Беата Ардеева - Оно того стоило. Моя настоящая и невероятная история. Часть I. Две жизни
Как я заключила на опыте, это работает не сразу, но работает всегда. И в процессе такого дыхания и перепросмотра вспоминаются многие забытые события. Мне пришлось делать такой перепросмотр несколько дней, чтобы это понять – впрочем, в моем случае несколько дней стараний и страданий не много меняли. И еще: это прекрасная техника, но по моему опыту, перепросмотр стоит делать, когда чувствуешь себя готовым. Особенно эффективно получается не всегда, а только когда есть настроение. Ну, это легко почувствовать.
Уже потом я поняла, что полчаса или час в день для такого перепросмотра можно найти всегда и при любом графике жизни. Сильные и не очень переживания происходят в нашей жизни всегда, и не имеет смысла так отказываться от своей энергии. А значит, перепросматривать стоит всю жизнь.
Возвращение собственной энергии может стать естественной потребностью: если что-то давит, грузит, тревожит или беспокоит – это вполне очевидный намек решить проблему с помощью перепросмотра. Например, чтобы пойти в туалет, не нужно специально и долго настраиваться – но если организм этого хочет, то, как мы понимаем, отказываться не стоит. С возвращением энергии так же – будет только лучше. Конечно, есть и более знакомые способы «забыться», но лучше потом не будет – думаю, все знают…
В одном из разговоров после моих очередных причитаний Вит дал отличный совет: «Да делай перепросмотр, как только чувствуешь, что тебя что-то беспокоит! Почувствуешь – и делай!». И действительно, так работает лучше всего! Да, можно полдня готовиться к «возвращению энергии», настраиваться и походить к процессу серьезно… А тут даже настраиваться не нужно – уже все настроено – и всегда получается.
Так, с помощью перепросмотра я вернула энергию, оставленную во многих историях своей жизни. Да, пока я нахожу массу новых историй для новых энергетических растрат, но теперь исправлять ошибки проще. В этом смысле мне нечем особо гордиться, потому что вообще-то смысл в том, чтобы зря свои силы не тратить. Но мне же каждый раз кажется, что ну вот «сейчас-то это не зря», и «вообще, это самое главное!»
И я не могу теперь ответить себе на такие вопросы: если это довольно просто и если это может сделать каждый, то почему почти все предпочитают никогда не расставаться со своим прошлым?! И если мы всегда любим рассуждать о будущем, то почему бы не почувствовать себя лучше просто в настоящем, которое плавно перетекает в будущее?!
Продолжение описания перепросмотра и мои занятия, позволившие дублировать эффект – дальше, в главе «Деревня». Для их начала понадобилось время, и нужно было его провести с пользой. Меня спасло то, что среди сотен моих решений на этом этапе были и очень удачные.
Осознанные сновидения
Я знала, что не все помнят сны, но все их видят! Теперь я знаю, что мы можем эти сны и создавать. Принято считать, что сны это ерунда, и есть только одна «настоящая реальность», а сны это так – для всяких психологических анализов. Но мы там живем! Более того, мы можем выбирать, как мы хотим жить. Ведь каждый свободен выбирать то, во что верит – ну, это мы и делаем. И если это можно делать ночью, то почему бы это не делать и днем?!
У меня небольшой опыт осознанных сновидений, но я это почувствовала. Я засыпала зимней ночью в Москве, а просыпалась летним днем в деревне, констатировала этот удивительный факт и действовала по своему усмотрению.
Вообще, видеть сны можно и наяву, но это непросто, и этому надо учиться, а в начале самый простой способ чувствовать другие реальности – именно осознанные сновидения. Да, и этому надо учиться тоже, хотя я знаю людей, у которых такая естественная способность просто есть. В осознанных снах мы живем, но мы можем выбирать, где и как хотим жить – мы можем этими снами и этими реальностями управлять. Конечно, умение жить в таких сновидениях-реальностях и умение ими управлять нужно совершенствовать, и это работа – но, по-моему, подсказка отличная!
Большинство из нас не умеют осознавать себя во сне и сновидеть, но и без этих умений я всегда считала «сновиденную реальность» удивительной: ну я не помню, чтобы вспоминала во снах какие-то дурные привычки – например, алкоголь или курение там только отнимали время, а я делала только интересные мне вещи, и даже следила за здоровым питанием – ой, во сне это так просто! А если выясняется, что такой может быть и наша привычная реальность, то это большая удача!
Есть много специальных техник, помогающих закрепить эту способность жить в разных мирах. Конечно, звучит красиво, но слова и чужие рассказы редко что-то меняют в нашей жизни. Сколько бы ни говорилось о «потусторонних мирах», только собственный опыт может дать полную уверенность в том, что они существуют.
Сновидение и осознанные сновидения, вообще, довольно широко известны и даже часто обсуждаются в Интернете. На одном из форумов, например, я читала рассказы девушки, которая очень ценит осознанные сновидения: Засыпая с мужем, она чувствует себя совершено спокойной и свободной – и во сне занимается любовью, с кем хочет. Можно и так (забавно, если и он так же), но мне кажется, что это не лучший способ использовать редкое умение сновидеть. Кроме секса есть еще очень многое, и мы можем делать, видеть и чувствовать еще тысячи вещей – все, что можем себе представить. И даже больше!
Мы любим говорить, что есть «реальный мир», а есть все остальное (сны, иллюзии, мечты). А он не «реальный», а привычный, скорее. Я такие же реальные вижу во сне каждый день, но, конечно, мне привычнее этот, и я с готовностью возвращаюсь в него каждое утро.
Да, там, во снах, все кажется «ненастоящим» – ведь тут у нас есть столько знакомых любимых идей, привычек, предрассудков и мыслей, которые мы каждый день «думаем»! А во снах всей этой ерунды нет – и нам кажется, что это какие-то «неправильные» миры. Да, мы все равно просыпаемся в привычном мире – просто потому, что действительно очень хотим снова оказаться здесь. Но у нас есть выбор. Ну а кто сказал, что будет легко?!
Этому невероятному умению – практике осознанных сновидений, Карлос Кастанеда посвятил целую книгу, одну из последних работ – «Искусство сновидения», где подробно описал свои, не сразу успешные, но интереснейшие опыты.
Сегодня уже есть и курсы, которые предлагают ученикам сновидеть осознанно без размышлений о бесконечности и знаниях шаманов. Например, автор книг и семинаров по этой теме Михаил Радуга и автор книг об осознанных сновидениях психофизиолог Стивен Лаберж уверены, что осознать себя во сне способен каждый – и тоже можно пробовать.
А параллельные миры?
Уже осознанные сновидения и «сновиденные реальности» кажутся фантастикой, но дальше может быть и еще интереснее! Например, одна из соучениц К. Кастанеды Кэрол Тиггс рассказывала своим ученикам о существовании так называемых параллельных реальностей. То есть мы живем здесь и сейчас, с паспортом и с трудовой книжкой, например – но с такими же документами на другое имя мы можем жить и в «параллельном мире» – это можно сравнить со снами. Правда, если мы о об этих «других мирах» не знаем, и в них не верим, то, конечно, их для нас просто нет. Когда Кэрол Тиггс путешествовала в сновидении с Карлосом Кастанедой (да, это можно делать и вместе, но это уже «продвинутый уровень»), она иногда брала его в мир своего «параллельного существа». И там у нее была семья, муж, и ей приходилось прятать Карлоса в шкафу. Конечно, это звучит невероятно, ну а разве сны всегда бывают обычными?!
