Марк Радин - Как стать мужчиной, о котором мечтают женщины
и так далее.
Кажется, сказано достаточно, и вам уже понятно, что и как мы будем делать. Надеюсь, что правильно понимаю интересующие вас вопросы, а вы готовы использовать мои советы на практике. Кстати, немаловажно, где вы будете практиковаться.
Рис. 2
Для начала, приглашаю в класс. Им может стать учебный кабинет, ваша деловая комната, но не мягкий диван и не семейная спальня. Вы можете читать книгу, непосредственно находясь в таком классе, а можете, читая в транспорте, например, представлять себе окружающую обстановку.
Что нужно знать
Теоретически механизм формирования новых людей запущен в начале 90-х годов, но вот практически путь осваивают все по одиночке, то есть массовое образование еще только входит в практику.
Но проводимые научные исследования показали, что на вопрос «Что позволяет личности добиться общественного признания?» опрошенные ответили следующим образом [1] :
1. Финансовые возможности – 67,7 %;
2. Образование – 67,6 %;
3. Профессия – 51,8 %;
4. Личное мнение – 28,5 %;
5. Личное стремление – 16 %.
Следовательно, «образование» + «личное стремление» (а я надеюсь, что вы переполнились желанием все изменить в себе) равны 83,6 %, то есть мы с вами уже смеем надеяться на успех.
На второй план выходит информация о составляющих личного успеха. Не буду доказывать, что особое значение имеет сила воли, с которой ученик преодолевает трудности в учении, она определяет активность, вернее, уровень активности (а это – самосовершенствование и творческий потенциал, необходимые в реализации полученных знаний).
На третий план выходит эмоциональное состояние – ему под силу все уровни сложности назначенных Учителем заданий, упражнений и пр. А значит, настроение, расположение обеспечат высокий процент успеха.
У вас нет уверенности в себе? Понятно. Уверенность сама по себе не возникает. Она вырабатывается. Этому способствуют такие факторы, как наличие идей преобразовательного плана, умение контролировать ситуацию, гибкость, общительность, умение адаптироваться к социальным переменам, инициативность.
Думаю, убедительно. Все нам под силу, главное – «начать и сделать себя»!
Знать необходимо не только то, чего вы хотите добиться. Это, кстати, не так сложно. А вот беспристрастно оценить свой потенциал, пересмотреть свои личные качества, взвесить свои достоинства и определить список недостатков – работа довольно сложная. Поэтому, если у вас будет перерыв в чтении, не поленитесь задаться некоторыми вопросами, которые помогут взглянуть на себя, как на ученика, а не как на почти или полностью сформировавшуюся личность.
Теперь вам несколько больше известно о своих привычках и пристрастиях, слабостях и навязчивых стереотипах поведения. Это, возможно, не так плохо, но раз моя книга у вас в руках – значит, хочется лучшего и большего.
Глава 2. Аттракция личности, или Как стать привлекательным мужчиной
Начало занятий
Часто спрашивают, трудно ли учиться? Но для вас это станет удовольствием, так как успех будет налицо каждый день, а результат вы ощутите через теплоту взглядов окружающих, одобряющие жесты и слова. Поэтому удовлетворение от занятий украсит учебный процесс. Но сам учебный процесс, учеба обязательно сопровождаюется теми или иными сложностями индивидуального плана. Какими?
Ну, во-первых, необходимо определить, тип вашего мышления :
– практически-действенный;
– наглядно-образный;
– словесно-логический.
Самую главную роль в процессе мышления играет особое свойство человеческой психики сохранять и воспроизводить впечатления, опыт, умения, знания – память (рис. 3).
Память у людей тоже разных типов:
– долговременная;
– кратковременная, что зависит от установки: насколько сознательно мы хотим запомнить то, что учим, и насколько хотим это запомнить.
Рис. 3
Подобно мышлению, память делят на 3 вида:
– словесно-логический;
– образный;
– эмоциональный.
И мы с вами заинтересованы, чтобы все они гармонично взаимодействовали, а для этого в оформлении домашних заданий будем стимулировать все сразу.
Да, вы не ошиблись, домашние задания, как в школе, будут сопутствовать обучению, а как же иначе.
К тому же наши задания не перепишешь и не выполнишь с подсказкой. А главное – система обеспечивает успех не меньше, чем желание и настрой.
Мужчина привлекателен, если он элегантен, хорошо выглядит, красиво и грамотно разговаривает и пр.
Безусловно, элегантными не рождаются – хороший вкус прививается в детстве и развивается в более зрелые годы. Конечно, здорово, если ты прошел хорошую школу и спокоен потому, что владеешь хорошим (или безупречным) вкусом. А если не повезло? Тогда приступаем к его выработке.
Домашнее задание № 1 «Внешность»
Открываем общую тетрадь. Рисуем в ней таблицу.
нимательно изучаем себя и заполняем каждую графу.Таблица 1
Внешность
Рис. 4
Сразу хочу уточнить, что трезвое отношение к себе – начало успеха в перестройке. Сегодня модным является высокий рост. Высоким сегодня мечтает быть каждый. Но, что интересно, невысокие, в большинстве своем (как указывает медицина), более здоровы и выносливы. Маленькие и худощавые мужчины – первые кандидаты в долгожители.
Думаешь, успокаиваю? Нет. Совершенно нет. Сегодня медицина так далеко ушла, что с помощью операций и специальных упражнений вытягивают, то есть удлиняют. Можно и дома, как показывает практика (сыновья моих соседей), подрасти на 2–8 см. Это элементарные провисы и подтягивания на перекладине, установленной в дверном проеме, по 5–6 секунд 2–5 раз в утреннее и вечернее время (рис. 4). Поверь, многие проблемы физиологии роста вполне разрешимы в домашних условиях.
Итак, изучаем фигуру, относя положительные данные в колонку с плюсом (+), те, что нам не симпатичны, – в колонку с минусом (–). Естественно, стройная фигура – это наш плюс, а слабый живот, мягкий, портящий вид – минус, короткие и некрасивые ноги минус, но короткие ноги и упругие плоские ягодицы, это явно плюс, слишком худые ноги – минус, как и кривые минус. Но от них можно всегда отвлечь внимание развитой мышечной системой грудной клетки, живота, рук.
Большим недостатком являются сутулость, сколиоз и прочие неприятности. В силу этого, вероятно, лучше проконсультироваться со специалистами.
Но главное не в рассмотрении своей фигуры, а констатация ее формы, чтобы позднее правильно подобрать себе одежду, которая бы скрывала наши недостатки, а не подчеркивала. Это – первое правило настоящего мужчины: «Главное внимание окружающих должно быть приковано к нашим достоинствам, а не недостаткам!».
Сразу понятно, что при фигуре типа трапеция (верхняя) носить рубашку и пуловер лучше навыпуск и удлиненного образца, а не перехватывать себя ремнем по линии талии (рис. 5).Рис. 5
При фигуре типа трапеция (нижняя) неплохо бы поработать с излишним весом и разрабатывать мышцы плеч и груди (рис. 6).
Рис. 6
Твоя задача – сразу определить деятельную сторону (3-я колонка таблицы) и время для занятий. Это надо сделать серьезно и не отступать от принятого решения.
Например:
• утренняя зарядка – ежедневно;
• тренажерный зал – вторник и пятница с 19.00.
Не думаю, что должен тебя убеждать, что ты сам принимаешь решение. Это домашнее задание № 1 положит начало требовательной и кропотливой коррекции своего веса, внешнего вида. Несмотря на то, что почти 50% мужчин довольны собой (как свидетельствует английский журнал «Фитнес-клуб»), физические упражнения помогут тебе стать сильнее, укрепят иммунную систему, сделают энергичным, улучшат обменные процессы, пищеварение, что в любом случае наглядно скажется на коже, мышцах и пр. Да и значительно поправят настроение, не говоря о необходимых бодрости и жизнерадостности.
Как свидетельствует жизненная практика, «квадратики» ничуть не меньше нравятся женщинам, да и на работе они незаменимы, коль энергичны, деловиты и здоровы. Увальни, ожиревшие «кубики» – непривлекательное зрелище, отвлекающее от дела всех окружающих.
На «колобков» тоже без сочувствия не взглянешь, особенно после юмористического монолога Максима Галкина – так и хочется мрачно улыбнуться, глядя на этого «последыша».
Ну, надеюсь, мои фразы ты не принял на свой счет! А если принял, то захочешь исправить брак матушки-природы, и твоя обида только положительно скажется на творческом усилии в работе с «минусами».
Итак, завершаем первое домашнее задание, заполняя колонку «Лицо».
Формы лица
Чтобы правильно подобрать стрижку и модели рубашки, как главной части одежды, необходимо знать форму своего лица (рис. 7).Рис. 7
