Альберто Виллолдо - Мечтайте смело. Шаманский метод превращения мечты в реальность
Умение не ассоциировать себя со своими ролями позволяет вам очистить вашу реку и быть готовым умереть в любое мгновение. Избавление от ярлыков жертвы, добытчика, матери-одиночки и так далее позволяет вам простить других, освобождая себя для будущих действий и примирения.
Очень часто люди сильно гордятся тем, что простили своих матерей за холодное отношение или отцов за чрезмерную требовательность, но забывают о том, что должны попросить своих родителей о прощении их поступков. Когда мои клиенты говорили мне, что, в конце концов, им удалось простить одного из своих родителей, я настаивал, чтобы они немедленно пошли и попросили у родителей прощения за те трудности, которые доставили своим отцу или матери. Только тогда они перерезают ту энергетическую ниточку, которая соединяла их с конкретным человеком или событием из жизни.
Сложно сказать: «Я прощаю тебя», когда вы были правы, но еще сложнее произнести: «Я сожалею. Надеюсь, вы простите меня». Помните: прощение не связано с виной и историями, оно связано с умением уступить ради мечты, где все живут в мире и согласии. Вы можете простить своего бывшего мужа и больше не иметь с ним никаких отношений, но вам также необходимо избавиться от той истории, что вы создаете у себя в голове каждый раз, когда позволяете себе думать о том, что муж был неправ, и о том, как вы страдали. Вы возвращаете к жизни это воспоминание каждый раз, когда воспроизводите в своей голове эту ситуацию и чувствуете вновь злость, обиду и печаль. Сегодня прекрасный день, чтобы избавиться от этой истории, прощая раз и навсегда и оставляя груз кармы за спиной.
Просить о прощении очень трудно, потому что вы открываете себя и втягиваетесь в драму другого человека. В истории о вашем бывшем супруге ему может понравиться роль жертвы, и он может этим воспользоваться в своих целях и не пожелает отказаться от этой роли, не будет позволять вам мечтать о чем-то более воодушевляющем, о новой жизни.
Когда вы безоговорочно просите о прощении, ориентируясь на то, что выбор другого человека — не принимать участие в новой мечте — вас не касается, вы можете найти в себе смелость сказать: «Я сожалею, что задел ваши чувства и разочаровал вас», вне зависимости от того, ответит он вам взаимностью или нет. Может оказаться очень трудным избавиться от желания услышать: «Я прощаю вас», и, более того, у вас могут возникнуть трудности с прощением самого себя. На уровне сознания колибри вы вспомните, что, подобно остальным, находитесь в путешествии на пути духовных открытий и духовного роста и неминуемо будете совершать ошибки на этой дороге.
Западная психология утверждает: чтобы исцелить наши эмоциональные раны, мы должны простить тех, кто подвел или обидел нас, и получить прощение тех, кого подвели или обидели мы. Проблема этого подхода заключается в том, что он держит нас в ловушке историй о Жертвах, Спасителях и Преследователях. Вот почему Хранители Земли говорят, что очень важно избавиться от любых суждений и простить всех, кто был вовлечен в ту или иную историю, перед тем как исправлять сделанные ошибки. Тем самым вы снимаете себя с крюка, означающего, что вы сами были автором бездарной истории. Вы прощаете себе такие мысли: «И как только я могла выйти замуж за него?» или «Зачем я одолжила машину своей дочери в ту ночь, ведь это из-за меня она попала в аварию?». Потом вы говорите, что сожалеете, и начинаете менять свою жизнь в ответ на совершенные ошибки, будто должны что-то исправить, а ведь ваш настоящий долг — только перед Вселенной.
Один из способов загладить свою вину или возместить причиненный вред заключается в том, чтобы помочь кому-то, кто действительно нуждается в помощи. Когда вы помогаете кому-либо, ваши истории и долги больше не являются лично вашими. Вы видите, что ваши действия наносят кому-то вред, но вы также замечаете возможности помочь другим. Так вы сможете вернуть жизни ваши долги.
Однажды вечером в Сан-Франциско мы с другом шли к машине, которую оставили на парковке в другом квартале. Мы заметили впереди спящую бездомную женщину, накрытую несколькими кусками картона. Человек, идущий впереди нас, бросил купюру в чашку этой бездомной. Спустя несколько секунд мы увидели, как два подростка подбежали и выхватили деньги спящей женщины. Я подумал было погнаться за ними, но мой приятель остановил меня, и, вместо того чтобы преследовать тех сорванцов, мы положили 10 долларов в карман ее куртки. В тот вечер мой друг вернул жизни долг и преподал мне важный урок безвозмездной помощи.
Когда вы жертвуете чем-то ради блага другого, Вселенная наблюдает за вашим искуплением. Вы почувствуете, как груз вины начинает исчезать, потому что, если только одна фраза: «Мне очень жаль» — приносит облегчение, то благородные дела, возмещающие последствия дурных поступков, помогают еще больше.
Как бы то ни было, настоящее искупление должно быть анонимным. Как сказал Иисус: «Пусть левая рука твоя не знает, что делает правая» (Евангелие от Матвея 6: 1-4). Другими словами, как только вы начинаете думать и говорить о том, какой благородный поступок только что совершили, вы начинаете играть на руку истории эго. Вместо этого оставайтесь на высшем уровне сознания, мечтая о мире, в котором вы не ищите признания, потому что вам достаточно любви и прощения.
Приготовьтесь уйти в новую реальность
Когда вы начинаете ассоциировать себя с вашей душой и опытом — связью с Духом и многими его воплощениями, вы обнаружите, что внутри вас растет смелость, потому что вы готовы умереть в любой момент. Вы не будете раздражены, пристыжены или испуганы, так как действуете в соответствии с вашими самыми глубокими ценностями. Ваша жизнь будет складываться в согласии с вашими намерениями и желаниями, вы сможете сказать с любовью «привет» и «прощай» людям, которые приходят в вашу жизнь и уходят из нее. У вас будет уверенность в том, что, если поначалу близкие вам люди не разделили вашей мечты, не поняли вас, вы не останетесь одни. Вы будете убеждены, что люди, разделяющие вашу мечту, появятся и присоединятся к вам в совместном создании новой реальности, и они действительно появятся.
Благодаря следующему упражнению вы сможете предположить, как может появиться эта новая реальность. Вы сможете увидеть, какие изобретательные и волшебные способы предлагает вам Вселенная, чтобы помочь воплотить вашу мечту.
Упражнение: напишите о себе хвалебную речь
Может оказаться довольно трудным писать о том, что происходит в вашей жизни прямо сейчас, или о том, как вы пережили какое-то важное событие, не прибегая при этом к ролям Жертвы, Спасителя и Преследователя, но теперь-то вы знаете, как важно избежать этого, если хотите вырваться из кошмара. Пришло время рассказать вашу историю полностью, начиная с уровня сознания колибри. Каким был ваш путь с момента, когда вы родились, и до сегодняшнего дня? Напишите историю так, будто вы только что умерли, а это — хвалебная речь, которую должны будут зачитать на ваших похоронах.
Какую память о вашей жизни вы бы хотели оставить у людей, которых любите? Подумайте о том, что вы узнали и пережили, — события, произошедшие с вами и помогающие понять, кем вы являетесь, — но не забывайте о мимолетных событиях, иллюстрирующих ваш образ жизни.
Как вы относились к окружающим? Какую любовь нашли и какую подарили миру? Какими были ваши приключения? Что вы открыли и чему научились? Что создали? Чему радовались? Как вы открывались красоте мира в тяжелые времена перемен, вызовов, потерь и несчастий? Чего вы добились?
Не забывайте о том, что вы — рассказчик и можете тасовать факты, как вам того хочется. Неважно, какой панегирик может написать вам кто-либо другой, — напишите историю такой, какой вы хотите ее видеть, передавая суть. Если вам не нравится мечта, с которой вы жили, вернитесь назад и перепишите ее. Помните, что вы должны описать те навыки и способности, которые приобрели в результате разочарований и несчастий в вашей жизни, и постройте вашу историю подобно героическому путешествию. Напишите о ваших инициациях, перерождениях, обновлениях и триумфах. И если вы поймете, что пишите не ту хвалебную речь, которой вам действительно хотелось бы, и вы все еще не исправили какие-то из своих поступков, приложите все усилия, чтобы исправить это прямо сейчас.
Когда вы закончите, наберитесь эмоциональной смелости и прочтите свою хвалебную речь вслух вашим родителям, супруге или супругу, детям. Разделяя вашу историю с теми, о ком заботитесь, вы позволяете им понять, что является .для вас самым важным. Это упражнение помогает другим понять ваши намерения и начать поддерживать вас в жизненном путешествии, которое, как они знают, вы мечтаете начать.
Культивируйте благодарность
Готовность умереть в любой момент позволяет вам жить полной жизнью и смело мечтать, но в ней есть и скрытый дар, который взращивает в нас ростки благодарности. Когда мы перестаем метаться, стараясь занять себя «важными» делами и отвлечься, мы начинаем понимать, что у нас есть время взглянуть на картину наших жизней издалека и увидеть в ней радость. Например, после того как вы переболели желудочным гриппом (гастроэнтеритом), вы, просыпаясь на следующее утро, радуетесь даже простому кусочку хлеба и тому, что сидите на удобном стуле. После схватки со смертью или сообщения о внезапном несчастье: землетрясении, разрушении моста, ужасной аварии — вы смотрите на своего возлюбленного, детей или лучших друзей и думаете: «Как же мне повезло, что они есть в моей жизни! Мне следует проводить больше времени с ними и чаше говорить им о том, как сильно я их люблю».
