Сергей Кашин - Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации
От микрофлоры кишечника зависит не только его перистальтика, но и состояние всего организма. Так, бифидобактерии участвуют в синтезе витаминов (никотиновой кислоты, тиамина, рибофлавина) в кишечнике. Кроме того, кишечная микрофлора поддерживает иммунитет, вырабатывая защиту от патогенных бактерий.
Факторами развития дисбактериоза являются:
♦ снижение иммунитета;
♦ недостаточная ферментативная активность;
♦ стресс, изменение образа жизни;
♦ авитаминоз;
♦ строгие диеты и голодание;
♦ онкологические заболевания;
♦ операции в брюшной полости;
♦ ожоговая болезнь;
♦ лечение гормонами;
♦ лечение антибиотиками;
♦ нерациональное питание.
Дисбактериоз кишечника чаще встречается в преклонном возрасте, что обусловлено снижением иммунитета и сопутствующими заболеваниями. Им страдают и маленькие дети, так как защитные силы их организма еще недостаточно развиты.
При гриппе и других острых инфекционных заболеваниях в большинстве случаев назначаются антибиотики. К сожалению, эти лекарства не только лечат, но и калечат организм. Оказывая токсическое воздействие, они способствуют поражению слизистой оболочки кишечника и снижают защитную функцию эпителия желудочно-кишечного тракта. Это выражается слущиванием эпителия, некрозом участков слизистой оболочки, кровотечениями и отеками слоев стенки кишечника.
Поврежденная слизистая оболочка кишечника представляет собой благоприятную среду для развития патогенной микрофлоры, устойчивой к лекарственным препаратам. Помимо этого, компоненты антибиотиков уничтожают множество полезных кишечных бактерий, которые необходимы для нормального пищеварения, что приводит к запорам и другим расстройствам.
Дисбактериоз проявляется различными симптомами, набор которых зависит от причин этой патологии, особенностей организма, чувствительности к тем или иным раздражителям, возраста больного и др.
Частой причиной дисбактериоза кишечника являются стрессы и нервные перегрузки, а также употребление продуктов, к которым наша пищеварительная система не адаптирована. Большое значение имеет и ежедневное питание: дисбактериозу и его прямому следствию – запору – подвержены люди, которые злоупотребляют газированными напитками, шоколадом, чипсами и прочими продуктами, в состав которых входит большое количество консервантов, красителей и других вредных веществ. Во избежание проблем с кишечником от них лучше отказаться или свести их количество к минимуму.
На отдыхе в экзотических странах, где хочется попробовать необычные лакомства, рекомендуется принимать пробиотики, помогающие поддерживать нормальную кишечную флору. Не менее важен и сбалансированный рацион, включающий продукты, в состав которых входят вещества, необходимые кишечнику для нормальной работы: каши на молоке, мюсли, свежие фрукты и овощи.
Распознать дисбактериоз очень просто. О нем сигнализируют расстройства пищеварения: дискомфорт в животе, вздутие, диарея или запор. В качестве временной меры могут быть использованы такие лекарства, как «Смекта» и «Имодиум», но важно помнить, что они снимают симптомы, а не причину.
Поводом для беспокойства должны стать колебания веса – как резкое похудение, так и появление лишних килограммов при прежнем же режиме питания. Помимо этого, на дисбактериоз могут указывать кожные высыпания и другие аллергические реакции.
В случае подозрений на дисбактериоз кишечника обратитесь к гастроэнтерологу, который назначит анализы, позволяющие выявить нарушения микрофлоры кишечника. Лечение должно быть направлено на коррекцию ее состава.
Геморрой
Сегодня он является одним из наиболее распространенных заболеваний. Его основная причина – малоподвижный образ жизни, необходимость длительное время находиться в сидячем положении. По данным исследований признаки геморроя отмечаются у 40 из 100 здоровых трудоспособных людей. Эта болезнь встречается в любом возрасте, но наиболее подвержены ей 40 и 50-летние женщины и мужчины.
Спутать эту болезнь с какой-либо другой невозможно: человек испытывает постоянную боль в сидячем положении, с трудом передвигается, испытывает неприятные ощущения при дефекации.
Что же представляет собой геморрой? Это заболевание характеризуется расширением вен конечного отдела прямой кишки и образованием узлов, что нередко сопровождается осложнениями.
Геморроидальные узлы образуется из так называемых кавернозных телец, которые состоят из расширенных вен. С последними связано несколько извитых артерий, по которым течет насыщенная кислородом кровь. Она проходит по венулам (венозным сосудам), сообщающимся с обычными венами. По каждому кавернозному тельцу течет артериальная кровь. Сообщаясь между собой, они образуют скопления ткани – геморроидальные узлы.
Таким образом, кавернозная ткань есть в организме каждого человека, но у одних людей ее меньше, а у других – больше. В результате исследований было установлено, что у второй группы людей геморрой образуется чаще. Следует отметить, что данное заболевание передается по наследству, чаще по материнской линии.
Геморрой часто сочетается с запором, поэтому часто бывает довольно сложно определить, какая из этих патологий первичная. Случаи, когда данное заболевание не сопровождается запорами, встречаются крайне редко. В то же время люди, длительное время страдающие запорами, отмечают кровянистые выделения при дефекации, зуд в области заднего прохода и боли.
Как было сказано выше, геморрой может возникнуть в любом возрасте, а запорам наиболее подвержены люди преклонного возраста. Они, как правило, связаны с изменениями в организме нерациональным питанием.
Запоры ухудшают состояние при геморрое и усложняют его протекание. Поэтому коррекция питания и образа жизни с целью устранения задержек стула является одним из важных условий профилактики и лечения этого заболевания.
Нельзя не отметить, что многие врачи-проктологи не уделяют должного внимания борьбе с запорами у больных геморроем и людей, предрасположенных к этому заболеванию. Это сводит на нет назначенное лечение.
Трещины заднего прохода
Как и геморрой, они доставляют больным массу неудобств и неприятных ощущений. К счастью, возникают они крайне редко, а при своевременном и правильном лечении и выполнении предписаний врача проходят без хирургического вмешательства.
Трещины, как правило, образуются на границе слизистой оболочки и кожи в результате механического повреждения. Другими их причинами являются:
♦ хронические запоры;
♦ травмы прямой кишки;
♦ повышенные физические нагрузки (особенно подъем тяжестей);
♦ раздражение кожи выделениями из половых органов.
В пожилом возрасте трещины заднего прохода возникают чаще, чем у молодых.
Течение заболевания усугубляют неправильное питание, хронические инфекции мочеполовой системы, злоупотребление алкоголем, острой и сладкой пищей и отсутствие физических нагрузок.
Характерным признаком трещин заднего прохода является сильная боль, возникающая при акте дефекации и продолжающаяся после него. Она может ощущаться не только в прямой кишке, но и в половых органах, мочевом пузыре, пояснице. Кроме того, при отхождении каловых масс может выделяться кровь.
Трещины заднего прохода подлежат обязательному лечению, поэтому важно обратиться к проктологу как можно раньше. Многие люди откладывают это из-за того, что боятся неприятных ощущений. Но на самом деле в осмотре нет ничего страшного, если врач – квалифицированный специалист.
Терапия зависит от того, на какой стадии находится заболевание. При неглубоких трещинах, которые существуют не более 3 месяцев, назначается консервативное лечение. Если же болезнь запущена, скорее всего избежать операции не удастся.
При трещинах заднего прохода важно устранить проблему запоров. Чтобы свести к минимуму болезненные ощущения при дефекации, необходимо ввести в рацион продукты, способствующие размягчению каловых масс. Помощниками в этом могут стать биологически активные добавки, оказывающие щадящее слабительное действие. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Очистительные клизмы не рекомендуются, так как при их проведении можно травмировать поврежденный участок.
Для снятия воспаления можно принимать ванну с отварами лекарственных трав. В период обострения для облегчения состояния и снятия боли используются свечи и мази, обладающие противовоспалительным, обезболивающим и заживляющим эффектом. Рекомендуются также охлаждающие примочки и нанесение на область трещины детского крема. Кроме того, нельзя сидеть на холодном, сидеть или стоять в течение продолжительного времени либо поднимать тяжести.
