Николай Норд - Большая книга экстрасенса. Упражнения для развития сверхспособностей
У меня есть приятель Владимир В., которому в детстве цыганка, на почве ссоры с его матерью, нагадала смерть в день его пятидесятилетия. Одновременно с этим предсказанием та же цыганка нагадала и смерть его младшему брату Мишке, правда, точную дату не назвала, просто сообщила, что тот утонет летом следующего года. Володя запомнил это, но близко к сердцу не принял – до следующего лета было еще далеко, а до пятидесятилетия – вообще целая вечность. Но предсказание насчет его младшего брата сбылось в точности. Вот как я описал эту историю в своем романе «Избранник Ада»:
…С тех пор за Мишкой, по поводу разных озер и речек, был строгий надзор, одного нигде не оставляли. И ему было лет пять, как однажды отправили его с детсадом на дачу. И тетя Пана, мать Мишки и Вовки, воспитателям наказала строго-настрого: Мишке, не то что купаться с группой или, тем более, одному запрещается – вообще к воде нельзя подпускать, якобы у него болезнь особая – бешенство «водобоязнь». Это когда не только в речку, в бочку с водой окунешься и – пиши пропало, пена изо рта пойдет, и тут же крякнешь.
И все было хорошо на этой даче, Мишку в купальню не допускался, был жив-здоров, пока однажды на родительский день к нему не пожаловали из города отец с матерью и старший брат Вовка с подарками. Как водится, забрали Мишку с собой за территорию дачи, расположились в лесу на берегу Оби, достали подарки, расстелили скатерть-самобранку. Детвора поела пирожков-конфет и, пока взрослые закусывали водкой-селедкой, пошли прогуляться по берегу реки, получив строгий наказ – близко к воде не подходить.
Наказ выполнили, и пошел в свой последний путь Мишка, в сопровождении старшего брательника Вовки. Шли они вдоль Оби по крутому обрывистому берегу. В какой-то момент обвалился берег под Мишкой, он скатился вниз, свалился в воду, и его сверху присыпало толстым слоем земли. Вовка заметался, запаниковал, побежал за разомлевшими на солнышке родителями… В общем, пока то да се – погиб Мишка.
После смерти младшего брата девятилетний Вова задумался, но не пал духом – посчитал, что впереди времени для жизни еще навалом.
Но шли годы, и к пятидесяти годам он становился все мрачнее и мрачнее.
Он всегда приглашал меня на свои дни рождения, впрочем, как и я его, но на свое пятидесятилетие Володя меня не пригласил, а за пару дней до своего юбилея пришел ко мне сам – попрощаться.
Я не видел его до этого месяц и поразился изменениям в его внешности: он выглядел очень утомленным, был чрезвычайно худ и как-то весь почернел. Движения его были замедленными, даже говорил он с трудом, словно был чем-то тяжело болен, хотя на самом деле ничего такого, что бы угрожало его здоровью, медики у него не обнаруживали. Отговаривать его продолжать жить дальше как ни в чем не бывало было бесполезно. Он находил сотни причин предстоящей смерти: и пища не идет – в горле комом стоит, потому и худой, как скелет; и голова кружится; и кожу тянет, и еще черт-те что, и вообще все бесполезно – просто он знал, что послезавтра умрет, хочет этого или нет. И в тот день я понял, что он внутренне готов к смерти, и теперь она была неизбежна.
Тогда я пошел на хитрость: договорился с одним знакомым врачом-анестезиологом и затащил Володю к нему в больницу на следующий день, якобы для глубокого медицинского обследования. Поддался он на уговоры с трудом, и то просто для того, чтобы не оставить меня с чувством неудовлетворенности, будто я для его спасения ничего не сделал. Там мой знакомый Володю усыпил, что-то вколов ему, и поддерживал его сон два дня.
Проснулся Володя на следующий день после юбилея и был поражен тем, что еще жив. С тех пор он пошел на поправку и сейчас процветает и телесно и душевно.
Вот так предсказание цыганки ввело его в глубокое самовнушение предстоящей неминуемой смерти, которая, несомненно, имела бы место быть, не сделай я хитрый ход для своего друга. Как говорится, петух не делает утра, но он будит.
Вообще же самовнушением мы можем снимать стрессы и депрессии, улучшить сон и обучаться во сне, избавляться от страхов, фобий, ложных идей, ненужных условностей и делать много иных замечательных вещей. Я, например, неудобно признаться, но в свое время, если мне требовался свободный от работы день, в то время как я не имел законных отгулов, то, чтобы получить его, шел в больницу и жаловался на температуру. Мне ставили градусник, и я внушал себе, что у меня жар. Когда врач потом смотрел на градусник, там была температура, близкая к 38 °C.
Кроме того, через самовнушение можно познавать свое сознание, свой ум и то, что лежит за его пределами. Но наиболее привлекательным аспектом самовнушения, как мне кажется, является использование его для решения собственных насущных задач. Тот, кто владеет этим приемом в совершенстве, предстает перед другими избранником Судьбы. Ниже я привожу тренинг на эту тему.
Тренинг по решению самовнушением текущих целей
Ранее в книге «Секретные техники…» мы освоили тему самогипноза методом самовнушения. Используем самогипноз и на этот раз. Само упражнение делать лучше перед сном, поскольку самогипноз легко переходит в сон, и там мы и будем пробовать решать наши задачи. Суть подобного тренинга заключается в том, что в самогипнотическом сне мозг гораздо эффективней перерабатывает всю накопленную по интересующему нас вопросу информацию как в самом сознании, так и в подсознательной области, и способен выдать быстрое и эффективное решение. Если вы делаете это упражнение в дневное время, то вам необходимо будет поставить заведенный на определенное время будильник.
Улегшись или удобно усевшись, мы, в первую очередь, обозначаем мучающую нас проблему, которую необходимо визуализировать ярко и образно во всех деталях, и даем себе твердую установку:
«Мне необходимо найти решение такого-то вопроса… Я знаю, что во сне решение будет обязательно найдено, и когда я проснусь, я буду помнить его ясно и четко».
В этом упражнении решение, если оно объективно имеется, обязательно придет, не в этот раз, так в другой. Вопрос в ином: удастся ли нам утром его вспомнить? Это здесь главное. Поэтому немедленно после пробуждения необходимо сконцентрироваться на вспоминании сна, и когда нам это будет удаваться, хотя бы в 80 % случаев, то можно считать, что мы успешно освоили этот тренинг. В дальнейшем его можно проводить по мере необходимости, но на первом этапе, для закрепления навыков, в нем надо поупражняться перед каждым ночным сном в течение месяца.
Доведите тренинг до автоматизма, и у вас не будет никаких жизненных проблем!
Ожирение и самовнушение
Не хотите иметь лишний вес – перестаньте нервничать!
Стресс – главная причина ожирения. Он выводит из строя поджелудочную железу, что отражается на способности к пищеварению и излишней выработке инсулина, который отвечает за энерговооруженность организма. Ситуация превращается в порочный круг: инсулин засылает в жировые клетки сахар в крови, являющийся источником энергии, вследствие этого растет жировая ткань, а значит, телу опять недостает инсулина, и чтобы пополнить его выработку, человек съедает все больше пищи, особенно его тянет к сладкому. Вызванный новой пищей инсулин замыкается все тем же циклом.
Для того чтобы в этом случае иметь стройную, подтянутую фигуру, существует несколько путей: использование диет, специальные упражнения по накачке энергетикой – особенно привлекательна для этого гимнастика Гермеса (рассмотрена в книге «Биоэнио для чайников») – и метод самовнушения. Да-да, не удивляйтесь, это такой же действенный метод, что и остальные вышеперечисленные, коли уж мы признали взаимосвязь духа и тела. Ведь самовнушением мы влияем напрямую на нашу вегетативную и эндокринную системы и, тем самым, способны устранить ненужные жировые отложения. Для этого нам пригодится нижеописанный тренинг.
Тренинг на похудение самовнушениемЗаводим будильник на 20–25 минут. Садимся или ложимся в удобную позу, входим в трансовое состояние, в котором внушаем себе примерно следующее, четко визуализируя свои мысли и образы:
У меня в районе «третьего глаза» находятся часы, которые отсчитывают ход времени, ход моей жизни и моего старения. Я завожу их в обратном направлении, стрелки часов и время для моего организма пошло вспять, я снова становлюсь молодым, стройным и здоровым, и эти часы будут идти так всегда. И я точно знаю, что через три месяца я обрету фигуру моей молодости и буду весить столько-то килограммов.
Это произойдет потому, что обмен веществ в моем теле войдет в норму и все жировые отложения в нем рассосутся. Мои жировые клетки распадаются с каждой минутой, и с каждой минутой я худею грамм за граммом. Каждую неделю я теряю по килограмму веса, и от этого чувствую себя все лучше и лучше.
