Ирина Гаврилова-Демпси - 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии
Рассмотрите все детали. Какой ваш муж? Чем он занимается? Какая вы? Чем вы занимаетесь? Что это за место, которое вы видите? Кто рядом с вами?
Побудьте в этом месте, понаблюдайте за происходящим. Что вы чувствуете? Вам нравится ваша старость с вашим мужем?
Как только получите ответ, открывайте глаза.
Думаю, вы теперь сами сможете ответить себе на вопрос, возвращать мужа или развестись. Самое главное – не спешите принимать решение. Нужно действительно понять, что движет вами. Задетое женское самолюбие? Страх одиночества? Сложившиеся стереотипы, что от хороших не уходят? Или действительно глубокое чувство любви к этому человеку?
Нужно понять, что же привело к измене. Действительно ли вы расслабились и перестали обращать внимание на мужа, стали требовательной к нему, у вас появилось много причин для вашего недовольства им? А может, вы настолько привыкли к нему, что перестали его воспринимать как отдельную личность с желаниями и потребностями? Или глубоко в своей душе вы всегда считали, что вам нужен другой мужчина, что нынешний муж недостоин такой женщины, как вы, и вы устали от его несостоятельности и много другого?
Необходимо время, чтобы разобраться со всеми этими вопросами. Проанализируйте свою совместную жизнь и правдиво оцените ее. Каким был ваш муж – ласковым, заботливым, любящим, несущим ответственность за свою семью? Вы чувствовали его присутствие в вашей жизни, у вас была душевная и духовная близость?
Или вы никогда не задавались вопросом, ваш ли это мужчина, и никогда в тайных мечтаниях не мечтали о другом? А может быть, находясь рядом с ним, вы не ценили его и все, что он для вас делал, всегда замечали недостатки и не видели его достоинств, а сейчас, почти потеряв его, вдруг поняли, как вы его любите и хотите быть только с ним?
Если в ходе своих размышлений вы действительно пришли к выводу, что вам нужен ваш муж, вы хотите быть только с ним и ни с кем другим, даже если очередь поклонников стоит и ждет, когда вы станете наконец свободной, то только в этом случае можно попробовать вернуть любовь мужа. Попробовать! Это значит одними внешними изменениями вам не обойтись. Прочитав эту книгу до конца, вы будете четко знать, что вам надо делать.
Если же вами движет все что угодно, только не любовь, то лучше пережить боль, и дать себе возможность быть счастливой. Вы не были счастливы с этим мужчиной, вы не могли дать ему то, чего он хотел или ждал от вас, вы не получали от него того, что вам было нужно. Так зачем же пытаться вернуть отношения, в которых вы не были счастливы? Зачем делать несчастным своего мужа? Хотя я понимаю, вам, наверное, и дела нет до его несчастий.
Судьба вам дает шанс выйти из несчастливых отношений, а вы упорно хотите их вернуть. Ну не парадокс ли это? Ни вершина ли женской глупости? Зачем цепляться за страдания и несчастливую жизнь? Неужели вы достойны только этого? Жизнь многогранна, и никто не может знать, какие сюрпризы вас ожидают. Только нужно позволить этим сюрпризам войти в вашу жизнь. Позволить, но не ожидать!!
Если нет любви, то возвращения ничем хорошим не заканчиваются. Либо мужья возвращаются, но при этом радость и смех покидают дом навсегда, либо мужчины остаются с другими женщинами, ранив вас еще больше после неудачных попыток воссоединения.
Итак, вы решили вернуть мужа, вернее не его, а его ЛЮБОВЬ к вам. Именно на возвращении Любви и нужно сосредоточиться. Никакой физический возврат не сделает вас счастливой, эйфория от вашей победы над соперницей продлится недолго, а позднее ваша душа захочет любви и тепла. Если хотите вернуть любовь мужа, то вам нужно настроиться на серьезную и нелегкую работу.
Если у мужа появилась другая, значит, его чувства к вам притупились. Важно понять, почему? И опять надо анализировать, что в ваших отношениях происходило в последнее время?
Вспомните период, когда вы были влюблены друг в друга. В деталях вспомните себя тогда, когда встретили своего мужа. Какой вы были? Вспомните все подробности: внешний вид, стиль одежды, обувь, прическу, цвет волос. И самое главное – вспомните свое внутреннее состояние и настроение. Как вы вели себя с ним? Что кроме него было в вашей жизни? Какая работа? Какие увлечения? Какие друзья?
Вспомнили свой образ? Сильно он отличается от нынешнего? Уловите разницу в вашем внутреннем состоянии сейчас и тогда? Именно вы Та привлекли внимание своего мужа, и он влюбился в вас. Постарайтесь понять, за что ваш муж полюбил вас? Можете вы это ему дать сейчас или быть такой?
Понятно, время идет, и муж, и вы изменились. Положение, статусы, материальное состояние, внешность. Меняется все, все, кроме души. Она изменениям не подвержена. Она только уходит с годами глубоко-глубоко внутрь вас. Любовь возникает, когда люди общаются душами. Большинство измен происходит тогда, когда люди перестают общаться своими душами. Именно поэтому и возникает ощущение одиночества.
С годами и за время семейной жизни вы забыли про свою душу и себя. Для того чтобы вернуть любовь мужа, вы, прежде всего, должны вернуть свою душу, вернуть любовь к себе. Вы не его любовь потеряли. Вы себя потеряли и любовь к себе.
Хочу подвести небольшой итог написанному. Вся эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам пережить измену. На что же нужно обратить внимание в этой главе?
Итоги
1. Постарайтесь перестать обвинять мужчину и понять, что это вы притянули предательство в свою жизнь. Если у вас получится сместить фокус с мужчины и направить его на себя, то это будет большим шагом в прохождении урока предательства.
2. Отыщите внутри себя своего предателя – это еще один шаг к прощению и очищению.
3. Оцените свои ожидания от мужчины, напишите их на листке бумаги и с позиции наблюдателя просмотрите их. Может, стоит пересмотреть свои ожидания?
4. Расширьте свое пространство с мужем, впустите туда других людей и вообще жизнь. Позвольте друг другу заниматься тем, к чему лежит душа. Помогайте друг другу развить ваши способности и найти свое предназначение в жизни. Не зацикливайтесь друг на друге, подпитывая нездоровую привязанность и зависимость.
5. «Разлепитесь» с мужем через символичное расставание, обретите свободу в отношениях.
6. Позвольте мужу быть свободным, заниматься тем, чем ему хочется. Перестаньте относиться к нему как к своей собственности.
7. Научитесь УВАЖАТЬ мужа, соблюдая дистанцию в отношениях и границы.
Глава 3
Гордыня
Однажды вы поймете, что ваше истинное величие начинается там, где заканчивается ваша гордыня.
Аму МомСимптомы тщеславия, этого начального греха: нетерпение упреков, жажда похвал, искание легких путей, непрерывное ориентирование на других – что они скажут? Как это покажется? Что подумают? Тщеславие издали видит приближающегося зрителя и гневливых делает ласковыми, легкомысленных – серьезными, рассеянных – сосредоточенными, обжорливых – воздержанными, и т. д. – все это, пока есть зрители. Той же ориентировкой на зрителя объясняется грех самооправдания, который часто вкрадывается незаметно даже в нашу исповедь: «грешен, как и все… только мелкие грехи… никого не убил, не украл».
Часто это – так называемый «темпераментный» человек, увлекающийся, страстный, талантливый. Это – своего рода извергающийся гейзер, своей непрерывной активностью мешающий и Богу, и людям подойти к нему. Он полон, поглощен, упоен собой. Он ничего не видит и не чувствует, кроме своего горения, таланта, которым наслаждается, от которого получает полное счастье и удовлетворение. Едва ли можно сделать что-нибудь с такими людьми, пока они сами не выдохнутся, пока вулкан не погаснет. В этом опасность всякой одаренности, всякого таланта. Эти качества должны быть уравновешены полной, глубокой духовностью.
В случаях обратных, в переживаниях горя – тот же результат: человек «поглощен» своим горем, окружающий мир тускнеет и меркнет в его глазах; он ни о чем не может ни думать, ни говорить, кроме как о своем горе; он живет им, он держится за него, в конце концов, как за единственное, что у него осталось, как за единственный смысл своей жизни.
Итак, сосредоточенность на себе уводит человека от мира и от Бога; он, так сказать, отщепляется от общего ствола мировоззрения и обращается в стружку, завитую вокруг пустого места.
Священник Александр Ельчанинов. «Демонская твердыня» (О гордости)Зацикленность на себе и своих переживаниях создает стену между людьми, и другой человек просто исчезает из вашего пространства. Поглощенность собой заполняет все свободное пространство вокруг вас, не оставляя другим места.
Отчего они чувствуют себя ненужными и не существующими для вас. Вы общаетесь, как будто проходя сквозь людей, не имея никакого желания проникать в глубины их внутреннего мира. Другие для вас неинтересны, вы неспособны проявить искреннюю заинтересованность их жизнью. Они просто нужны вам для поддержания вашего ощущения себя.
