Кейли Туран - Самоучитель по танцу живота
Фото 286
Фото 287
Фото 288
2 – Сохраняя позицию рук, левым бедром еще один удар вверх (фото 289–290).
Фото 289
Фото 290
3-4 – Руки разводим в стороны, таз рисует обычную горизонтальную восьмерку (фото 291–292).
Фото 291
Фото 292
5 – Правая нога через перед делает шаг в левую сторону, т. е. получается доворот спиной, и правым бедром – удар вверх. Руки меняются: правая рука вперед, а левая вверх (фото 293-294-295-296-297).
Фото 293
Фото 294
Фото 295
Фото 296
Фото 297
6 – Сохраняя позицию рук, правым бедром еще один удар вверх (фото 298).
Фото 298
7-8 – Руки переводим в стороны, тазом – восьмерка, как в пункте «3–4», толь-ко спиной.
1 – Не меняя положения ног, ставим левую ногу на полупалец, корпус доворачиваем на зрителя, левую руку опускаем вниз, а правую (она сзади) поднимаем вверх, одновременно левая нога – удар бедром вниз (фото 299–300).
Фото 296
Фото 300
2, 3, 4 – Повторим удары бедром вниз.
5, 6 – Правая нога – шаг вперед (ногу ставим перед собой), волна корпусом снизу вверх, начинаем сгибая колени, выводим таз, грудь и плечи вперед поочередно (301-302-303-304-305).
Фото 301
Фото 302
Фото 303
Фото 304
Фото 305
7-8 – Еще одна волна всем корпусом в той же последовательности. Руки во время волн не меняются.
Третья восьмерка
1-8 – Повтор первой восьмерки, сохраняя последовательность.
Четвертая восьмерка
1-8 – Повтор второй восьмерки, сохраняя последовательность.
Пятая восьмерка
1 – Левой ногой шагаем вправо, выполняя скрестный шаг, руки скрещиваем перед собой на уровне живота (фото 306).
2 – Правую ногу выводим в правую сторону. Руки остаются скрещенными (фото 307).
3 – Левой ногой снова делаем скрестный шаг в право, руки не меняем (фото 306).
4 – Правой ногой так же раскрываемся. Руки разводим в стороны (фото 308).
5 —Широкая позиция ног, таз работает по технике «шуруп», выводя бедро вправо (фото 309).
6 – Оставаясь в этой технике, бедро достигает самой крайней правой точки, корпус слегка наклоняется влево (фото 310).
7 – Сгибая левую ногу, опускаем левое бедро вниз (фото 311).
8 – Плавно поднимая левое бедро через левую сторону и верхнюю точку, ставим бедро на место. фото SW
Фото 306
Фото 307
Фото 308
Фото 309
Фото 310
Фото 311
Фото 312
Шестая восьмерка
1-8 – Полностью аналогична пятой. Сохраняя последовательность, перемещаемся в правую сторону.
Седьмая восьмерка
1 – Выводим ногу на полупалец и делаем удар вверх правым бедром, правая рука остается в стороне, а левая поднимается за левое ухо и прижимается к шее, как бы слегка поднимая волосы вверх (фото 319-320-321-322).
2 – Шаг левой ногой в сторону, разворачивая левый бок вперед. Начинаем движение по большому кругу, охватывая все пространство сцены. Перемещаясь боком, на приставных шагах, стараемся держать баланс, не подпрыгивая и не приседая, проходка должна быть с ровным положением корпуса.
3 – Повторяем шаг с ударом, сохраняя позицию ног – «полупалец».
4 – Простой шаг в сторону левой ногой.
5, 6, 7, 8 – Чередуя шаги, продолжаем движение.
Восьмая восьмерка
1-6 – Ничего не меняя в движениях ног, бедра и рук, за этот счет дойти назад и остаться ровно на середине сцены.
7 – Правой ногой свободный (без удара) шаг в левую сторону, руки раскрываются в стороны. Ноги остаются в скрещенном положении, в позиции – спиной к зрителю (фото 313-314-315-316-317).
Фото 313
Фото 314
Фото 315
Фото 316
Фото 317
Фото 318
Фото 319
Фото 320
Фото 321
Фото 322
8 – Не мешая руками не переставляя ног, разворачиваемся полностью лицом на зрителя (фото 318).
Связка 3
Первая восьмерка
(фото 323-324-325-326-327-328-329-330-331-332)
1 – Правой ногой шаг вперед. Центр тяжести не переносить, остаться в позиции ключ. Нога выведена на полупалец. Руки в асимметричной позиции. Правая вниз, левая вверх. Локти слегка согнуты.
2, 3 – Правым бедром на каждый счет делаем два удара вниз.
4 – Волна всем корпусом снизу вверх, начиная с таза и поднимая последовательно вверх.
5 – Тряска плечами, руки выводим в стороны. Корпус слегка наклоняем вперед.
6 – Не останавливая тряску, корпус отклоняем назад.
7 – Правая нога выводится в правую сторону. Бедро автоматически уходит влево. Из этой точки выводим таз вперед, как бы рисуя круг, руки скрещиваем перед собой.
8 – Бедро, продолжая движение по траектории круга уходит в правую точку. Руки раскрываются в сторону.
Фото 323
Фото 324
Фото 325
Фото 326
Фото 327
Фото 328
Фото 329
Фото 330
Фото 331
Фото 332
Вторая восьмерка
(фото 333-334-335-336-337-338-339)
Движения идентичны первой восьмерке, но делаются с другой ноги.
1 – Левой ногой шаг вперед, позиция – ключ. Левая рука внизу, а правая вверху.
2, 3 – Левым бедром 2 удара вниз.
4 – Волна всем корпусом снизу вверх.
5 – Тряска плечами, руки в стороны, корпус назад.
6 – Тряска плечами, руки в стороны, корпус в перед.
7 – Шаг левой ногой в сторону, бедро из правой точки переводится вперед. Руки скреплены.
8 – Из передней точки бедро переводится влево. Руки раскрываем.
Третья восьмерка
(фото 333-334-335-336-337-338-339)
Фото 333
Фото 334
Фото 335
Фото 336
Фото 337
Фото 338
Фото 339
Движения идентичны первой восьмерке, но делаются с другой ноги.
1 – Левой ногой шаг вперед, позиция – ключ. Левая рука внизу, а правая вверху.
2, 3 – Левым бедром 2 удара вниз.
4 – Волна всем корпусом снизу вверх.
5 – Тряска плечами, руки в стороны, корпус назад.
6 – Тряска плечами, руки в стороны, корпус в перед.
7 – Шаг левой ногой в сторону, бедро из правой точки переводится вперед. Руки скреплены.
8 – Из передней точки бедро переводится влево. Руки раскрываем.
Фото 340
Фото 341
Фото 342
Фото 343
Фото 344
Фото 345
