Ирина Гаврилова-Демпси - 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии
Проанализируйте ощущения, возникавшие во время медитации, и вы поймете, как относитесь к достижению цели и неудачам. Подъем на гору – это шаги к цели. Спуск – отношение к неудачам.
Пробуждая в себе женские качества, вы исцеляетесь от гордыни.
В заключение этой главы хочу поговорить с вами о женственности. Когда она просыпается в женщине, то гордыня уходит, ей не остается места.
Женственность проявляется во многом, но, прежде всего, в способности отдавать.
Отдавать – это не значит жертвовать собой, своим здоровьем, интересами или удовлетворять чьи-то потребности, не оставляя времени и сил на себя. Я говорю о той отдаче, которая наполняет женщину и придает ей сил.
Представьте себе, что у вас хорошее настроение, в вашей душе весна. Вы выходите из дома в самом благостном состоянии, на лице сияет улыбка, и вам так хочется поделиться этим состоянием со всеми.
Вы знакомым и незнакомым людям говорите «привет» и желаете что-то приятное. И с каждым пожеланием вам становится теплее и лучше на душе.
Вы это делаете просто так, ничего не ожидая взамен, потому что вас переполняет радость и благость. Вы дарите свое состояние, не истощаясь, а, наоборот, наполняясь.
Я говорю о такой отдаче, когда женщина настолько полна внутри себя, что ей просто необходимо с кем-то поделиться.
Наполниться женщина может только за счет внутренних источников, которые открываются тогда, когда вы избавляетесь от прошлых обид.
Вы приготовили вкусный ужин, процесс вам доставил сказочное удовольствие. В этом случае так ли уж будет важна благодарность? Благодарностью будет уже то, что ваше блюдо съели.
Если женщине нечего отдавать, то она несчастна. Только способная к отдаче женщина пребывает в покое и расслабленности.
Задачей женщины является выбор мужчины – кому она будет отдавать себя, а главное – у нее будет желание отдавать свою энергию именно ЕМУ.
Если женщина зависима от мужской любви и внимания, то она будет отдавать себя кому ни попадя, разрушаясь на тонком плане. Обязательно должен происходить взаимообмен благами, женщина должна и возвращать энергию себе.
Если вы готовите ужин мужу из последних сил, то эта еда уже заведомо «отравлена» – приготовленная пища впитывает вашу энергию и настроение. Через ваши руки, а главное мысли, с которыми вы готовите еду, передается ваша энергия.
Старайтесь домашние дела не превращать для себя в работу. Лучше пусть какое-то время будет пыль на мебели, чем вы будете измотанной и уставшей.
Женская природа – это желание что-то делать для других, доброта. Если вы не чувствуете в себе желания отдавать, а вам хочется только получать, то самое время задуматься. Нет обмена энергией – нет жизни.
Дорога к женственности лежит через отказ от борьбы
Женщина создана для любви, наслаждения, гармонии. Когда мы начинаем бороться, мы питаем свою мужскую часть, а значит, теряем женственность. Женщина от природы наделена способностью принимать все, что приходит в ее жизнь.
Как только женщина пытается подчинить мужчину или обстоятельства своей воле и желанию, она многое теряет. Вступая в борьбу с мужчиной и подчиняя его себе, она рубит сук, на котором сидит. Ее выигрыш – временная победа, за которую она расплачивается одиночеством, усталостью, отсутствием радости.
Женская сила – в ее слабости. Иногда нужно просто признать факт своего бессилия что-либо изменить во внешнем мире, но вы можете изменить многое внутри себя.
Дорога к женственности заключена в силе доверия.
Женственная женщина всегда расслаблена, она не тревожится, не суетится, она просто доверяет жизни. Внутри нее есть глубокое убеждение, что ничего плохого с ней не произойдет. Она просто в этом уверена. В этом проявляется ее доверие к жизни и пространству.
Дорога к женственности проходит через мудрость, осмысление и осознание. Чтобы ни происходило, вы должны всегда спрашивать себя: «Почему это произошло со мной?» И искать ответ.
Когда вы научитесь находить смысл в происходящем, тогда и придут в вашу жизнь желаемые перемены. Где есть страхи и гордыня, там не остается места для женственности.
Дорога к женственности лежит через умение принимать.
Принятие – это одна из способностей настоящей женщины, но и самая трудная в обретении. Для этого нужно обрести доверие к миру, жизни и людям. Если вы будете доверять пространству, то вы будете уверены, что все, что приходит в вашу жизнь, – вам во благо. Даже страдание и боль приходят с целью вашего исцеления.
Если вы постоянно все пытаетесь контролировать, то любые события или действия других людей, не вписывающиеся в ваши представления, будут выводить вас из равновесия. Принимать – это значит спокойно относиться ко всему, что происходит в вашей жизни. Это терпимое отношение к людям, возможность переживать боль, страдания.
Женственность, прежде всего, связана с мудростью и терпением, но эти качества находятся на самом дне вашего бессознательного, и дорога к ним нелегка. Только через проживание боли вы сможете пройти свой путь и открыть в себе Женщину. Стать Женственной – значит стать счастливой Женщиной.
Глава 4
Зависимость
Берегитесь исключительной и безрассудной привязанности к другому; она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви. Такая замкнутая на себе и питающаяся собою любовь, не нуждающаяся в других и ничего им не дающая, обречена на саморазрушение.
Ирвин ЯломЕсли вы поссорились, расстались с мужчиной, то вы настолько уходите в себя и свои переживания, что другие перестают существовать для вас, как будто боль не оставляет места для любви к другим людям. Вы сосредоточены только на нем, ничто другое вам не интересно. Ваша эмоциональная вовлеченность изолирует вас от окружающего мира. Совершенно не имеет значение, хорошо с ним было или плохо, вы постоянно думаете о нем… Ваш мир сужается настолько, чтобы там было место только ЕМУ. Он везде… Он полностью поглотил вас…
Зависимость и привязанность рождают предательство
Боль предательства приходит не с целью наказать вас, а в надежде на исцеление.
В предыдущей главе мы говорили о гордыни. Теперь настал черед поговорить о зависимости и привязанности в любви.
Какое имеет отношение зависимость к уроку предательства? Самое прямое. Если гордыня через ваше обесценивание мужчины подталкивает его к предательству, то зависимость рождает предательство. Там, где есть зависимые отношения, всегда будет заявлять о себе предательство.
С предательством приходит не только невыносимая боль потери, но и страдает самолюбие, задета гордыня, появляется чувство использованности, причиняя невероятные страдания.
«…Когда тобой наиграются, как с куклой, то тебя вышвырнут с верхнего этажа, за ненадобностью…». «…Сердце вырывается из груди, и без всякого там наркоза…» – это записи из дневников моих клиенток, которые обращались ко мне со своей проблемой зависимости.
Зависимость – это одна из самых трудноизлечимых душевных болезней. Ее корни уходят глубоко в детство, поэтому излечиться от нее не так-то просто. Повреждены очень ранние структуры психики, а проблемы зависимого поведения – излишний вес, алкоголизм, наркомания – это проблемы номер один в мире. И не придуманы еще средства, которые могли бы раз и навсегда избавить человека от зависимого поведения. Зависимость от мужчины или любви – это такая же зависимость, как и любая другая.
Привязываясь к мужчине, вы стремитесь сохранить эмоциональную близость.
Ребенок находится в утробе матери девять месяцев, через год он начинает делать первые шаги, а через 6–7 лет идет в школу, в подростковом возрасте большое значение приобретают друзья. Все развитие ребенка состоит из ряда последовательных шагов по обретению самостоятельности.
Зависимость и привязанность проявляются в том, что психика хочет сохранить состояние привязанность периода с момента рождения до одного года. В первый год жизни единственной потребностью ребенка является ощущение безопасности, которое можно достичь, только при слиянии с матерью.
Этот период похож на этап влюбленности, который непременно сменяется другим этапом.
Процесс сепарации – естественный процесс развития отношений. Через потерю себя в отношениях вам предстоит обрести себя снова. Если ваша душа травмирована ранним предательством, то естественный процесс будет восприниматься вами болезненно, и вы будете чувствовать себя преданным.
Предательство и преданность – большие друзья. Кто предан вам, тот может и предать. В глубине души каждый хочет найти в другом 100 % преданность. Но ее можно встретить только у собак. Не зря говорят, собачья преданность.
