Антон Могучий - Развивай свой мозг! Уроки гениев. Леонардо да Винчи, Платон, Станиславский, Пикассо
Конечно, решиться на то, чтобы выйти из привычной колеи и нарушать правила, нелегко. Нас с детства приучали соблюдать правила и следовать чужому примеру. Благодаря этому большинство из нас выросли законопослушными гражданами, что совсем не плохо.
Преступать закон и нарушать принятые в обществе нравственные нормы действительно не стоит. Мы сейчас говорим не об этих, действительно нужных, правилах, а о шаблонах мышления, которые иногда просто необходимо разрушать, но привычка к «правильному» поведению мешает в этом.
Следующее упражнение направлено на тренировку способности разрушения шаблонов. Попробуйте некоторые действия выполнить иначе, не как обычно. Это не значит, что вы теперь всегда должны выполнять их иначе! Но проведите такой опыт — и вы сразу почувствуете, как ваш мозг будто бы освежился, прояснился, и вы способны взглянуть на мир иначе, и принять новые, творческие решения.
Упражнение
«Разрушение шаблонов»
Проделайте поочередно следующие действия:
1. Возьмите бумагу ручку и напишите свое имя левой рукой (если вы правша; если левша — то правой).
2. Встаньте и пройдите по комнате несколько шагов спиной вперед и не оборачиваясь.
3. Возьмите в руки небольшое зеркало, держите его перед грудью отражающей поверхностью вверх и, глядя в него, пройдитесь по комнате, представляя, что гуляете по потолку.
4. Сядьте за стол, возьмите лист бумаги, поставьте зеркало вертикально перед собой и напишите свое имя, глядя в зеркало, а не на бумагу. Обратите внимание, как изменился почерк. Затем таким же образом нарисуйте что-нибудь или начертите несколько геометрических фигур. Отложите зеркало и обычным образом напишите ту мысль, которая первой придет в голову. Вполне возможно, что это будет новая, творческая, непривычная для вас мысль.
Эйнштейн стал гением, потому что разрушал шаблоны и отказывался от привычных решений. Казалось бы, трудно поспорить с привычной, устоявшейся картиной мира, тем более если она описана таким авторитетом как Ньютон. Но Эйнштейн не побоялся усомниться в привычном и общеизвестном, благодаря чему выяснилось, что миропонимание Ньютона — далеко не истина в последней инстанции.
Не слишком ли многое мы принимаем как аксиому, опасаясь даже усомниться?
Давайте поэкспериментируем — поищем нестандартные способы решения самых простых задач. Следующее упражнение похоже на игру — не бойтесь раскрепостить свой разум и найти самые необычные, пусть даже фантастические варианты ответов.
Упражнение
«Фантастические решения»
Ниже вы найдете список вопросов, на каждый из которых вам сначала надо дать самый обычный, стандартный ответ (один или несколько), а затем найти как минимум три необычных, не имеющих отношения к реальности, пусть даже фантастических или откровенно бредовых ответов. Ваша задача в данном случае не в том, чтобы найти рациональное решение, а в том, чтобы тренировать свой мозг на способность мыслить нестандартно.
Например:
• Как избежать автомобильных пробок? Стандартные ответы: ехать в объезд, идти пешком, ездить на метро. Нестандартные ответы: пролететь над пробками на дельтаплане; освоить искусство телепортации; сделать автомобиль из гибкого материала, чтобы он мог просачиваться в пробках.
Другие вопросы:
• Как похудеть?
• Как лучше покрасить потолок?
• Где срочно достать вечерний костюм?
• Как приготовить обед?
• Как погладить белье?
• Как бросить курить?
• Как объясниться в любви?
Отвечайте так, чтобы вам было весело, и вы получили удовольствие от этой игры.
Выполняя предыдущее упражнение, вы раскрепостили свой разум, тренируясь в поиске фантастических решений. Но если вы вдумаетесь, то сможете и в самых, казалось бы, далеких от реальности ответах найти то, в чем можно отыскать рациональное зерно.
Раздумья или цепочка ассоциаций может привести вас к новым идеям — уже вполне реалистическим.
Например, отвечая на вопрос, как лучше покрасить потолок, вам пришло в голову, что можно перевернуть дом вверх дном и покрасить потолок будет легче, если он как бы превратится в пол. Из этого может возникнуть идея сборных домов, каждый элемент которого можно сначала отделать, а затем уже собрать вместе.
Именно так зачастую рождаются гениальные идеи — вытекают из самых фантастических предположений.
Упражнение
«От фантастики к реальности»
Перечитайте ответы, которые вы дали, выполняя предыдущее упражнение, и попробуйте даже в самых фантастических из них найти рациональное зерно. Возможно, эти фантастические ответы натолкнут вас на идеи, которые вполне могут быть осуществлены на практике?
Запишите несколько таких идей и поразмышляйте над ними.
Четвертый принцип. Преодолевай самоограничения
У обычного человека всегда существует множество «но» и «если бы», которые мешают его успеху и самореализации:
♦ «Но у меня нет денег».
♦ «Но я не могу решиться».
♦ «Но я неудачник».
♦ «Если бы у меня был талант».
♦ «Если бы мне кто-то помог».
♦ «Если бы я нашел работу получше».
И т. д.
Как часто мы говорим: «Это нереально», даже не попытавшись взяться за дело! Невозможно представить себе Эйнштейна, который при возникновении у него каждой смелой мысли говорил бы себе: «Нет, это нереально», и просто не брался бы за дальнейшие исследования. Мир сейчас был бы совсем другим, если бы среди нас время от времени не появлялись гении, которые не боятся самых смелых предположений, риска, экспериментов.
Даже если вы не собираетесь становиться Эйнштейном, стоит задуматься, не подрезаете ли вы себе крылья излишними страхами и самоограничениями.
Упражнение
«Ваши ограничения»
Возьмите бумагу ручку и напишите вопрос: «Что мешает моему успеху?» Вы можете, задавая этот вопрос, иметь в виду и успех вообще, и сложности в достижении конкретной цели.
Далее письменно ответьте на вопросы:
• Мешает ли мне ограниченность в деньгах?
• Ограничивает ли меня поведение других людей?
• Ограничивают ли меня качества моего характера?
• Ограничивает ли меня моя работа?
• Ограничивает ли меня место, где я живу?
• Ограничивает ли меня недостаток времени?
• Ограничивает ли меня страх?
Теперь ответьте на каждый вопрос развернуто: если вас ограничивают деньги — как именно, какой суммы вам не хватает; если ограничивает поведение других людей — как конкретно они себя ведут, и как вам это мешает, и т. д.
Уже в процессе этой работы вы поймете, какие из ограничений реальны и серьезны, а какие являются лишь отговорками, к которым вы прибегаете, чтобы оправдать свой неуспех. Возможно, уже сейчас вы избавитесь от некоторых ограничений, а другие найдете возможность преодолеть.
Осознать свои ограничения очень важно — это ведь означает сделать первый шаг к освобождению от них. Следующее упражнение поможет вам вплотную подойти к полному избавлению от ограничений.
Упражнение
«Освобождение от ограничений»
Перечитайте ваш список ограничений, который вы составили, выполняя предыдущее упражнение. Теперь ваша задача — из каждого ограничения найти даже не одно, а несколько выходов, причем как стандартных, так и нестандартных, фантастических и бредовых. У вас уже есть такой опыт, теперь самое время применить его к вашим конкретным жизненным ситуациям.
Выпишите каждое ограничение на отдельный лист бумаги, и далее перечислите сначала стандартные решения (то, как люди обычно решают такие проблемы), затем несколько нестандартных.
Уже в процессе этой работы ограничения начнут терять над вами власть, вы почувствуете, что не все так безнадежно и выход можно найти всегда.
Затем найдите в фантастических вариантах рациональное зерно и подумайте, как можно реализовать это на практике.
Не расстраивайтесь, если вам сразу не удастся найти выход из всех ограничений. Регулярно выполняйте эту работу, в итоге ваш мозг начнет работать более активно в этом направлении, и решения обязательно придут.
Пятый принцип. Практикуй взгляд со стороны
Чтобы генерировать новые идеи и находить нестандартные решения, необходим свежий взгляд на проблему. Один из способов посмотреть на окружающую действительность свежим взглядом — представить, как выглядит ситуация глазами кого-нибудь другого.
