Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом
Электрическая эпиляция
Электрическая эпиляция заключается в разрушении корня волоса посредством электрического тока, который подводят с помощью небольшого электрода прямо к волосу. Этот метод позволяет навсегда избавиться от излишней растительности, но болезненность, отеки, рубчики, покраснение кожи – вот лишь неполный список осложнений этого способа эпиляции. Кроме того, это очень болезненная процедура, которая не подходит обладательницам нежной чувствительной кожи.
Безопасный загар
Ультрафиолет старит кожу и приводит к раннему появлению морщин, поэтому женщине после 40 лет надо свести к минимуму пребывание на солнце.
Загорайте утром, с 9 до 11 ч. С 12 до 14 ч солнце наиболее опасно для кожи. В этот период опасно загорать даже в тени. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Женщины после 40 часто страдают от гипертонии. Жаркое солнце только усугубляет проблему. Поэтому надевайте головной убор не только на пляже, но и во время любых прогулок.
Загорайте постепенно. Безопаснее загорать в тени. Конечно, в этом случае на то, чтобы приобрести золотистый оттенок, вашей коже понадобится больше времени, зато она будет защищена от обезвоживания.
Женщине всегда хочется выглядеть привлекательно. Однако, отправляясь загорать, ни в коем случае не пользуйтесь декоративной косметикой. Губы нужно смазать гигиенической бесцветной помадой. Все остальное подпадает под строжайший запрет, ведь содержащиеся в косметике вещества: отдушки, консерванты и другие добавки – способны привести к появлению пигментных пятен. Кроме того, нагреваясь под солнцем, косметика оплавится, смешается с потом и проникнет в кожу. В результате поры закупорятся, появятся сыпь, жжение, шелушения и другие признаки аллергической реакции.
После принятия солнечных ванн нанесите на лицо питательную маску, чтобы смягчить загоревшую кожу.
Раз в месяц проводите самопроверку на рак кожи. Внимательно осматривайте все свое тело, обращайте внимание на родинки и недавно появившиеся пятнышки. Вас должно насторожить, если пятнышки и родинки асимметричны, имеют неровные границы или неравномерно окрашены, со временем меняют форму, цвет, размеры, а их диаметр превышает диаметр ластика на карандаше. Отметив у себя хотя бы 1 из перечисленных симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу.
Ароматерапия в борьбе за красивый загар
Надежными союзниками в борьбе за красивый стойкий загар и великолепную кожу способны стать аромамасла: бергамотовое, гераниевое, ромашковое, лавандовое, сандаловое, шалфейное, масла иланг-иланга, иссопа (являющегося мощным бактерицидным средством), пачули, перечной мяты.
Бергамотовое масло относится к так называемым фототоксичным маслам, которые не рекомендуется использовать до или во время солнечных ванн, но оно весьма эффективно в процедурах, которые проводят после пребывания на солнцепеке, и его рекомендуется употреблять в качестве составляющего компонента в косметических средствах для ухода за кожей с болезненными красными ожоговыми пятнами.
Если у вас нет времени посещать солярий и ходить на пляж, воспользуйтесь автозагаром. Чтобы он лучше ложился и равномерно «прокрашивал» кожу, попробуйте смешать его с обычным увлажняющим кремом в пропорции 1: 1.
Целебное средство до принятия солнечных ванн
Требуется: 1 капля масла дикой моркови, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. йогурта.
Приготовление. Капнуть масло дикой моркови на мед и растворить его в йогурте.
Применение. Употреблять средство за 30 мин до еды 3 раза в день в течение 10–14 дней. При двухразовом питании достаточно применять средство 2 раза в день.
Увеличивать дозу и продолжительность курса нельзя, иначе вместо загара можно приобрести легкую, но долго не проходящую желтизну белков глаз и кожи.
Массажное масло для защиты от солнца
Требуется: 1 ст.л. масла календулы, по 2 ст.л. масел орехового и из артишока, 5 капель эфирного масла лаванды, по желанию – 2 ч.л. свежего сока алоэ.
Приготовление. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Применение. Втирать в кожу перед выходом на улицу. Это масло нельзя использовать для загорания на солнце или в солярии. Однако оно способно защитить кожу от непрямых солнечных лучей.
Лосьон в период приема солнечных ванн
Требуется: 100 мл масла жожоба, 12–15 капель масла лаванды.
Приготовление. В масло жожоба добавить эфирное масло лаванды, хорошо встряхнуть.
Применение. Намазать лосьоном тело во время приема солнечных ванн. Масло жожоба идеально впитывается в кожу, а масло лаванды предотвращает солнечные ожоги. Блондинкам и рыжеволосым женщинам с очень светлой кожей следует быть осторожными, поскольку на 100 % лосьон не защитит.
Лавандовый лосьон
Требуется: 1 ст. л. воды, 12 капель масла лаванды.
Приготовление. В остуженную кипяченую воду добавить масло лаванды. Состав хорошо перемешать и как следует взболтать.
Применение. Смазать обожженные участки кожи.
Лосьон от солнечных ожогов
Требуется: 100 мл смягчающего лосьона, по 6–10 капель масла лаванды и мяты перечной.
Приготовление. В смягчающий лосьон для своего типа кожи добавить эфирные масла лаванды и мяты перечной.
Применение. Получившийся состав нанести на пораженную область. Если на коже появилось много болезненных пузырьков, их лучше смазать неразбавленным маслом лаванды.
Смягчающий лосьон после солнечных ванн
Требуется: 3 ст. л. миндального масла, 5 капель масла герани или лаванды, по 2 капли масел иланг-иланга и пачули.
Приготовление. В миндальное масло добавить эфирные масла. Состав хорошо перемешать и как следует взболтать.
Применение. Использовать в качестве смягчающего косметического средства после долгого пребывания на солнцепеке.
Если масло герани вызывает аллергию, его можно заменить маслом лаванды.
Смягчающее молочко после солнечных ванн
Требуется: 50 мл косметического молочка для тела, 4 капли масла лаванды или герани, 2 капли масла бергамота, 1–2 капли масла сандала, 1 капля масла иссопа.
Приготовление. В любое косметическое молочко для тела ввести масло лаванды, бергамота, сандала и в качестве эффективного бактерицидного средства добавить каплю масла иссопа. Состав хорошо перемешать и как следует взболтать.
Применение. Смазывать смесью тело для смягчения кожи после солнечных процедур.
Смягчающий гель после солнечных процедур
Требуется: 50 мл косметического геля (крема или молочка), 5 капель масла иссопа, 3 капли масла лаванды, 2 капли масла шалфея.
Приготовление. В привычный для вашей кожи гель добавить масло иссопа, лаванды и шалфея. Состав хорошо перемешать.
Применение. Использовать ароматизированный гель для смягчения кожи после солнечных процедур.
Успокаивающее средство для ванн
Требуется: 2 ст. л. меда, 20 капель масла лаванды.
Приготовление. В жидком меде растворить лавандовое масло, состав хорошо перемешать.
Применение. Налить в чуть теплую ванну и растворить в ней ароматический состав. Длительность процедуры – 15 мин сразу после длительного пребывания на солнце.
Такая ванна снимает боль и приносит быстрое облегчение.
Эффективное средство для ванн при солнечных ожогах
Требуется: 2 ст. л. молока, 15–20 капель масла ромашки.
Приготовление. Ввести в молоко масло ромашки. Перемешать.
Применение. Налить в ванну прохладную воду и добавить в нее подготовленную смесь. Длительность процедуры – 10–15 мин.
Солярий: за и против
Загорелая кожа зимой и летом не проблема. Летом в этом вам поможет солнце. Под его ласковыми лучами кожа не только приобретает бронзовый оттенок различной степени интенсивности, но и становится более здоровой. Вполне естественно, что расставаться с гладкой бархатистой кожей тяжело и неприятно, потому что на смену исчезающему загару приходят просвечивающие сетки-звездочки капилляров, появляются бугорки и неровности, отчетливо заметен целлюлит.
Но что же делать в остальные времена года? Можно прибегнуть к услугам солярия, под воздействием которого происходит дозированное облучение кожи ультрафиолетовыми лучами. Эти процедуры проходят под наблюдением врача-косметолога, который регулирует степень интенсивности облучения в зависимости от типа кожи клиентки и состояния ее здоровья.
Поскольку во время такой процедуры осуществляется интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, то следует знать, какое влияние они на нее оказывают. Лучи способны приносить как вред, так и пользу. Излучение проникает в кожу на глубину всего 0,5–1 мм, но при этом приводит к улучшению местного кровоснабжения и активизации биохимических процессов в ее клетках.
