Йоахим Вердин - Жизнь без еды
Однако, если имеет место какая-то болезнь дёсен или повреждение зубов, то зуб может и выпасть, или может начаться кровотечение из больного места. В этом случае, разумеется, следует посетить дантиста. Что до болезней дёсен, то здесь стоит подождать - скорее всего, ткань сама восстановится после некоторого периода самоочистки и исцеления.
Потеря волос.
Это чаще происходит с женщинами, нежели с мужчинами. Каждый человек в среднем теряет от 50 до 100 отдельных волос в день. Это нормально. Если больше - можно говорить о проявлении симптома «потеря волос». Если в первые 40 дней голода, волосы выпадают больше обычного, беспокоиться не нужно (если только речь не идёт об истощении). Даже если выпало много волос, позже вы заметите, что они растут с новой силой, и выглядят здоровее.
Если тело исхудало, и волосы начали выпадать после шестой недели голодания, скорее всего это означает, что началось истощение. Это тот случай, когда голод уже не идёт на пользу.
Полным людям нечего опасаться истощения. Им сначала нужно достичь состояния гармоничного тела.
Выпадение волос - временное явление. Вместо выпавших, вырастут новые.
Опухание суставов.
Проявляется в первый или второй месяц голода. Суставы опухают, но боли нет. Обычно, это касается коленей и плюсневых суставов. Также могут болеть суставы, бывшие ранее повреждёнными. Теперь они восстанавливаются - настолько, насколько это возможно.
Питьё жидкостей, содержащих соли также может спровоцировать опухание суставов. Даже слишком много обычной воды может повлиять на проявление этого симптома.
Если суставы опухают при сухом голодании или при нормальном потреблении воды, это означает, что они чистятся, избавляются от накопившейся соли. Делать ничего не надо - только ждать, опухоли сойдут через некоторое время (от нескольких дней, до двух недель). Принимать какие-либо химические вещества (именуемые лекарствами) было бы ошибочно.
Иное.
Каждый проходит через голод по-своему. Есть множество симптомов, телесных и психических, которые могут проявиться во время голода.
Важно в это время, держать в уме привлекательную картинку с самим собой, находящимся в изумительном состоянии здоровья, счастья и гармонии. Излишнее внимание, направленное на проявившийся симптом, только усилит его, и причинит больше неудобств.
В большинстве случаев достаточно лишь подождать, чтобы симптомы исчезли. Ведь они - суть проявление самоочистки тела. Телу нужно время для уничтожения токсинов, которые в нём накопились. Ваша задача - не терять осознанности, не утрачивать присутствия здравого смысла, и не допускать никакого страха.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
Я встречал многих людей, которые пытались насильно адаптировать своё тело к жизни без еды. В большинстве случаев, тела этих людей испытывали страдания. Это происходит от недостатка знаний о работе тела и внутренних органов. Эти люди не понимали - к чему может привести такая насильственная адаптация. Неедение - это не пост, не лечебное голодание, не диета. Это совершенно иной образ существования тела и духа. И важно понимать эту разницу.
Во-первых, стоит определиться с причиной.
То есть, взвесить все «за» и «против», продумать все возможные результаты и принять ответственное решение, которое приведёт только к хорошему, но не к плохому.
Принимая такое решение, нужно следовать не только голосу разума, но и учитывать состояние и потребности тела. Если переход на неедение приносит больше проблем, чем позитива - процесс нужно прекращать.
Жизнь даёт нам возможность совершать множество попыток, так что не стоит насиловать себя и пытаться уместить все свои старания в одну- единственную попытку. Каждая попытка обогащает новым опытом. И чем больше опыта вы накопили, тем полезнее это для вас и для других людей. Чем больше здравого смысла - тем меньше места для ошибки.
Я часто говорю людям - жизнь не заканчивается. Так что, если вам что-то не удалось сейчас, вы сможете довести дело до конца потом - время у вас есть всегда. Вам решать - для чего его использовать.
Вы решили стать неедящим? Вы составили план, подготовились, вы старались, но ничего не вышло? Да или нет? И что из этого?
В любом случае, вы приобретаете новый опыт, узнаёте что-то новое о себе и своём теле, о самом неедении как таковом. Путь по-прежнему открыт, мир по-прежнему существует, вы по-прежнему живёте и творите свою жизнь.
Уединение
Уединение - очень полезно для многих, кто практикует голодание или переход на ЖБЕ. Причём, под уединением имеется в виду не только уход от контактов с людьми, но и отказ от всяческой привычной социальной деятельности - работы, чтения новостей, домашних забот. Лучше всего будет найти место, которое никак не связано с вашим домом. Отличный вариант - где-то на природе, вдали от городов, дорог, и вне всяких контактов с друзьями и родственниками (за исключением, разумеется, экстренных случаев).
Возможно, вы предпочтёте неполное уединение, то есть, просто «переезд» в изолированную комнату дома, с возможностью, периодически видеться с кем-то, кто будет обеспечивать ваши ежедневные нужды (книги, одежда), и всячески помогать. В таком случае, вам следует договориться с ним о некоторых правилах вашего сосуществования - время и частота контактов, помощь и т.д. Хорошо бы, чтобы это был человек опытный в вопросах голодания а ещё лучше - неедения. В таком случае, вам будет на кого положиться, если возникнут какие-то сомнения, вопросы, опасения.
Многие решают уединиться полностью, без какой-либо возможности встретиться с кем-то, и получить помощь. Это не очень дальновидно с точки зрения безопасности. Хорошо взвесьте все предпосылки, прежде чем решиться на полное уединение. Прислушайтесь к себе, услышьте свой внутренний ответ.
Почему уединение так важно? Необходимо, чтобы внутри вашего разума воцарилась тишина, чтобы внимание обратилось вовнутрь, на духовную сторону жизни. Помимо простой тишины, уединившийся человек, отрезан от всевозможных раздражителей - шума улиц, новостей, пустых разговоров и т.д. Это позволяет лучше сконцентрироваться на процессах, происходящих в психике.
Во время уединения хорошо заниматься всевозможными медитациями, созерцанием, энергетическими упражнениями. Когда ничего не отвлекает, все эти практики выполняются лучше, и приносят больше пользы.
Без нажима.
Лучше не бороться с собственным телом, ибо тело, есть «храм духа» (хотя, по правде сказать, тело физически находится «внутри» духа, если можно так выразиться). Тело - неотъемлимая часть человеческого существа. Дух (душа) без тела - уже не может называться человеком.
Борьба приносит страдания и потери. Если вы боретесь с собственным телом - кто в итоге проиграет?
Как развивается тело человека, который всё время его насилует и борется? И как развивается тело того, кто питает его Любовью?
Тело управляется Инстинктом, которому требуется обучение, в той же мере, в какой оно потребно маленькому ребёнку, воспитываемому любящими родителями. Так что если вы не смогли перейти на ЖБЕ в отведённые вами сроки, то, возможно, вам ещё нужно подработать над духовной стороной дела, а не изматывать себя ещё более длительным голоданием.
Тело подскажет вам, что ему нужно, если вы настроены на то, чтобы услышать его. А для такой настройки достаточно лишь подумать об этом. Каждое тело по-своему общается со своим хозяином, посредством ощущений.
Я много раз наблюдал, как люди принуждают себя отказываться от разнообразных продуктов (картофель, мороженое, мёд, рыба и проч.), убеждая себя в том, что эти продукты плохие, потому что они вредят телу, убивают его и т.п. Эти люди шли «напролом», игнорируя ощущение тела, которое просило той или иной пищи.
Такое поведение вредит телу. А вред проявляется в плохом настроении, неудовлетворённости жизнью, боли, и прочих неприятных проявлениях.
И только после того, как эти люди удовлетворяли нужды своих тел, их настроение и здоровье улучшались. То есть, как только прекращалась борьба, и восстанавливались полюбовные отношения с телом, оно отвечало адекватно.
Советы о питании, об адаптации, о переходе, не так важны, как сигналы вашего собственного тела. Если вы их получаете, и относитесь к телу с любовью, оно развивается наилучшим образом. Дисциплина по отношению к телу позволит вам брать от тела столько, сколько оно может дать.
