Лариса Коробач - Салон красоты на дому
Хорошо, если есть возможность купить пробник, чтобы быть уверенными в том, что гель не вызовет аллергическую реакцию и произведет ожидаемый эффект.
Существует также очень много различных вспомогательных товаров, облегчающих занятия и усиливающих действие антицеллюлитных кремов и гелей. Это такие изобретения, как антицеллюллитные шорты и брюки, а также пояса. Некоторые из них представляют собой стимуляторы, в которых объединяются свойства и антицеллюлитных брюк, и электростимуляторов.
Следует предупредить о противопоказаниях к применению этих приборов. К абсолютным противопоказаниям относятся следующие:
♦ наличие кардиостимулятора;
♦ нарушение ритма сердца – аритмии и тяжелая степень стенокардии;
♦ заболевания щитовидной железы;
♦ заболевания эндокринной системы – все виды диабета, иногда бронхиальная астма;
♦ болезни почек и надпочечников;
♦ новообразования (и злокачественные, и доброкачественные). Это относится и к большим родинкам, и к выпуклым родимым пятнам, и к бородавкам;
♦ сверхчувствительность к электрическому току.
Во всех сомнительных случаях лучше всего обратиться к врачу. Хотя миостимуляторы предназначены для самостоятельного использования людьми, далекими от медицины и даже не владеющими техникой массажа, первый сеанс лучше провести под наблюдением специалиста. Инструкция к каждому аппарату обычно дает подробные пояснения по всем параметрам, но все же только консультация косметолога может сделать его использование наиболее эффективным. Врач-косметолог, который учтет все особенности вашего состояния здоровья, типа кожи и ее проблемы, поможет выбрать наилучшее воздействие, а также подскажет, целесообразно ли использовать прибор для вас лично. Косметолог определит оптимальный режим работы аппарата, научит вас применять различные электроды, предостережет от возможных осложнений и нежелательных состояний. Производители постоянно работают над тем, чтобы такие аппараты упрощались, инструкции печатаются все более подробные, но консультация специалиста никогда не бывает лишней.
Поверхность, на которую будут крепиться электроды, должна быть свободна от волос.
Итак, что можно ожидать от применения миостимуляторов? Это:
♦ улучшение внешнего вида кожи;
♦ реальное укрепление овала лица;
♦ реальное улучшение формы груди;
♦ легкое тонизирующее воздействие на весь организм;
♦ усиление действия антицеллюлитных средств.
Но не все так просто, и вы не решите всех проблем с помощью одного маленького приборчика. Самый первый подвох вы обнаружите, когда заметите, что после двух недель использования аппарат уже не действует, то есть мышцы уже не сокращаются. И это естественно – ваш организм «раскусил» обман, и воздействие током уже не воспринимается как сигнал к сокращению мышц. Нужно не менее двух недель, а еще лучше, двух месяцев для того, чтобы прибор снова начал действовать на вас. Есть и другие вещи, о которых редко прямо говорит реклама. Чего не нужно ожидать от миостимуляторов? Это:
♦ какого-то значимого эффекта похудания; длительного воздействия (максимум воздействия – две недели);
♦ наращивания мышечной массы.
Нельзя сравнивать воздействие прибора с полноценной гимнастикой. Сокращения мышцы от импульсов миостимулятора отличаются от той работы, которая совершается при реальных нагрузках. Нет мышечных болей, но и нет полноценно развитой мышцы. Мышечные волокна, которые образуются при таких занятиях, имеют более нежное и слабое строение, не выдерживают массивных нагрузок, и быстро диссимилируются после прекращения занятий.
Как самостоятельное средство для похудания миостимуляторы не представляют никакого интереса. Миостимуляция может использоваться как дополнительный метод, который входит в комплексное лечение ожирения. Сжигание калорий при миостимуляции происходит очень медленно и почти не влияет на интенсивность общего расхода энергии. Так что хотя это интересные и полезные приборы, они могут лишь дополнить массаж, косметический уход и поднять настроение, но худеть вам придется самим.
Но если вы спросите, нужен ли такой прибор в вашем домашнем салоне красоты, мы ответим однозначно – да, потому что он полезен для сохранения молодости лица, в борьбе с целлюлитом, при поддержании формы груди. К тому же использование гелей с косметическими средствами ухода очень эффективно и экономит немало времени, сил и средств.
ДРУГИЕ СРЕДСТВА ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЦЕЛЛЮЛИТ
Массажная дорожка, щетки для массажа из натуральной щетины, жесткие рукавицы из шерсти, массажные губки, веники в бане – это все, что умеренно раздражает кожу, и помогает в борьбе с целлюлитом.
Для того чтобы активизировать обмен веществ, применяются различные кремы, гели и мази. Действующие вещества в этих средствах, во всяком случае в лучших из них, это – препараты водорослей. В основном это три вида морских водорослей: ламинария, цистозира и фукус. Более редкой и дорогой является спирулина, но что из них действует лучше, трудно сказать. Все антицеллюлитные программы составлены на основе этих морепродуктов. Вы можете сами разработать программу.
♦ Прием препаратов, в состав которых входят названные водоросли, внутрь. Обычно это комплексы витаминов и биодобавок в сочетании с препаратами водорослей. При выборе нужно следить, чтобы состав витаминов соответствовал вашему возрасту, а сами препараты водорослей были представлены в комплексе.
♦ Ванны с морской солью, в которые входят ламинария и фукус. Еще лучше, когда вы будете использовать мыло, крем для душа или другое моющее средство. Как вариант можно применять аппликации, компрессы и обертывания с порошком водорослей.
♦ Антицеллюлитные кремы и гели соответствующего назначения, которые наносятся после водных процедур. Можно использовать антицеллюлитный массажный крем для проведения массажа. Эффект крема или геля усилится, если надеть теплое или специальное «антицеллюлитное» белье. Не следует носить его слишком долго или оставлять на ночь – достаточно 2 часов.
♦ Программа может быть дополнена массажем, миостимулятором, солярием и воздушными ваннами.
Достаточно просто и эффективно. А главное – очень доступно даже в домашних условиях.
ИДЕАЛЬНЫЙ БЮСТ – ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО ДЛЯ ВАС
В большинстве случаев это возможно, хотя иногда требует определенных усилий. Оставим без внимания желания некоторых женщин иметь грудь большего или меньшего размера. Сосредоточимся на форме груди. Поскольку женщины редко начинают заботиться о ней вовремя, то обычно после 30 лет или после рождения ребенка грудь становится вялой, кожа груди часто «украшена» растяжками. Нужно сказать, что такое состояние груди редко обусловлено естественным процессом кормления ребенка. Если сказать еще точнее, то кормление грудью – это не такой пагубный процесс, как принято считать. Гораздо больший вред наносит ей неправильный уход и не тогда, когда ее форма уже беспокоит, а гораздо раньше. Грудь – нежная часть тела. Ткань молочной железы лишена мышц, поэтому форма самой груди не может быть полностью восстановлена тренировкой. Хотя имеется некоторый резерв, который состоит из мелких мышц, окружающих молочную железу, а также мышц плечевого пояса. Они поддерживают грудь, и их состояние можно улучшить тренировкой, массажем и миостимуляторами. Но кроме упражнений для улучшения формы груди есть некоторые не слишком сложные вещи, которые помогут сохранить бюст привлекательным и долгое время не нуждающимся в коррекции.
Немалый вред приносит неправильная подготовка груди к кормлению. Если вы будете ухаживать за молочными железами так, как советует врач, то от кормления она сильно не пострадает. Еще до рождения ребенка следует подумать о том, что растяжки и рубцы вас не украсят. Грудь следует растирать, массировать, не пренебрегать бюстгальтером, причем таким, который бы поддерживал грудь, а не давил на нее. Во время беременности вам придется увеличивать его размер – позаботьтесь об этом. Кожу на груди нужно готовить – ухаживать за ней с помощью крема, кокосового масла или другого мягкого и нетоксичного средства, лучше из серии детской косметики.
Кормление грудью – важный физиологический акт, и зря некоторые им пренебрегают. При кормлении выделяются гормоны, которые способствуют сокращению матки. Форма груди не столько страдает от кормления, сколько от того, что в результате нарушений этого процесса возникают застойные и воспалительные явления в молочных железах, что приводит к маститам, мастопатиям и даже злокачественным новообразованиям. Правильное кормление, полное сцеживание молока и уход за грудью могут полностью сохранить ее форму такой, какой она была до родов. Но, к сожалению, бывает уже поздно.
В этом случае придется подождать окончания лактации и потом в экстренном порядке пользоваться довольно дорогими средствами, которые рассасывают рубцы (спросите в аптеках). Эти же средства можно применять для устранения растяжек на животе. Кроме того, вам понадобится вакуумный массажер, миостимулятор и специальный крем. При желании форму груди можно довольно быстро улучшить с помощью этих приемов.
