Мария Степанова - Рыбы (19.02 - 20.03)
Жемчуг могут носить только Рыбы, а другим этот камень не подходит.
Драгоценные камни влияют и на сексуальную энергию, но не стоит относиться к этому слишком серьезно.
Выбор камня и время ношения зависят от планет, светил и зодиакальных созвездий. Самые благоприятные камни для судьбы человека – камни, связанные с его планетой. Хорошо для человека носить камни, которые связаны с зодиакальными созвездиями, господствующими на небе, когда человек родился.
Жемчуг может быть светло-зеленого, бледно-розового, желтоватого, серебряного, белого, черного и розовато-красного цвета. Жемчуг приносит счастье. Этот камень оберегает от безответной любви, также он придает взгляду особую страсть. По блеску жемчуга можно определить настроение владельца камня.
Аметист – камень лилово-фиолетового цвета. Аметист может вызвать сильное влечение к дарящему камень, прежние чувства при этом забываются, а возникают новые. Замужним женщинам необходимо опасаться, если их мужу подарят аметист. Аметист считается счастливым камнем для всех Рыб. Аметист часто носят в знак вечной любви к своим любимым, его называют вдовьим камнем.
Камни-талисманы Рыб – аквамарин, опал, кошачий глаз.
Аквамарин бывает светлого голубовато-зеленого, но чаще зеленовато-голубого цветов. Этот камень рекомендуется носить только в светлое время суток. Аквамарин имеет положительную энергию и способность поднимать настроение, но он не выносит обмана. Его название произошло от слов – «вода» и «море».
Аквамарин может усмирить страсть. Камень считается символом верной дружбы, способствует развитию красноречия, действует против лени. Он лечит болезни желудка и печени, зубную боль.
Опал может быть разнообразных цветов с радужной игрой цвета. Этот камень лучше покупать в 18-й день лунного месяца. Опалами в Древнем Риме было принято украшать жезлы военачальников. До II века н. э. камень считали способным излечивать болезни сердца, опухоли. Этот камень, меняя свой блеск, способен предупредить опасность, но его не следует дарить, так как можно поссориться с тем, кому даришь опал.
Кошачий глаз может зеленовато переливаться или быть со световой полоской, которая меняет положение при повороте камня. Этот эффект очень похож на радужную оболочку глаза кошки.
Кошачий глаз укрепляет семью и внутреннюю уверенность, а также здоровье человека. Этот камень наделен магической силой. Его всегда использовали для изготовления амулетов.
Амулеты
Для начала определите, когда сегодня заходит и восходит Солнце. Это указывается на любом более или менее подробном календаре. Например, Солнце взошло в 7.50, а зашло в 18.50. Округляем цифры до нулей, т. е. 8.00 и 19.00 соответственно. Это и есть магический промежуток, когда необходимо начинать делать амулет. Поскольку в этом дне 11 часов, т. е. промежуток между 8 и 19 часами составляет 11 часов, то необходимо 11 разделить на 12, таким образом получается 50 минут, т. е. в этот день час равен 50 минутам. Теперь смотрим на таблицу. Найдите свою планету-покровитель.
1 час – Солнце
2 часа – Венера
3 часа – Меркурий
4 часа – Луна
5 часов – Сатурн
6 часов – Юпитер
7 часов – Марс
8 часов – Солнце
Например, для Близнецов – это Меркурий. В этой таблице видим, что время Меркурия – 3 часа, тогда в дневном режиме это составляет 50 минут плюс 3 часа, а это получается 3 часа 20 минут.
День для вас начался с 8 часов, 8 плюс 3 часа 20 минут, получается 11 часов 20 минут.
Таким образом, вы должны создать свой амулет между 11.20 и 12.10 (11.20 плюс ваши 50 минут).
Соблюдайте также время, которое мы постоянно переставляем зимой и летом.
Время на часах – летом – зимой
0 – 1 – 2
1 – 2 – 3
2 – 3 – 4
3 – 4 – 5
4 – 5 – 6
5 – 6 – 7
6 – 7 – 8
7 – 8 – 9
8 – 9 – 10
9 – 10 – 11
10 – 11 – 12
11 – 12 – 13
12 – 13 – 14
13 – 14 – 15
14 – 15 – 16
15 – 16 – 17
16 – 17 – 18
17 – 18 – 19
18 – 19 – 20
19 – 20 – 21
20 – 21 – 22
21 – 22 – 23
22 – 23 – 0
23 – 0 – 1
Запомните, что амулет может принадлежать только вам, и никому вы подарить его не сможете.
Ты живешь под Юпитером, и по его законам, поэтому в таблице смотри для себя часы Юпитера так же, как для Близнецов по Меркурию.
В четверг в определенный час по таблице из темно-синей хлопчатобумажной ткани сшейте маленький мешочек, в который необходимо вдеть хлопчатобумажную темно-синюю тесемку для того, чтобы носить амулет на шее. Положить в мешочек необходимо один сапфир, несколько сухих лепестков цветка фиалки, немного волосков верблюда, немного сухих листьев мяты. Придайте амулету силу. Теперь положите его на стол перед собой, вытяните над ним обе руки на расстоянии 2 см от поверхности мешочка. Передайте ему мысленно свое желание. В таком положении оставайтесь примерно 3 минуты, после чего завяжите свой амулет тремя узелками.
Если вам придется его снять, то никогда не забывайте, где его оставили. Почаще смотрите на него.
Упражнения
Для того чтобы иметь красивую и сексуальную фигуру, нужно регулярно выполнять физические упражнения. Даже делая простые упражнения, вы укрепите вялые мышцы и будете выглядеть гораздо привлекательнее.
Силовые упражненияУпражнения выполняйте 8 – 15 раз. Повторяйте упражнения через 30 секунд. Движения делайте медленно и последовательно. Постепенно увеличивайте число повторов и время удержания упражнения.
Укрепление мышц животаВам необходимо лечь на спину, а колени слегка согнуть. Поясница должна быть плотно прижата к полу. Руки положите за голову, локти разведите в стороны. Руки можете держать на груди для упрощения упражнения. Плечи медленно поднимайте до тех пор, пока верхняя часть спины не оторвется от пола. Поясницу от пола не отрывайте. Не напрягайте шею и не поднимайте голову руками. Смотрите вверх. Поднявшись, на некоторое время задержитесь в этом положении на несколько секунд. Теперь опускайтесь на пол медленно, при этом напрягая мышцы живота.
ПлаваниеЛожитесь на живот, а руки вытяните вперед. Поднимите левую руку и правую ногу, бедра от пола не отрывайте. Держитесь в этом положении примерно 3 секунды. Теперь вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите, только с правой рукой и левой ногой.
ОтжиманияЛожитесь лицом вниз и упритесь ладонями в пол, держите их на уровне плеч. Пальцы должны быть направлены вперед. Ногами упирайтесь в носки. Руки выпрямляйте, все тело должно отрываться от пола. Спина и ноги должны быть прямыми. В пояснице не прогибайтесь. Опускайтесь вниз до тех пор, пока не коснетесь пола носом. На некоторое время задержитесь в этом положении и выпрямляйте руки. Вы можете делать упражнение из положения стоя на коленях, если вам трудно.
Сгибание ногВстаньте на четвереньки, делайте упор на колени и локти. Ладони и предплечья прижмите к полу. Правую ногу вытяните назад, выпрямив ее и опустив носок вниз. Правую ступню поднимайте до тех пор, пока нога не согнется в колени под углом 90є. На некоторое время задержитесь в этом положении. Упражнение повторите 8 – 15 раз. Потом поменяйте ногу.
ПриседанияСпиной прижмитесь к стене, ноги поставьте на ширине плеч. Пятки отодвиньте от стены примерно на 45 см. Спускайтесь медленно по стене до тех пор, пока колени не согнутся под углом 90є. Поза похожа на ту, когда вы сидите на стуле.
РастяжкаВыполняя упражнения на растяжку, вы снимаете напряжение и расслабляетесь, сохраните гибкость мышц. Следующие упражнения предполагают обычный комплекс упражнений, а также упрощенные позы йоги.
Боковые растяжкиВстаньте прямо и поставьте ноги вместе. Руки поднимите над головой, при этом ладони разверните наружу, а пальцы сцепите. Руки туловище и ноги потяните. Шею при этом расслабьте, задержитесь в этом положении на 5 секунд. Медленно наклонитесь вправо и тоже задержитесь на 5 секунд. Теперь выпрямитесь и наклонитесь влево, задержавшись на 5 секунд.
НаклоныРуки опустите вдоль туловища, а ноги согните в коленях. Ступни поставьте на 15 см друг от друга. Согнитесь до тех пор, пока не коснетесь грудью верхней части ног. Руки держите свободно. Задержитесь в этом положении на 15 секунд. Ноги медленно выпрямляйте, руки можете немного поднять вверх. Расслабьте руки и верхнюю часть тела, задержитесь в этом положении на 15 секунд.
УголокПримите положение предыдущего упражнения (2). Ладони опустите на пол и ноги согните в коленях. Руки передвигайте вперед до тех пор, пока не окажетесь на четвереньках. Стопы прижмите к полу. Мышцы живота сокращайте для того, чтобы поднять бедра. Делайте движения до тех пор, пока не примете позу уголка. Спину держите прямо, пятки прижмите к полу. В этом положении задержитесь на 15 секунд.
«Кобра»Ложитесь на живот, лицо опустите к полу. Ноги держите вместе, а пальцы должны касаться пола. Ладони прижмите к полу на ширине плеч. Поднимайте плечи, разгибаясь в локтях, опирайтесь на предплечья. Смотрите вверх. Вы должны чувствовать растяжение мышц поясницы. Позу держите 15 секунд.
