Елена Сосорева - 1001 вопрос будущей мамы. Большая книга ответов на все вопросы
Во время беременности лучше отказаться от вагинальных дезодорантов и спринцевания, поскольку это может изменить уровень кислотности слизистой, что, в свою очередь, иногда приводит к молочнице.
Опасаемся некоторых косметических процедур
• Татуировки. Ботокс. Солярий.
• Антицеллюлитный массаж.
• Пирсинг.
• Электроэпиляция.
В своем стремлении выглядеть неотразимой в любое время главное не зайти далеко. Во время беременности некоторые манипуляции с телом лучше пока отложить.
А какие косметические процедуры сейчас небезопасны для моего здоровья?
ТатуировкиДелать этого во время беременности не стоит. В это время кожа у вас и так все время меняется, становится более чувстви — тельной и легче воспаляется. Велика вероятность, что при накалывании кожи можно заразиться СПИДом или гепатитом С. К тому же чернила для татуировок содержат тяжелые металлы, в том числе свинец и мышьяк, которые могут стать причиной возникновения рака, врожденных болезней и дефектов разной степени у детей.
БотоксЭто лекарство, которое используют для контроля над мышечными спазмами и для устранения морщин.
Токсичная доза ботокса составляет примерно 3000 единиц. Хирурги-косметологи для устранения морщин на лице применяют меньше 60 единиц ботокса, и это совершенно безопасно, поскольку в кровь попадает лишь ничтожное его количество. Но для борьбы с мышечными спазмами вводят сразу около 300 единиц, и тогда, конечно, всасывается больше лекарства. Вряд ли хирурги-косметологи возьмутся за лечение беременной, поскольку безопасность их методов не подтверждена.
СолярийДля беременных солярии небезопасны. Не стоит посещать солярий в первые 12 недель беременности, так как это мешает организму усваивать фолаты. Чтобы предотвратить дефекты нервной трубки, вам нужно принимать дополнительные дозы фолиевой кислоты. А если солярии расщепляют фолаты, вам их будет не хватать, несмотря на прием фолиевой кислоты.
Кожа во время беременности становится слишком чувствительной. Вероятно, у вас появятся темные пятна на лице и темная полоска на животе. Это связано с гормональными изменениями. От пребывания в солярии пятна станут ярче и заметнее.
В солярии легко перегреться и потерять слишком много жидкости. Перегрев отрицательно влияет на сердцебиение малыша, а от обезвоживания вам может стать плохо.
Антицеллюлитный массажДелать антицеллюлитный массаж во время беременности нельзя, потому что разбиваемые фрагменты жира выводятся через почки. Почки во время беременности и так работают на пределе своих возможностей, так как выводят ядовитые для организма продукты жизнедеятельности и мамы, и плода.
ПирсингКожа у всех разная. У одних беременных женщин не возникает никаких проблем с украшениями, а другие вынуждены отказаться от них из-за неприятных ощущений.
Можно проконсультироваться в салоне красоты, где вы делали пирсинг, как вам лучше обращаться с украшениями во время беременности.
Если у вас сережка в пупке, ее лучше заменить гибкой палочкой: ведь живот будет расти. Тефлоновые украшения гибкие, и их можно не снимать во время УЗИ. Если место прокола покраснело и болит, нужно снять украшение, а после родов можно снова сделать пирсинг.
Во время беременности новые проколы делать нельзя, поскольку любое нарушение целостности кожи теоретически может привести к инфекции. Да и заживать они во время беременности будут гораздо хуже.
Если вы делали пирсинг клитора или половых губ, то во время родов украшения могут помешать, а место прокола — порваться. Поэтому, сами понимаете, для собственного спокойствия лучше все украшения снять.
Если у вас сережка в пупке, а вам будут делать кесарево сечение, на время операции украшение лучше снять или заклеить пластырем.
Если у вас пирсинг на языке, то на время родов украшение лучше вынуть на тот случай, если вам понадобится вводить в горло трубку.
Если у вас пирсинг сосков, то имейте в виду что вам придется постоянно вынимать и вставлять украшение, когда вы будете кормить грудью. Если же оставить украшение, то ребенок может поранить себе нёбо. К тому же существует теоретический риск, что украшение выпадет и ребенок может им подавиться. В первые дни после родов грудь становится слишком чувствительной, и многие женщины понимают, что им неудобно носить украшения. Им проще их снять, а по окончании кормления снова сделать пирсинг, если понадобится. Можно носить украшения по несколько часов в день, чтобы прокол не зарастал. Но во время кормления очень велик риск инфекций, например молочницы, поэтому вам придется особенно тщательно заботиться об идеальной чистоте украшений.
Теоретически проколотый млечный проток может закупориться и привести к маститу, но мастит бывает и без всякого пирсинга, так что подсчитать вероятность таких осложнений довольно трудно.
Электроэпиляция в области бикиниПо целому ряду причин делать электроэпиляцию в области бикини во время беременности не рекомендуется. Вы можете сделать эпиляцию другим способом, главное, чтобы он не являлся слишком болезненным, что важно в вашем положении. Лишние стрессы вам сейчас совершенно ни к чему.
Можно использовать механический способ удаления нежелательных волос.
Если вы предпочитаете крема для эпиляции, то выбирайте только качественные, известных производителей и покупайте их только в проверенных магазинах. Перед использованием обязательно попробуйте на маленьком участке и посмотрите за реакцией кожи.
Определяемся с другими процедурами
• Посещение бани и сауны.
• Массаж.
• Остеопатия и мануальная терапия.
• Рефлексология. Акупунктура ы акупрессура.
• Ароматерапия. Травы. Гомеопатия.
В обычной жизни, чтобы улучшить самочувствие или избавиться от легкого недомогания, мы используем как традиционные способы воздействия на организм, так и методы нетрадиционный медицины. Разберемся, как с ними быть во время беременности.
Подруги зовут меня пойти с ними в баню, а я незнаю, можно ли мне теперь посещать баню или сауну?
При принятии решения нужно реально оценивать свое самочувствие и объективное состояние (последнее возможно cделать только вместе с врачом). Важно учитывать также, имеется ли у вас опыт «сидения» в парилке, или вы собрались в баню впервые. Есть женщины, которые и до беременности любили посещать баню, а есть и новички, кто решил начать это делать только во время беременности.
Вообще беременным женщинам нужно хорошо понимать физиологический механизм воздействия горячего воздуха или пара на их организм.
Для начала обсудите с врачом, наблюдающим вашу беременность, состояние вашего здоровья и возможность посещать баню (сауну).
Помните, что необходимо учитывать особенности течения беременности на разных сроках. Если вы только собираетесь начать посещение бани, то этого не стоит делать в первом и третьем триместрах беременности. Во втором триместре можно попробовать посетить парную или сауну под руководством квалифицированного инструктора. В том случае, если у вас уже большой опыт посещения парной, то в первом триместре нужно ограничить нагрузку в парилке, чтобы не спровоцировать прерывание беременности. На последующих сроках посещать баню следует, внимательно прислушиваясь к своему самочувствию. Учтите, что состояние вашего организма может объективно оценить только врач: нередко самочувствие беременных женщин не соответствует их реальному состоянию.
Итак, если вы идете в баню, то вам пригодятся несколько советов.
• Старайтесь не входить в парилку одна, лучше пойти туда с инструктором или в компании.
• Не забывайте закрывать голову! Для этого подойдут специальные фетровые шляпы, которые продаются в магазинах и отделах товаров для бани.
• В перерывах между парной обязательно пейте. Для этого могут подойти отвар шиповника, травяные чаи или обычная вода.
• Не «пересиживайте» в парной. Лучше зайти несколько раз, чем один раз сидеть долго и выйти с плохим самочувствием.
• Обязательно надевайте в бане резиновые тапочки (и не снимайте их в парной) и на полку стелите собственное полотенце или подстилку.
Посещение сауны большинство врачей вообще не рекомендуют.
А можно ли во время беременности делать массаж?
Считается, что если массаж делает квалифицированный специалист, то процедура эта безопасна. Массаж помогает при болях в спине и позволяет свести к минимуму растяжки. К тому же это прекрасное расслабляющее средство при стрессе.
Во время родов помогает простой массаж, который вам может сделать муж или партнер. Некоторые медицинские центры предлагают специальный дородовый массаж.
