Александр Медведев - Психотехники счастья
Многие психотехники Шоу-Дао основаны на принципах работы с подсознанием и на использовании как базовых сексуальных инстинктов, инстинктов самосохранения и стремления к смерти, так и на использовании всего того, что в свете общественной морали считается недостойным или порочным и потому подавляется, вытесняется и загоняется в подсознание, порождая внутренние конфликты, искажающие модели мира людей, и, во многих случаях, приводя к неврозам.
Психические и психофизические упражнения Шоу-Дао условно можно подразделить на следующие группы:
Работа с интеллектом.
Работа с эмоциями.
Работа с чувствами.
Работа с сознанием.
Работа с подсознанием.
Работа с инстинктами.
Работа с пороками и слабостями.
Работа с энергией.
Работа с трансовыми, гипнотическими и аутогипнотическими состояниями.
Комплексы совмещения перечисленных пунктов друг с другом и с физическими упражнениями.
Для того, чтобы вы составили себе представление о том, что представляет собой каждая группа психотехник, я дам их краткое описание.
Работа с интеллектом
Упражнения этого типа предназначены для тренировки интеллекта, скорости и глубины мышления, для того, чтобы человек на основе уже имеющейся у него информации мог создавать новые идеи, новые подходы к проблемам, которые возникают на его жизненном пути и требуют быстрого и эффективного разрешения.
Существует стандартная формула успеха:
Результат = Затраченные усилия * Информация * Материальные средства
Поскольку результат прямо пропорционален как информации, так и затраченным усилиям и материальным средствам, очевидно, что обладая хорошей информацией, можно добиться того же результата, затрачивая меньше усилий и материальных средств.
В качестве примера мы можем рассмотреть вашу попытку с помощью книг серии "Технология счастья" повысить качество своей жизни.
Эти книги предлагают вам некую новую информацию, и от вашего интеллекта в значительной степени зависит, то, что вы усвоите из этой информации, что вы из нее извлечете, и как вы сможете применить полученные знания.
Поскольку оптимальный подбор упражнений и характер тренировок для каждого определяется индивидуально, важной составляющей вашего успеха будет умение создать на основе полученной информации новую информацию о том, как именно вам нужно заниматься. Возможно, вы сможете привнести в тренировки что-то свое, модернизировать и сделать их более соответствующими вашему типу личности.
Психотехники работы с интеллектом, в первую очередь предназначенные для улучшения качества обращения с информацией, не только дают необходимую мозгу регулярную умственную нагрузку, но и позволяют превращать процесс существования в творческий процесс непрерывного совершенствования вашего мышления и вашей жизни.
Есть пословица: можно дать голодному рыбу, а можно дать ему удочку и научить его ловить рыбу. Рыба - это общая информация о чем-то, например, о том, что существуют некие психотехники, позволяющие человеку стать счастливым. Удочка - это конкретная система тренировок, дающая описание психотехник, позволяющих стать счастливым.
Но надо учитывать, что есть рыбаки, которые с той же самой удочкой и в том же самом месте способны поймать больше рыбы, чем другие. Хотя эти рыбаки могут иметь больше информации о повадках рыбы, но даже в равных условиях они отличаются неким талантом, заключающимся в том, что когда известные прежде уловки для ловли рыбы перестают срабатывать, талантливый рыбак изобретает новые.
Можно сказать, что психотехники работы с интеллектом позволяют ловить больше рыбы в бурном океане жизни.
Работа с эмоциями
Упражнения этого типа производят очень сильный эффект, особенно в сочетании с физической нагрузкой и техниками, близкими к самогипнозу, так как за счет намеренно вызываемых эмоций и доведения их до высочайшей степени накала можно продуцировать состояния, близкие к тем, которые возникают в условиях сильного стресса, и за счет этого вынуждать тело совершать сверхусилия. Контроль над эмоциями, обретаемый в результате выполнения психотехник этой группы, помогает расслабляться, избавляться от негативных последствий стресса, трансформировать отрицательные эмоции в положительные и т.д., не говоря уже о том, что управление эмоциями - это ключ к управлению энергией организма.
Известно, что положительные эмоции уменьшают болевые ощущения. Согласно теории, которую разработали американские ученые Р. Мелзак и П. Уолл, положительные эмоции как бы закрывают "болевой шлагбаум" в сером веществе спинного мозга, а отрицательные, наоборот, открывают его. Положительные эмоции - универсальный исцелитель от многих недугов, иногда даже очень тяжелых.
Согласно сообщению одного из американских журналов, в Нью-Йорке зарегистрировано 20 больных раком, которые излечились от него, не прибегая к помощи ни специальных фармакологических веществ, ни радиоактивного излучения: всего-навсего с помощью положительных эмоций (новая любовь, коренные изменения в жизни, общий оптимистический настрой).
В настоящее время существует немало приборов, позволяющих зарегистрировать изменения электропотенциала кожи во время волнения, страха и других эмоциональных реакций.
Советский изобретатель Г.А.Сергеев создал прибор, при помощи которого можно улавливать эмоции людей, тонущих в воде. Оказывается, в момент эмоционального стресса в слое воды вокруг тела утопающего образуется большое количество низкочастотных электромагнитных импульсов. Эти импульсы на расстоянии до 25 метров улавливаются с помощью прикрепленных к спасательным буйкам жидкокристаллических датчиков. Полученные сигналы усиливаются и автоматически передаются по радио спасательной службе.
Восточные учения рассматривают эти всплески электромагнитных импульсов, как проявление внутренней энергии ци. Человеческое тело - это наиболее совершенный прибор для улавливания эмоций другого человека, и на подсознательном уровне именно восприятие внутреннего состояния собеседника формирует впечатление о нем.
Бытующее убеждение, что первое впечатление о новом знакомом - самое верное, связано именно с подсознательным восприятием другого человека, до того, как программы вашего биокомпьютера начнут оценивать его с разных точек зрения, создавая некую его модель, удобную для вашего сознания.
В качестве еще одного примера можно привести пример воздействия женского обаяния на мужчин. Встречаются женщины исключительно красивые, с совершенными пропорциями, но они оставляют мужчин холодными, и в то же время есть просто хорошенькие представительницы прекрасного пола, от одного взгляда на которых у мужчины возникает желание. Секрет этого заключается в том, что мужчина реагирует не столько на внешние признаки, сколько на эмоциональное и тесно связанное с ним энергетическое поле, существующее вокруг женщины, или, говоря другими словами, его внутренняя энергия возбуждается от контакта с ее внутренней энергией.
Учитывая это, Спокойные создали множество упражнений, предназначенных для установления межличностных контактов, подсознательного воздействия на людей и управления ими за счет намеренно вызываемых и контролируемых эмоций. Подобные тренировки существовали в древних школах шпионажа, они же используются и современными разведками. Искусство психического воздействия может пригодиться во многих областях жизни - в любви, в работе, в установлении дружеских контактов, при столкновении с преступниками и т.д.
Работа с чувствами
Большинство современных исследователей объединяет понятия "эмоции" и "чувства". Однако считается, что эмоции свойственны и животным и человеку, чувства же - только человеку. И.П.Павлов находил общее между эмоциями (страх, ярость, удовольствие) и инстинктами, связывая то и другое с работой подкорки, а чувства, такие, как любовь, ненависть, патриотизм, считал результатом деятельности коры больших полушарий головного мозга.
Чувства могут быть более длительными и устойчивыми, чем эмоции. Чувства являются наиболее сильным стимулом к мотивированию человека на достижение его целей. Чувства - мощнейший стимул для человеческой активности. Эта активность может быть положительной или отрицательной, созидающей или разрушительной, как для самого человека, так и для окружающих. Без чувств жизнь кажется пустой и пресной, и психотехники работы с чувствами в частности учат вызывать устойчивые положительные чувства, благоприятные для здоровья и психического равновесия занимающегося, помогающие сделать его деятельность наиболее творческой и продуктивной.
В случае спонтанного возникновения очень сильных чувств, положительных или отрицательных, психотехники работы с чувствами помогают использовать их с наибольшей отдачей для достижения своих целей, и избежать негативных последствий психического перенапряжения.
