Наталья Иванова - Секреты моей мамы. Энциклопедия взрослых тайн для девочек
Высшим моментом плато-фазы и кульминацией полового контакта является фаза оргазма. В точном переводе слово «оргазм» означает «пылаю страстью». Каким он будет в вашем случае? Это трудно предсказать. Люди испытывают совершенно особенный оргазм в соответствии с уровнем интеллектуального развития, состоянием здоровья, возрастом и сексуальным воспитанием.
И у мужчин и у женщин оргазм в среднем продолжается от 10 до 15 секунд, хотя некоторые представительницы прекрасного пола могут испытывать его в течение 30 секунд. Эмоционально он переживается людьми по-разному. Известны случаи, когда во время кульминации некоторые девушки теряли сознание.
В момент оргазма наступает полное чувственное разрешение полового возбуждения. Кровяное давление достигает своего пика и иногда превышает 200 мм ртутного столба, а пульс составляет 180 ударов в минуту. Иногда отмечаются судорожные подергивания некоторых групп мышц. У женщин интенсивно сокращаются стенки влагалища, матка и тазовые мышцы. Часто в это время партнеры стонут, выражая таким образом свой восторг, радость и наслаждение.
Первые симптомы оргазма у мужчин проявляются перед самым началом эякуляции, но своего пика оргастическая фаза достигает именно во время нее. При этом у него начинается толчкообразное выбрасывание семени. За несколько секунд может произойти от 2 до 10 подобных толчков. Затем они становятся все слабее. Толчки во время эякуляции совершенно неконтролируемы волей: они рефлекторны.
Оргазм у женщины волнообразный. Незадолго до кульминации во влагалище появляются обильные выделения, которые, однако, сами по себе ни в коей мере не являются признаком оргазма. Поэтому юноша не должен, едва почувствовав выделения во влагалище партнерши, в тот же момент прекращать фрикции и вынимать половой член.
В отличие от женщины мужчина во время сексуального контакта может испытать только 1 оргазм. Правда, исключение составляют молодые юноши: они могут совершить несколько половых сношений без перерыва. Однако обычный мужчина после полового контакта нуждается в отдыхе хотя бы в течение 15 минут, но лучше сделать перерыв на 1 час. Бывает, что во время второго полового сношения ощущения даже более сильные, чем во время первого. В любом случае при повторном половом акте оргазм у мужчины имеет более длительный характер. Просто он так устроен: наибольший накал эмоций приходится у него на первый сексуальный контакт.
Женщина в течение одного полового акта может испытать до 3 оргазмов, но самым сильным всегда бывает первый. Опытный любовник должен учитывать эту особенность женского организма и правильно вести себя во время близости. В противном случае взаимное неудовлетворение будет гарантировано.
Конечно, некоторым удается достичь взаимной гармонии и удовлетворения даже без оргазма. В этом случае само чувство интимной близости способно доставить радость. К тому же и молодые, а потому неопытные в сексуальном плане партнеры не всегда сразу понимают, что такое оргазм и как добиться того, чтобы он происходил одновременно. Нужно просто быть очень чуткими друг к другу и проявлять снисходительность.
Если же оргазм вообще не наступает, как это бывает у многих женщин, значит, обоим партнерам придется посетить психотерапевта или опытного врача-сексолога.
Умелая девушка может управлять своим оргазмом. С помощью сокращения влагалищных мышц она задерживает этот приятный момент. У каждой женщины имеется свой секрет управления оргазмом, поэтому будь изобретательна! Это очень важно для достижения гармонии в сексуальной жизни.
Постлюдия (фаза обратного развития)
В период постлюдии, или фазы обратного развития, партнеры испытывают чувство физической, эмоциональной и полной духовной удовлетворенности. В это время проявляется чувство глубокой благодарности юноши и девушки друг к другу за подаренную радость сексуального общения.
Фаза постлюдии отмечена и физиологическими изменениями. Так, у обоих партнеров ослабевает мышечное напряжение, черты лица становятся спокойнее и умиротвореннее. Дыхание, сердечный ритм и пульс приходят в норму, успокаивается нервная система. Однако большинство возлюбленных предпочитает все это время оставаться вместе. Юноша не должен немедленно после оргазма покидать свою подругу, тем более что он в состоянии сделать несколько движений половым членом. Если после извержения семени головка полового члена становится болезненной, фрикции лучше не совершать. Клитор партнерши тоже лучше не стимулировать. После оргазма он становится чрезвычайно болезненным, и малейшее прикосновение к нему вызывает сильную боль. После того как оргазм наступил, по всему телу разливается приятное тепло. В это время можно совершить несколько фрикций, но медленных и неглубоких.
Вскоре эрекция полностью спадает. Партнерша может ласково и нежно показать партнеру, что дальнейшее сношение нежелательно; к тому же у нее проходит кровенаполнение половых органов, нет уже оргастической манжетки, а мышцы влагалища расслабляются.
Ласки партнеров становятся все более спокойными и замедленными, но они продолжают находиться вместе. У большинства пар после прошедшей физической и психической разрядки наступает состояние сонливости. Лучше, если первой заснет женщина, на плече своего возлюбленного.
Бывает очень неприятно, когда семя и влагалищные выделения пачкают простыни. Чтобы избежать этого, перед началом сексуального контакта ты можешь подстелить под ягодицы салфетку, а затем незаметно убрать ее.
Твой первый сексуальный контакт
В настоящее время имеется как минимум 3 различных мнения о том, стоит ли начинать сексуальную жизнь до бракосочетания и если да, то когда же именно юноши и девушки могут вступить в мир чувственных наслаждений. Так некоторые люди, в основном представители старшего поколения, считают, что невинность нужно сохранять до брака. Свою точку зрения они мотивируют медицинскими, психологическими, нравственно-этическими и многими другими доводами. Сторонники диаметрально противоположного мнения полагают, что человек должен сам решать, когда, где и с кем начинать половую жизнь. Но есть еще и третье мнение. Наиболее продвинутая молодежь уверена, что девственность создает лишние проблемы и от нее нужно избавиться как можно раньше. Неизвестно, будет ли когда-нибудь определен единый подход к данной теме, который удовлетворил бы абсолютно всех. Скорее всего, нет. Но, вероятно, это и к лучшему, потому что, пока идет спор, каждый человек волен выбирать то, что ему ближе всего.
Первый сексуальный контакт является опытом во всех смыслах этого слова. Нужно заранее быть готовой к тому, что в первый раз ты не получишь того неземного наслаждения, о котором так много читала в журналах и слышала от старших подруг. Будь уверена: они просто хвастают и привирают, чтобы казаться более «крутыми» и умудренными опытом.
Первая сексуальная близость — всего лишь начало, прелюдия, первая попытка проникнуть в мир настоящего секса. Таким образом, сразу определим цель сексуального дебюта. Как мы уже сказали, это не получение удовольствия, а познание молодыми мужчиной и женщиной друг друга с физиологический и психологической сторон. Ведь секс немыслим без психологии, иначе он превратился бы в обыкновенное животное сношение. Таким образом, ни в коей мере в первый раз не следует мечтать о чем-то невероятном: ведь вы оба, по всей вероятности, пока еще ни разу не имели половых контактов.
О каких же именно анатомических особенностях своего организма следует знать при первом половом контакте?
Во-первых, вход во влагалище, куда следует вводить пенис, прикрывает тонкая кожица, которая называется девственной плевой, или гименом. Обычно она разрывается при первом половом контакте, однако это не является правилом. Иногда, например у спортсменок, девственная плева настолько эластична и растяжима, что настоящий разрыв ее происходит лишь во время родов. У других девушек она также обладает своими неповторимыми особенностями (толщиной, размерами), поэтому неожиданностей и сюрпризов при первом контакте может быть много.
Знаешь ли ты, что девственная плева имеет целых 24 разновидности, но, возможно, даже больше! Можно сказать, что у каждой из них имеются свои особые неповторимые параметры. У них различные диаметры отверстия, количество которых тоже может быть самым разным. У каждого гимена разная степень чувствительности и растяжимости, а его особенности являются врожденными. Например, существуют девственные плевы с формой рваной бахромы, которые практически ничто не может повредить: ни половой контакт, ни манипуляции при гинекологическом осмотре. Настоящая дефлорация в этом случае происходит только в процессе родов.
В предыдущей главе уже говорилось, что у девочек наблюдается более раннее половое созревание, чем у мальчиков, однако это не значит, что потребность в чувственных наслаждениях у представительниц прекрасного пола пробуждается так же рано.
