Симона Кейв - Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев
Пока проще следовать такому «режиму», который устанавливает сам ребенок, по крайней мере временно. Поставьте его моисееву корзину в тихий, слабо освещенный угол гостиной так, чтобы вы могли сразу уложить его, если он вдруг все же задремлет. Но скорее он будет хотеть, чтобы большую часть вечера его держали на руках и кормили, и вероятнее всего вы просто будете держать его на коленках, пытаясь смотреть телевизор. Не чувствуйте себя виноватыми, просто наслаждайтесь тем, что можете подолгу обниматься с малышом, потому что уже через пару месяцев вечерами он будет спать в своей кроватке.
Совет по обучению самостоятельному сну – укладывание на ночь
Наблюдайте, в какое время вечером ваш ребенок, наконец, начинает укладываться на ночь (10-минутный сон не в счет). Речь идет о глубоком сне после того, как малыш досыта наестся молока. Если это происходит в одно и то же время в течение трех ночей подряд, то теперь вы знаете, когда начинается ночной сон. Теперь вы можете начинать ритуал отхода ко сну примерно за 30 минут до этого времени. Если это не слишком поздно и у вас остаются силы, вы можете искупать ребенка и даже сделать ему расслабляющий массаж. В противном случае просто отнесите его в спальню, чтобы покормить на ночь и уложить. Пусть свет будет приглушенным, а ваш голос тихим. После нескольких таких процедур малыш должен понять: это означает, что пришло время спать.
Если у вашего ребенка колики, то вероятно, вам придется подождать еще несколько недель, прежде чем установится время ночного сна, но не переживайте: ваши спокойные вечера вернутся.
Плач
Сколько ребенок может плакать в сутки: обычно 1–6 часов
На этой неделе ваш малыш будет плакать больше, чем когда-либо, и это нормально. Вероятнее всего, эти приступы длительного, интенсивного и необъяснимого плача будут продолжаться еще несколько недель, прежде чем наступит улучшение. После этого можете рассчитывать на то, что ребенок начнет жить по более четкому расписанию, спать спокойнее, есть через равные промежутки времени и, конечно, меньше плакать. А пока предстоит переживать по несколько часов плача в день, и многие родители в этот момент не выдерживают и дают малышу пустышку, даже если раньше хотели обойтись без нее.
Если безутешный плач ребенка становится невыносимым или если малыш хочет постоянно сосать для утешения, находясь на грудном вскармливании, то безусловно вам стоит рассмотреть вариант с пустышкой. Грудничкам не стоит давать пустышку раньше, чем на этой неделе, поскольку это затруднит для них осваивание техники сосания груди, и к тому же это может нарушить сложный баланс между выработкой молока и потребностью ребенка в нем. Однако детям на искусственном вскармливании, если нет проблем с кормлением и набором веса, можно давать пустышку с двух недель.
Многие мамы беспокоятся, что если они дадут малышу пустышку, то будут плохими родителями и в конечном итоге получат трехлетку с кривыми зубами, который будет требовать свою пустышку весь день. Но на самом деле помимо недостатков у пустышки есть и преимущества. Без пустышки ребенок может начать сосать большой палец, что для зубов хуже, в частности потому, что вам будет труднее отучить его от этой привычки позже. Но даже при всем при этом у некоторых детей сосание пальца или пустышки абсолютно не влияет на развитие зубов, так как оно зависит от продолжительности и интенсивности сосания.
НЕОБЪЯСНИМЫЙ ПЛАЧЕсли ваш ребенок до настоящего момента был достаточно спокойным, а теперь его не унять, возможно, он заболел. Измерьте ему температуру (если она выше 38 °C, значит, у него жар), а также обратите внимание на другие тревожные симптомы, например, потерю аппетита. И если они есть, позвоните врачу.
Вот небольшой список «за» и «против» пустышки, чтобы вы сами могли их взвесить.
Плюсы и минусы пустышки
Плюсы:
• Пустышка – быстрый способ успокоить кричащего ребенка. Его дыхание станет спокойнее и ритмичнее, когда он начнет сосать.
• Маленькие дети любят сосать почти постоянно, потому что это их успокаивает. Если вы кормите грудью, пустышка может дать вам передышку.
• Пустышка лучше, чем сосание пальцев, потому что последнее может нанести больший вред зубам. К тому же сосание пустышки увеличивает выработку слюны, которая помогает при прорезывании зубов.
• Вы можете просто выбросить пустышку, когда придет время. А отучить сосать палец гораздо сложнее.
Минусы:
• Пустышки могут привести к искривлению зубов и открытому прикусу, когда передние верхние и нижние зубы не смыкаются при закрывании рта.
• Сосание пустышки может ослаблять голод, так что не давайте малышу пустышку, если он не прибавляет в весе.
• Пустышки могут привести к заражению инфекциями и диарее, так что всегда стерилизуйте их и держите в чистоте.
• Развитие речи также может пострадать, поскольку ребенок не будет лепетать, если у него во рту пустышка, а лепет – это основа будущей речи.
• Если вы дадите малышу пустышку в надежде, что он не будет сосать большой палец, он может выплюнуть ее и все равно выбрать палец.
Советы по использованию пустышки
• Используйте пустышку только, когда ребенок плачет и ему надо утешиться, чтобы уснуть. Уберите пустышку перед тем, как он окончательно заснет. Первые несколько раз, когда вы это сделаете, он будет плакать, но все равно настаивайте на своем, иначе он будет всегда стараться засыпать с пустышкой.
• Купите несколько пустышек и держите их чистыми. Лучше всего стерилизовать их вместе с бутылочками.
• Заменяйте пустышку на новую, если она треснула.
• Не пользуйтесь лентами или резинками для удерживания пустышки, так как они могут обмотаться вокруг шеи ребенка.
• Убедитесь, что ребенок получает достаточно молока, чтобы его голод не маскировался сосанием пустышки.
• Старайтесь использовать пустышку только первые 12 недель, когда ребенку нравится сосать для успокоения. После этого сломать привычку и отучить ребенка от пустышки будет сложнее.
Кормление
Общее количество молока в сутки: 660–840 мл (до 120 мл за один раз)
График: 7–10 раз в сутки
Теперь ваш ребенок может глотать быстрее, и это означает, что, скорее всего, кормления будут длиться по 40 минут, а не по целому часу. Плюс в том, что перерывы между кормлениями станут длиннее, иногда до четырех часов. Но более быстрое кормление может означать, что он будет проглатывать больше воздуха, поэтому ему нужно много срыгивать.
Если вам повезло и ваш ребенок не заглатывает воздух во время кормления, вам не стоит особенно беспокоиться из-за срыгиваний. Но некоторые младенцы очень чувствительны к газам, и в этом случае вам нужно сделать срыгивание неотъемлемой частью кормления и терпеливо ждать, пока воздух, наконец, выйдет. Небольшое количество проглоченного во время кормления воздуха формирует в желудке маленькие пузырьки, которые потом превращаются в большие пузыри воздуха, и их можно отрыгнуть. Вот почему дети часто особенно сильно страдают от газов в конце дня.
Когда давать ребенку срыгнуть
Вы можете делать это в середине кормления и затем снова в конце. Или можно подождать, пока ребенок сам прервется во время кормления, и тогда дать ему срыгнуть. Ждите пять минут, чтобы воздух мог выйти, или даже дольше, если ребенок проявляет признаки дискомфорта. Иногда нужно до 40 минут, чтобы после окончания кормления вышел воздух.
Разные способы помочь ребенку срыгнуть
1. Посадите ребенка себе на колени, положите его подбородок между своими большим и указательным пальцами, аккуратно потрите ему спинку. Можете немного наклонить его вперед – это поможет высвободить проглоченный воздух, но может не понравиться малышу, особенно если его мучают газы, так что не делайте этого, если он протестует.
2. Держите ребенка в вертикальном положении, прижимая к своей груди так, чтобы его голова свешивалась через ваше плечо. Живот малыша будет прижиматься к вашей груди, и это может способствовать выходу воздуха. Также можете погладить ему спинку.
3. Положите ребенка к себе на колени животом вниз и погладьте спинку. Если чередовать такое лежачее положение с двумя предыдущими вертикальными, то это может помочь выйти и газам.
Грудное вскармливание
Теперь грудное вскармливание установилось, и вы, вероятно, наслаждаетесь его удобством: вам не приходится посреди ночи возиться с бутылочками, и если раньше у вас возникали болезненные ощущения, когда приходило молоко, то теперь эта проблема осталась в прошлом. Но осложнения все равно могут случаться: например, у вас могут снова начать болеть соски, если вы стали обращать меньше внимания на технику прикладывания. Также может случиться приступ мастита, инфицирование протока, или, возможно, вы обнаружите, что ваш ребенок предпочитает сосать только из одной груди. Но, как и всегда, у всех проблем есть решения, и вам стоит бороться за сохранение грудного вскармливания.
