Флоранс Серван-Шрайбер - Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения
В психологии существует так называемый принцип узнаваемости. Чем больше мы сталкиваемся с чем-либо или кем-либо, тем больше это ценим. Например, отрывок из музыкального произведения раскрывается во всей своей глубине с каждым новым его прослушиванием. Именно на этом постулате зиждется вся рекламная сфера. Этот принцип работает и в отношениях между людьми. Чем чаще перед нашими глазами предстает даже вовсе не знакомый человек, тем мы более склонны считать его красивым и умным. Узнаваемость и присутствие порождают любовь и привязанность. Если вы не поленитесь и согласитесь сопровождать свою жену или мужа на корпоратив или навестите друзей и поздравите их с рождением малыша, то вы подарите радость себе и другим. К тому же, когда человек в присутствии группы людей (какой бы большой или маленькой она ни была) демонстрирует общительность, легкость и уверенность в себе, он чувствует себя более жизнерадостными и счастливыми (неважно, интроверт он или экстраверт). Итак, наука доказала: общение с другими людьми вызывает хорошее настроение. Так будем же встречаться чаще.
Вдохновляться победами других
Успех близких – неисчерпаемый источник вдохновения и помощи в трудной ситуации. Чтобы получить доступ к этому источнику, достаточно уметь разделять чужую радость. Мои друзья меня впечатляют. Либо потому, что все они чрезвычайно талантливы или более расторопны, чем большинство людей, либо потому, что мы искренни друг с другом и доверяем друг другу все части себя. Даже те, которые сломаны или не приспособлены к жизни в обществе. Поэтому, когда мы узнаем, что один наш друг достойно пережил тяжелое расставание, у другого дела на работе пошли в гору, ребенок третьего, вопреки опасениям, получил-таки аттестат зрелости, четвертый переехал в другой город и прекрасно там обустроился, – это знание придает нам уверенности. Когда моя жизнь трещит по швам, но я вижу, что окружающие успешно заделывают трещины в своих жизнях, я успокаиваюсь. Если у них получилось, почему не получится у меня, или у тебя, или у нее? Жизнеописания моих друзей вселяют оптимизм: поскольку за происходящим с ними я наблюдаю на определенной дистанции, страдание исчезает из поля моего зрения, и я вижу только великолепную способность сопротивляться, которую они проявляют в трудных жизненных ситуациях.
В семье
Согласно результатам научных исследований, семейные традиции способствуют социализации детей и сплоченности семьи. Они укрепляют связи между членами семьи и создают прогнозируемые ситуации, которые понижают уровень тревожности. Дети обожают правила, к которым относятся и традиции семьи. Я выделяю три типа традиций, которые могли бы быть полезны для семейного благополучия.
Первый тип – неформальные ситуации. Например, в нашей семье к таким ситуациям относится игра «Кто первый крикнет „закат“», едва солнце коснется холма напротив нашего дома: все семейство сбегается к окну и, прижавшись друг к другу, мы любуемся зрелищем. А также семейная забава «подбрось ребенка к потолку», чтобы тот смог коснуться рукой шарика, подвешенного к потолку специально для этих целей, – этим занимался мой муж, когда дети были маленькими и обожали прыгать на кроватях. Подобные занятия создают словарь, в котором собираются понятия и факты, общие для всей семьи.
Второй тип – формальные ситуации, например, организация праздника по случаю дня рождения. Так, на днях рождения моих детей до сих пор есть место волшебству, хотя они уже давно достигли половой зрелости. Или еще одна наша традиция: во время школьных каникул в деревне организовывать совместные обеды всех двоюродных братьев и сестер у бабушки Перлы. Все эти торжественные случаи, предоставляющие семье повод собраться вместе, предполагают подготовку: украшение дома, приготовление блюд, соответствующих случаю, и координирование всех участников. Как ни парадоксально, но эти же традиции, поскольку на их подготовку тратятся немалые усилия и на них возлагаются немалые надежды, нередко становятся источником разочарований, чувства вины, гнева, горечи и ссор. Или превращаются в грандиозную уборку дома. Второй год я не наряжаю елку к новогодним праздникам, хотя мои повзрослевшие дети осуждают меня за это. Но я почувствовала острую необходимость отдыхать во время новогодних каникул наравне со всеми и больше не ползать по полу в поисках осколков разбитых елочных шаров и забившихся в ворс ковра елочных иголок. Все, что объединяет членов одной семьи, может с тем же успехом привести к конфликту, подлить масла в огонь. У каждой семьи своя динамика развития.
Третий тип – собирание клана, или семейства. В моем случае это род Серван-Шрейберов, к которому я принадлежу. Всего нас около ста пятидесяти человек – потомков одной пары, приехавшей во Францию в XIX веке. Это достойное внимания сообщество, состоящее из личностей с закаленным, боевым характером. Молодые поколения улаживают конфликты старших поколений, устанавливают связи между разными ответвления рода, благодаря чему наше генеалогическое древо обрело сегодняшнюю форму. Я сама делаю немало, чтобы наладить связи между разными поколениям. Регулярно поздравляю родственников с днем рождения и раз в пять лет направляю все имеющиеся у меня творческие способности на организацию семейной встречи. Я создала интернет-сайт специально для всех, кто принадлежит нашему роду. Разумеется, все это требует времени, но я считаю, что быть частью подобной группы по милости природы, а не по свободному выбору, – уникальный дар. Мои родственники – потрясающие люди, и я получаю огромное удовольствие, наблюдая за ними. Я решила смотреть на них из первых рядов. Эта позиция позволяет сделать зримой нашу неочевидную связь: связь на клеточном уровне, которая сближает, но остается незаметной, пока на нее сознательно не обратишь внимание. Я считаю, что именно так создаются сплоченные семьи.
Этим летом один из нас тяжело заболел. Очень тяжело. Операции, лечение, потеря способности передвигаться самостоятельно, беспокойство, осложнения, реабилитация. Несмотря на сковавший нас страх, мы выдержали давление, словно пружина. Все пошли на фронт. Одни сообщали информацию другим, другие разговаривали с врачами, третьи пустили в ход все средства, лишь бы найти лучший курс лечения, четвертые предоставили необходимое финансовое обеспечение, пятые предоставили жилье, шестые поддерживали тех, кто оказывал поддержку, седьмые следили за детьми, восьмые слушали родителей, девятые стремились не терять чувства юмора и порадовать остальных. Нам пришлось совершить дальние переезды, прервать отпуск, организовать различные мероприятия, координировать, наносить визиты, чувствовать, сочувствовать и плакать. Мы общались друг с другом чаще обычного и, когда худшее было уже позади, поняли, что мы умеем справляться с подобными ситуациями. Умеем быть целенаправленной и эффективной командой неравнодушный людей. Я желаю всему миру и каждому из нас в трудные времена иметь возможность так же рассчитывать на своих близких. Когда плохое пережито, в душе становится по-настоящему тепло. Невзгоды, несмотря на их реальную опасность, сближают людей. Наш больной был нам искренне признателен за поддержку. Наша любовь поддерживала в нем яростное желание побороть болезнь. Он удивил нас, а мы удивили сами себя.
В паре
На сегодняшний день мой опыт в области любовных отношений состоит из безответной страсти в подростковом возрасте, терзающих душу романов и разочарований в начале сексуальной жизни и двадцатиоднолетнего брака с одним мужчиной.
Этот брак – центральное событие моей жизни и самая сложная задача одновременно. Три года назад на праздновании совершеннолетия нашего союза мы с мужем выдали друг другу памятные медали и кубки: так мы вознаградили и поблагодарили друг друга за успехи и достижения в области семейных отношений. Никаких бриллиантов или путешествий. Только отличная еда и взаимная признательность.
В день нашей свадьбы мой отец произнес речь о том, что нас ждет. «Сегодня, – сказал он, – когда человечество преуспело в изобретении способов защиты от жизненных рисков, единственной подлинной авантюрой остается брак». Мы были молоды, наивны и – главное – по уши друг в друга влюблены, поэтому слова отца показались нам высокопарными и к нам не относящимися. Мне не терпелось скрепить союз с этим молодым человеком, никаких туч на горизонте я не замечала. Я до глубины души радовалась тому, что встретила его, гордилась тем, что он захотел на мне жениться. Мы оба выбрали друг друга. Брачная церемония игралась в честь нашей с ним способности находить подходящего человека. В юности меня нередко посещали мечты о свадебном платье, кольце и пышном празднестве как о торжественном завершении поисков мужчины всей моей жизни. Мне не хотелось оставаться незамужней. Я не находила ничего привлекательного в постоянной смене тел и сердец. Мои таланты и способности наилучшим образом раскрываются в тишине собственного дома. Наконец-то моему хрупкому сердцу ничего не угрожало. В моей украшенной подвенечной фатой голове билась радостная мысль: теперь я смогу расслабиться и наслаждаться мирной жизнью вдвоем.
