Екатерина Минаева - Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов
Судя по всему, вирусы циркулируют в пространстве и только того и ждут, чтоб мы промочили ноги или промерзли до костей в ожидании куда-то вечно пропадающего автобуса. Но мокнут и мерзнут в осенне-зимний период практически все, а вот болеют все-таки избранные. Несправедливость? Да ничего подобного.
Люди болеют только тогда, когда им это действительно необходимо. И чем тяжелее болеют, тем серьезнее и весомее эта необходимость.
Но вернемся к механизму гриппа и ОРВИ. Суть его — это проникновение чужеродного объекта в ваш организм. Помните, я говорила уже в этой книге: подобное притягивает подобное и что у вас внутри, то и снаружи. Значит, ваша болезнь отражает ситуацию, которая сложилась в жизни. Возможно, речь идет об отношениях, где некий человек перешел все возможные границы и пожирает вас уже изнутри, а вы не можете ему противостоять из-за внутренней интеллигентности или детских страхов. Такая ситуация встречается сплошь и рядом. Ваше высшее Я пытается дать вам подсказку, заставить задуматься...
Кстати, роль захватчика может играть не только человек, но и какая-то ситуация, которая забралась вам в голову и разрушает ваши жизненные принципы или уверенность в себе. Возможно, вы слишком много работаете, потому что не в силах отказаться от лишней нагрузки и подумать, наконец, о себе. Посмотрите внимательно на свою жизнь. Действительно ли вы хотите общаться с тем, кто сейчас рядом с вами? Действительно ли вы хотите идти на поводу у разрушающих вас обстоятельств? Не бойтесь отказаться, сказать правду, это только сделает вас сильнее, и вы станете больше уважать себя. А болезнь, естественно, пройдет гораздо быстрее.
Конечно, в некоторых ситуациях имеет смысл не только отказаться от общения, но и разобраться в том, почему вы привлекли в свою жизнь паразита. Наверняка это связано с какими-то вашими образцами.
Для примера возьму ситуацию конфликта с начальником. Допустим, что он требует от вас больше, чем от других работников фирмы, и даже больше, чем вы в состоянии сделать в течение рабочего дня. Естественно, эта ситуация разрушает вас, ведь вы вынуждены задерживаться на работе и жертвовать семьей и своими личными интересами. К тому же это сильный стресс.
В любой фирме обязательно найдется такой «козел отпущения». Но какие образцы должны управлять вами, чтобы именно вы заняли «почетное место» этого «козла». Первая мысль, которая приходит в данном случае мне в голову: вы не умеете говорить «нет», отстаивать свои интересы. Окружающие это чувствуют и пытаются повесить на вас все, что неохота делать самим — вы ведь все равно не сможете отказаться.
Кроме того, за этой ситуацией может стоять страх перед авторитарным родителем.
Что же можно сделать, а вернее, как работать с этим случаем методом трансформации образцов?
Можно пойти двумя путями. Первый — работать с частями «злой начальник» и «безотказный работник». Помните, что обе эти части отпечатаны в вашей психике, иначе вы не привлекли бы в свою жизнь такого начальника. Этот путь сложен тем, что с частями, вероятнее всего, придется много разговаривать, многое у них узнавать, чтобы найти правильное решение. Главное, работать до полной внутренней удовлетворенности результатом. Если есть сомнения в том, что решение верное и части действительно трансформированы как нужно, то лучше дополнительно расспросить их по сомнительным вопросам, чтобы работа была сделана действительно безупречно.
Второй путь — работа с причиной. Если вы понимаете или хотя бы догадываетесь, откуда у вашей роли «козла» ноги растут, то попробуйте проанализировать все, что вспоминается вам относительно этой роли и ситуаций, связанных с ней. Скорее всего, вы придете к пониманию, что ваша ситуация по жизни повторяется и причина ее в семье. Она связана с кем-то из значимых взрослых, возможно с авторитарным дедом или критичной мамой...
Поверьте, подобных историй я знаю более, чем достаточно. Когда родители или те, кто преимущественно воспитывают ребенка, давят на него прямо или косвенно, а за неповиновение своим местами нелепым приказам жестко наказывают, дети вырастают морально раздавленными и боятся отстаивать себя и говорить «нет». Хулиганы же растут не в таких семьях. Человек со склонностью к насилию выходит либо из семьи, где родители слабы и сами не могут сказать «нет», либо из семьи, где нет любви.
Почему так? Ребенок нуждается в том, чтобы ему ставили границы, иначе он чувствует себя потерянным. Он не может себя полностью контролировать, если я не ошибаюсь, лет до восьми-десяти (в зависимости от характера ребенка), и поэтому нуждается в том, чтоб им руководили: запрещали то, что действительно опасно, заставляли делать то, что действительно нужно.
Родители должны уметь противостоять капризам ребенка, особенно если он требует то, что будет для него нецелесообразным или вредным. А если родитель сам не умеет сказать «нет»? Он будет либо потакать, либо врать и выкручиваться, давая нелепые объяснения тому, почему ребенок не может сейчас получить желаемое.
Чем это опасно? До трех лет дети нуждаются в прямом и конкретном контроле со стороны взрослых, потому что их высшее Я знает, что иное будет опасно для них. Дети еще не соображают (просто мозг не успел доразвиться), что есть розетки, в которых течет ток, чужие дяди, которые могут увести в лесок, пообещав конфетку, газ в конфорке, который не просто «красивый цветочек», а как-никак огонь и обжигает... Здесь родительские запреты и контроль — это система безопасности для ребенка.
А вот после двух с половиной-трех лет дети начинают двигать границы. Наступает так называемый возраст непослушания. И те родители, которые не смогли выдержать натиск детского «хочу!!! », собственными руками делают из ребенка самодура и хулигана.
В три года речь еще не идет о бунтарстве, ибо бунтарство проблема подросткового возраста и имеет под собой несколько другую основу. В 13-15 лет дети выходят во взрослость, им надо доказать всем и, главное, себе, что они самостоятельны, отдельны от семьи. А взрослые препятствуют этому естественному процессу с энергией, достойной лучшего применения. И тогда дети объявляют войну, то есть становятся «трудными подростками». Это, наверное, каждый из нас видел.
Но вернемся к нашему «козлу отпущения» — ребенку критичной мамы или авторитарного папы, или (и т. д. и т. п., вариантов множество)... Что вы можете сделать в данном случае? Возьмите для работы части «ребенок под давлением» и «довлеющая мама (папа, баба, дед)». Можете не называть части столь конкретно, пусть будут просто «часть, которая под давлением», и «часть, которая давит».
Думаю, вы уже поняли, что главное не название, а внутреннее ощущение этих частей. Ведь именно из внутреннего ощущения проявляется настоящая, истинная информация о проблеме. Не стоит работать формально, не прочувствовав части хотя бы немного, потому что формальная работа не даст полноценный результат (хотя подвижки, безусловно, будут). Ощутите части — ту энергию, которая шла от мамы, когда она злилась, тот страх, то чувство подавленности или несправедливости, которые испытывали вы. После представляйте части и обращайтесь к ним, вызывайте их на откровенность.
В случае работы с «начальником» и «подчиненным» тоже нужно прочувствовать части — гнев или высокомерие реального начальника и те чувства, которые испытывали вы. Стараться ощутить части необходимо в любой работе по трансформации. «Стать частью» можно только благодаря эмоциональной составляющей, ум тут не помощник. Сама по себе программа-образец не ощущается, ощущаются те чувства, которые застряли под ней (ниже по конусу).
Как я уже говорила, отслеживать образцы лучше всего на уровне поведения, а вот работать нужно, захватывая уровень чувств. Главное, помните — чтобы не зависнуть в эмоциях, которые могут быть слишком сильны, держите связь с вашим внутренним наблюдателем. Именно он подскажет, когда остановиться, чтобы не погрузиться в чувства слишком уж глубоко и «не потерять себя».
С «козлами», пожалуй, всё. Предлагаю вернуться к причинам острых болезней.
Мы рассмотрели грипп и ОРВИ. К той же группе болезней (сортируем по причинам, конечно) можно отнести отравления. Знаете, бывают случаи, когда все за одним столом ели, а отравился один. Туда же можно условно записать дизентерию и подобные ей желудочно-кишечные гадости. Однако, есть одна тонкость. Как говорится, не к столу будет помянута. Человека, как говорят в народе, несет изо всех щелей. По сути, он избавляется от чужеродных элементов, вторгшихся в его внутренний мир — как на физическом уровне, так и на уровне чувств и ума.
Со мной такое не так давно было. Я работала как редактор с книгой, которая была мне исключительно противна — безграмотная со всех точек зрения и явно вредная для читателя. Мало того, она была далеко не первой гадкой книгой в череде книг, над которыми я была вынуждена работать в то время. Весь день было чувство отвращения к книге, и особенно к ее автору. В редакторском деле ведь как — взяла книгу, так делай, не откажешься. Итак, ощущение, что мой мозг ест какую-то дрянь, не отпускало меня до конца рабочего дня. О последствиях догадываетесь? Поход с подругой в ресторан и вся ночь в обнимку с «белым братом». Ели почти одно и то же, а подруге хоть бы хны. Конечно, она-то над этой ужасной книжкой не мучилась, она вообще не работает, ее муж содержит...
