Александра Беседина - Будь самой собой! Настольная книга классных девчонок
Архитектор своего дня
Школа учит тебя и важным навыкам самоорганизации. Посмотри на своих родителей. Они уходят на работу утром, а приходят вечером и все равно что-то успевают – и заняться домашними делами, и пообщаться друг с другом и с тобой, и посмотреть вместе кино, и сходить в гости. Казалось бы, свободного времени у них совсем мало, но они умеют его использовать так, чтобы успевать как можно больше.
Постарайся научиться разумно распределять свое время. Это самое главное богатство, самое дорогое, что есть у каждого человека. И от того, как человек распоряжается своим временем, напрямую зависит качество его жизни.
Словосочетание «режим дня» наверняка кажется тебе чем-то неприятным, связанным с ранним подъемом и не сделанными вовремя домашними заданиями. Да еще надо полы помыть… и с собакой погулять… и на письма ответить… и белье постирать… Когда же все успеть? Ты разрываешься на части, хватаешься то за одно, то за другое и в результате ничего не успеваешь. Хотя, если призадуматься, что-то ты очень даже успеваешь. Наверное, то, что для тебя важнее. Или то, что просто кажется важным, а на самом деле является вполне второстепенным. Как же во всем этом разобраться? Неужели придется составлять этот ужасный «режим дня»?
Да называй режим дня как хочешь! Хоть «мое расписание», хоть «мой день», главное, чтобы это работало и приносило тебе ощутимую пользу. Сделай так, чтобы не он на тебя давил, а ты им управляла. Для начала сядь и подумай о том, какие ассоциации вызывает у тебя словосочетание «режим дня». Есть ли там выражения вроде «ты должна», «тебе нужно», «ты обязана», «тебе предстоит»? Так замени их на «я могу», «я хочу», «я делаю». И все сразу же изменится! Не веришь? Попробуй!
Дело в том, что уже сегодня ты закладываешь основы своей будущей работы – вернее, отношения к ней. Какой бы чудесной твоя работа ни была, она забирает твое время, силы и энергию, оставляя какое-то время на отдых во время рабочего дня и после него. И если ты уже сейчас научишься экономить время и силы, то, уверяю тебя, трудности, с которыми тебе предстоит столкнуться на работе, уже не покажутся тебе непреодолимыми. Ты уже будешь знать, как правильно строить свой день и как организовать свою работу!
Начинай день утром!
Утром не хочется вставать? 99,9 % процентов жителей планеты тебя прекрасно понимают. Кажется, что ты вот только что заснула, сон еще в полном разгаре, да такой интересный, а тут звенит проклятый будильник… А легла ты далеко за полночь, потому что нужно было пообщаться с друзьями в соцсетях, досмотреть кино, послушать музыку… Да и уроки между такими важными делами поделать – пролистать учебник, подумать над задачей… А она не решается! Ну так потом справимся… Но все как-то не до нее было… А тетрадки ведь сегодня соберут перед уроком, значит, надо списать до звонка… Нет, придется вставать…
Ты нехотя выползаешь из-под теплого одеяла и суешь ноги в тапочки. Кстати, где они? Один спрятался под шкафом, а другой почему-то оказался возле двери. Наверное, слишком сильно махнула ногой перед тем, как ложиться спать. Теперь пришлось искать его пять минут. Что, уже надо одеваться? А юбку погладить уже не успеем? А как же какао к завтраку?
Ну почему каждый день начинается так однообразно и так тяжело! Ведь было время, когда ты просыпалась с первыми лучами солнца и была уверена, что впереди – целый день, огромный и прекрасный, который будет наполнен интересными событиями и открытиями. А что теперь? Неужели такие замечательные ощущения суждены нам только в детстве?
А вот и нет! Любой день может стать для тебя увлекательным приключением. Для этого нужно немного – только назначить его таким. Кто же может это сделать? Никто, кроме тебя!
Могу поспорить, что ты просыпаешься под будильник. И что он стоит близко от твоей кровати. Теперь вспомни, как это бывает – он звонит, ты нащупываешь его рукой, отключаешь и… через несколько минут в комнату заходит мама: «Как! Ты еще не встала? Давно пора подниматься!» Ты слегка злишься – получается, что тебя нужно будить, как маленькую. А ведь тебе хочется казаться в глазах родителей уже почти взрослой!
Примени маленькую хитрость по отношению к самой себе. Ставь будильник на несколько звонков подряд через определенные промежутки. Запрограммируй его так, чтобы он звонил каждые пять минут. Допустим, три раза. Причем третий раз должен приходиться как раз на время твоего желательного пробуждения. Таким образом ты сможешь и встать вовремя, и несколько минут поваляться в постели.
Целый день – и весь твой!
Как ни странно, но чем больше у тебя дел, тем больше у тебя свободного времени. Как же это сочетается? А давай посмотрим!
Секрет кроется в правильном распределении времени. Когда ты знаешь, что весь день расписан у тебя по часам, то в нем обязательно должно быть учтено время для отдыха. И еще один секрет – когда ты успеваешь справиться с запланированным делом раньше, чем рассчитывала, то ты получаешь – даром!!! – еще несколько минут (а то и часов!) свободного времени. Которое тоже можно с толком использовать.
В противном случае безделье буквально сжирает твое время. Когда тебе нечем заняться, то время ведет себя очень странно, ты не замечала? То ползет, как черепаха, то летит, как стрела. Полистала журнал – и несколько часов как корова языком слизала. А когда, допустим, до визита подруги остается каких-нибудь 30 минут и ты маешься, не зная, куда приткнуться, минутная стрелка кажется застывшей на циферблате.
Время – очень хитрая вещь! Оно может быть твоим верным другом, а может стать и жестоким врагом. Это зависит только от твоего к нему отношения. В детском фильме «Сказка о потерянном времени» обыгрывается устойчивое выражение (знаешь, наверное, такое слово – «фразеологизм»?) – «убить время». Это значит чем-то себя занять до какого-то срока. Так вот, убивать время не надо, надо с ним дружить, и оно воздаст тебе сторицей. Как обычно и бывает с верным и надежным другом.
Сама себе хозяйка
Если у тебя еще нет ежедневника, попроси родителей его приобрести. Это поможет тебе всерьез заняться планированием расхода своего времени. И здесь имеется еще один важный момент – родители поймут, что ты намерена всерьез заняться собственным режимом дня. А это значит в их глазах, что ты начинаешь становиться взрослой. Ведь тебе же хочется быть взрослее, по крайней мере для своих родителей? Так что не стесняйся и попроси, тебе его обязательно купят.
Когда ежедневник приобретен, не спеши заполнять его рисунками и сердечками, наверняка у тебя уже есть альбомчик для подобных художеств, вот пусть они там и остаются. Пролистай страницы ежедневника. Он может быть составлен по принципу органайзера – с пронумерованными датами этого года на каждой странице, с блоком для записей и отдельными страницами, отведенными под телефонные номера.
Кстати, о номерах. Бывает так, что телефон в самое неподходящее время выпадает из кармана и падает в грязь или в сугроб. О горе! Погиб не только любимый девайс, но и телефонные номера, которые не смогли уместиться на симке, и поэтому ты заносила их в память телефона.
В таких случаях лучше подстраховаться. Скинь на компьютер резервную копию или отправь ее сама себе на один из твоих почтовых ящиков (ведь у тебя их явно больше, чем один, не правда ли?). Можешь обновлять эту информацию регулярно, скажем раз в три месяца, а новые номера, которые тебе стали известны за это время, пока что фиксировать в ежедневнике.
Расписание твоей жизни. Всего на один день
Заполняй ежедневник, раз уж ты попросила его купить. Он скоро станет твоим верным другом и поможет тебе вспомнить о делах, которые не являются срочными, но делать их все-таки надо.
Как же не забыть, например, что вам задали написать реферат, который нужно сдать через неделю? Очень просто! В списке дел на ближайший период обязательно помечай его одной строчкой в конце столбика. И попробуй уже сегодня прикинуть время, которое ты сможешь уделить этому занятию за эти семь дней, чтобы не корпеть над неподъемным грузом в ночь перед сдачей.
Во многих ежедневниках одна страница, посвященная одному дню, разбита еще и на часы. Это очень удобно. Ты можешь не представлять себе часовой циферблат, а сразу расписать, что и когда тебе предстоит сделать. И то, что нужно сделать, и то, что ты хочешь сделать.
Скажем, определенное время у тебя занимают уроки, тут никуда не денешься. Какое-то время – дорога домой. А дальше – решай сама, сколько времени ты посвятишь урокам, сколько – прогулке, сколько – хозяйственным делам, а сколько общению с единомышленниками в своей любимой соцсети или на форуме.
Попробуй не заполнять сразу много страниц, а ограничь себя одним днем. Ты наверняка увидишь, что не все идет по расписанию, что одно дело занимает больше времени, чем ты предполагала, а другое – меньше. Это очень хорошо! Значит, в следующий раз ты сможешь четче выстроить свое расписание.
