Поль Вайнцвайг - Десять заповедей творческой личности
Поскольку множество наших наблюдений, ощущений и впечатлений сознательно не "проявляется", то у нас нет и сознательного контроля за ними. Чем больше ощущений и впечатлений, ранее зафиксированных подсознательно, мы сможем пробудить в нашем сознании, тем сильнее станет наша способность к обретению самоконтроля и соответственно Сила Личности. Мы уже говорили, какой вред могут причинить подсознательные (или подавляемые) чувства враждебности и вины. Разум, который не в состоянии осмыслить всю гамму чувств и мыслей, подобен необъезженному коню, не дающемуся в руки человека. Если вам нужно убедить себя в чем-то, пробудить в себе такие качества, как, скажем, благодарность, уверенность, оптимизм, вы должны задействовать не только "сознательную" часть вашего мозга, но и подсознательную. Этого можно добиться, лишь подключив неисчерпаемые возможности воли и воображения. Воля влияет в основном на наше сознание; воображение открывает доступ к глубинам подсознания.
Нет такого препятствия, которого не могла бы преодолеть воля человека. Свободной волей наделены и мужчины, и женщины. В сознательном, конструктивном и ответственном отношении к этой свободе заложена значительная часть потенциала творческой личности. Человеческая воля способна наделить нас силой для достижения любой цели: жить или болеть, любить или ненавидеть, созидать или разрушать. Воля предполагает силу, свобода — выбор. Неосознанная же воля не является свободной и, "не ведая" о своих мотивах, может принести большой вред. Сознательная, нравственно здоровая воля в свою очередь не знает пределов в способности творить добро как для себя, так и для других.
Воля — это сила, с помощью которой включается сознательный механизм самовнушения, а воображение дает толчок к развитию этой силы; при этом используется громадная энергия, таящаяся в подсознании. Воля связана напрямую с логическими и другими функциями левого полушария головного мозга. Воображение рождается в правом полушарии, где "скрещиваются" внешние восприятия личности с ее внутренним состоянием, проявляясь в ярком разнообразии символов, образов, чувств, звуков и оттенков. Для того чтобы самовнушение стало эффективным, необходимы связь и гармония между левым и правым полушариями головного мозга, между сознанием и подсознанием, между волей и воображением. Доктор Кюи отмечает, что, когда воля противопоставляется воображению, победителем всегда и неизменно оказывается воображение.
Доктор Кюи предлагает простейший эксперимент. Представим, что мы положили на землю доску около десяти метров длиной и тридцати сантиметров шириной. Любому человеку под силу пройти по ней, не заступая за края. Ну, а теперь предположим, что эта доска соединяет две башни высоченного собора. В этом случае, несмотря на все усилия воли, обычный человек при первых же шагах по доске начнет дрожать от страха и почти наверняка сорвется и упадет. Разница, как подтвердит любой рабочий-высотник, заключается в способности к воображению. В первом случае воображение подсказывает вам, что вы без труда пройдете по доске. Во втором — вы воображаете, что падение неизбежно. Воображение в данном случае неподвластно воле.
Бывает, что вам понадобилось вспомнить имя человека, которое вы забыли; при этом нередко возникает стандартная ситуация: чем упорнее вы пытаетесь вспомнить это имя, тем безнадежнее становится поставленная задача. Происходит это именно потому, что вашей первой реакцией на возникшую трудность была простейшая мысль ("я забыл"). А это пример обычного негативного самовнушения. Однако, если мысленно вы произведете замену негативного "я забыл" на позитивное "я сейчас вспомню", результат не заставит себя долго ждать, и вы без труда вспомните нужное вам имя. Подсознательный разум обладает громадной способностью наблюдать и запоминать. Позитивное самовнушение и воображение открывают нам доступ к неисчерпаемым резервам, таящимся в бессознательном или, вернее, в подсознательном разуме. Люди, потребляющие алкоголь, наркотики, совершающие преступления по какому-то импульсу и против своей воли, делают это, потому что не представляют себе, что могут воздержаться. "Необузданная" воля парализуется, стоит лишь человеку стать игрушкой своего подсознания.
Суть управления собой посредством самовнушения заключается в умении сознательно контролировать свое воображение. Человек с его способностью к воображению — наиболее подверженное влиянию существо на нашей планете. Именно это и не упускают из виду личности, любящие манипулировать людьми — как в политике, так и в религии, как в сфере образования, так и в рекламном бизнесе. Пока самовнушение остается подсознательной и неконтролируемой привычкой, человеку суждено быть лишь жертвой обстоятельств, существом, покорным воле других людей.
В предыдущей главе мы рассказали о том, какие несчастья выпадают на долю самопораженцев. Когда подрастающий ребенок узнает по негативной реакции родителей и учителей, что он неумел, неактивен и ленив, ребенок подсознательно начинает верить в это. Именно поэтому негативная критика, независимо от искренности побуждений, так часто дает печальный результат. Негативная критика становится негативным внушением, которое, преобразуясь в негативное самовнушение, порождает будущие неудачи. Когда недостатки и слабости ребенка фиксируются больше, чем его достижения и достоинства (какими бы скромными они ни были), тогда и закладывается основа для негативного самовнушения, причем закладывается на всю жизнь. Человека путем внушения и самовнушения можно заставить смириться с болезнями, неудачами и несчастьями или же, наоборот, побудить к здоровым стремлениям, к самовыражению, к радости и успехам.
У самопораженца, подверженного негативным внушениям, возникает ощущение, что боль, неудачи и страдания компенсируют беспокойство и чувство вины. Развившуюся в результате этого привычку к негативному самовнушению невозможно перебороть одним лишь усилием воли. Без перестройки воображения самопораженец никогда не добьется успеха. Самопоражение — это привычка к негативному самовнушению вкупе с богатым, но негативным воображением.
Если мы обладаем конструктивной волей и позитивным творческим воображением, то можем черпать силы из неиссякаемого источника жизненной энергии и одновременно пополнять его. Вооруженные волей и воображением, мы сумеем одолеть любого недруга, внести гармонию в нашу жизнь, обрести самоконтроль и достичь заветной цели.
Воображение — это не выдуманная, а подлинная сила, необходимая для осуществления самых сокровенных желаний. Писатель Джелетт Берджес как-то сказал: "Воображение подобно зданию, выстроенному для того, чтобы добраться до неба, а фантазия — воздушный шар, который по сравнению с воображением не более чем химера, ибо он подвластен воле ветров". Словарь Уэбстера дает такое определение слову "воображение": "Воображение есть действие или усилие, направленное на создание мысленных образов чего-то нового, ранее не встречавшегося или направленное на создание новых образов, идей с использованием накопленного опыта; творческая сила. Воображение часто считается более серьезным и более глубоким творческим качеством, позволяющим достичь основы сходства между вещами, в отличие от фантазии — качества более легкого и "декорационного", возникающего на базе поверхностного восприятия сходства".
Действительно, в отличие от фантазии воображение является реальной силой, определяющей нашу неудачу или успех. Воображение — это наша творческая сила в науке, искусстве и жизни. Сила самовнушения зависит от способности создавать образы. Если вы сами попытаетесь создать свой собственный образ (например, "я как личность уверен в своих возможностях, оптимистично настроен, способен к большим свершениям") и постоянно будете этот образ укреплять, вы действительно станете уверенным, способным на многое (делая то, к чему у вас есть настоящее призвание), вы преисполнитесь оптимизма, и жизнь ваша обновится благодаря вашему воображению. Если вам свойственны страхи, проявления недоброжелательности, нетерпения и рассеянности, тo вы сможете одолеть их, повторяя позитивные самовнушения и представляя себе, что вы храбры, добры, терпеливы и внимательны; при этом важно не забывать о постоянном самоконтроле. Если вас преследуют и мучают сомнения, беспокойство, раздражительность, низменные соблазны и другие негативные эмоции и мысли, они рассеются, подобно легкому туману, стоит лишь вам заменить их позитивными образами и жизнеутверждающим самовнушением.
Самовнушение всегда должно быть облечено в простые, четкие и понятные фразы, которые следует повторять про себя или вслух несколько раз в день (лучше всего утром и перед сном). Вот несколько примеров самовнушений, которые вы можете опробовать, чтобы в дальнейшем, отталкиваясь от них, придумать что-нибудь свое, исходя уже из ваших конкретных стремлений. Произнося эти фразы, не забывайте улыбаться, это благотворно скажется и на вашем здоровье.
