Валерия Фадеева - Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы
До 6 месяцев лучше обойтись без мочалки, а потом 2–3 раза в неделю используйте мягкую детскую мочалочку.
В чем купать ребенка
• До 6 месяцев кроху лучше купать в детской ванночке.
• После этого удобнее купать младенца в большой ванне. Тогда гигиеническая процедура станет еще и оздоравливающей. Кроха не будет стеснен в движениях. Он сможет свободно шевелить руками, ногами, переворачиваться со спины на живот.
• Он активно двигается, а значит, не мерзнет в прохладной воде. Поэтому каждое купание становится отличной зарядкой не только для мышц, но и для иммунитета.
• Благодаря упражнениям в воде малыш тренирует моторику, у него быстрее проходит гипертонус. И спится ему после заплывов очень сладко!
Оптимальное время для водных процедур
• Купаться можно утром или вечером. Главное, чтобы у вас было достаточно времени и ничто бы вас не отвлекало.
• Сразу после кормления купаться не рекомендуется. Лучше выждать хотя бы час.
• Кроме того, в течение часа после купания не выходите с ребенком на воздух, чтобы его не простудить.
Длительность купания
Совсем маленьких купать нужно примерно 3 минуты, старших – до 10 минут.
Безопасность ребенка
• Ни на секунду не оставляйте ребенка в ванне без присмотра, даже если он уже может сидеть и рядом с ним находится его старший братик или сестренка.
• Никогда не доливайте горячую воду, если ребенок сидит в ванне, – он может обвариться. Следите за тем, чтобы из крана не капала горячая вода.
• Не разрешайте ребенку стоять в ванне, даже если вы положили на ее дно резиновый коврик – малыш может поскользнуться и пораниться.
• Будьте наготове, чтобы в случае необходимости подпереть спинку младенца рукой или поддержать его, чтобы он не упал.
Приступаем к купанию
Купать можно и одной, но лучше, чтобы вам кто-то помогал, особенно на первых порах, пока малыш не умеет держать головку и сидеть.
ВАЖНО!
Тщательно вымойте свои руки с мылом, перед тем как начать купать малыша.
• Намочите тело малыша (сначала опустите в ванночку его ножки и попку, а потом погрузите тело), смажьте детским жидким мылом руки и намыльте кроху. Начните с головы (при купании некоторых детей волосы мыть лучше в последнюю очередь), потом спуститесь по шее к плечам и груди. Намыльте ручки малыша, двигаясь от кистей к плечам и подмышкам, и ножки – от стоп к паху. Если кроха еще не умеет сидеть, добраться до его спины можно, повернув его сначала на один бочок, а потом на другой. Намыливайте тело, двигаясь от шеи к пояснице. Чтобы обработать попку, приподнимите ребенка за ножки.
Крепко держите малыша – одной рукой обнимите его попку, другую пропустите под руками и поддерживайте затылок. Помните, что чем увереннее будут ваши движения, тем более расслабленно будет чувствовать себя малыш.
• Смойте мыло, обильно поливая водой ноги, живот, грудь и шею ребенка. Следите за тем, чтобы вода не попадала ему на лицо.
• Осторожно выньте ваше сокровище из ванночки и сразу же – в мягкое уютное махровое полотенце, край которого накиньте ему на голову. Аккуратно промокните все складочки (подмышки, шею, пах). Не забудьте про маленькие пальчики на ручках и ножках, ведь там может появиться раздражение, если они останутся влажными.
Русские традиции
• О магических свойствах воды было известно еще нашим далеким предкам. Она способна не только запоминать, но и смывать энергетическую информацию.
Например, если прохожий похвалил вашего ребенка и вы боитесь, чтобы этот человек не сглазил его, когда вернетесь домой, вымойте ребенка в теплой проточной воде. Этим вы защитите энергетическое поле ребенка от плохой чужой энергии.
• К сожалению, у современного человека память короткая. Но все же, когда мы окатываем ребенка после купания чистой водой, вспоминаем и приговариваем: «С гуся вода, с Ванечки (Танечки) – худоба…» А ведь это на самом деле заклинание, которое несет в себе глубокий смысл. Это – магическое действие, которое мы производим над ребенком, смывая с него не только грязь, но и все дурное – «худобу», что означает и болезни, и сглаз!
• Еще «заклинания»:
Водичка, водичка,
Умой Кате личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки алели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
Вода текучая,
Дитя растучее,
С гуся вода –
С тебя худоба.
Вода книзу –
А дитя кверху.
Говорите так с улыбкой, когда купаете кроху, и вы увидите, каким веселым и здоровым будет ваш малыш. И еще. Грудных детей надо купать без посторонних лиц, чтобы не сглазили ребенка.
Знакомство с окружающим миром
Прогулки
ВАЖНО!
Хотя у новорожденных и слабый иммунитет, это не означает, что первые месяцы малыш должен провести дома, в затворничестве. Ребенку необходимы свежий воздух и солнечный свет.
• Прогулки необходимы для психического развития ребенка. Благодаря новым зрительным, обонятельным, слуховым и, самое главное, тактильным ощущениям расширяются границы окружающего его мира и малыш получает полезный опыт.
• Благодаря прогулкам на свежем воздухе малыш растет здоровым и готовым противостоять заболеваниям. Для него прогулки – отличный способ освободить переполняющую его энергию и провести время с мамой и папой.
• Выходя на прогулку с ребенком, вы получаете возможность узнать его получше. Дома вас всегда что-то отвлекает. На улице вы можете играть с ребенком, разговаривать с ним более непринужденно.
• Малышу необходимо каждый день бывать на свежем воздухе не менее 1 часа в день.
• До полугода малыш, скорее всего, будет спать на улице в коляске. Вот они, пара часов свободы для вас. Вы можете спокойно посидеть на скамейке в парке и почитать любимый роман или книгу о воспитании, что-нибудь связать, погреться на солнышке и отдохнуть… Вы можете также заняться тренировкой – быстрая ходьба в сочетании с толканием коляски с ребенком перед собой сжигает много калорий!
• Когда малышу исполнится полгода, он уже сможет сидеть. Он уже чаще будет бодрствовать во время прогулки, и ему станет неинтересно все время лежать в коляске.
Позвольте крохе исследовать мир. Он может сидеть в коляске, опираясь на ее спинку, а может путешествовать у вас на руках.
Разговаривайте с малышом. Показывайте ему растения, животных, насекомых. Дайте потрогать цветы, траву…
Общие правила
Первая прогулка
• Прогулки на воздухе могут быть назначены крохе спустя 10–15 дней после выписки из роддома.
• Время прогулки постепенно увеличивается с 10–15 минут до 2-х часов 2 раза в день.
Положение ребенка в коляске
• Положение, когда малыш сидит (лежит) лицом вперед, т. е. спиной к маме, оказывается, может навредить детской психике.
• «Впередсмотрящие» получают меньше внимания взрослых, и с ними реже разговаривают, чем с тем, кто едет лицом к родителям. А ведь от рождения до 3-х лет количество связей в мозгу ребенка увеличивается в 20 раз, и постоянный контакт с родителями ему необходим. А с уменьшением внимания и ласки неминуемо растет тревожность и неспособность формировать отношения.
Можно ли заменить прогулку на улице сном на балконе
• Младенцам необходимо ощущение открытого неба над головой. Балкон может быть лишь вынужденной мерой, и то если не выходит на оживленную автостраду.
Когда стоит отказаться от прогулки
• Если на улице туман после затяжных дождей, лучше остаться в проветренной квартире. Дело в том, что тяжелый туман прибивает выхлопные газы к земле и малыш находится прямо в их облаке.
• Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре (15–20 м/с и больше) и при высокой влажности (свыше 85 %). В такую погоду быстрее наступает переохлаждение.
• Если температура воздуха —10 °C и ниже.
Безопасность ребенка
• Избегайте мест массового скопления народа: магазинов, оживленных проспектов.
• Старайтесь не пользоваться общественным транспортом.
• Если вам все же необходимо взять ребенка в людное место, отдайте предпочтение не коляске, а слингу. Тогда у посторонних людей будет меньше соблазна подойти поближе к малышу и дотронуться до него.
• Если ваш ребенок уже путешествует на своих ногах и активно интересуется окружающим миром, следите за тем, к чему он прикасается. Запретите ему трогать: что-либо в общественном туалете, кнопки в лифтах, на домофоне, ручки дверей, поручни в общественном транспорте, деньги, клавиатуру компьютера (здесь может скапливаться больше микробов, чем под ободком унитаза)…
