Олег Торсунов - Питание как основа здоровья и долголетия
Какие существуют доказательства всему этому? Я уже предлагал вашему вниманию цитату из «Бхагавад-гиты» о том, что освященная пища очищает сознание, а неосвященная оскверняет его. Однако у меня есть еще и другие доказательства. Я знаю многих людей, которые, просто начав вкушать освященную пищу, избавились от всех своих вредных привычек, улучшили отношения в семье, на работе и стали счастливыми людьми. Просто вкушая освященную пищу, можно достаточно быстро и безболезненно избавиться от наркотиков, и такие примеры у меня тоже есть.
Многие из читателей могут не поверить в это. Я понимаю вас. Пока человек не проверил что-то на себе, он в праве сомневаться – это признак разумности. Однако если вы предпочитаете, ничего не проверяя, просто упрямо не верить, то это уже признак глупости.
Поэтому я предлагаю читателям сначала попробовать освященную пищу и посмотреть, что с ними произойдет, а затем уже делать выводы. Ведь так поступают разумные люди.
Употребляйте освященную пищу полгода, и вы заметите следующее: ваш характер станет намного лучше, у вас появится новый круг друзей, ваши интересы начнут самопроизвольно меняться. Вы заметите, что соблюдать режим дня стало намного легче, что изнутри у вас всплывает какая-то непонятная радость, что трудности жизни постепенно перестают беспокоить вас, и многое другое. Например, вам для здоровья подходит какая-то хорошая пища, и в силу обстоятельств вы её получили. Однако если она будет съедена не вовремя, то от этого возникнут одни лишь проблемы. Например, некоторые люди любят по вечерам питаться хлебом или другой пищей, приготовленной из зерна. Употребление этих продуктов питания, хотя они и хороши сами по себе, без соблюдения временно=го регламента превращается во вкушение яда. Так, приём хлеба и гороха по вечерам приводит к нарушению обмена веществ и образованию фосфатных камней в лоханках почек.
Помимо всего вышесказанного важно отметить, что правильно учитывать место, в котором мы живём значит, в первую очередь разобраться, какая деятельность увеличивает прогресс в человеческом теле. Подбор правильного питания – это тоже деятельность, согласованная с местом, в котором мы живём. Поэтому в пищу нужно употреблять такие продукты питания, которые способствуют прогрессу живого существа, находящегося в человеческом теле. Кроме того, нужно выбирать такие продукты питания, которые подходят для вашей климатической зоны.
Проанализировав всё согласно месту и времени, дальше переходите к учёту обстоятельств: какие продукты по карману, какая предстоит работа после еды, каково состояние здоровья на момент приема пищи, ваше окружение во время приёма пищи, условия её приема, как пища приготовлена, сколько реально имеется времени для её употребления и т. д. Разных обстоятельств может быть достаточно много.
Однако если мы едим какую-то пищу не вовремя и если она не предназначена для человеческого тела, то нет смысла думать обо всех этих обстоятельствах, так как ничего хорошего от такого питания всё равно не будет.
Веды о голоде и голодании (аскезах)
Бывает, что мы учитываем и место, и время, но обстоятельства всё же складываются не в нашу пользу. Например, нужно поесть быстрее или пища не очень качественно приготовлена.
В этих случаях придется принять те условия питания, которые диктует судьба. Следует знать, что человек, питающийся вовремя, обладает энергичностью и собранностью. Поэтому чаще всего он никуда не опаздывает. Человек, старающийся всё делать вовремя, постепенно приобретает опыт, способности и, наконец, возможности лучше ориентироваться в обстоятельствах.
Кто понимает, что нужно делать всё вовремя, и понимает, в каком месте он живёт (теле разумного живого существа), тот будет серьезно относиться к качеству приготовления пищи (обстоятельствам). Поэтому чем лучше мы учитываем время и место, тем больше у нас возможностей учитывать обстоятельства.
Жадность – это сильное желание получить объект для своего наслаждения. Количество жадности контролируется нашими прошлыми желаниями и поступками и, следовательно, гунами материальной природы. Если мы не получаем объекта своей прихоти, то желание накапливается в глубинной памяти ума, ожидая своего удовлетворения. В случае если удовлетворения не наступает, тонкое тело ума для восполнения психической утраты усиливает чувство голода. Голод у жадных людей особенно сильно активизируется по вечерам, что приводит к обильному ужину. Это в свою очередь стимулирует накопление большого количества жира. Поэтому неудовлетворённая жадность неизбежно порождает повышенный вес и болезни органов пищеварения.
Вечернее питание стимулирует накопление жира. Даже если у вас очень тяжёлый физический труд, ошибочно считать, что вся пища за ночь у вас усваивается. Какой бы труд ни был, но если вы наедаетесь после 18 часов, то ваше пищеварение попадает под влияние Луны. Луна отвечает за синтез новых тканей организма и накопление питательных веществ. Поэтому при вечернем питании пища избирательно откладывается в жир, и этого никак не изменишь.
Таким образом, не стоит есть на ночь, особенно тем, кто хочет похудеть. Стоит задуматься, почему вас тянет покушать ночью. Любое неудовлетворённое желание истощает энергетические запасы тонкого тела ума, вследствие этого вполне естественно возникает сильное желание поесть.
Если расходуется энергия ума, а не тела, то голод тоже возникает, именно в этом случае он и возникает! Поэтому полные люди, имеющие в теле большой запас питательных веществ, под влиянием гуны страсти тоже быстро становятся голодными. Затем они наедаются на ночь и поправляются ещё больше.
Как же насыщать голодный ум, который так коварно приводит нас к излишнему весу? Ответ прост: ту же самую пищу нужно съедать пораньше. Если она будет перевариваться под влиянием Солнца (с 11:00 до 14:00), то ум получит от этого необходимую для его деятельности энергию и сразу успокоится.
Именно пища всегда насыщает ум. Потому мы и чувствуем успокоение и удовлетворение во время еды. Любая пища – животная или растительная – имеет свой вполне определённый характер (растения тоже имеют характер и, следовательно, тонкое тело ума). Поэтому любая пища влияет на ум. Примечательно, что сам голод (желание насытиться) исходит в основном не от тела, а от ума. Поэтому во время голода портится настроение, появляется беспокойство и психическое напряжение. Излишние желания приводят к ненасытному голоду. Так неуёмно жадные чувства заставляют человека испытывать нестерпимый голод и, как следствие, переедать и толстеть.
Чувства – это щупальца тонкого тела ума, которые связаны с объектами наслаждений окружающего мира. Всего у нас имеется пять чувств, с помощью которых мы воспринимаем этот мир: чувство слуха, чувства осязания, чувство зрения, чувство вкуса и чувства обоняния. Не нужно путать их с ушами, глазами, языком, носом и осязательными рецепторами – всё это органы, с помощью которых чувства действуют в материальном мире. Сами же чувства имеют тонкую материальную природу и принадлежат тонкому телу ума.
Все чувства имеют удивительную способность: они запоминают, удалось ли нам – и в какой степени – удовлетворить свой ум. Например, в чувственной памяти прочно откладывается, сколько и в какой день не хватило еды для полного удовлетворения чувств. В отличие от нас чувства ничего не забывают. Но человек, полный решимости бороться со своими чувствами, рассуждает примерно так: «Я могу держать себя в состоянии голода. Я тренируюсь делать это как можно дольше, я недоедаю и чувствую себя очень хорошо, я голодаю, значит, я могу похудеть (победить гуны). Ура! Я могу сопротивляться своему лишнему весу!»
Тем временем резинка гун растягивается всё больше и больше, и чувства становятся всё более напряжёнными. Воли соответственно остаётся всё меньше и меньше. В чувствах постепенно накапливается память об их неудовлетворенности, которая стимулирует ум к еде. Так чувство голода становится всё сильнее и сильнее. Затем, через какое-то время, когда резинка воли натянется до предела, чувства пересилят волевую способность разума сдерживать голод. Так приходит ощущение, что дальше соблюдать этот искусственный режим питания просто невозможно, что на это не осталось никаких сил. И тогда резинка под действием чувств, находящихся в гуне страсти, резко устремляется в обратную сторону, и борец за стройную фигуру начинает объедаться. Память о недоеденном сохраняется. Поэтому ему придется съесть ровно столько пищи, сколько он недоел ее во время голодания. Одновременно с этим от чрезмерного питания портится здоровье.
Проходит время, и человек понимает, что дальше так объедаться нельзя. В результате он опять начинает натягивать резинку и изо всех сил сопротивляться гунам. Сначала человек недоедает, пытаясь вылечиться, а затем переедает и опять начинает болеть. Это же глупость, просто глупость!
