Л. Калугина - Готовим в мультиварке
Овощные блюда
Баклажаны в сметане
Компоненты
Баклажаны – 500 г Мука – 2 столовые ложки Сметана – 1 стакан Чеснок – 3 зубчика Масло растительное – 0,5 стакана Соль – по вкусу
Способ приготовления
Баклажаны нарезать тонкими кружочками, положить в дуршлаг, обдать кипятком. Как только стечет вода баклажаны обвалять в муке и жарить в растительном масле в мультиварке с открытой крышкой в режиме «Выпечка». Затем жареные баклажаны посолить, поперчить, осторожно перемешать, залить сметаной и готовить в режиме «Тушение» около 30–40 минут. Готовые баклажаны посыпать мелко нарубленным чесноком и оставить в горячей мультиварке еще минут на 7-10.
Баклажаны с мясом и гречкой
Компоненты
Баклажаны небольшие – 800 г Говяжий фарш – 200 г Свиной фарш – 200 г Каша гречневая – 1,25 стакана Лук репчатый – 2 шт. Масло растительное – 2 столовые ложки Сметана – 2 стакана Огородная зелень – 1 маленький пучок Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Баклажаны разрезать вдоль на 2 равные части, вырезать сердцевину и мелко ее порубить. Лук также мелко порубить, обжарить в мультиварке в растительном масле в режиме «Выпечка» в течение 7 минут. К жареному луку добавить нарубленную баклажанную сердцевину, перемешать и прожарить в том же режиме еще 10 минут. Смешать мясной фарш с гречневой кашей, жареными овощами, мелко нарубленной зеленью, солью и перцем. Приготовленным фаршем начинить половинки баклажанов. Подготовленные баклажаны уложить в смазанную маслом кастрюлю мультиварки, залить сметаной и готовить в режиме «Выпечка» около 40 минут.
Кабачки с творогом
Компоненты
Кабачки – 600 г Творог – 400 г Морковь – 1 шт. Яйца – 3 шт. Сметана – 0,3 стакана Масло топленое – 2 столовые ложки Тертый сыр – 3 столовые ложки Соль – по вкусу Для соуса Мука – 1,5 столовой ложки Масло сливочное – 2 столовые ложки Молоко – 2 стакана Соль – по вкусу
Способ приготовления
Кабачки очистить от кожуры, разрезать поперек на куски по 5–6 см, удалить сердцевину и отварить в подсоленной воде до готовности.
Приготовить соус: муку прожарить на сковороде в масле, развести горячим молоком и прокипятить 7 минут, добавить оставшееся масло, посолить и перемешать.
Морковь натереть на средней терке, обжарить в мультиварке в столовой ложке сливочного масла в режиме «Выпечка» в течение 7 минут. Жареную морковь смешать с творогом, добавить взбитые со сметаной яйца, посолить и хорошо перемешать. Подготовленные кабачки начинить творожным фаршем, уложить в кастрюлю мультиварки, залить приготовленным соусом, посыпать тертым сыром, включить режим «Тушение» и тушить около 40–50 минут.
Кабачки в омлете
Компоненты
Кабачки молодые – 500 г Сыр твердый – 150 г Молоко – 0,25 стакана Яйца – 2 шт. Масло сливочное – 2 столовые ложки Соль – по вкусу
Способ приготовления
Кабачки почистить, нарезать тонкими кружочками, слегка посолить, обжарить в сливочном масле на сковороде. В смазанную маслом кастрюлю мультиварки уложить слоями половину кабачков, затем слой тертого сыра, сверху положить оставшиеся кабачки. Яйца взбить с молоком, посолить и залить этой смесью кабачки. Сверху положить кусочки сливочного масла. Включить режим «Выпечка» и готовить около 15–20 минут.
Кабачки с творогом и морковью
Компоненты
Кабачки – 2 шт. Творог – 250 г Морковь – 2 шт. Рис отварной до полуготовности – 1 стакан Яйца – 2 шт. Масло сливочное – 4 столовые ложки Сметана – 2 стакана Сыр тертый – 2–3 столовые ложки Соль – по вкусу
Способ приготовления
Кабачки очистить от кожуры и семян, разрезать поперек на куски длиной 5–6 см и отварить в подсоленной воде до полуготовности. Морковь натереть на терке, обжарить в сливочном масле. Рис, морковь и творог перемешать, добавить взбитые яйца, посолить, перемешать до однородного состояния. Приготовленным фаршем начинить кабачки, посыпать тертым сыром. На смазанную маслом решетку мультиварки выложить кабачки, влить до метки воду и готовить в режиме «Варка на пару» примерно около 1 часа.
Капуста с перловкой
Компоненты
Капуста белокочанная – 0,5 небольшого кочана Крупа перловая – 1 стакан Вода – 3 стакана Лук репчатый – 1–2 шт. Масло растительное – 2 столовые ложки Помидоры – 3 шт. Кабачок – 0,5 шт. Куриный бульон – 2 стакана Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Сварить перловую кашу из 1 стакана перловки и 3 стаканов воды. Капусту и лук нашинковать по отдельности. Помидоры и кабачок нарезать тонкими ломтиками. В кастрюлю мультиварки влить растительное масло, положить лук и обжарить в режиме «Выпечка» в течение 7-10 минут, затем добавить капусту и перловую кашу, перемешать, положить остальные овощи, посолить, поперчить, залить бульоном и готовить в режиме «Тушение» в течение 50 минут.
Капуста кольраби в сметанном соусе
Компоненты
Капуста кольраби – 500 г Мука – 1 столовая ложка Сметана – 1 стакан Сливки – 0,5 стакана Томатный соус – 0,25 стакана Масло сливочное – 3 столовые ложки Огородная зелень – 1 пучок Соль – по вкусу
Способ приготовления
Капусту нарезать небольшими кусочками, посолить, обвалять в муке, обжарить на сковороде или в мультиварке в режиме «Выпечка» около 10 минут. Затем смешать томатный соус со сливками и сметаной, залить этим соусом капусту и готовить в режиме «Тушение» около 40 минут. Готовое блюдо посыпать мелко нарубленной зеленью.
Капуста брокколи с творогом
Компоненты
Капуста брокколи – 500 г Творог – 200 г Сметана – 1–1,5 стакана Апельсиновый сок – 2–3 столовые ложки Соль – по вкусу
Способ приготовления
Капусту отварить в подсоленной воде до готовности, откинуть на сито. Затем капусту нашинковать, уложить, переслаивая творогом, в кастрюлю мультиварки, залить смешанной с апельсиновым соком сметаной. Готовить в режиме «Тушение» около 20–30 минут.
Голубцы с мясом и сухофруктами
Компоненты
Капуста белокочанная – 1 небольшой кочан Мякоть говядины – 300 г Лук репчатый – 1–2 шт. Яйцо – 1 шт. Чернослив без косточек – 150 г Курага – 100 г Изюм – 50 г Соль – по вкусу Для соуса Помидоры спелые – 4 шт. Любой томатный соус – 0,5 стакана Кетчуп – 3 столовые ложки Мед – 1 чайная ложка Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Сухофрукты залить кипятком, выдержать до охлаждения, отвар слить, сухофрукты мелко нарезать. Приготовить соус для заливки, смешав все необходимые компоненты. Мясо пропустить через мясорубку вместе с луком. В фарш добавить яйцо и соль, перемешать. У капусты удалить кочерыжку, опустить кочан в кипяток, проварить несколько минут, затем немного остудить, разобрать на листья, отбить или срезать утолщенные стебли. На подготовленные листья капусты положить порциями фарш, на фарш положить понемногу сухофруктов. Капустные листья сложить конвертами, уложить в кастрюлю мультиварки, залить приготовленным соусом и готовить в режиме «Тушение» около 45 минут.
Голубцы с мясом и рисом
Компоненты
Капуста белокочанная – 1 небольшой кочан Мякоть свинины – 250 г Мякоть говядины – 250 г Рис – 0,5 стакана Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 2 шт. Масло топленое – 3 столовые ложки Соус томатный – 0,5 стакана Вода – 1–1,5 стакана Лавровый лист – 2 шт. Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Капусту выдержать в кипятке, вынуть, остудить и разобрать на листья. Рис промыть и предварительно замочить на 1–1,5 часа. Мясо пропустить через мясорубку вместе с луком, фарш посолить, поперчить, добавить в него вымоченный рис и хорошо перемешать. Приготовленный фарш выложить порциями на листья, сформировать голубцы, уложить их в кастрюлю мультиварки, влить подсоленную воду, смешанную с томатным соусом, положить пряности и готовить в режиме «Тушение» около 1,5 часа.
