Владимир Леви - Направляющая сила ума
Не знаю лучшего описания состояния творческого потока, чем эти пушкинские строчки…
Чтобы создать потоковое состояние жизни — и тела, и души, — нужно приложить первоначальные усилия одоления инерции — сорвать замки, выскочить из болота, вырваться из замкнутого пространства, из антипотока — и начать двигаться в избранном направлении. Когда крутишь педали судьбы, каждый оборот обретает и наращивает силу САМОДВИЖЕНИЯ — и наступает, как при езде на велосипеде, раньше или позже, момент, когда педали крутятся уже сами и нужно уже, глядишь, их придерживать… (Зашкаленная, патологическая крайность потокового состояния психики есть не что иное как маниакал, противоположность депрессии).
И знаете, что еще удивительно? — Создание потокового состояния на одном уровне помогает созданию его на других! Застрял, зациклился, на что-то или на кого-то запал? Впал в депрессию?.. Начни бегать регулярно или очень быстро ходить, начни плавать и/или танцевать, займись аэробикой или боевым искусством, посещай регулярно сауны или хорошую баньку — или в самом прямом смысле крути педали — на велике!.. Только обязательно при этом «оставь плоды действия» — не стремись к результату, стремись лишь к самому процессу, войди в поток предпринятого действия — и вскорости убедишься, что через «запоточенные» нижние этажи твоего существа начинают и более верхние расшевеливаться, освобождаться от тягостного застоя и готовы воспринять радостный динамизм бытия…
И обратная передача потоковости с уровня на уровень — сверху вниз — тоже происходит: многие пациенты, страдающие и телесными, и душевными заболеваниями, реально излечиваются, если их удается втянуть в потоки творческих состояний — через игротерапию, арт-терапию, лечение искусством, лечение творчеством…
А лучше всего, если вхождение в потоковое состояние, восстановление потоковости жизни происходит сразу на нескольких уровнях, и побуждающее слово к этому приходит на ум одно: ДЕРЗАЙТЕ!
См. Вещи, Зависимости, Зависть, Любовь, Ненависть, Одиночество, Позвоночник, Прощение, Решение, Самопомощь, Саморегуляция, Современность, Ум, Ценности
Жить — значит постепенно рождаться. Антуан де Сент-Экзюпери
Преступность
Вероятно ли повторение вирджинской трагедии?
Стоит ли обществу бояться, что события в Вирджинии подтолкнут других психопатов или брошенных подростков к повторению?
Такое опасение имеет основание. И главную роль тут играет не сам факт произошедшей трагедии, а то, КАК она преподносится средствами массовой информации — и за рубежом, и все более у нас. Поскольку средства массовой информации представляют собой разновидность бизнеса, постольку они ведут охоту за потребителем. И не находят лучшего средства для успеха, чем культ сенсации. Оголтелое нагнетание эмоций и жареных подробностей в ущерб осмыслению, а главное — в ущерб психогигиене.
А что такое психологическая гигиена преподнесения информации? Это рефлексия. Это расчет того действия, которое данное сообщение и форма его преподнесения произведут на массы людей и на отдельные категории населения внутри этой массы. Когда во весь экран в героической позе показывается злобная физиономия убийцы с двумя пистолетами в руках, когда зачитываются отрывки из его бредовых текстов, наполненные яростными обвинениями в адрес окружающих и всего мира, — это легко заражает тех, у кого тоже есть склонность к подобным переживаниям, и кто не отягощен интеллектом для их критического осмысления.
А сколько таких, кто жаждет лавров Герострата любыми способами? Достаточно зайти в Интернет, чтобы убедиться, что ими кишмя кишит современный мир.
Любое чрезвычайное событие, или даже просто редкое, имеет тенденцию вызывать событийное эхо, повторяться, клонироваться — создает, как я говорю, рифмическую волну.
И счастье, что этому закону событийных рифм подлежат события не только черного знака, но и благие.
См. Агрессия, Армия, Воспитание, Ложь, Насмешки, СМИ, Школа
В какой бы части земли не нарушался мир, это угрожает миру в любой другой стране.
Теодор РузвельтПрощение
Пространство прощения
Что такое прощение? Как научиться прощать?
Несколько вопросов с личными вариациями и поворотами этой темы пришли в последнее время. Вот, например:
Как научиться прощать не на время, а навсегда?
Я слишком обидчива. Как научиться не помнить зло, обиду, причиненную умышленно или по ошибке, по незнанию. Ведь когда я говорю обидчику, что простила, я сама искренне верю в это. Но потом обида снова и снова возвращается, как будто обволакивает и не отпускает. Уже много раз я заставляла себя как бы оправдывать действия или слова, обидевшие меня. На короткое время помогает, а потом… Может, это и есть то самое — простить простила, а забыть не могу. Но меня это мучает! Мне тяжело с этим жить.
И раньше такие вопросы мне задавали множество раз, и я сам себе задаю их уже много лет, пожалуй, всю жизнь. Почему и попытаюсь сейчас ответить не на один частный вопрос, а на некую сумму их, конечно же, без надежды исчерпать.
«Все понять — значит все простить».
Если мы попробуем проследить путь развития идеи прощения в европейской культуре, то сразу попадем в Библию. После почвенной подготовки в Ветхом Завете, где прощением, кажется, и не пахнет, но тем не менее, словно вода из глубоких подземных источников, оно иногда прорывается как от удара о скалу посохом Моисея, — происходит прорыв евангельский: Нагорная Проповедь. Главный призыв, главное требование, в ней содержащееся — это именно прощение, прощение обидчиков, прощение врагов. И в молитве Иисусовой «Отче наш» — мольба о прощении адресована Богу, но разумеется и исполнение заповеди прощения самими молящимися — по отношению к таким же грешникам, как они сами («…и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим…»).
Все понять — значит все простить. А все простить — значит все понять. Читается в обе стороны.
Учиться прощать — значит учиться понимать того, кто причиняет тебе зло.
Это трудно, потому что зло застилает ум.
Зло вошло уже и в тебя: состояние обиды, оскорбленности, боль, ненависть, жажда мести… Все это может быть тысячу раз оправдано размером причиненного тебе зла — но это тоже зло — твое состояние. Зло отраженное, зло ответное, эстафетное…
Вот недавно человек, пострадавший от ошибки швейцарского авиадиспетчера, по вине которого произошла катастрофа самолета, и у этого человека погибла семья, — диспетчера убил, совершил над ним самосуд. Мстительного человека можно понять — горе его было безутешным, авиадиспетчер в этом горе был виноват, может быть, только отчасти, но виноват. И человек убил молодого парнишку, который ожидал суда… Кому от этого лучше? Всем только хуже. Простейший пример эстафетного зла…
А вот обратный пример: прощение римским папой Иоанном Павлом II турецкого экстремиста Агджи, покушавшегося на его жизнь и тяжело ранившего. Этот Агджа и ранее совершал убийства, и после прощения, дарованного ему папой, похоже, не раскаялся. Но кадры беседы папы с этим полузверем в образе человека, обошли мир. Видно было излучение доброты и понимания, исходившее из Иоанна Павла, и момент краткого посветления этого отморозка…
Важнейшая предоснова прощения, сама возможность его — ясное понимание того, что умение прощать нужно более всех тебе же самому. А зачем оно нужно — знает лишь тот, кто изведал сладость прощения. Особую, ни с чем не сравнимую свободу и радость, рождаемую прощением настоящим, а не формальным… Когда в старину говорили, что награда за добродетель — сама добродетель, то может быть, имели в виду именно это состояние.
Абсолют прощения для земного человека недостижим, как абсолютный отказ от пищи во имя чистоты организма. А вот увеличение пространства прощения — дело вполне возможное, реальное: увеличение своей свободы — прощать. Как говорил Лев Толстой, «берите выше, а жизнь снесет».
Пространство прощения возрастает с увеличением понимания, я в этом убедился и по своему весьма ограниченному опыту… Более того, возможны и такие прорывы способности прощать, которые далеко опережают способность понимания. Да, иногда чудесным образом соединяются казавшиеся бесполезными усилия собственной души с благодатью свыше… Если ты не святой, то удержаться надолго в этих взлетных состояниях не удается, но память о них может помочь пройти затменную полосу, удержать от непоправимого…
