Лора Дэй - Самоучитель по развитию интуиции
Имейте в виду, Сорос — проницательный мыслитель, глубоко анализирующий экономический, политический и психологический климат, перед тем как сделать вложения. Под купает то, что он доверяет своей интуиции, когда она говорит ему, что логика не права.
Вы можете научиться делать то же самое.
Почему я написала эту книгу
Моей целью не является сделать из вас практикующего интуита. Скорее я хочу показать вам, как использовать интуицию в своей повседневной профессиональной и личной жизни. Часть моей работы, которая мне нравится больше всего, — это обучение людей заново открывать и развивать их природные интуитивные способности.
Я покажу вам, как вы можете использовать интуицию для улучшения каждой сферы своей повседневной жизни. Я покажу вам, как использовать ее для восстановления утраченной информации о прошлом, для получения неизвестной информации о настоящем или предсказания событий в будущем.
Интуиция может дать вам возможность быть удачливым и активным в любой ситуации. Поскольку мир становится все более и более специализированным, все труднее и труднее оставаться информированным обо всем, мы пре доставляем принимать решения экспертам и специалистам, которые "знают лучше", — врачам, юристам, автомеханикам или страховым агентам.
С помощью интуиции вы сможете оставаться компетентным и контролировать эти сферы своей жизни. Я покажу вам, как вы можете добывать практические знания обо всем, будь то медицинские вопросы, о которых вы ничего не знаете, или поломка машины, внутренности которой недоступны.
Более того, интуиция улучшит процесс принятия решений. Я покажу, как совместить вашу интуицию с чувствами и суждениями — это несоизмеримо повысит ценность ваших решений.
Интуиции следует быть неотъемлемой частью вашей жизни подобно утренней гимнастике или медитации. Ее использование улучшит как ваше мышление, так и эмоциональное "Я".
Это практическая книга
Это не спиритуалистическая или эзотерическая книга о мистическом использовании интуиции. Это также не теоретическая книга для философов, психологов или других людей с простым аналитическим интересом к этому вопросу (хотя я рассчитываю, что они найдут мои советы побуждающими к размышлению).
Работает ли интуиция? Да! Как она работает, я до сих пор не знаю, хотя позднее предложу вам некоторые соображения по этому поводу. К счастью, для применения интуиции нам не нужно знать, как она работает.
Нет, эта книга — об использовании интуитивного чувства для ответа на животрепещущие вопросы повседневной жизни. Эта книга дает все, что вам нужно для полного раз вития вашего интуитивного потенциала. И я буду держать вас за руку на каждом шагу пути.
Практика приводит к совершенству
Вы разовьете свою интуицию, сознательно применяя ее на практике, а не только читая о ней. Чтение является прежде всего интеллектуальным актом, и ваш рациональный разум может быть помехой интуитивному.
Вам нужно будет выполнять некоторые упражнения, те же самые, которые я использовала на моих семинарах почти двадцать лет. Я знаю, что они работают; кроме того, их приятно выполнять.
Чтобы вы могли сравнить свои результаты с другими, я дам вам примеры типичных ответов моих слушателей. Я считаю обязательным приводить типичные ответы, "ошибки" и т. п.
Что вам понадобится
Чтобы получить от упражнений на интуицию из этой книги больше отдачи, вам понадобится магнитофон. Лучше всего практиковаться в использовании своей интуиции так, как вы будете использовать ее в реальной жизни. Обычно это означает громкое проговаривание, а не запись на бумаге, так что магнитофон сможет зафиксировать ваши ответы для дальнейшей расшифровки.
Другое преимущество громкого проговаривания состоит в том, что оно оставляет вашему рефлективному разуму меньше времени для помех интуитивному процессу. Вы можете записывать упражнения сразу на бумагу, но, поскольку говорить не прерывно лучше, большинство людей испытывает трудности с тем, чтобы писать достаточно быстро и не отставать от течения своих интуитивных впечатлений. На самом деле быть в состоянии не отставать от своих впечатлений — это верный признак того, что человек не является интуитом.
Поскольку вы будете выполнять множество упражнений, описанных в последующих главах, вам будет полезен блокнот с отрывными листками. Обязательно используйте новую страничку для каждого упражнения — так вы можете легко сравнить между собой вашу работу над разными упражнениями. Выберите блокнот, имеющий кармашки, чтобы сохранить листочки с вашей работой в одном месте.
Записав свои ответы на магнитофон, вы можете позднее рас шифровать их и записать в блокнот.
Как составлена эта книга
Большинство глав в этой книге — короткие; они задуманы как законченные "упражнения". Я разбросала упражнения по всему тексту и выстроила их в определенной последовательности — каждое из них закладывает основу для следующего.
Не пропускайте ничего, начните с начала и читайте все подряд.
Вы можете не всегда понимать, что я прошу вас делать
Время от времени я буду просить вас выполнить упражнение, смысл которого станет понятен только через несколько глав. Некоторые люди испытывают от этого диском форт — несмотря на это, нужно пройти весь процесс от на чала до конца. Поверьте, если вы будете выполнять упражнения добросовестно, то получите от них, что надо — даже если не будете понимать, что вас просят делать.
Если вам угодно, не обращайте внимания на мои рекомендации Еще раз — это практическая книга. Единственный путь развить свою интуицию — использовать ее. Тексты глав расскажут вам об интуиции, удовлетворив любопытство и ответив на наиболее распространенные вопросы. Вполне возможно, однако, развить интуицию без понимания того, что вы делаете и почему. Я не шучу, когда говорю, что вы можете (если у вас мало времени и вам надо бегло прочитать эту книгу) пропустить текст и ограничиться выполнением упражнений.
Не торопитесь
Использование этой книги для развития интуиции это все равно что гимнастика для тела. Когда вы делаете упражнения, вы увеличиваете свои возможности использования интуиции в практических целях. Каждое упражнение направлено на различные интуитивные возможности, такие, как подмечать, излагать или интегрировать информацию. В сущности, вы учите свое бессознательное "Я" так предъявлять сознательному разуму элементы, составляющие "прочтение" — интуитивное впечатление, чтобы он мог использовать их.
Постарайтесь не читать эту книгу в один присест. Открытие вновь и развитие вашей интуиции не произойдут в одну ночь. В действительности многие упражнения, не смотря на их простоту, следует выполнять каждый день.
Не подсматривайте ответы!
Многие упражнения из этой книги снабжены ответами.
Проверяя свою работу по тому или иному упражнению, по пытайтесь не позволять своему взгляду блуждать. Даже мимолетного взгляда достаточно для того, чтобы ваше подсознание считало информацию, которую — к этому мы стремимся — должна открыть ваша интуиция.
Не забывайте заботиться о себе
На протяжении ближайших дней и недель вы будете работать очень интенсивно, упражняя те свои способности, которые ранее могли не использовать. Ваш разум и тело будут нуждаться в таком отдыхе и заботе, какой вы только можете им дать.
Уделите как можно больше внимания вещам, лежащим в основе. Гуляйте. Делайте зарядку, Потягивайтесь. Делай те массаж.
А теперь давайте начнем. Поскольку эта книга поможет вам развить и использовать интуицию в вашей жизни, в следующей главе я попрошу вас осознать свои цели, ценности и приоритеты.
3. Выясняем, что действительно важно для вас
О чем это вы?
Было сказано однажды, что жизнь каждого индивида сводится к одному-единственному вопросу. Ваша жизнь есть проживание этого вопроса, поиск ответа на него и его личностной значимости. Определение этого основного вопроса предполагает постановку множества предварительных вопросов и ответы на них. Постепенно вы начнете понимать все взаимосвязи этих вопросов и, наконец, сведете их к одному. Вы сделаете это не путем добывания информации из эмпирических источников, но спрашивая себя и извлекая на поверхность информацию которой вы не знали, что она у вас есть.
Ответ на вопрос вопросом, открывающим еще большую истину, — это фундаментальное положение многих религиозных традиций (еврейской, иезуитской или дзен). Именно в достижении глубинных, плодотворных вопросов открывается смысл, и вопрошающий переходит на следующий уровень понимания.
