Екатерина Минаева - Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов
И действительно, ведь кто-то живет. А как иначе объяснить этакое форменное безобразие?
Или вот человек - никому не может отказать. Просит его первый встречный о чем-то, так он у собственных детей изо рта вынет, ему отдаст. Потом сокрушается, зарекается. «В следующий раз, - говорит, - скажу «нет», ведь это так просто, всего три буквы! » Даже мысленно тренируется. А как встречает просителя, так опять последнюю рубаху готов отдать, ничего с собой поделать не может. В итоге и он задает этот вопрос: «Кто это живет во мне такой безотказный, если я хочу отказать, намерение четкое имею, а он берет и решает за меня?! » Удивительно!
Или вон молодой человек, в компании бойкий, можно даже сказать балагур, а как с девушкой наедине остается, так краснеет, бледнеет и рот открыть не может. Хочет, а никак... И стоит как баран, ни бэ ни мэ. Стоит и удивляется: «Кто ж мне изнутри рот-то закрывает, какая такая гадость, цензурно которую не назовешь! Это ж не я как будто - я-то веселый, душа компании, а не этот пень! » Годы идут, а с девушками у него ну никак, внутренний молчун мешает.
А есть еще девушка, которая все время обижается, а особенно на более старших женщин. Только такая женщина ей что-нибудь поперек скажет, как она раз - и обиделась! И такая обидчивая эта девушка, что слова не скажи. Со всеми старшими коллегами на работе давно отношения поперепортила. Сама в офис с тяжелым сердцем, нога за ногу бредет, знает уже, что половина отдела не поздоровается, а она в очередной раз обидится. И уже самой не хочется, и не знает, что делать. «Что, - говорит, - за дуреха такая во мне сидит, которая не может спокойно отнестись к банальной критике да которой вообще слова не скажи? Конечно, не общаются коллеги, а я-то сама бы стала с этой обидчивой барышней общаться? Да нет, конечно! Как бы от нее избавиться да стать собой? Тогда б и отношения с людьми наладились... »
Или, к примеру, один здравомыслящий, в общем-то, дядька 50 лет вмешивается во все скандалы, которые встречаются на его пути. Надо же, чтобы справедливость восторжествовала! Вам не надо? Да и мне, собственно, тоже. А ему больше всего на свете надо, и даже не ему, он-то как раз с удовольствием бы мимо прошел! Справиться с собой не может, как будто кто-то за руку берет и ведет насильно.
А одна немолодая уже женщина все время плачет, когда ей говорят, что работа плохо сделана. Нельзя сказать, чтоб это было часто, но когда случается - плачет. Только огромным усилием воли может подавить слезы, да и то не каждый раз. «Как будто бы какая-то плаксивая девочка просыпается во мне, когда на ошибки мне указывают, - говорит она. - Хочу реагировать как взрослая, как коллеги мои реагируют, и не могу. Плачу, а потом самой стыдно. Уже стараюсь ошибок не делать, но все равно случается. Кошмар! » Вот как это объяснить?
А объясняется это, как ни парадоксально, довольно просто: у нас в уме, или, как еще говорят, на ментальном плане, существуют такие программки, которые проявляются вовне и дают вот такие «забавные» эффекты. Большинство из них уже настолько вплелись в нашу жизнь, что мы их даже не замечаем. Конечно, описала я тут наиболее гротескные реакции людей, однако вы даже не представляете, сколько существует программных реакций, которые не так бросаются в глаза и даже считаются довольно обычными.
Вот с этими программами, которые я назвала «образцами», мы и будем работать. А тому, как их увидеть и как с ними взаимодействовать, чтобы наша жизнь неуклонно улучшалась, я и посвящаю несколько следующих глав. Вообще говоря, цель книги - научить вас полностью управлять своим внутренним миром, эмоциями и мыслями, трансформировать те образцы, которые вам досаждают, то есть помочь вам стать новым человеком, таким, каким вы всегда мечтали стать. И поверьте, это возможно.
А теперь перейдем собственно к образцам.
Мы все время от времени ощущаем проявления того или иного образца на себе. Но далеко не все и не всегда в состоянии осознать сей феномен. Со мной это случилось в 28 лет, когда я уже вовсю работала психологом. Случилось это осознание вот при каких обстоятельствах. Недалеко от нашего дома стоял такой образцово-показательный весь из себя крутой детский садик. И я решила ребёночка своего отдать именно туда, и на беду отдала. Садик этот оказался из разряда активно протухающей с головы рыбы, и соответственно весь персонал, начиная с заведующей и заканчивая младшими нянечками, к родителям воспитуемых детишек относился так, будто все они чернь и шваль, которой сделали большое одолжение, что с их детьми вообще тут занимаются. И разговаривали с нами, естественно, сверху вниз, даже кричали.
И вот в какой-то момент я заметила, что когда нянечка, например, повысит на меня голос, то я буквально автоматически начинаю тушеваться, оправдываться и чувствовать себя так, будто я и впрямь в чём-то перед нею виновата. Как будто бы уж вовсе и не я становлюсь. Только что была нормальная, уверенная в себе взрослая женщина, и тут же, как только изменились внешние обстоятельства,
превратилась в провинившегося испуганного ребёночка.
Я понаблюдала за своей реакцией на садовский персонал в течение нескольких недель и заметила одну очень интересную вещь - я совершенно не могу вести себя по-другому, попадая в эту нелепейшую по сути своей ситуацию. Я превращаюсь в эту “виноватую девочку” прямо-таки, как уже сказала выше, автоматически, как только на меня определенного типа человек повысит голос или сделает еще что-то в этом духе. “Что такого в этом обстоятельстве? ” - думала я, и, наконец, надумала.
Дело в том, что человек кричащий, требующий, давящий или просто громогласный, в ситуации взаимодействия взял на себя некую роль, можно предположить, что это роль родителя, который говорит с провинившимся ребёнком. И согласно его роли “возмущённого родителя” мы вытаскиваем на белый свет свою роль “провинившегося ребёнка”. Сейчас я предлагаю вам вместе со мною посмотреть, что за роли и как мы играем, и откуда вообще это всё изначально взялось.
Предпосылкой к выводам, которые я сделала, рассматривая на практике, то есть в активном общении, роли, которые играют люди, явилась, собственно говоря, довольно расхожая история про современных Маугли - двух девочек, воспитанных в стае волков. Девочки оказались похожими на людей лишь внешне, в остальном же - повадками, позами, уровнем интеллекта, отсутствием членораздельной речи - в полной мере соответствовали волкам.
Только одну из этих девочек смогли, практически с помощью дрессировки, на уровне условных рефлексов, поставить с четырёх лап на две и научить подобию человеческих манер. Вторая не смогла и этого. Само собой, что никто из них не заговорил и не начал воспринимать людей как представителей собственной стаи. Это были скорее человекоподобные волчата, чем человеческие детки.
Эта история интересна уже тем, что заключает в определённые рамки идею о влиянии генома на человеческую жизнь. В одном журнале я прочла исследование феномена генома человека, где говорилось, что “гены это не совет директоров, а скорее лишь менеджеры мелкого звена, которых руководство понижает, повышает и замещает по своему усмотрению”. Обосновывалось это дело вот чем.
“В 70-е годы того века американский учёный Колеман с коллегами обнаружил ген, вызывающий у некоторых мышей неумеренный аппетит и ожирение. Этот ген был назван ОБ. Исследования человеческого генома показали, что у людей, с избыточным весом содержатся ген ОБ и его аналог, который назвали АБ. Оба гена ожирения действуют так, что нарушают выработку в организме гормона лептина...
В норме лептин контролирует аппетит таким образом, что человек, пополнивший запасы питательных веществ, теряет чувство голода и испытывает к еде отвращение. Нарушение лептинного механизма приводит к тому, что человек испытывает желание съесть что-нибудь постоянно, вне зависимости от сытости. В 90-х годах Джеффри Фридман с коллегами открыл способ влиять на ген ожирения и перепрограммировать его. Были разработаны препараты, блокирующие этот ген и помогающие синтезу лептина. Эксперименты демонстрировали отличный эффект. Фридман готовился к Нобелевской премии.
Однако через короткое время большая часть “излеченных” начала возвращаться к прежнему аппетиту и набирать вес. Даже когда участки с геном ОБ пытались совсем удалить, его функцию брали на себя другие гены... ”*
“Журнал “Эгоист generation” №4(44), апр. 2005, стр. 16
Гены у наших волко-деток были совершенно человеческие, ибо являлись они отпрысками самой обычной человеческой пары, но ведь отчего-то они не смогли стать людьми!? Да, роль генов действительно переоценена, однако что же делает человека человеком и о каком таком “руководстве” идёт речь в вышеупомянутой статье?
Тут надо бы разобраться поподробнее. Развитие человека происходит согласно временным периодам-ступенечкам - одолев одну, тут же оказываемся на следующей. Основные ступеньки развития у нас располагаются в районе детства, включая в себя загадочный, но невероятно значимый внутриутробный период.
