Сан Лайт - Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания
Влияние мантр на иммунную систему и генетическую память в совершенстве изучили и широко использовали сиддхи, о которых в аюрведических преданиях говорится как о бессмертных. В сущности, мантры есть звуковое воплощение многомерных «психологических программ», каждая из которых по-особому воздействует на сознание.
«Психологическая программа» - это энергетическое поле, формируемое импульсными частотными пакетами, которое имеет микролептонную структуру.
С помощью звука мантры можно генерировать в коре головного мозга биоэлектрические импульсы токов различной величины, которые влияют на нейроансамбли различных наборов рефлекторно-алгоритмических дуг сигнальных подсистем, инициируя процессы восстановления организма, исцеления и омоложения.
Ежедневные занятия практикой мантр, с одной стороны, снижают направленное вовне внимание и активность симпатической нервной системы, повышая, с другой стороны, направленное внутрь внимание и активность парасимпатической нервной системы.
Мантра бессмертияВ 7-й мандале Ригведы приводится махамритьюнджайа-мантра, известная как мантра бессмертия. Это жизнедающая и исцеляющая мантра. Она может защитить от неизлечимых заболеваний, от змеиных укусов, молнии, несчастных случаев в дороге, огне, воде, воздухе и всяческих других видов несчастий. Эта мантра помогает при неизлечимых заболеваниях, если ее поют с искренностью и верой. Она дарует долгую жизнь, мир, богатство, благосостояние, удовлетворение и даже бессмертие. Здесь мы приведем русскую транскрипцию этой мантры.
ОМ ТРИ AM БАКАМ ЙАДЖАМАХЕ
СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМ ИВА БАНАХАНАН
МРИТЙОР МУКШИЙА МАМРИТ АТ
«Мы поклоняемся трехглазому (Шиве), благоухающему и питающему всех существ. Да освободит он меня от смерти ради бессмертия».
Мастер Аюрведы Свами Шивананда рекомендует повторять эту мантру как можно больше в день рождения, что дарует жизнестойкость, радость, мир и процветание. В профилактических целях полезно повторять ее по 108 раз ежедневно в течение 2-3 месяцев.
Свами Сатьянанда Сарасвати, основатель Бихарской школы йоги, рекомендовал махамритьюнджая-мантру каждому. Он говорил, что те, кто желает быть сильным и здоровым, должны петь эту мантру по крайней мере двадцать четыре раза каждый день. Если вы делаете это с концентрацией, силой воли, чистотой сердца и чувств, тогда здоровье и благополучие будут обеспечены.
Для мантры важно не значение, а вибрация, которую вы создаете. Комбинация звуков в любой мантре создает определенную вибрацию в теле. Все клетки и атомы тела вибрируют в гармонии друг с другом. Как только эта гармония нарушена, начинается разрушение тела, и мы начинаем умирать. Когда мы используем мантру, ее колебания ликвидируют беспорядки в вибрирующей системе. Недомогания и болезнь могут эффективно управляться этой мантрой.
Мантра бога медициныДханвантари - основатель всех медицинских наук и покровитель врачей и целителей. В ведической традиции он считается воплощением Высшего Разума, проявившегося для того, чтобы дать обитателям Вселенной тайное знание о здоровой, счастливой и вечной жизни. В аюрведических канонах утверждается, что тот, кто помнит имя Дханвантари, может освободиться от всех болезней.
Тот, кто повторяет мантру Дханвантари-гаятри с почтением и вниманием, обретает способность видеть тонкие причины болезней, находить самые эффективные средства для исцеления и искоренять программы самоуничтожения у своих пациентов. Эта мантра рекомендуется тем, кто стремится достичь совершенства в своей врачебной практике.
ОМ ВАСУДЕВАЙА ВИДМАХЕ
ДЖАГАД-РАКШАЯ ДХИМАХИ
ТАН НО ДХАНВАНТАРИ ПРАЧОДАЯТ
Эта мантра увеличивает целительную силу лекарственных растений, ароматических масел, минералов и фитосборов, а также усиливает позитивное воздействие таких процедур, как массаж, панчакарма и т. д. Эта мантра обладает великим могуществом - она превращает любую пищу в лекарство, уравновешивающее доши, гармонизирующее работу пран. Она усиливает энергетику и вкус (расу) растений, она открывает уникальные свойства растений (прабхаву), благотворно воздействующие на самые тонкие структуры сознания. Известный мастер Аюрведы Сада Шива Тиртха говорил об этой мантре: «Если эту Дханвантари-гаятри прочитать 21 раз даже над обыкновенной водой, то вода станет нектаром, способным исцелить самые тяжелые недуги». Тот, кто ежедневно повторяет эту мантру 108 раз, обретает способность исцелять своим прикосновением, взглядом, словом. Эта мантра гармонизирует работу марм, чакр и энергетических каналов, поэтому аюрведические врачи повторяют ее во время сеансов пранического целительства. Также эта мантра приносит омоложение организму и укрепляет иммунную систему.
Глава 3. Другие методы, воздействующие на психику
Текст, представленный здесь, является частью «Книги бессмертных».
Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления.
Радуйтесь, когда счастье и процветание приходит к людям, - таков путь исцеления.
Изучайте язык бытия - таков путь исцеления.
Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления.
Не печальтесь из-за невозвращенных долгов - таков путь исцеления.
Относитесь к людям как к присутствию Бога - таков путь исцеления.
Пусть ваша жизнь станет благоухающим лотосом - таков путь исцеления.
Пусть ваши слова будут учтивы и доброжелательны - таков путь исцеления.
Не отвечайте на грубость грубостью - это путь к исцелению.
Не храните обид и простите обижающих вас - таков путь исцеления.
Относитесь ко всем событиям как к откровению Бога - таков путь исцеления.
Пейте из каждого мгновения жизни - таков путь исцеления.
Не тратьте впустую время, деньги, энергию и пищу - таков путь исцеления.
Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок - таков путь исцеления.
Будьте готовы начать все сначала - таков путь исцеления.
Не делайте богатство свое проклятием своим - таков путь исцеления.
Не судите других, не осуждайте себя - таков путь исцеления.
Поймите, что нет необходимости притворяться, - таков путь исцеления.
Не выставляйте себя совершенным - таков путь исцеления.
И помните с каждым дыханием о своей божественности - таков путь исцеления.
В момент обретений и потерь смотрите на себя со стороны - таков путь исцеления.
Причину бед и болезней ищите в себе - таков путь исцеления.
Откажитесь от противостояний - таков путь исцеления.
Благодарите и принимайте дары с радостью - таков путь исцеления.
Встречайте восход солнца с благоговением - таков путь исцеления.
Восхваляйте жизнь и созидайте - таков путь исцеления.
Не превращайте свою жизнь в прозябание - таков путь исцеления.
Не пускайте толпу в свою душу - таков путь исцеления.
Радуйтесь и любите себя - таков путь исцеления.
Делайте только то, что создает свет вокруг вас, - таков путь исцеления.
Улыбаться полезноДля избавления от стрессов разрабатываются различные подходы. Некоторые делают акцент на силе позитивного мышления, не преобразуя при этом отрицательную энергию, другие просто стараются освободиться от отрицательных эмоций, подавляя их или выплескивая на окружающих. Аюрведа предлагает основополагающие принципы, которые можно использовать для преобразования отрицательной энергии стрессов в положительную энергию созидания.
Когда вы чувствуете, что в вас поднимаются отрицательные эмоции, практикуйте в себе состояние отказа от суждения о людях или событиях. Просто войдите в состояние безмолвия и используйте медитацию «Улыбка любви».
Улыбка - мощнейшее средство общения. Искренняя улыбка несет информацию о приятии, о любви, о взаимопонимании, о безопасности. В результате, встретив теплую и любящую улыбку, мы расслабляемся и снижаем уровень своей закрытости, напряженности, защиты. Когда нам посылают улыбку, она благодатно воздействует почти на каждую систему нашего тела.
В той же степени, в которой улыбка позитивна при общении людей друг с другом, она является таким же чудесным исцеляющим средством при общении с самим собой. Мы всегда, сознательно или бессознательно, общаемся с самими собой. Личность постоянно поддерживает себя с помощью внутреннего проговаривания одних и тех же слов и мыслей. Некоторые метафизики утверждают, что мы видим мир именно таким, каким видим, потому что постоянно «проговариваем» его. Навязчивые мысли не что иное, как непрекращающаяся активность старых программ ума, старающихся сохранить себя. Но, к сожалению, слова и эмоции, посылаемые самому себе, не всегда являются положительными. В современном обществе весьма распространена ненависть к самому себе и низкая самооценка, которые оказывают на нас не только отрицательное психосоматическое воздействие, но и влияют на нашу судьбу, социальное и экономическое положение. Многим серьезным заболеваниям часто предшествуют длительные периоды отрицательных эмоциональных состояний.
