Ирина Бйорно - Дорога к счастью
Вместе Вы создадите фундамент качества Вашей жизни. Назовите его «СЕМЕЙНЫЕ РАМКИ»
Обязательно проверьте, чтобы все пункты устраивали Вас обоих.
Сделайте это так:
Напишите оба ответа (только№1 или №2, опустите №3 на время, но оставьте на будущее) напротив вопросов и найдите лучшее решение, приемлемое для обоих из Вас. Снова прочтите. Это Ваша будущая платформа для выживания и построения счастья и комфорта. Каждый пункт должен полностью подходить Вам обоим. Если Вы до сих пор не уверены, протестируйте эти правила в течение месяца и затем проверьте их опять. Это адаптационный период для будущей Счастливой Семьи. Будьте терпеливы! Будьте умны!
Если в Вашу ситуацию вовлечены дети старше 7 лет, вовлекайте их в этот процесс!
Каждая семейная зона территориально и по временному фактору состоит из трёх элементов:
личная зона первого партнёра
личная зона для второго партнёра
общая семейная зона
Размеры этих границ отображают нужды каждого партнёра и нужды семьи, и могут варьироваться в пространстве и во времени и в зависимости от типа личности людей, строящих семью. Между тем, очень важно, чтобы размеры семейной общей зоны были больше, чем размеры личной зоны ― иначе для чего создавать семью? Если же в семье есть дети, они должны принимать участие в создании как своих личных зон, так и участвовать в общей семейной зоне. В предложенной конструкции семьи с индивидуальными и общими зонами Вы – как личность – сохраняете свою собственную свободу, и используете любовь и поддержку семьи для своего саморазвития как человека.
Многие семейные проблемы появляются из-за того, что семья пытается изменить, а иногда и сломать личности её членов: это, конечно, произойдет, если Вы идете на компромисс и отказываетесь от важных для вас сторон жизни для того, чтобы услужить другому члену семьи. Некоторые люди говорят, что жертвуют собой во имя семьи, но это не совсем хорошо для семейного счастья. Это приводит к срывам, стрессам и скандалам. Это противоречит тезису о внутренней свободе личности. Несколько моих клиентов развелись, когда осознали, что семья стала преградой на пути их личностного развития, и жертва была слишком большой и убийственной для их развития.
Возможно Вы знаете кого-то, кто все время говорит «мы»: МЫ купили, МЫ путешествовали, МЫ отпраздновали… Это семейные рамки, отлично! Но, если за этим не стоит никаких личных рамок (когда человек никогда не говорит «Я хочу, а только Мы хотим») – в этом есть что-то не то. Не доверяйте таким «МЫ» семьям! Там много вранья и угнетения!
Но как же найти лучший компромисс?
В моей семье, я ― вегетарианка, а мой муж ― нет. Я ― пацифист, но моему мужу нравятся военные парады. Я ложусь спать в 22.00, а он работает до 24.00 Решение же в том, что мы УВАЖАЕМ те вещи, в которых нельзя пойти на компромисс, и находим выход: я готовлю два разных ужина, один для меня и один для него. Я встаю в 7 утра, и после ежедневных занятий йогой, медитирую, а мой муж занимается своими делами. Позднее мы встречаемся, чтобы вместе позавтракать двумя разными завтраками. Но нам нравится путешествовать и проводить много счастливых часов вместе. Он поддерживает меня материально (оплачивает мои занятия танцами, мои курсы, и многие красивые вещи, составляющие часть моей комфортной зоны), в то время как я делаю его жизнь полной непредсказуемых забавных сюрпризов, которые доставляют ему удовольствие и отрывают от повседневности.
Сложно ли это? Нет, спустя 25 лет счастливой совместной жизни – это кажется легко. Иногда я говорю людям: «Мы путешествуем», иногда «я приобретаю опыт», и это всегда правда. Мы оба являемся личностями, которые живут вместе потому, что это удобно и потому, что это хорошо для нашего личностного роста. И потому, что мы ЛЮБИМ друг друга со всеми нашими «личными зонами».
А как же религия? Если вы в браке верите в разных богов? Если взглянуть на Индию с этой точки зрения, то там в одной семье уживаются люди разных вероисповеданий. Мама может быть Хинду, папа мусульманин, а дети могут ходить в католическую школу. И это никого не тревожит. В Европе же люди не всегда осознают, что вера не принадлежит семье, а является частью личной зоны. Мне кажется, что школам СЛЕДУЕТ дать возможность ребенку самому попробовать понять и поучаствовать в различных религиозных ритуалах и школах до того, как ребенок САМ определит свою религиозную направленность. Религиозное образование должно быть шире и быть более терпимым, чтобы дать нашим детям возможность сделать наилучший выбор той духовной практики, которая станет опорой их жизни в будущем. Очень часто там, где доминирует только одна религия, в обществе проявляется узость, нетерпимость, застой и фанатизм. Мы видим результаты такого однобокого религиозного воспитания в бесконечных религиозных конфликтах по всему миру.
Обсудите со своим партнером вопрос духовной внутрисемейной практики. Обсуждайте это вместе с детьми, но ПОЗВОЛЬТЕ детям самим сделать выбор религии и духовного направления.
Итак, достаточно на сегодня! Завтра я открою Вам новые секреты счастливой семьи.
Потребности женщины в семейных отношениях
Сегодня мы поговорим о новых секретах семейной жизни. Вы уже многое знаете, и теперь пришло время понять, что же нужно супругам от семьи.
А начать нужно с понимания того, что женщины и мужчины отличаются друг от друга, не только в физическом плане, но они по-разному думают и по-разному чувствуют. Они вообще РАЗНЫЕ. Им нужны разные вещи, и понятие «счастья» в семье они воспринимают по-разному. Сначала мы поговорим о женщинах.
Итак, женщинам в браке необходимы:
1.ЧУВСТВО ОПРЕДЕЛЕННОСТИ.
Это ключевой момент для каждой женщины в семье. Им нравятся ежедневные дела, и они хорошо с ними справляются. Позвольте женщине нести ответственность за домашние дела, но обсудите ряд вопросов с ней, например, договоритесь, что ужин у Вас в 7 вечера. Женщины действительно очень любят и ценят такую определенность. Приходите домой вовремя, и они будут Вам благодарны за это. Если Вы иногда не можете этого сделать, то пусть это будет исключением, тогда ей будет с вами хорошо и уютно. Если же Вы не можете выполнить её требования приходить вовремя, то Вам нужно найти форму, приемлемую для неё – например, приходить 3 раза в неделю к 7-ми, но уже это правило не нарушать!
2. ЧУВСТВО ПОДДЕРЖКИ.
Здесь разговор не о деньгах: речь идет об активном участии (не обязательно даже личном) в жизни Вашей подруги – все женщины хотят, чтобы их слышали, с ними разговаривали, советовали им и иногда смотрели на них: когда они танцуют, делают аэробику, поют, выступают с речью, играют на сцене и т. д. Им это очень, очень нужно от Вас. Иначе они найдут другого человека, который будет смотреть на них и восхищаться. Это часто и происходит. Но вы же этого не хотите???
3. ПОДТВЕРЖДЕНИЕ.
Большинство женщин нуждается в том, чтобы слышать слова «Я люблю тебя, я обожаю тебя» много-много-много-много раз. Эти три магических слова имеют огромное значение для женщин. Поэтому не забывайте повторять их снова и снова. Фраза «Я тебе это уже говорил много раз» не приемлема для женщин, потому что почти все женщины живут сегодняшним днем. Им нужно подтверждение СЕЙЧАС ― поэтому, дорогие мужчины, будьте умны, удовлетворяйте женскую потребность в этих магических словах, если Вы хотите иметь с ними долгие, счастливые отношения.
Книги Луизы Хей об индивидуальных аффирмациях имеют один слабый момент: мы (женщины) хотим слышать эти утверждения из уст другого человека, а не из своих собственных. Особенно от людей, которым мы доверяем и которых любим. А семейные отношения строятся на доверии. Ее советы хороши, но это немного похоже на секс с самим собой: неплохо, но несравнимо с интимными практиками двух любящих человек. Это так же, как и самомассаж, который я преподаю много лет. Мои студенты любят его, но лучшая часть урока та, когда мы делаем массаж друг другу: эффект глубже и быстрее.
4. МАЛЕНЬКИЕ ПРИЯТНЫЕ СЮРПРИЗЫ.
Женщины любят получать маленькие сюрпризы ― цветы, звонки, просто смс-ки с признанием в любви. Но они не любят нарушения устоявшихся семейных правил, если это не было обговорено заранее (например, неожиданные билеты в театр могут стать причиной ссоры). Почему? Потому что они просто живут «сейчас», и несут ответственность за семейную стабильность – это заложено ещё с каменного века. Неизвестность и неожиданность могут (подсознательно) нести опасность для их семьи. Уважайте это свойство ваших подруг, мужчины,, и это сделает Вашу жизнь проще и радостней (и дешевле!!!).
5. БЛИЗОСТЬ.
Мы поговорим о сексе и интимных отношениях позже, а сейчас лишь коснемся этого аспекта. Кожа женщины является чувственной границей между ней самой и другим человеком. Трогая ее, Вы даёте ей понять, что она принимается Вами и любима. Существует тысяча книг, которые описывают эрогенные зоны женщин, и в них говорится правда (г-пункт и тд). Но основной секрет заключается в том, что эти зоны не являются статичными. Они увядают, если ими не пользуются длительный период, и они могут расширяться и развиваться, если эти зоны правильно стимулировать. Что это значит: эрогенная зона? Это всего лишь более чувствительная зона. Только и всего. Но чувственность, как и все ощущения можно развивать. Если мы не используем их, они умрут. Если Вы не используете их, Вы их теряете!
