Анатолий Некрасов - Зачетная книжка жизни. Учимся любить
До написания отчёта мне в руки попала книга Анатолия Александровича «Знакомьтесь: неизвестная любовь». Из этой книги я смогла почерпнуть для себя очень многое.
Во вступительной части и в её конце есть такие слова: «Мы говорим себе и Миру: в начале жизни была, есть и будет любовь! Эта величайшая живая высокоинтеллектуальная космическая субстанция. Это творящая и соединяющая энергия Вселенной. И человек – творец любви!» Я много раз в течение дня проговариваю их про себя. Пытаюсь понять. Почему-то я стремлюсь создать зрительный образ Любви. Мне хочется понять, как она выглядит. Что такое субстанция?
В итоге у меня сложился вот такой образ Любви: это множество сотканных из энергии разноцветных нитей, которыми пронизано всё вокруг. И они живые, они постоянно движутся, плывут в пространстве. Не скрою, что отношусь к ним немного с опаской, так как боюсь застрять, запутаться в них, как в проводах… Просто никогда раньше я не думала о любви как о чём-то, отличном от чувства. Нужно привыкнуть к этому пониманию Любви.
Одна часть меня, когда я открыла для себя новое понимание Любви, хотела пойти по лёгкому пути. Она сказала мне: «Ага! Бог есть Любовь. Значит, Любовь есть Бог. Получается, вместо старца с бородой и нимбом над головой нужно представить себе некий сгусток энергии, субстанцию, и молиться ей. Можно просто заменить в молитвах слово «Бог» на слово «Любовь». Вот и всё!»
Но другая часть, та, которая хочет, чтобы я развивалась, чтобы я стала Женщиной, не дала мне пуститься по этому лёгкому и ложному пути. Ложному, потому что это создание культа, подобия религии, когда выносишь Бога за свои пределы, вовне по отношению к себе и считаешь, что в тебе его нет, что он где-то снаружи, а твоя задача – приблизиться к нему, заслужить его благосклонность. Я не хочу снова создавать культ. Поэтому я создала зрительный образ Любви, о котором написала выше.
Человек – творец Любви. Пока что я не могу так сказать о себе. Но теперь я увидела, какой являюсь в действительности. Теперь я знаю, что собой представляю. Это очень хорошо. Ведь изменить можно только то, что осознаёшь и принимаешь. А раньше я видела себя совсем другой – доброй, милой, хорошей для всех.
На данный момент я – моральная калека.
Я читала у Анатолия Александровича, что эгоизм – это также отсутствие любви к себе. И никак не могла понять, как это? А теперь поняла: эгоист – это человек, который не любит себя. Эту любовь он пытается получить от других, пытается все обстоятельства использовать в свою пользу, заставляет окружающих «носиться» с ним и его желаниями.
Про эгоистов говорят: «Он думает только о себе». Так и есть: он думает, как бы заполнить ту дыру внутри себя, которую должна занимать любовь вообще и к себе в частности. Поняв всё это, я могу сказать: я – эгоист. Своими вечными требованиями к любимому человеку уделять мне больше внимания я пытаюсь доказать себе, что я любима. Я хочу всё больше и больше внимания. А когда мне его уделяют, я недовольна качеством этого внимания: мне кажется, что такого внимания недостаточно для меня, что я достойна большего. Мне хочется, чтобы я была центром Вселенной для любимого.
Выходит, что я хочу, чтобы система ценностей человека, который находится рядом со мной, отличалась от естественной, чтобы не он сам был основой этой системы, а я…. В результате размышлений я пришла к выводу, что так сложились бы мои отношения с любым другим мужчиной. Выходит, я всё ещё не выстроила свою естественную систему ценностей и не беру ответственность за свою жизнь на себя.
Когда я только обдумывала, что буду писать в отчёте, я планировала написать о том, что испытываю зависимость от любимого человека и тем самым не даю ему свободу… Но теперь, перенося свои мысли на бумагу, я понимаю, что это не совсем так. Действительно, мне бывает очень грустно, когда он уходит на суточное дежурство: мне грустно приходить домой, весь день я выгляжу немного расстроенной. Это не от безделья: есть масса дел, которыми лучше заниматься, как раз когда любимый отсутствует дома. Что же это за грусть? Именно грусть, а не тоска. Может быть, мне не хочется оставаться с собой наедине?
Чем занимаются люди, которые прошли Школу Мудрости, когда остаются с собой наедине? Я, наверное, как и большинство, всё время что-то делаю: глажу бельё, разбираю шкаф, прибираюсь дома, читаю художественную литературу (так я себя балую). Всё это бегство от себя. Правда, теперь есть одно очень полезное дело, которым я себя занимаю: я много размышляю над тем, что узнаю благодаря Школе Мудрости. Ищу, что во мне привело к сложившейся ситуации, к какому-нибудь событию. Думаю, для чего я пересеклась со встретившимся человеком. Это своего рода молитва. Она не похожа на автоматическое повторение выученных слов из молитвенника. Моя молитва осознанная. И обращена в первую очередь к себе (ну и иногда к Миру).
Я думаю, что выпускники Школы Мудрости живут, медитируя, они созерцают происходящее вокруг, посылают в Мир Любовь. И им хорошо наедине с собой. Я права?
Как мне перестать бояться быть наедине с собой, бояться, что мне будет скучно с собой? Как научиться получать от этого удовольствие? Нужно привести в порядок внутренний мир. Это ответ. Нужно научиться отбирать мысли, которым нужно давать питание в виде моих чувств и эмоций, убрав, таким образом, весь негатив из головы.
В одном из выпусков журнала «Счастливая семья» я прочитала о том, что внутренний мир можно представить в виде сада или участка земли и, ухаживая за ним, можно преобразить свое внутреннее состояние. Я попыталась это сделать. Но пока что мой маленький садик окружён стеной высоких могучих тёмных деревьев, которые защищают меня и мои маленькие растения от внешнего воздействия. Я думаю, что нужно убрать эти деревья, раз они загораживают солнечный свет от моего садика. Но во мне всё начинает протестовать, когда я представляю, как срубаю деревья и выкорчевываю пни. Я не могу причинить такую боль живым деревьям. Пришла подсказка – нужно представить эти деревья не могучими и великими, а дряхлыми, увядшими. Тогда я сделаю земле пользу, если уберу то, что умерло и торчит, как гнилой болящий зуб.
Теперь, когда я лучше знакома с собой и знаю, что лежит в основе моих поступков, я могу понять себя, простить и не совершать того, что подпитывало бы мой эгоизм.
В книге «Брак умер… Да здравствует семья!» говорится: «На уровне Души мы все – Одно и все любим друг друга…. И не надо никому ничего объяснять и доказывать – просто в каждой ситуации проявлять уважение и любовь к каждому человеку. На первых порах хотя бы не осуждать, не жаловаться, не обижаться, а спокойно относиться ко всему, что творит человек, то есть принять его таким, какой он есть. И постепенно терпение и смирение будут переходить в уважение и любовь. Под действием мудрой любви человек рядом с вами будет преображаться. Это непростой и длительный процесс, но очень интересный».
Я приняла эти слова как руководство к действию, стала пытаться всегда оставаться спокойной, быть терпеливой и смиренной. Хотя поначалу боялась, что не разгляжу разницы между парами таких качеств, как терпение – смирение и безразличие – равнодушие. Думаю, Мир оценил мою попытку и стал меня проверять: теперь почти каждый день и на работе, и в семье складываются ситуации, когда нужно проявить терпение и суметь сохранить спокойствие вместо того, чтобы закричать или начать сквернословить. К сожалению, пока что я не слишком успешно прохожу испытания. Но из каждого из них я выхожу более мудрой. И видимо, поэтому Мир продолжает меня проверять и учить, раз я выразила желание учиться. Я рада этому. Благодарю тебя, Мир.
Иногда я ловлю себя на мысли, что, хотя все задания в Школе Мудрости имеют разные темы, на самом деле они все об одном и том же. Просто в зависимости от темы на это что-то смотришь с соответствующей стороны и более глубоким взглядом, потому что постепенно изученное укладывается в голове, выстраивается система.
Я замечаю, что применяю полученные знания в жизни, чему тоже очень рада. Взять даже пример с буквой «ё». В книге «Истоки» А. Некрасова пишется, что мелочей не бывает. В частности, он рассказывает про букву «ё», о том, как в наше время люди всё реже используют эту букву при работе на компьютере. Согласившись с автором, я решила приучить себя использовать эту букву. Поначалу мне это плохо удавалось: уже после набора текста я вычитывала его на предмет правки буквы «е» на «ё». А сейчас я привыкла её использовать. Более того, набирая сообщение на сотовом телефоне, я тоже хочу написать «ё» там, где она должна быть, только на клавиатуре моего телефона такой буквы нет ©.
Ещё один пример. В книге «Знакомьтесь: неизвестная любовь» говорится, что, по данным американских психологов, женщина в среднем помнит о том, что она женщина, всего 30 минут в день. Я задумалась об этом. Действительно, я очень редко осознаю себя в течение дня женщиной. Я думаю о себе скорее как о подростке (без акцента внимания на половой принадлежности). И теперь я себе постоянно напоминаю о том, что я – Женщина. Почти всю свою жизнь я слышала от родителей: «Вера, выпрямись! Не сутулься! Сядь прямо!» Я подчинялась. Но проходила минута, и я снова становилась похожа на букву «зю». А сейчас я сама себе говорю: «Вера, ты же женщина. Разве так сидит женщина?» И это работает!
