Симона Кейв - Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев
Кормление
Общее количество молока в сутки: 720–1200 мл (до 240 мл за один раз)
График: молоко 5–7 раз в сутки
Прикорм: две чайные ложки детской рисовой каши на молоке плюс морковное или грушевое пюре два раза в день
Прикорм – пюре из моркови и груши
Надеемся, что на прошлой неделе ваш ребенок съел немного детской рисовой каши, и в этом случае вы можете продолжить введение прикорма и перейти к морковному пюре. Если же нет – продолжайте еще пару дней предлагать ребенку кашу, и если улучшения не будет, то отложите введение прикорма на несколько недель.
На этой неделе ваша цель – познакомить малыша с новыми вкусами, которые, вероятно, ему понравятся. Как и прежде, вы не должны переживать, если он будет съедать мало, потому что молоко по-прежнему остается для него основным источником питания. Морковь хороша для начала прикорма, потому что она сладкая, что нравится малышам, и вряд ли вызовет аллергическую реакцию. Морковь надо варить, пока она не станет совсем мягкой. Если вы взяли свежую морковь, обязательно почистите ее или можете для удобства использовать замороженную. Разомните сваренную морковку вилкой или прессом для пюре, а затем протрите ее через сито, чтобы у вас получилась очень мягкая однородная масса. Также можно использовать кухонный комбайн, блендер или ручную мельницу. Смешайте одну или две чайные ложки морковного пюре с грудным молоком или смесью до консистенции густого супа, также можете добавить сухой рисовой каши, если хотите. На самом деле морковь не обязательно с чем-то смешивать, это делают лишь для того, чтобы придать пюре знакомый вкус, увеличить объем и помочь вам контролировать консистенцию по аналогии с разведением рисовой каши молоком. Предлагайте ребенку столько моркови, сколько он захочет, – в этом возрасте он не может переесть. При этом можете продолжать использовать рисовую кашу на протяжении всей программы по введению прикорма, чтобы увеличивать объемы пюре. Готовое пюре хранится в холодильнике 24 часа, но никогда не храните его, если добавляли в него молоко. Вы также можете замораживать пюре (без добавления молока) в формочках для льда. На данном этапе вам понадобится примерно один кубик замороженного пюре на одно кормление.
Если через три дня у ребенка не проявились никакие побочные реакции на морковь, вы можете предложить ему пюре из груши, которую вы так же чистите, варите, разминаете и протираете через сито, как делали с морковью. Теперь у малыша будет выбор из трех блюд – рисовая каша, морковь и груша. Когда через несколько недель ребенок начнет глотать более уверенно, можете делать консистенцию пюре немного гуще, добавляя сухую рисовую кашу, так чтобы ложка немного наклонялась, но не падала, когда вы втыкаете ее в пюре.
Развитие и игры
Примерно на этой неделе вы начнете замечать, что ваш ребенок лучше хватает и поднимает предметы, потому что он научился пользоваться большим пальцем отдельно от остальных четырех. Это позволяет ему использовать свои руки как клещи, обеспечивая точность и крепость захвата. Но он не сможет брать мелкие предметы большим и указательным пальцем, пока ему не исполнится восемь месяцев.
БЕЗОПАСНОСТЬНе пользуйтесь детскими ходункамиНе сажайте малыша в детские ходунки (пластмассовая рама на колесах с сиденьем, в которой ребенок может «ходить»). Они дают детям свободу, которая превосходит их природные двигательные способности в этом возрасте, и это может быть очень опасно, потому что приводит к тому, что дети добираются до ножей или падают с лестниц.
Хотя ребенок еще не в состоянии сидеть сам, вы можете поддерживать его в сидячем положении, держа за руки, и обнаружите, что его спина уже не такая круглая, как была, когда он только родился, – она выпрямляется. Также укрепляются и его шейные мышцы, что позволяет ему хорошо держать голову. Но малыш не сможет сидеть без поддержки, пока ему не исполнится хотя бы шесть месяцев, и даже тогда он будет сидеть очень неуверенно.
Когда обращаться к врачу
Рвота
В первые несколько месяцев жизни ваш малыш время от времени срыгивал молоко. Возможно, это случалось часто, если у вас особенно «чувствительный» малыш. Но по мере роста рвота может указывать на более серьезное состояние. Если ребенка вырвало один раз, то беспокоиться не о чем: некоторые незначительные инфекции, например простуда или боль в горле, а также избыток слизи и кашель могут вызывать рвоту у малышей.
Но если малыша вырвало больше двух раз за сутки, и при этом он не особенно «чувствительный» ребенок, то вам следует обратиться к врачу. Рвота, которая сопровождается диареей, скорее всего, говорит о гастроэнтерите (кишечной инфекции) или пищевом отравлении, и в этом случае ребенку грозит обезвоживание. Вы можете лечить его дома, давая ему много молока, чтобы поддерживать должный уровень жидкости. Вы также можете использовать смесь для регидрации, чтобы восполнить потерю солей и жидкости, – ее можно купить в аптеке без рецепта. И давайте малышу разбавленное пюре из апельсина или черной смородины, так как сахар способствует лучшему всасыванию жидкости.
Если ваш ребенок стал меньше писать и вы не увидели ни одного мокрого подгузника за шесть часов, то обратитесь к врачу, так как обезвоживание для младенцев крайне опасно. Еще один признак обезвоживания – это холодные пальцы рук и ног. Ваш врач, вероятно, пропишет смесь для регидрации и может назначить анализ кала, чтобы определить кишечную бактерию, которая вызвала расстройство желудка.
Иногда рвота может указывать на серьезные проблемы, например, если в ней есть кровь и при этом вы уверены, что это не из-за грудного вскармливания и трещин в сосках. В таком случае ребенка необходимо обследовать, поэтому отвезите его в больницу, в отделение неотложной помощи. Вы также должны отвезти ребенка в больницу, если его рвота ярко-зеленого или желтого цвета, что бывает при непроходимости кишечника, серьезном отравлении, а также после падения или удара головой.
Другие заболевания, которые могут вызвать у ребенка рвоту, – это инфекция мочевыводящих путей и менингит. Очень важно вовремя обратить внимание, если ребенка неожиданно вырвало, потому что это может быть проявлением серьезной болезни.
Что происходит с мамой
Хотя вашему ребенку только четыре месяца, пришло время подумать о том, кто будет присматривать за ним, если вы планируете вернуться на работу. Многие мамы уже решили этот вопрос и даже вернулись к работе. Но если вы еще ничего не подыскали, то не стоит беспокоиться: многие женщины находят отличное решение буквально в последние пару месяцев декретного отпуска. Начните интересоваться и спрашивать людей: у вас еще есть время для собеседований с нянями и пробного посещения яслей.
ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕОборудование для приготовления пюреЗакупите все необходимое для приготовления пюре, чтобы вы могли замораживать его и делать запасы, что, безусловно, сэкономит вам время и облегчит работу. Вам понадобится блендер или кухонный комбайн, чтобы протирать большие объемы продуктов. Также вам понадобятся мягкие контейнеры для льда, чтобы замораживать пюре.
20-я неделя
Если вы устали от чистки, варки и приготовления пюре, возможно, вы раздумываете, не покупать ли готовое детское питание в баночках. В таком выборе нет ничего плохого, ведь сегодня многие производители детского питания используют органические ингредиенты, которые нравятся детям. К тому же покупать готовое детское питание удобно, и вы можете быть уверены, что его приготовили на безупречно чистой кухне. Если вы выезжаете куда-то с ребенком, то покупать детское питание в баночках точно имеет смысл, потому что домашнее пюре может быстро испортиться, особенно в летнюю жару. Недостатком готового детского питания является стоимость, так как готовить дома определенно дешевле, особенно в этом возрасте, когда вы будете выбрасывать большую часть содержимого банки, потому что после вскрытия ее можно хранить не больше 24 часов.
Также вы должны подумать и о негативных последствиях для окружающей среды и о том, что ингредиенты, из которых приготовлено детское питание в банках, могут быть не очень свежими. В плане питательности готовое детское пюре не так хорошо, так как содержит высокий процент воды, а, следовательно, меньше питательных веществ и калорий. Как только ваш ребенок начнет в шесть месяцев есть мясо, имейте в виду, что мясное детское питание в банках на самом деле содержит очень мало мяса, а органическое детское питание не обогащено железом, поэтому после шести месяцев лучше не покупать его.
Наконец, вкус готового детского питания не такой насыщенный, как у домашнего пюре, что может затруднить привыкание ребенка к еде за общим столом, когда он подрастет.
