Павел Колесов - Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего
Например, вы хотите купить кефир. Правильный бакен – «вы видите своими глазами вывеску магазина, где обычно покупаете кефир». Неправильный бакен – «вы видите себя со стороны, подходящим к магазину, где вы обычно покупаете кефир».
Правильный, работающий бакен – это то, что вы видите своими глазами. То, что вы слышите своими ушами. И то, что вы при этом чувствуете. Чтобы понять – пришла пора действовать. Нужно сделать всего пару шагов, чтобы получить то, что когда-то хотели.
Шаг 3 . Представьте себе, где именно относительно вас находится образ контекста (окружения), когда до получения желаемого остается всего один шаг. Представляем себе этот бакен. Напоминалку. Что вы увидите, услышите, почувствуете, когда поймете, что можете легко получить желаемое. Какой образ возникает у вас в голове?
И на этом же самом месте вы представляете образ цели. И образ цели должен заместить образ бакена-контекста (окружения). То есть образ контекста-бакена должен заместиться образом желания, образом цели.
(В НЛП эта техника называется «взмахом», где первый образ – это образ контекста, а второй – образ цели, желания.)
После того как мы один раз заменили один образ другим, мысленно очищаем свой мысленный экран от любых образов. Еще раз представляем себе образ контекста-бакена. Затем БЫСТРО заменяем его образом цели. И опять очищаем экран. Проделываем эту замену 10–15 раз подряд.
Обратите внимание, что контекст-бакен должен БЫСТРО замещаться образом цели. За одну секунду! За полсекунды. За четверть секунды. А не за полтора часа. Вы когда-нибудь встряхивали градусник? Мышцы руки помнят это резкое движение? Вот с такой же скоростью постарайтесь заменить образ бакена-контекста образом цели.
«Авоськой» в достигаторстве называется образ цели, связанный, ассоциированный с бакеном, с образом окружения-контекста. Место же, где хранятся эти десятки, сотни и тысячи «авосек», называется кладовкой.
Зачем нужно действовать именно так? Если вы помещаете цель не в «авоську», а оставляете ее без обозначения условий, то вы рискуете пролететь мимо объекта желания. Если же вы отложили цель в контексте, она вам обязательно напомнит о себе, когда вы будете проноситься где-то рядом: «Хозя-я-я-яин! Алле! Я тут! Хватай меня и полетели дальше!»
Вот что рассказывал нам знакомый бизнес-тренер:
...После окончания некоторых тренингов мы выдаем участникам сертификаты. Но что такое сертификат без обложки? Некрасиво. К тому же свидетельство может помяться, испачкаться и т. д. Поэтому мы выдаем их в мультифорах. Это специальные пластиковые конверты под сертификаты, документы и т. д. Как-то я обнаружил, что наши запасы мультифоров подходят к концу и надо бы прикупить новые. Обычно я покупаю их в фирме «Бэст». Мне там дают скидки, дисконты и прочие достигаторские радости. И вот, строго по технологии, я представляю:
1. Образ контекста – нахожусь рядом с фирмой «Бэст» и вижу вывеску.
2. Образ цели – пачка мультифор. Остается зайти в фирму и купить.
И так 10 раз – образ вывески «Бэст» сменяет образ пачки мультифор. Хорошо, все запомнилось. Проверяю: срабатывает ли напоминалка, если я вспоминаю вывеску «Бэст»? Вспоминаю ли я, что надо зайти и купить мультифоры? Да, срабатывает, «внутренний звонок» звенит. Образ мультифор всплывает перед глазами автоматически. Отлично! Цель поставили, и можно о ней забыть. Благо я скоро окажусь в районе «Бэста».
Проходит пара дней. Я иду на переговоры по улице, расположенной в совсем другом районе города. И по достигаторской привычке верчу головой, собираю информацию. Краем глаза замечает вывеску «Канцелярские товары». Ну, «канцелярия» так «канцелярия» – и бог с ней. На деловую встречу слегка опаздываю, не до того.
Возвращаюсь той же самой дорогой и… О-о-ой-ой! Такое впечатление, что шел по ровному месту по центру тротуара… И вдруг налетел лбом на стеклянную стену. М-да… Что такое? Останавливаюсь. В недоумении начинаю вертеть головой. Надеясь понять, что же произошло. Поворачиваю голову налево и вижу надпись «Магазин канцелярских товаров». И тут в голове всплывает образ мультифор и внутренний голос напоминает: «Купи мультифоры!»
Когда я оказался в контексте, когда до цели остался буквально шаг (есть и деньги, и время, и мультифоры в магазине), она «отозвалась» и «прозвенела» максимально громко. Напомнила о себе. Осталось только зайти в магазин и купить мультифоры, что я и сделал ☺.
Иначе пришлось бы переться через весь город именно в «Бэст», терять время и деньги на проезд. А тут по пути. До кучи. Просто по ходу движения накрыл еще одну цель.
Прелесть достигаторского метода постановки цели в том, что где-то там, в глубинах бессознательного, нервные цепи поняли, что именно магазин «Бэст» – это не главное. Это просто один из контекстов, где можно легко достичь желаемого. Главное же – купить мультифоры! А где именно – не так уж и важно. Важно, чтобы были время (зайти в магазин) и деньги (заплатить за мультифоры).
Убедившись в том, что «Авоська» работает, многие просто перестают составлять списки покупок. А зачем? Ведь «Авоська» еще никого не подводила.
Фишка вот в чем. Вы представляете себе контекст-бакен. И вам хочется получить нечто легко. Вы представляете образ того, что вы хотите. Для этого, собственно, вам и нужны картиночки. Слова же при формулировании желаний не нужны (вредны).
Не важно, как именно называется то, что вы себе хотите. Главное – чтобы вы смогли представить себе в голове образ цели.
Вы хотите купить машину? Четко представьте себе последовательность: авторынок – машина, авторынок – машина, авторынок – машина. Чтобы, проезжая мимо авторынка, вас озарило: «Родной, ты мимо авторынка проезжаешь! Зайди, посмотри! Может быть, прямо сейчас ничего не купишь. Но что-то оценишь, узнаешь. Может быть, познакомишься с человеком, который пригонит машину под заказ. И это будет, естественно, дешевле, чем машина, которая стоит на рынке месяц, два или три».
Это такой более простой путь. Когда у вас есть в голове четкая картиночка – когда, при каких условия вы легко получаете желаемое.
Техника «Авоськи» требует, чтобы вот эту связь «бакен – образ цели» вы прокрутили внутри себя 7–10–15 раз. Сначала очистили внутренний экран. Затем представили контекст-бакен (условия простого достижения цели). Потом вы представляете себе образ цели, БЫСТРО замещая им образ бакена. Затем все исчезает (вы снова очистили экран). Чтобы перед глазами ничего не было. Данная последовательность повторяется 7–10–15 раз.
В чем прелесть такого подхода? Если у вас есть множество разнообразных целей, вам не приходится сознательно думать о том, как их достичь. Вы просто летите по жизни. Но в нужный момент слышите сигнал: «Дзинь-дзинь-дзинь! Родной, ты этого хотел! Достань голову из задницы, перестань думать, посмотри по сторонам. Вот оно то, что ты хотел! Протяни руку и возьми!»
Что может быть проще? Единственное условие – вы должны знать, что вы будете видеть-слышать снаружи, чтобы легко получить желаемое. Если вы знаете, где его (это желаемое) взять.
Не важно, как ты планировал достижение цели. Желание тебя радует? Этого достаточно. Это и есть главное! И когда возникнет возможность его исполнения, желание напомнит о себе. Звякнет!
Вот это – самое главное. Когда у вас много желаний, вы радуетесь жизни.
...Когда у вас много желаний – вы радуетесь жизни! ☺
Хоть как-то включать голову придется только для того, что придумать желание, создать бакен. А затем 10–15 раз прокрутить образы бакена и желания, заменяя один другим.
Что делать, если вы не знаете контекста реализации желания? Развернуто мы ответим на этот вопрос несколько позже. Решение известно. Пока же попробуйте представить себе, где вы это можете получить. На что следовало бы обратить внимание вокруг вас?
В чем здесь заключается контекст-бакен? Самое главное условие – представить бакен в картиночках: «Что вокруг себя можно заметить? Увидеть? Услышать? Почувствовать?»
Данный вариант действий применяется в ситуации, когда вы четко знаете, что следует отслеживать вовне, чтобы получить желаемое.
Один из участников тренинга «Школа достигатора. Хотелка» рассказывал:
...Ну например, обычно я иду в магазин без заранее составленного списка покупок. Зачем? Ведь у меня в голове «Авоська»: такой-то ларек – такие-то продукты, другой ларек – новые продукты. До тех пор пока я не подошел к ларьку, голова отдыхает. В нужный момент происходит автоматическое включение – что мне надо. Здесь сыр, там масло, тут колбаса, сосиски, курица, яйца.
Первый вариант «Авоськи» применяется в отношении целей, которые вы можете представить себе, наблюдая за внешним окружением. Там, где вы не можете это сделать, используется еще один вариант этой техники.
Таким образом уравнение «Желание = контекст-бакен + напоминалка» и называется «Авоськой». От слова «авось». Как не напрягаясь, не морща попу, непременно получить то, что вам хотелось.
