Диана Балыко - 365+1 правило жизни на каждый день счастливого года
Перестаньте сомневаться!
Страх перед действием – самая простая и распространенная черта, которую психологи обнаруживают у большинства. Подготовка любого проекта, безусловно, очень важна, но так легко застрять на этапе мечтаний и планирования. Нужно стремиться к действиям. Начав действовать (воссоздавать физический прототип, делиться зарождающейся идеей с близким окружением), вы сразу же получите отдачу, которая поможет вам усовершенствовать вашу изначальную идею и двигаться дальше.
Успеха добивается именно тот, кто, несмотря ни на какие заверения окружающих, вспомнил себя и поверил в то, что он достоин успеха.
323. Творите жизнь
Есть некое волшебство в том, чтобы жить. В творческий процесс жизни вовлекаются многие из чувств – даже запахи могут подарить особенный опыт.
Искусство жить идет не от головы, а от сердца. Посмотрите на любого талантливого музыканта – и вы поймете, о чем я. Когда я пишу стихи, я не чувствую, что это работа. Это как игра. Игра в жизнь.
Найдите способ вдохнуть праздник в свои мысли и тело. Рисуйте свои мечты в воздухе. Пойте во время работы. Раскладывайте чудесные воспоминания на полки памяти и перебирайте их с восхищением и благодарностью.
324. Второстепенные проекты и хобби – важная вещь
Удивительная штука, но часто именно второстепенные проекты «выстреливают».
Под ними я подразумеваю то, что сначала казалось незначительным. Игрой. Развлекухой. Ничего серьезного. Желаешь реализовать, словно не желая. Сбудется – ОК. Не сбудется – ну, и ладно, это же все несерьезно…
Например, женщина планирует свою беременность, ходит к гинекологу, высчитывает дни овуляции. А не получается… Потом она оставляет эту затею, потому что возникают другие интересы, проблемы, сложности, переезды… И раз – она беременна. Просто она перестала зацикливаться на своем проекте, расслабилась, позволила течь событиям своим чередом. Сабай-сабай…
Психология всегда казалась мне игрой, а стала профессией. Театр. Журналистика. Я позволяла себе свободно экспериментировать в любой сфере. Да, во мне присутствовал страх разоблачения, синдром самозванца. Я думала: а вдруг они, все эти умные люди, узнают, что я просто играю в жизнь… Но потом страх проходил, а результаты оставались.
Выделите время на безделье. Найдите хобби. Это пойдет на пользу, вы ведь не знаете, куда приведет вас ваше увлечение.
Секрет прост: делайте что-то хорошее и размещайте там, где люди увидят это. В век Интернета это несложно. Найдите людей, которые любят те же вещи, что и вы, и общайтесь с ними. Делитесь с ними идеями.
325. География больше не управляет нами
Я счастлива, что живу именно сейчас.
Я выросла в СССР. И ребенком даже не мечтала когда-нибудь увидеть Рим и Нью-Йорк своими глазами, вымыть ноги в Атлантическом океане, опуститься с аквалангом в глубины Красного моря, поглазеть на женщин в витринах в районе Красных Фонарей, съесть живое сердце змеи в Таиланде и запить его коктейлем на основе крови змеи… Сейчас я живу одновременно в трех странах, много путешествую и понимаю, что наша планета – в целом уютное, маленькое, классное место. Повсюду масса писателей, художников и других творческих людей.
И знаете что? 90 % моих наставников, друзей и коллег не живут со мной в одном подъезде или одном городе. Большая часть моих проектов, разговоров и творческих знакомств происходит в сети. И это новая эра. Эра новых возможностей. Цените наше время!
326. Старайтесь быть хорошим человеком
Просто потому что мир тесен.
Курт Воннегут отлично сказал: «Я знаю только одно правило: нужно быть добрым, черт возьми». Золотое правило стало еще более ценным в нашем таком тесном мире информационных технологий. Если вы говорите плохо о ком-то в Интернете, он непременно это обнаружит. Все набирают свое имя в Google. Некоторые – каждый день! Лучший способ победить врагов в Интернете – игнорировать их. Лучший способ найти друзей – говорить о них хорошо.
Но Интернет – далеко не вся жизнь. Хотя и большая ее часть.
Создайте крепкую семью. Это самое важное, что вам придется сделать. Хороший супруг будет не только вашим партнером, но и коллегой, другом – тем, кто всегда рядом.
327. Ставьте простые цели и почаще к ним возвращайтесь
Жизнь на Земле – это проект Вселенной.
Ваш самый главный и сложный проект – ваша жизнь.
Глубоко и всесторонне работая над этим проектом, мы генерируем массу новых идей. Это может привести к постепенному размыванию основных целей. Можно увлечься модой и забыть о друзьях. Впасть в зависимость от соцсетей и не построить семью в реальном мире. Можно с головой уйти в бытовуху и никогда не погрузиться в Красное море…
Самый лучший способ избежать размывания границ главного – это в начале каждого проекта простыми тезисами обозначить его цели. Если у вас есть соавтор (например, муж), то стоит убедиться, что его цели совпадают с вашими. И затем – этому мы часто не придаем должного значения – регулярно просматривать свои цели и корректировать план реализации.
328. Душа обязана трудиться
И право отдыхать у нее тоже есть.
Я стараюсь чередовать течение моей жизни, как севооборот в сельском хозяйстве. В нечетные годы я концентрируюсь на самореализации, профессиональном росте, карьере. Я стараюсь больше работать и зарабатывать, инвентировать. В четные годы я больше медитирую, занимаюсь духовными и телесными практиками, путешествую и уделяю внимание персональным проектам: личной и семейной жизни, общению с друзьями, родными… После общения и путешествий я возвращаюсь к рабочему столу, полная новых идей.
Нужно наполнять свою жизнь, чтобы жизнь наполняла вас.
329. Наливайте до краев
Обычно я берусь за гораздо больший объем работы, чем реально могу выполнить, и страх не справиться заставляет мои мозги и тело интенсивно работать. Порой я сама себе удивляюсь: ай да Пушкин, ай да сукин сын! Ну, разве можно сделать столько в такие короткие сроки? Оказывается, можно. Удивительно, но факт! Глаза боятся, а руки делают.
Наливайте до краев. Вы удивитесь, даже не поверите своим глазам, но сосуд мгновенно увеличится. И в следующий раз вы сможете налить в него еще больше – больше идей, больше смысла, больше достижений.
330. Черпайте вдохновение повсюду
Не хотелось бы использовать избитые фразы типа «я черпаю вдохновение повсюду», но я действительно беру идеи из самых банальных предметов. Если честно, мне не нужны особые техники, чтобы начать любить жизнь, ценить себя или приклеивать попу к стулу, чтобы писать. Я делаю это ежедневно. Я так живу. В моей голове бурлит достаточное количество идей, вопрос лишь во времени и в приоритетах.
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Эти стихи Николая Заболоцкого – моя любимая мантра.
331. Оторвитесь от земли
Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
Все взаимоотношения нужно культивировать. Как в земледелии.
В процессе отношений мы можем поднимать людей или опускать. Выбирайте в свое окружение тех, кто поднимает вас, и тех, кого вам хочется носить на руках. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто быть вместе. И любое дуракаваляние объясняется тем, что мы укрепляем отношения.
Помогая другим, мы помогаем себе. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
332. Саморазвитие – это не только процесс, но и результат
Многие люди читают книги по саморазвитию и… ничего не предпринимают. Они подписаны на огромное количество блогов, но сами ничего не пробовали. Возможно, и вы обсуждаете различные темы с друзьями в чатах, любите подискутировать и много комментируете, но при этом сами не пробовали воплотить советы, о которых рассуждаете. То есть в вашей жизни есть одна сплошная теория и никакой практики.
Одна большая теория порой пасует даже перед маленькой практикой.
Можно выучить ПДД и инструкцию по управлению автомобилем, но ни разу не сесть за руль и не выехать в город. Разве так ощутишь скорость и водительский драйв?
Можно прочесть сотню пособий по сексу, но ни разу не держать в объятиях любимую девушку, не слышать ее стонов, не дышать с ней одним раскаленным страстью воздухом. Разве после этого вы можете сказать, что испытали любовь?
Настоящая жизнь проходит в полевых условиях, а не на страницах книг.
