Александр Казарин - Шаг в настоящее. Создай свою реальность
Ты тратишь свою жизнь на то, чтобы приспособиться, не высовываться, быть как все. Но проходит время, в твоей жизни ничего не происходит, и ты начинаешь возмущаться, почему это никто не видит твоей уникальности. Ты даже уже почти готов ее проявлять, но никто уже и смотреть не хочет. Все уже так привыкли к твоей серой внешности, что даже, если бы у тебя на голове выросла пальма, то никто бы этого не заметил.
ПОСЛУШАЙ «ИСПОВЕДЬ» ГЛЕБ МАЙ НА СТИХИ ЕВГЕНИЯ ЕВТУШЕНКО.
Раз ум, два ум, три ум…
Первые тренинги личностного роста назывались «Динамика разума». РАЗУМ – центральное слово, центральная идея двадцатого века и наступившего века двадцать первого. «Познай самого себя», – было написано греками на храме Дельфийского оракула много столетий назад. Познай самого себя благодаря данному тебе разуму, но через имеющиеся у тебя чувства. Разум не в состоянии познать себя через разум. Да, ты часто отождествляешь себя именно с разумом, чаще – с разумом, реже – с чувствами. Ты являешься своим разумом, когда ты находишься в анализе, планируешь, размышляешь. В те моменты, когда ты чувствуешь, переживаешь, ощущаешь, ты отождествляешь себя со своими чувствами. Так вот, разум не в состоянии постичь себя через самого себя. Для этого ему нужны ощущения, переживания. Правда, твой разум постоянно предпринимает тщетные попытки постичь себя через самого себя, и ты впадаешь в анализ, состояние, в котором ты проводишь большую часть своей жизни. Крутая получается ситуация. Я сейчас пишу эту главу с помощью ума. Ты ее сейчас читаешь с помощью ума. Но где же тогда чувства? Чувства обычно являются фоном для всего того, что творит разум . Отношения между чувствами и разумом могут быть похожи на отношения между формой и содержанием, между фоном и фигурой на этом фоне. Довольно глупо звучал бы вопрос: «Что важнее: форма или содержание, фигура или фон, человек или среда?» Одно ясно абсолютно: эти две вещи взаимосвязаны и не существуют одна без другой. Все решения, даже самые, на первый взгляд, рациональные (каламбур!), твой разум принимает только тогда, когда ты переживаешь, ощущаешь. И чем насыщеннее фон, чем ярче «накал страстей», тем в большей степени это событие влияет на твою жизнь.
ПОСМОТРИ КАКОЙ-НИБУДЬ БРАЗИЛЬСКИЙ ТЕЛЕСЕРИАЛ.
Кантилена
Когда мне исполнилось тридцать лет, я по воле счастливого случая, и, конечно же, самого себя, отправился в музыкальную школу заниматься вокалом. Я считал, что петь-то я, конечно, умею, просто нужно немножко поставить голос. Оказалось, что до этого я и не пел вовсе, а, в основном, разговаривал по нотам, а иногда и мимо. Тогда-то в мою жизнь прочно вошло выражение «высокая позиция». Мой любимый преподаватель – пусть Бог пошлет ей много здоровья и хороших учеников – Мария Семеновна, на каждом занятии вдалбливала и вдалбливала мне про эту пресловутую «высокую позицию», а я никак понять ничего не мог. А она мне говорила: «Перестань понимать! Это надо почувствовать». И когда у меня получалось, я сам часто не знал, как, она кивала головой и говорила: «Вот-вот, хорошо, молодец, запоминай!» Что вот-вот? Почему молодец? Что запоминать? Вроде бы пел, как и раньше. Я целый год добросовестно пытался понять, чего же она от меня хочет. И только к концу первого года обучения до меня стала доходить эта «высокая позиция». «Высокая позиция» – ощущение постоянного движения вверх. Даже если мелодия движется вниз или высота звуков не меняется, «высокая позиция» как бы подтягивает каждый звук и не дает ему «падать», то есть опускаться под собственным весом. «Высокая позиция» в том, чтобы держать звук, руководить им, направлять туда, куда мне нужно. В этом случае возникает, как любила говаривать Мария Семеновна, «кантилена», то есть плавное слияние звуков без провалов, каждый звук как бы привязан к предыдущему невидимой ниточкой. Спасибо, уважаемая М.С., за удивительную метафору! «Высокая позиция» в жизни ощущается тогда, когда даже если идешь вниз, все равно идешь вверх. Кстати в вокале «высокая позиция» особенно важна при пении высоких нот. В высоких нотах так много силы и энергии, что они так и норовят вырваться из-под контроля. Я, как только «съезжал с позиции» на высоких нотах, так сразу «ловил петуха». И тут никакие сырые яйца не помогут. Звуками нужно управлять. А управлять можно, только освоив «высокую позицию». Что такое «высокая позиция» в жизни? Это – не позволять событиям, обстоятельствам, другим людям управлять твоей жизнью. Это – самому брать ответственность за свою жизнь. Я научился петь в «высокой позиции». Я придумал для своего ума образ, картинку. Каждый раз, когда мы «распевались», независимо от того, шла ли мелодия вверх или вниз, или высота не менялась, я представлял себе, что я поднимаюсь по ступенькам вверх. Неизменно с каждой ступенькой только вверх по бесконечной лестнице, уходящей в небо. Иногда я представлял себе, что я еду в лифте вверх, проезжая этаж за этажом в доме с бесконечным количеством этажей. Я окончил музыкальную школу через три года. Я сдал экзамен на «отлично». Но эта школа дала мне значительно больше, чем навык правильно петь и говорить поставленным голосом. Я усвоил для себя одну важную в жизни вещь: ДАЖЕ КОГДА МЕЛОДИЯ ДВИЖЕТСЯ ВНИЗ, Я ПОДНИМАЮСЬ ВВЕРХ ПО БЕСКОНЕЧНОЙ ЛЕСТНИЦЕ, УХОДЯЩЕЙ В НЕБО.
ПОСМОТРИ «ДЖЕРРИ МАГВАЙЕР».
ПОСЛУШАЙ «CONQUEST OF PARADISE» VANGELIS.
Каки и почемуки
Существует множество навыковых тренингов, задача которых состоит в приобретении и отработке определенных «умений». Это может быть или навык организации активных и эффективных продаж, или навык выступления перед аудиторией, навыки речевого мастерства. В этих тренингах может быть тренировка памяти, внимания, мышления, умения планировать и т. д. Навыковые тренинги ставят своей целью ответить на вопрос КАК? Как продать возможно больше товара и в самые короткие сроки? Как держать свой голос в течение всей речи, чтобы он не дрожал, а взгляд оставался твердым и уверенным? Как запоминать много информации? Как научиться удерживать фокус внимания, не рассеиваться и не отвлекаться по пустякам? Как планировать свой день и рационально относиться ко времени? Все навыковые тренинги работают с вопросом КАК, и многие из них делают это достаточно эффективно. Тренинги личностного роста (ТЛР) в гораздо меньшей степени ориентированы на этот вопрос. Они, по больше части, работают с вопросом ПОЧЕМУ? Почему тебе важно продавать? Почему тебе вообще нужны деньги и сколько тебе нужно? Почему, когда ты выходишь перед аудиторией, ты теряешься и твой голос дрожит, а сам ты покрываешься пунцовыми пятнами? И, в конце концов, почему тебе все-таки важно выступать перед этой аудиторией? Почему ты бываешь невнимательным, безответственным и рассеянным в одних ситуациях, и абсолютно собранным, сконцентрированным и ответственным в других? Почему ты опаздываешь? (Заметь, не КАК научиться приходить на работу и на свидания без опозданий). Тренинги личностного роста работают, таким образом, не со следствиями, а с причинами, которые, по сути, создают каждый раз тот или иной тип поведения в каждый момент времени. ТЛР позволяют пойти вглубь и разобраться с подоплекой, с основами, с корнями. Разобравшись со всеми своими ПОЧЕМУ, оказывается, значительно легче ответить на все свои КАК. Если тебя по ночам одолевают вопросы КАК, то пусть тебе лучше приснятся ответы на ПОЧЕМУ.
ПОЧИТАЙ «ТРАНСФОРМАЦИЮ» ЛЮКА РЕЙНХАРДА .
ПОСЛУШАЙ «SONG FOR ANTARCTICA» YANNI .
Три уровня просветленностиНичего нет, и всего хочется.
Все есть, и ничего не хочется.
Ничего нет, и ничего не хочется.Все есть, и всего хочется – это не уровень просветленности, а психическое заболевание.
Есть причина – будет и следствие, или еще раз о свободе
Причинно-следственный мир напрочь лишен того, что мы обычно называем Свободой. Он насквозь пропитан роком, кармой, безысходностью и логикой. Роковое совпадение – пятница, тринадцатое!
Но только не менее роковое в этом смысле «четверг, двенадцатое» или «суббота, четырнадцатое». Первое обозначает, что завтра, наконец, наступит пятница, тринадцатое, а второе означает, что оно было вчера. Никакого выбора, никакого выхода – «сегодня» диктует то, что будет «завтра», а «завтра» логически привязано к «вчера». К счастью (к счастью ли только?), это все просто модель, модель мира, которой следуют, и которую поддерживает большая часть населения земного шара. Это как миф, в который верит большая часть населения Земли. Есть, к счастью (к счастью ли только?), другие мифы. Например, миф о синхронистичности. Это сказочка, которую придумал добрый (а добрый ли на самом деле?) сказочник Карло (Карл Густав Юнг). И он эту самую синхронистичность определяет как «смысловые совпадения» или вероятностно значимые случайности. Эти совпадения и случайности невозможно объяснить, находясь в рамках причинно-следственной модели мира. Недавно я с семьей направлялся на самолете в Египет. Билеты были куплены заранее, номер в гостинице забронирован за несколько недель. В самолете как-то у меня с женой зашел разговор о совпадениях, о влиянии на события и т. д. В конечном итоге мы решили предсказать, какой будет у нас номер комнаты в отеле. Я сказал, что 23-тий (недавно я прочитал удивительную книгу Роберта Уилсона «Космический триггер» и все еще находился под впечатлением того, что узнал о магическом числе 23), а моя жена назвала цифру 33. Ну, во-первых, две тройки – это число (ее и мое) имени и фамилии; во-вторых, дома мы живем на девятом этаже (3х3); в-третьих, номер квартиры у нас действительно 33. Каково же было наше удивление, когда вечно улыбающийся портье выдал нам ключ от номера с фишкой «233». Рациональный подход объяснить это не в состоянии. Эти два события ни каким образом не связаны друг с другом причинно-следственными связями. Они как бы уже существуют параллельно, а потом встречаются. Они не предшествуют друг другу, и если между ними и существует какая-то связь, то эта связь не причинная, а сродни связи между двумя магнитами, которые притягиваются друг к другу. Конечно, если можно представить себе такие магниты, которые взаимодействуют на расстоянии тысяч километров. Хотя здесь вопрос не в том, взаимодействуют ли? Ясно, что взаимодействуют, вопрос в том, как зафиксировать это взаимодействие! Когда мы сталкиваемся с такого рода событиями, то мы, скорее всего, имеем дело со случаями, когда такое взаимодействие фиксируется. У меня в жизни бывали сотни подобных случаев. Например, я нахожусь в другой стране, иду по улице и думаю, надо позвонить домой. Я опускаю руку в карман за телефоном, как вдруг он (неожиданно?!) звонит. Оказывается, в этот момент мой сын, находясь более чем за тысячу километров от меня, решил узнать, как дела у папы. Совпадение? Случайность? Это можно было бы назвать совпадением или случайностью, если бы это не происходило каждый божий день, а то и по несколько раз на день. Правда, обычно такие «фокусы» чаще всего происходят с близкими людьми. Иногда между родственниками, иногда между близкими друзьями. Правда, бывает, такое случается и с совсем незнакомыми людьми. Несколько лет назад был такой случай. Просыпается моя жена среди ночи и говорит, что сосед, живущий этажом ниже, умер. Я ее спрашиваю, с чего это она взяла, и это в три часа ночи! Утром выясняется, что сосед, пожилой мужчина, действительно умер в больнице этой ночью около трех часов.
