Коллектив авторов - Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов
Домашние дела. Теперь вы уже, наверное, осознали, что с появлением ребенка повседневные домашние дела должны уступить место более важным: надо ухаживать за младенцем и хоть немного спать.
Однако махнуть на все рукой не так-то легко. Это может дать временное облегчение, но проблемы не решит. К тому же способность хоть как-то управляться с домашними делами даст вам больше уверенности в себе там, где у вас пока не очень хорошо получается – в кормлении грудью или обращении с младенцем, у которого колики. Чтобы управляться с главными домашними делами, подумайте вот о чем:
• Бесконечность беспорядка. Часто появление ребенка означает, что в доме становится гораздо больше беспорядка, тесноты и суеты. И хотя существует много способов разобрать, разложить и упорядочить все, что связано с ребенком, ваши усилия обычно ведут только к тому, что беспорядка становится все больше.
• Организация домашнего труда. В свете новых обязанностей стоит пересмотреть систему разделения домашнего труда, которая раньше всех устраивала. К примеру, если один партнер больше занимается ребенком, другой должен закрыть такие бреши, как приготовление пищи и стирка. Если вы способны работать в команде и идти на уступки, будет проще решать вопрос о том, кто, что и когда должен сделать по дому.
• Помощь. Если друзья и близкие предлагают помощь, принимайте ее. У вас останется немного меньше забот. Если помощи взять негде, а вы просто завалены делами, можно обратиться в службу уборки, нанять помощника и т. д. Многие родители согласны, что это не зря потраченные деньги.
Плата за ребенка. Воспитание ребенка – это одно из крупнейших финансовых вложений, которое вы делаете за свою жизнь. В Соединенных Штатах вырастить ребенка от рождения до 17 лет обойдется в среднем примерно в 220 тыс. долларов, не считая высшего образования.
Однако чтобы завести детей, не обязательно быть миллионером. Можно сократить расходы и уложиться в доступные для вас суммы. Посмотрите, какие статьи расходов рассматривались и как можно их уменьшить.
Жилье. Это составляет примерно 30 % всех расходов. Учитывается стоимость новой спальни для каждого ребенка – переезд в дом побольше или ремонт. Для некоторых семей это необходимость, но можно сократить расходы и обойтись тем, что уже есть.
Уход за ребенком и образование. Это следующая по величине трата, но касается не всех. Если один из родителей остается дома и ухаживает за ребенком, расходов на ясли или няню нет (правда, этот родитель теряет свой доход, но в расчетах это не рассматривалось). Также расходы на государственную школу гораздо меньше, чем на частную.
Питание. Это третий крупный расход. Если вы не кормите грудью, расходы начинаются практически сразу. Однако через несколько месяцев ребенку для успешного развития все равно понадобится не только грудное молоко. Один из способов уменьшить затраты – это оптовые закупки. Если вы не можете использовать все сами или вам негде хранить – кооперируйтесь с друзьями. Можно также делать покупки по Интернету.
Транспорт. Еще одна статья расходов, включающая выплату кредитов за автомобиль, страховку, горючее, ремонт и так далее. Это занимает много места в умах молодых родителей, обдумывающих, какой автомобиль им нужен, чтобы возить малыша. Имейте в виду, что новый автомобиль – это прекрасно, но очень быстро теряет цену, если на нем ездили хоть немного. Чтобы сэкономить, покупайте автомобиль в хорошем состоянии, но уже бывший в употреблении. Также выберите наиболее выгодный вариант страховки.
Здоровье. Сюда входят расходы на лечение, не покрываемые страховкой или не выплаченные по какой-то причине. Если вы сами покупаете страховку, главной затратой будут выплаты на всю семью. Сравните различные страховые схемы и выберите подходящую. Страховой агент может подобрать наиболее выгодную для вашего бюджета и ситуации. Можно также получать налоговый вычет на лечение.
Одежда. Когда у вас первый ребенок, очень трудно удержаться и не накупить ему множество чудных одежек. Но эта статья бюджета дает много возможностей для экономии. Многие родители рады избавиться от одежды, из которой вырос их ребенок, и, если повезет, у вас найдутся знакомые с ребенком на полгода-год старше вашего. В крупных магазинах и на распродажах также можно приобрести вещи подешевле. В универсамах часто продаются подгузники со скидкой.
Разное. Эта статья включает средства личной гигиены, игрушки, развлечения. Ребенок будет подрастать. И эта статья будет поглощать все большую часть ваших доходов.
Родительство как работа в команде
Как влияет ребенок на отношения между родителями? Оказывается, очень сильно. До рождения ребенка вы с партнером могли наслаждаться равенством отношений, могли оба делать карьеру, уделять время своему здоровью и домашним делам, заниматься сексом.
Если вы не готовились сознательно к своей новой родительской роли (а кто готовится-то?), вы неожиданно обнаружите, что ребенок нарушает всю устоявшуюся гармонию.
Супружеские отношения часто страдают при появлении новорожденного, отчасти потому, что распределение ролей становится непонятным, а равновесие между работой и домашними делами нарушается. Многие пары возвращаются, даже ненамеренно, к более традиционному распределению обязанностей, когда жена берет на себя большую часть домашних дел и заботу о ребенке, а муж от этого несколько дистанцируется.
По сути, молодые родители стараются подражать своим родителям, поскольку они знают как ролевой образец только этих людей. Но в наши дни может возникнуть конфликт и повлиять на все аспекты брака.
К тому же разногласия, до сих пор существовавшие где-то на заднем плане – например, о жизненных целях или о том, как решать финансовые и другие семейные дела, – могут теперь выйти на план передний. С появлением ребенка супруги также меньше времени уделяют друг другу, оба страдают от недосыпания, у обоих могут быть до предела напряжены нервы.
Но все-таки появление новорожденного не должно стать причиной затяжного супружеского конфликта. Здравый взгляд на предстоящие сложности поможет вам сгладить отрицательные моменты, которые могут разрушить отношения, и сохранять оптимизм в своем восприятии родительских функций. Вы обнаружите в себе и в своем партнере потрясающий запас сил.
Обычные чувства после рождения ребенка. Двое шведских ученых сделали большой обзор опыта родителей в первый год жизни их ребенка и обнаружили, что главное ощущение многих родителей – это «жизнь в новом и захватывающем мире». Преобразование семейной структуры и приспособление роли каждого к новым обстоятельствам часто давались очень и очень нелегко.
Матери и отцы описывали свои чувства, иногда схожие, иногда различные.
Обычные чувства матерей:
• Удивление и радость.
• Любовь к ребенку.
• Неподготовленность.
• Бессилие и бездарность как матери.
• Напряжение из-за потребностей ребенка.
• Потеря прежнего образа жизни.
• Разочарование.
• Расстройство из-за недостатка личного времени.
• Недовольство партнером, который не так сильно привязан к ребенку.
• Потеря личности, доверия и уважения к себе.
• Усталость и потеря энергии.
Обычные чувства отцов:
• Увеличение ответственности за ребенка.
• Глубокая привязанность к ребенку.
• Чувство сплоченности семьи.
• Напряжение из-за новых проблем.
• Растерянность из-за отсутствия указаний или ролевого образца.
• Боязнь оказаться в изоляции или покинутым.
• Желание помочь, но ощущение, что это не всегда приветствуется.
• Сильная потребность защищать и обеспечивать.
• Усталость.
• Расстройство из-за недостатка личного времени.
Важность поддержки. Как видите, приспосабливаясь к новой роли родителей, люди обычно испытывают смешанные чувства.
Но когда они получают основательную поддержку в этой своей новой роли, это положительно влияет на их родительские чувства. Например, в том же шведском исследовании говорится, что те, кто говорил об удовлетворенности своей ролью, также чувствовали солидарность с партнером.
Другое исследование посвящено поиску факторов, которые могут предсказать, насколько успешно пара сможет пережить первые стрессы в роли родителей. Те, кто справлялся хорошо и поддерживал друг друга, имели здравый взгляд и на супружество, и на родительство. Другими словами, они понимали, что супружество – это непросто и требует усилий, особенно в переходные моменты, и они не ожидали, что появление ребенка улучшит их личную жизнь.
