Надежда Абрамова - Любить. Понять. Простить. Как сохранить любовь в семье
Важно понять, что мы все – разные. В каком-то смысле, мы все – с разных планет, и другие люди для нас – инопланетяне. Не будем же мы обрезать инопланетянину зелененькие щупальца, а попытаемся понять, зачем они нужны. Так и вырабатывается общий язык между людьми.
Так что, возвращаясь в вашему предыдущему вопросу, я думаю, что любая пара, которая выглядит счастливой, просто очень много вложила в это. Как правило, не бывает так, что люди подходят друг другу идеально, как картинки в паззле. Да, любовь и страсть – это прекрасно, но потом есть огромный труд. Больший или меньший. И чем больше различаются родительские семьи, тем больше труда понадобится.
22. Тебе что, заняться нечем?
Тема поиска компромисса в семье вызвала бурную реакцию, я получила несколько писем. В одних Вы приводите доводы за, в других доводы против.
«А я вообще сторонница компромиссов и хитростей. Можно чего угодно добиться в семье, и купить даже диван с бабочками – если только грамотно все преподнести. И я не считаю, что донести до супруга свои потребности так, чтобы он их понял и принял, а не просто напрямую в лоб – значит «прогнуться». Это как раз таки и есть искусство семейной жизни. В конце концов, семью образуют разные люди, даже если они очень-очень схожи – все равно, они разные. И не может быть такого, чтобы не возникало разногласий. Они будут по-любому. Вопрос в том, как они будут разрешаться».
Наталья.
Наталья, совершенно с вами согласна. Люди разные, даже люди, живущие много лет вместе. Муж хочет купить синий диван, а Вы бежевый с бабочками. И такие разногласия возникают часто, когда люди делают ремонт или покупают новую мебель. Вот о том, как донести до супруга свои потребности мы и поговорим на вебинаре.
«К сожалению, ни с каждым человеком это можно обсудить. Моя подружка со своим в то время еще будущим мужем все восемь месяцев до свадьбы обсуждали, как они будут строить свою семейную жизнь, вплоть до того, сколько банок огурцов будут ставить Я, наслушавшись, посадила перед собой Андрюху. Как только он понял, что я собираюсь с ним обсуждать, услышала:
«Ань, тебе что, заняться нечем? Если нечем, то пойди что ли пропылесось».Аня. Аня, дело в том, что невозможно переносить опыт из одной семьи в другую. А с мужем говорить все-таки нужно и этому чуть-чуть стоит поучиться.
23. Вижу соринку в чужом глазу, но не замечаю свое бревно
Если я попрошу вас рассказать о недостатках вашего мужа, то, скорее всего, получу длинный список. А вот если попрошу рассказать о ваших, то список будет намного меньше. Отчего так происходит? Вы такая прекрасная и замечательная живете с таким ужасным человеком. Не задумывались?
Подумайте. А я тем временем расскажу вам, почему многие мои читательницы не смогли попасть на вебинар. Дело в том, что в каждом из нас куча ментальных вирусов. И один из этих вирусов звучит так: «Я боюсь осваивать новое». Читательницы начали регистрироваться в системе wiziq, но что-то не получилось и они остановились и даже не попытались разобраться, что же не получилось. Что вас остановило? А как Вы думаете, вашему мужу интересно жить с женщиной, которая боится осваивать новое? Я в этом что-то сильно сомневаюсь. Мужчины очень любят осваивать новые технологические штуки, им это интересно и они не останавливаются перед малейшей трудностью.
Ваши ментальные вирусы не только мешают вам осваивать новые технологии, но и выстраивать позитивные отношения с мужем.
24. Ожидания. Плохо или хорошо?
Ожидания. Плохо это или хорошо? Предлагаю Вам ответить на 4 простых вопроса:
– Что вы ожидаете от мужа?
– Что Вы ожидаете от детей?
– Что вы ожидаете от людей?
– Что вы ожидаете от жизни?
Выпишите все эти ожидания на листок. А теперь предлагаю сделать выбор? Можно продолжать ожидать или начать жить здесь и сейчас.
Вы удивлены составленным списком. Такое большое количество ожиданий: по отношению к: партнеру, работе, отношениям, миру, любой сфере жизни. У жены есть ожидания от мужа, у мужа – от жены. Несовпадение ожиданий и реальности рождает претензии. «Ты меня не так любишь». «Ты не так обо мне заботишься». Ожидания всегда – порождение прошлого, мы ПОМНИМ какое-либо обращение с нами, и ждем его повторения. И повсюду мы носим с собой наши ожидания. Приходим в какую-либо контору уже с ожиданиями. И чем они менее осознаются, тем более шансов на их воплощение. И ладно б речь шла только о положительных ожиданиях.
Увы, большая часть ожиданий отрицательная. Мы постоянно ожидаем неприятностей. Вот пойду оформлять документы на визу, а у меня не примут фотографию. Или думаете с тревогой, что ребенок кашлял по дороге в садик, и начинаете переживать, что он заболеет.
Сегодня расскажу про пару НЛП-техники снятия ожиданий– с себя и окружающих... Например, представляете перед собой человека (ребенка, любимого и пр.), и видите, как от вас к нему тянется целая паутина ожиданий, цепляясь мелкими крюками и крючочками к его спине... И представляете, что у вас на уровне живота есть специальный фильтр, а за ним катушка с бобиной, и вы, вращая катушку, сматываете с человека нити своих ожиданий, пропуская их через фильтр. Пока не смотаете все. И видите, как расправляет он плечи, когда вы все убрали, и как улыбается вам благодарно...
Но есть и еще более простой метод, когда, идя куда-либо, на встречу ли с любимым человеком, или в бюрократическую контору вы, вместо того, чтоб в сотый раз прокручивать в голове свои ожидания, вы просто на ВЫДОХЕ отпускаете свои ожидания... Представляете, как выдыхаете их. Как они выходят из вас и тают в атмосфере. А на вдохе можно представлять, что вы ПРИНИМАЕТЕ от мира все, что есть. Не зная, что это будет.
Попробуйте . И лучше прямо сейчас. Пора ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Упражнение 4
Напиши ответы на два вопроса.
– Что вы ожидаете от мужа?
– Что вы ожидаете от жизни?
А теперь поговори с мужем, расскажи, что ты от него ждешь и что ты ждешь от жизни.
На пути к гармонии в любви
25. В погоне за синей птицей
Ох, как долго я гонялась за синей птицей под названием «идеальная женщина». Читала книги, пыталась похудеть, сделать успешную карьеру, быть хорошей хозяйкой. Но птица все время ускользала из моих рук. Я не соответствовала этим заданным обществом стандартам «идеальной женщины». Все было не так.
Жизнь в постоянном стрессе очень утомительна. И мысли о собственном несовершенстве не приносили ничего кроме проблем со здоровьем и недовольства собой.
В голову лезли мысли типа «я нехорошая и недостойная», и еще не менее глупые мысли, что «перевелись настоящие мужики».
И это опять приводило к нездоровой гонке за «красотой и совершенством», которых, если верить рекламе, мне хронически не хватает – хотя, если по правде, то я совершенна и прекрасна такой, какая есть, просто мне об этом недостаточно говорили, а я сама в это не решалась поверить.
Это несоответствие мифическим стандартам «идеальности» толкало не только меня к замещающим занятиям – когда ты вместо того, чтобы избавиться от страхов и предрассудков и наконец-то начать просто быть собой, заниматься любимым делом и жить с любимым мужчиной, придумываешь очень важные и сложные дела, в которых и растворяется, день за днем, твоя жизнь...
26. Десять тысяч мыслей каждую минуту
Хочу рассказать вам притчу о счастливом и просветленном монахе. Ученик, который никак не мог сосредоточиться, спросил этого монаха, в чем его секрет? На что тот ответил: «Все просто. Я встаю утром и иду на молитву. Потом я молюсь. Потом встаю и иду есть. Потом встаю и иду мыть миску в ручье...» Но раздраженный ученик перебил монаха, возразив, что расписание монастыря он знает. Сам такой же. На это монах усмехнулся: «Нет, ты не такой же. Когда я ем кашу – я действительно ем кашу. А когда мою миску в ручье – мою миску в ручье. И больше в этот момент я ничего не делаю. Ты же в один момент делаешь тысячу дел и думаешь десять тысяч мыслей. Во время молитвы – ты не молишься, во время еды – не ешь. Какие демоны тебя обуревают!»
А в этот момент Вы делаете тысячу дел и думаете десять тысяч мыслей?
27.Положительный настрой создаем сами
Положительные высказывания (аффирмации) о своих успехах, чувствах и планах реально загоняют в самый дальний угол вашего серого вещества все негативные настрои.
В лучах яркого света положительных слов меркнут все темные с негативным оттенком мысли, медленно разрушающие вас изнутри.
Даже когда вы начинаете говорить положительные слова, вы сами с трудом верите в то, что произносится, но продолжайте говорить и провозглашать позитив в свою жизнь. В конце концов, ваши оптимистичные замечания повлияют на ваше подсознание и обретут ту силу, которая была прежде свойственна отрицательным мыслям.
Не спорю, вы можете, мой дорогой читатель, не соглашаться со мной, более того пытаться возражать, говоря что-то наподобие этого: «Как может повторение какой-то фразы типа «Я красивая, сексуальная, привлекательная!» действительно изменить ваше восприятие себя. Это похоже на пустую тараторщину. Что ж, если вы так думаете, не буду вас разуверять. В итоге, каждый будет делать то, что считает нужным.
