Эндрю Мэтьюз - Счастье здесь и сейчас
БЛАГОДАРНОСТЬ – это наша СИЛА, и вот почему…
Благодаря мир за то, что у тебя уже есть, мы притягиваем к себе еще больше хорошего.
Покуда будешь жаловаться, что у тебя в жизни ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ, так никогда из тупика не выберешься. Нытики притягивают к себе именно то, о чем постоянно ноют!
Это закон бытия. Его, конечно, трудно объяснить словами, но наблюдать его действие можно, куда ни глянь. Вот почему все великие духовные учителя твердили нам одну и ту же истину:
«Благодарность – это начало всего. Будь счастлив с тем, что у тебя есть сейчас, и тебе во много раз воздастся теми же благами». Сугубо практический совет.
...КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Каждый раз, когда мы мысленно говорим «спасибо», жить нам становится чуть спокойнее и радостнее… и мы при этом еще и набираемся силы.
«А вот я в юности гордился, когда меня видели в компании родителей!»
4. Родные и друзья
Отношения с людьми
Семья
Комплименты
Желание изменить окружающих людей
Умение прощать
Дружба и деньги
Подарки
Чужие взаимоотношения
«Подарите мне счастье!»
«Я тебя люблю»
Отношения с людьми
Взаимоотношения с людьми – штука очень сложная!
В этих делах те стратегии, которые, по нашему мнению, ДОЛЖНЫ работать, не работают! А те, которые мы считаем ПРОВАЛЬНЫМИ, оказываются как раз к месту…
Когда мы стараемся поразить людей, демонстрируя им свой ум, богатство или общую крутизну, они видят нас насквозь. То есть в результате мы просто выставляем себя полными дураками.
Мы производим на людей впечатление как раз тогда, когда этого делать НЕ ПЫТАЕМСЯ. Именно в этом секрет притягательности младенцев, животных и стариков. Им просто наплевать, что о них могут подумать… они ведут себя абсолютно естественно.
Стоит только начать гоняться за симпатичной девушкой или приглянувшимся парнем, как они начинают от тебя бегать! Это даже с собаками происходит.
Почему? Да именно потому, что начинаешь за ними гоняться! Человек ни о чем, кроме побега, думать не может, покуда пытаешься силком заставить его общаться с тобой или завести романтические отношения! А стоит только ОТПУСТИТЬ его на волю и перестать о нем постоянно думать, как он, бывает, прибегает к тебе сам!
Когда мы стараемся кому-то помочь… скажем, своим детям, друзьям или подчиненным… начиная решать за них возникающие у них проблемы, они перестают бороться с трудностями сами и могут даже вконец облениться! Чем больше мы для них делаем, тем меньше они делают для себя сами.
В большинстве случаев самая лучшая помощь человеку заключается в том, чтобы НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ЕМУ ПОМОГАТЬ.
Попытки привлечь к себе внимание:
Когда нам до невозможности хочется, чтобы нас услышали, мы начинаем на людей орать. А чем громче мы на них орем, тем меньше они слышат.
Люди обращают на нас внимание, когда мы к ним ПРИСЛУШИВАЕМСЯ.
...КОРОЧЕ ГОВОРЯ
В жизни есть вещи и ситуации, в которых можно-таки «перестараться»!
«Стивен уже наелся… правда, Стивен?»
Семья
Скажите, не смешно ли, что мы к посторонним людям зачастую относимся лучше, чем к родным?
Мы очень хотим, чтобы наши друзья о нас хорошо думали. Мы готовы прислушиваться даже к случайным знакомым. Мало того, мы готовы уделять им гораздо больше времени, чем собственным детям или родителям!
Родители каждодневно приносят себя в жертву ради нас с вами, а мы даже не обращаем на это внимания.
С другой стороны, любая мелкая услуга со стороны какого-нибудь прохожего на улице запоминается нам чуть не на всю жизнь!
Приходилось вам принимать у себя каких-нибудь совершенно незнакомых людей? Вот как это обычно происходит…
Мы часами носимся по магазинам и проматываем за день недельный продуктовый бюджет семьи. Потом вытаскиваем из шкафов лучшие тарелки и столовое серебро и целый день сервируем и украшаем стол. За хрусталем пошикарнее даже к соседке сходим.
Устраиваем банкет из дорогущих морепродуктов… а эти люди потом уходят, и больше никогда в жизни с ними даже не увидишься!
Через недельку приезжают мама с папой, и ты выставляешь им на стол все, что не съели гости… остатки курицы в бумажном пакетике.
Может, стоило бы время от времени делать все наоборот да припасти лобстера и шампанское для родителей? А когда на обед придут какие-то малознакомые люди, сказать: «Уж извините, что ничего, кроме курицы в пакетике, нет. Надо было вам на прошлой неделе приходить. К нам мама с папой заезжали!»
Комплименты
Большинство людей считает, что их недостаточно ценят. Большинству людей кажется, что их недостаточно любят. Поэтому, делая им комплименты, т. е. говоря что-то вроде:
«Ты прекрасный работник!»
«Ты в этом платье выглядишь просто шикарно!»
«Ваши лекции вдохновляют меня на новые успехи в учебе».
«У тебя такая милая улыбка!»
– мы способны зарядить их радостью и позитивными эмоциями на весь день… а то и на месяц вперед!
Конечно, иного человека комплимент может привести в крайнее смущение.
Такие люди могут даже начать с вами спорить.
Тем не менее будьте уверены, что они оценили ваши добрые слова в свой адрес… они просто не знают, как сказать вам «спасибо».
Продолжайте делать им комплименты несмотря ни на что!
А еще, делая окружающим комплименты, мы получаем большущий бонус.
Говоря что-то хорошее другим людям, мы наполняем счастьем и СЕБЯ.
И еще одна очень важная вещь… Надо уметь отличать комплимент от «подхалимажа». Лесть – это похвала неискренняя. Комплимент – это ИКРЕННЕЕ ВОСХИЩЕНИЕ положительными качествами или достижениями другого человека. И люди всегда чувствуют эту разницу.
Хотите стать более счастливым человеком?
Поставьте перед собой цель ежедневно делать комплимент хотя бы одному человеку.
Жизнь так устроена, что мы во всем находим именно то, что ищем.
Когда ищешь в других хорошее, хорошее в них и видишь.
Когда ищешь в человеке плохое, обязательно найдешь какие-нибудь недостатки.
...КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Степень нашего счастья напрямую зависит от того, что мы сами решаем ЗАМЕЧАТЬ или НЕ ЗАМЕЧАТЬ в жизни.
Желание изменить окружающих людей
Попытки изменить другого человека чаще всего ни к чему хорошему не приводят. Почему? Да потому, что все равно ничего не получится. И сам изведешься, и того человека заставишь себя возненавидеть.
ПРИМЕР 1: Возьмем Мэри с Фредом. У них – роман. Мэри думает: «Фред, конечно, не мой идеал, но я его вполне могу ИЗМЕНИТЬ! Я научу его прилично вести себя в обществе, заставлю прекратить пить…» Мэри твердо настроилась «исправить» Фреда. Но сам-то Фред исправляться совсем не хочет. В результате, Фред начинает злиться и агрессивно сопротивляться… а Мэри вконец выбивается из сил.
ПРИМЕР 2:
Допустим, у меня в жизни полный бардак. Я пошел вразнос, и всем окружающим это прекрасно видно. Друзья все время дают мне советы, но я их игнорирую. И в самом скором времени… БА-БАХ! Я вылетел с работы, стал нищим… или даже загремел в тюрьму. Я просто потрясен! И ИМЕННО ПОЭТОМУ я начинаю обращать внимание на то, что со мной происходит! Я меняю свое поведение. Я меняю свою жизнь!
Позитивные перемены – это естественный процесс. Чаще всего он развивается следующим образом:
Этап 1: глупость, за которой следуют:
Этап 2: катастрофа,
Этап 3: отчаяние и – наконец —
Этап 4: мудрость!
И каждый из этих этапов нужно обязательно пройти. Пытаясь же насильно изменить человека, мы естественный ход этого процесса нарушаем.
(Да, родителям и полицейским иногда приходится применять силу! Но в большинстве остальных случаев лучше всего дать человеку возможность самому совершить все свои ошибки.)...КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Люди делятся на две группы:
А) одни по ходу жизни вносят регулярные коррективы в свою жизненную стратегию,
Б) другие способны измениться, только хорошенько врезавшись лбом в кирпичную стену.
При этом и те и другие терпеть не могут, когда их учат жить!
Умение прощать
Я помню, как в детстве мама и всякие «религиозные» люди говорили, что прощать людей – это хорошо… что умение прощать – это «признак святости» или «высокодуховное поведение».
Но на то, чтобы прощать людей, есть и более простая причина: не давая людям прощения, разрушаешь свою собственную жизнь!
Допустим:
А) вы, будучи моим начальником, выгнали меня с работы,
