ШРИ ПАРАМАХАМСА ЙОГАНАНДА - Семь ступеней самореализации
Спиритуальные болезни
Вид этой болезни является результатом того, что мы не знаем искусства, как полностью отразить в себе совершенный образ Божий. Спиритуальная болезнь проявляется в отсутствии душевного мира, равновесия, беспокойством, неудовлетворенностью, дисгармонией и нежеланием медитировать, в привычке отложить медитацию, нелюбезностью, неуживчивостью и недостатком самоанализа, и все это происходит он незнания.
Отмените спиритуальные болезни:
1. Умеренностью.
2. Гигиеническим образом жизни.
3. Правильным положением.
4. Правильным дыханием.
5. Спиритуальными и физическими упражнениями.
6. Самоконтролем.
7. Контролем жизненной силы.
8. Оттягиванием от чувств.
9. Самоконтролем.
10. Трансцендентальным экстазом.
11. Превращением жизненной силы и медитации.
Психологические болезни
Психологические болезни состоят из страха, гнева, искушений, похоти, ревности, забот, мести, корыстолюбия, ненависти, споров, нелюбезности, ментальной и физической лени, неудовлетворенности, рассеянности, лживости. Эти болезни вызываются из-за недостатка хорошего общества, недостатка правильного рассуждения, из-за плохой кармы, плохой наследственности и из-за неправильных инстинктов.
Психологические болезни излечиваются:
1. Концентрацией.
2. Самоконтролем.
3. Хорошим обществом.
4. Силой воли.
5. Силой своей воли создавать и уничтожать привычки.
6. Рассудительным суждением.
Омолаживающие упражнения описаны в прецептумах NN 5,б,7,8,9,34, которые могут автоматически искоренить психологические, спиритуальные болезни из внутреннего “Я” при условии регулярного их исполнения.
Физические болезни
Физических болезней много, и они вызываются ослаблением жизненной силы. Учитесь воспринимать электрическую жизненную силу через батарею мозга, посредством самоконтроля и освобождения ума от искушений.
Причины возникновения других болезней
1. Отсутствие самоконтроля и потеря жизненности.
2. Недостаток правильных упражнений.
3. Неподходящая пища.
4. Переедание.
5. Отсутствие ментального мира (покоя).
6. Отсутствие правильной медитации.
Жизненное лечение и упражнения
Омолаживающие упражнения учат как концентрировать ум и энергию, главным образом, в лечении и в упражнениях. Все физические, ментальные и жизненные методы лечения ограничиваются из-за незнания, что только Божия неограниченная сила скрывается на ними и что Его исцеляющая сила является Всемогущей и сама по себе достаточна для полного исцеления.
Для лечения какой-либо части тела жизненным лечением, прежде всего вдохните, задержите дыхание, затем прочувствуйте преобразование дыхания в легких в энергию. Вообразите, что эта энергия усиливает энергию в медулле. Затем концентрируйтесь на место между бровей и централизируйте там энергию, прочувствовав ее как теплую силу. Затем направьте оттуда энергию на больное место, чувствуя, что эта сила излечивает всю болезнь.
В инструментальных упражнениях сознание прежде всего ощущает инструменты, мускульное сознание, наоборот, на втором месте, а части жизненных и ментальных упражнений проводятся бессознательно, подобно тому, как кто-либо исполняет обыкновенные ежедневные упражнения, в то время как его ум концентрируется как кофе с сухарями.
В мускульных упражнениях, т.е. когда контролируются мускулы, сознание сосредоточивается на мускульных движениях. Энергия действует как побочный фактор, и ум употребляется последним.
В ментальных упражнениях, главным образом, с силой воображения, маленькая частичка жизненной силы может быть введена в мускулы или в части тела. Это следовало бы практиковать больным, лежащим в постели, или инвалидам, или тем, которые хотят развить концентрацию.
Ментальное исцеление
Концентрируйтесь на обе ноги и вообразите теплую электрическую силу, вибрирующую по всей нижней части ступни, делайте то же самое с икрами, бедрами, животом и желудком, пупком, сердцем, с правым и левым легкими, с каждым пальцем, ладонью, предплечьем, верхней частью руки, шеей, затылком, верхней частью головы, серединой головы, глазами, ушами, ноздрями и ртом, печенью, почками, внутренностями и всюду, где бы ни обнаружилась болезнь или слабость. Концентрируйте ум и слабую или больную часть тела и попытайтесь почувствовать, что теплая электрическая сила спускается из ментального ОМ, исцеляя пятнадцать раз каждое место и часть тела.
Когда этот закон исполнен и когда кто-либо полностью добровольно и полный стабильного энтузиазма будет практиковать вышеупомянутый метод исцеления с верой в Бога, по полное выздоровление может произойти моментально. Подобно этому и зерно всходит и вырастает, если оно посажено в правильно орошаемую землю. Пашите, тренируйте свой ум концентрацией и вкладывайте в него семена спиритуальных упражнений и орошайте их регулярно верой, тогда вашей жатвой будет спиритуальное изобилие.
Часть III
Подобно тому, как жизненная сила является самым главным источником энергии для тела, так и солнце является атмосферной жизненностью, которую мы вдыхаем, а также и силой земли — минералов, овощей, насыщенных витаминами, жизненностью животных и людей. Поэтому вся материя и живые существа зависят, главным образом, от этой имманентной космической жизни, энергии и солнечного света извне. Болезни начинаются, когда эти две великие энергии отсутствуют для нашей телесной системы. Поэтому нужно знать или ознакомиться с разными путями, по которым эти энергии могут попасть в тело человека. Кроме того, солнечный свет дает реакцию на жизненную силу. Таким образом, химически концентрированный солнечный свет и жизненная сила помогает содержать человеческое тело. Запомните, что сомнения, духовная усталость, заботы, равнодушие, скука, страх, беспокойство и стыдливость, духовная и физическая лень, переутомление, неметодичная жизнь, отсутствие интересов и отсутствие созидательных способностей — являются тормозящими, статичными факторами, делающими невозможным космической энергии настроиться с человеком. Сотрудничество с интересом и желанием помочь другим людям, духовная предприимчивость, мир и смелость, толерантность (терпимость), терпение и спокойствие являются теми путями, по которым космическая энергия может вам помочь.
Это великий таинственный закон, который многим известен, но многие применяют его в актуальной практике. Если вы будете постоянно думать, что ваше тело полно жизненности, и в особенности в то время, когда оно слабо, то вы увидите, что вы открыли новую тайну, невидимый источник, как оживотворить себя из других источников, а не из внешней пищи. Метафизически представьте себе, что ваше тело, ментальное и спиритуальное, и ваша жизненность остаются неизменными, так как говорят святые и христианские писания —
Вы созданы по образу и подобию Божию.
Представьте себе, что только мысли и сознание существуют как неизменные реальности. Всю материю мы познаем посредством идей и поэтому представьте себе, что вы не используете всю энергию, но будете думать об энергии или о материализованных идеях. Вы никогда не сможете почувствовать физическую слабость, если вы будете оживотворяться посредством непрерывной энергии и энтузиазма ваших мыслей.
Исполняйте ваши обязанности с радостью и вниманием
Все свои обязанности, как важные, так и маловажные, исполняйте с глубоким вниманием, запомните, что Бог руководит и способствует каждому ценному начинанию, которое вы стараетесь достичь. Проводя свои возвышенные дела с Божественным сознанием, Бог и непрерывная энергия войдут в ваше тело. Божественная сила невидимым образом способствует вашему кровообращению и вашей производительности.
Жизненная сила входит в тело, посредством интереса и радости, а не при наличии мертвой воли. Научитесь исполнять свои обязанности со смелостью и радостью, и тогда вы убедитесь, что жизненность потечет по вашим мускулам и по всему вашему телу. Исполняйте свою работу и обязанности, которые не возбуждают в вас интереса, но которые вам следует исполнять, с глубокой радостью, при этом думая, что вы работаете для Бога и Его детей, и также и для себя, как частичке всего человечества, а не как отделенным от него. Если вы будете делать таким образом, то вас охватит особенная радость и сила.
В то время, когда ваши мускулы, ваше тело и члены полностью заняты, представьте себе, что святое излучение Божественной Космической Энергии охватывает вас и что вы никогда не сможете уставать, ибо ваши ткани обновляются и насыщаются потоком этой энергии, а не только одной пищей и кислородом. Помните всегда, что несмотря на то, сколько бы вы энергии ни израсходовали, вы сможете ее себе вернуть спокойными улыбками. Старайтесь оставаться спокойными во всех обстоятельствах, так, чтобы это растение мира всегда пускало ростки и приносило цветы улыбок. Дарите свои улыбки другим, так же как и вы хотите их получать от других.
