Денис Бурхаев - Статьи
Хорошо если человек умеет качественно выполнять трехпозиционку, но чаще всего этого не умеют. Вот поэтому необходимо дрессировать человека на «правильную жизнь». Терапевт выполняет роль ментора. Он дрессирует мыслительный процесс, учит контролировать эмоции и выстраивать линию поведения.
Самому человеку дрессировать самого себя во многих случаях оказывается трудно, потому что это взгляд у него изнутри, а должен быть как бы снаружи. Он всегда оценивает изнутри свои чувства и эмоции, и поэтому у него плохо получается. А когда есть ментор, то решение человек принимает сам, но психотерапевт ведёт его за руку по этому пути, даёт чёткие инструкции, следит за правильностью их исполнения и смотрит на результативность. Такие результаты, как улыбка на лице, это объективный признак. А когда человек приходит и говорит «Ну, мне стало легче…», а ты смотришь, что ему нефига не стало легче, значит что-то не так, значит надо еще глубже копать. А вот когда он начал улыбаться, значит, улучшение наступило.
Как узнать хорошего спеца
Психотерапевт психотерапевту рознь. Бывает, пообщаешься с одним, он тебе расскажет про что-то там с точки зрения социодинамики, а уходишь от него эмоционально выжатым. А к другому придёшь просто чайки погоняешь, а уходишь, как будто заново родился. Вот кто из них лучше? Если первый имеет два психологических образования, а второй так вообще сантехник. Но первый, что называется, психотерапевт по книжке и по штампику, а второй по призванию. И положительные изменения будут наступать со вторым. А первый будет только деньги брать, он же вложил свои деньги в дипломы и ему надо их отбить.
А теперь подробнее.
Вот хороший тренер где-то 80% тренинга своего уделяет внушениям, а 20% упражнениям. А хреновый тренер, это когда к нему приходишь и начинаешь выполнять упражнение за упражнением. У нас же любят хуярить. Как говорят:
- Ты сколько упражнений на тренинге выполнил?
- Даже времени пожрать не было!
- Ну, значит крутой тренинг!
Процесс обучения большинством воспринимается по принципу насыщенности. «Чем бы солдату не заниматься, лишь бы заебаться». «Копать от меня и до обеда». А потом после тренинга, на котором человек выполнял 28 упражнений, у него через неделю случается нехилый откат, это во внимание не берётся, это значит, что «я не достаточно хуярил». Значит надо пойти на тренинг, где не 28, а 54 упражнения. Психика такого не выдерживает и у него случается откат не через неделю, а в процессе тренинга. Его так запрессовывают, что ему охота залезть в петлю.
А то, что человек сходил и с ним там «просто поговорили», и вдруг у него как-то «самопроизвольно» через месяц жизнь улучшилась, и проблемы рассосались, и все нормализовалось, вот это в расчет не берётся.
Есть нюансы, между тем как воспринимаете вы, и как это делается изнутри. Поэтому я с иронией отношусь, когда мне говорят что «прошли очередной тренинг, где нас неделю дрючили, конечно никто не справился, но зато какая нагрузка!». Качество тренинга воспринимается по количеству нагрузки.
И то же самое с психотерапией. Бывает, что ко мне приходят и испытывают такие разочарования, дескать «а где же упражнения?». Они ожидают, что вот они пришли, и я буду их нагружать техниками, что они начнут дымиться и плавиться. А я спешу сказать, что не этим определяется качество. Качество определяется тем, что всё происходит незаметно. Чем незаметнее это происходит, тем лучше.
А тут человека так запрессовали упражнениями, что «мы ничего не сделали, но зато какой тренинг!». Вот это как раз таки говорит о том, что человека нагрузили, он сопротивляется, и естественно у него ничего не отложилось. Результатов на этом тренинге он получил 0.0 %.
А вот когда легко и незаметно и всё потом «само получилось», вот это говорит о том, что тренинг хороший. Это говорит что тренер профессионал высочайшего уровня. Поэтому я никогда не сужу работу тренера сразу, я сужу через неделю-две. Работа тренера познается со временем. А так судить это неблагодарный труд, потому что вы хорошего тренера оставите, а плохого наоборот будете носить на руках.
Подготовка к психотерапии
Очень часто люди приходят не готовые для работы. В основном это заключается в том, что они страдают всяческими предубеждениями. Про одно из них я написал выше. Теперь про другие.
Первая заморочка это та, что хотят всё и сразу!
Представьте, что плывет корабль, практически разваливается, пробоина на пробоине. Ещё пара дырок и потонет. И вот люди приходят, дрожащей рукой протягивают денежку и говорят: «Мне бы вот самую глубокую пробоину залатать…». А что толку, я залатаю тебе эту пробоину и что дальше, ты завтра проплывешь ещё десять миль, но все равно потом потонешь. Потому что лечить надо всё вкупе, т.е. нужно заниматься ремонтом в доке, полностью менять обшивку и моторное отделение.
Чаще всего люди приходят с вопросами экзистенциальной депрессии и страх перед женщинами, ну и другими комплексами, по мелочи. На самом деле все эти страхи, они идут от отсутствия смысла в жизни вообще. Когда я начинаю работать с человеком, я полностью выстраиваю его личность, а не так что «тут подправил, там подлатал, всё, иди».
Большинство как думает? Прочитают пару моих статей и думают, что «вот сейчас я приду к нему на терапию, и он из меня за два занятие сделает сверхчеловека!». Те, которые рассчитывают на два занятия, это еще реалисты! Потому что приходят и рассчитывают на ОДНО занятие. Дескать, «мне нужно всё сделать сразу». Т.е они сами особо не читали, что я пишу, не сделали ни одного упражнения из кастов из книг, и хотят, чтобы с ними совершили чудо.
Понимаете, я могу разводить на бабки, технология есть. Но я работаю не за бабки, я работаю за совесть. С точки зрения этого я понимаю, что не могу оттяпать человеку руку или ногу, вколоть обезболивающее и отправить. Болит палец – оттяпал – уже не болит. Болит рука – оттяпал – все нормально. Я понимаю, что предстоит долгая кропотливая работа, и предупреждаю человека об этом. Мне моя репутация дороже. Я не возьмусь за человека, если вижу, что результата с ним не будет. Готов ли он к изменениям или не готов.
Или ещё одна хохма. Приходят и говорят: «У меня вообще пиздец в жизни, ну вот это я готов исправить, а вот это мы трогать не будем!». Я такого сразу отправляю, потому что не получается отремонтировать одно, не касаясь другого, потому что человек это комплексная система. И, извините, у вас не будет излечения, если вы с оторванным членом приходите к врачу и говорите «вы знаете, доктор, что-то мне сикать больно».
Обычно приходят с абсолютной кашей в голове. Некоторые признаются, что «пока шел к вам, думал и переживал!». Ничего кроме накрученности психики. Человека трясёт и колбасит. Даешь чай, видишь, что кружка в руках дрожит, человек переживает. Так вот не надо такой реакции, она смысла никакого не несет. Будьте готовы к тому, что я буду задавать достаточно въедливые вопросы. Я буду вас зондировать, на предмет того, что же действительно происходит в вашей жизни. Вопросы не гладенькие. Не о том, «как вы потусовались и куда ездили отдыхать».
Нужно быть готовым к тому, что придется переписывать себя и свою внутреннюю жизнь. Надо быть внутренне готовым стать другим человеком. А не так «вот это мы исправим, а вот это трогать не будем». «Сохранить хотите девственность, и оргазм получить». Так не бывает!
Некоторые говорят: «Я уже год к вам собираюсь!». Можно и пять лет собираться, можно за неделю решиться, можно прочитать пару статей и решить, что это ваше и прийти сразу. Но обязательно должна быть решимость к полному изменению! А не так что я работаю с человеком, а он начинает судорожно цепляться за устроенную жизнь. Вот с таким подходом не стоит вообще приходить. Чтобы сэкономить свое время и их деньги, я таких сразу отправляю и не берусь за работу. Потому что результатов не будет вообще. В лучшем случае просто уйдут, а в худшем будут гадить репутацию, потому что вроде как взялся за них и не довел начатое до конца. При том, что работать с такими сложно. Потому что если приходит человек, который готов, то он полностью расслаблен. И другое дело, когда он начинает спорить, сопротивляться и дискутировать со мной. Это вообще пипец. А некоторые начинают меня поучать, что вот они у кого-то там что-то проходили, и им там что-то говорили. Т.е. они платят деньги, чтобы погонять передо мной понты. Более того, некоторые говорят буквально следующее: «Вы мне рассказывайте, что конкретно вы будете делать, я же не привык воспринимать все на веру. Поэтому вы попытайтесь меня переубедить».
Неужели вы думаете, что я настолько люблю деньги, что готов за них жопу лизать?
Я иногда выхожу на психотерапевтические форумы, где дают советы, как работать с тяжёлыми клиентами. Так вот если ко мне приходит тяжелый клиент, у меня один способ с ним работать: я показываю ему на дверь. Если человек приходит с тем, что его надо еще убедить или доказать, значит он не готов к работе. Я могу пожелать таким людям только счастья, здоровья и на этом расстаться.
