Любовь Левина - Мозг от всех болезней
Я все свое детство рисовала рядом с отцом – самоучкой, наивным художником, как сейчас говорят. Он так, как я теперь понимаю, уходил в комфортное для себя состояние от тяжелых производственных будней. У меня есть начальное классическое художественное образование.
Дорогущую колонковую кисть я в руках держать умею. На первом занятии по правополушарному рисованию все устойчивые постулаты правильного обращения с кистями и красками, рисованием пейзажей, цилиндров и кубов опрокинулись в моем сознании до такой степени, что я решила этим поделиться со своими сверстниками.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Дети свободны от предрассудков и совершают поступки, повинуясь своему естеству. Это потом на человека накладываются ограничения поведения в социуме.
Ну что? Справились с первой творческой задачей? Посмотрите, какая красота получилась! А руки… Руки можно вытереть об ветошку или помыть, если вам дискомфортно.
Откладываем первое свое произведение в сторонку. И берем следующий листок.
Задание 2: рисуем остров
Нужно наделать несколько заготовок для своих будущих полотен:
Грунтуем чистые листы. Макаем большую кисть в белую или желтую краску. Размазываем по заготовке. Грунт обязательно накладывать, выходя за края заготовки.
Считается, что таким образом мы раздвигаем границы сознания.
Дальше на чистых листах другой кистью ставим попеременно пару – тройку клякс – точек одним цветом, потом – другим, затем – третьим…
Берем большую кисть и белой краской стягиваем все размашистыми движениями.
Получились фоны восхитительного разнообразия. Только не старайтесь все выровнять до однотонного ровного серо-буро-малинового цвета. Пусть изначальные цвета пробиваются через белую краску.
Теперь нужно их высушить.
1. Берем другой лист.
2. Накладываем грунт.
3. Делаем другие фоны.
4. Обязательно нужно выходить за края.
5. Пусть сохнет.
Делаем несколько таких заготовок.
Теперь приступаем непосредственно к «ваянию».
Рисуем остров и две кривые пальмы:
Черной краской (синей, зеленой, фиолетовой, какой хотите) маленькой сухой кистью по нижнему краю рисуем две кочки, похожие на неровные полушария. Это острова.
Из макушки каждого острова смело проводим по одной дуге навстречу друг другу, это стволы пальм.
Макаем кисть в краску и (профессионалы, не падайте в обморок), чтобы сбросить лишнее, долбим ее об газетку так, как это делают двухлетние дети.
Рисуем крону. Ставим к вершинке ствола растрепанную кисть перпендикулярно поверхности и делаем несколько мазков, как фонтан.
Можно пальцем на заднем плане нарисовать красное или синее солнце.
Оставим сохнуть.
Если это «безобразие», каким оно покажется вам на первый взгляд, вставить в рамку, получится очень даже недурственный пейзаж, напоминающий о жарких странах.
У меня нет возможности на страницах книги расписать этот процесс в мельчайших подробностях. Есть люди, которые на этом специализируются и соображают в методике преподавания правополушарного рисования гораздо больше. Да и задача у меня немножко другая. Я рассказала о том, что есть такой метод занятий, который может притормозить скорость нашего старения.
Очень часто во время занятий меня спрашивают, каким цветом делать фон. КАКИМ ХОТИТЕ! Тут нет понятия правильного и неправильного. Есть то, что вам нравится. И не стоит пытаться угадать, как нужно. Как хотите, так и делайте. Какой цвет вам нравится, тот и берите. Нет никакого ограничения. Осознание этого и не дает нам стареть. Многие люди нашего возраста застревают на этом. Ведь всю жизнь мы жили по инструкции. А сейчас приходится делать над собой усилие, чтобы научиться совершать самостоятельные шаги в принятии решения. Пусть даже такого пустякового, как выбор цвета для своей картины.
А вот проявление самостоятельности в таком своеобразном рисовании помогает кое-что понять в жизни более глобальное, чем выход на пенсию. Есть такой анекдот:
– Вот уйду на пенсию, и три месяца буду сидеть в кресле-качалке.
– А потом?
– Потом начну раскачиваться.
Детский сад, школа, институт, свадьба, три года по распределению (это даже не обсуждалось), работа на благо общества. Дом, работа, раз в год отпуск. Ничего! Вот уйду на пенсию!… Вот она пенсия! Финансовая подушка безопасности толщиной в носовой платок. Но дети, слава богу, здоровы, устроены, внуки подросли, жилье есть, в Турцию съездили, на хлеб с маслом денег хватает. Раскачивайся!
ВАЖНО ЗНАТЬ! Многие люди нашего возраста всю жизнь жили по инструкции. А сейчас приходится делать над собой усилие, чтобы научиться совершать самостоятельные шаги в принятии решения.
Не тут-то было! Человек, всю жизнь привыкший быть нужным, незаменимым винтиком в большом, слаженном механизме, вдруг оказывается заменен более новым, современным и блестящим болтиком. Дети и внуки предпочитают досуг проводить не на вашей даче, а где-нибудь в заграницах. И не особо-то просят вашего совета. Так ведь это хорошо! Куда хуже, когда приходится помогать деньгами седеющему тунеядствующему сынуле или ходить по врачам со своими проблемами. Как говорят психологи, это таким образом неосознанно мы пытаемся сохранить свою значимость.
Почему сейчас так много разводов? Люди выбились из рамок боязни общественного мнения, парткома, материальной и жилищной зависимости. Пустились во все тяжкие. А новых, моральных рамок в вопросах выбора делать еще не научились. Пусть учатся, это их право.
А мы наконец-то позволим себе тоже делать выбор и принимать решения, сначала хотя бы с выбора цвета, с того, как повернуть листок, что на нем изобразить. Для этого я и рассказала вам про правополушарное рисование. Если нужны подробности, милости просим на Ютуб посмотреть канал Клуба Деловых Старух или на наш сайт. Да мало ли в Интернете первоисточников по правополушарному рисованию.
Спортзал для мозгов
Эта глава – своеобразный сборник задач, игр, загадок и всего того, что может способствовать тренировке мозга. Поэтому я и назвала ее «Спортзал для мозгов». В нашей семье есть довольно неплохая библиотека. Мы с мужем старательно собираем ее всю нашу совместную жизнь. Даже сейчас, в эру Интернета, когда любую книгу можно скачать, мы все-таки пополняем ее по мере возможности. А еще есть подборки газет и журналов. Когда я писала программу сначала для детей, потом для пенсионеров, они мне очень пригодились. Это материалы из газет и журналов «Юный техник», «Наука и жизнь», «Техника – молодежи», «Пионерская правда», «Семья», книги Болховитинова «Твое свободное время», В. Пекелиса «Твои возможности, человек», Т. Никитиной «Как развить хорошую память», М. С. Рузиной «Страна пальчиковых игр», всевозможные календари. И еще одна книга, которая была в семье моих родителей ВСЕГДА, потому что я ее помню с самого детства. У нее не сохранилась обложка. Начинается она с седьмой страницы, уголки листов истлели, очевидно, на них что-то было пролито агрессивное, нет ни оглавления, ни содержания. Но она так толково составлена, и тот небольшой материал, который сохранился, и его удалось прочитать, очень помогает мне в работе.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Человек, всю жизнь привыкший быть нужным винтиком в слаженном механизме, вдруг оказывается заменен более новым болтиком. Дети и внуки предпочитают досуг проводить не на вашей даче, а где-нибудь в заграницах. И не особо-то просят вашего совета. Так ведь это хорошо!
Игры
«Крокодил»
Представления не имею, почему она так называется. В Интернете существует множество ее разновидностей. Нас научили играть в нее внуки на совместных мероприятиях. Это одна из достаточно безобидных психологических игр. Прототип этой игры существовал и в нашем детстве, но мы ее называли «Че задумал».
Это игра-пантомима. Для того чтобы хорошо выполнить задание, нужно владеть собственным телом и мимикой, быть достаточно эрудированным, обладать фантазией и чувством юмора.
Вот правила, которые мы подогнали под себя, под свой возраст. Один человек (водящий, изображающий) загадывает слово и сообщает его кому-то из игроков. Изображающий говорить не может, но остальные игроки могут задавать ему вопросы, перечислять появляющиеся варианты. Изображающему слово разрешается кивать головой «да» или «нет», делать ободряющие жесты и показывать на того человека, который ближе к истине.
На первых порах можно начать с элементарного: отгадывать названия бытовых приборов, мебели и т. п. Сложнее будет с абстракциями: например, отгадать слово «невежество», «совершенство». Если со словами более-менее разобрались, можно переходить к изображению словосочетаний. Получается довольно весело и познавательно, это хорошее развлечение, которое может доставить массу положительных эмоций. Слова, конечно, могут использоваться самые разные. В пределах разумного, естественно. Но необходимо, чтобы загадываемое слово или фразу знали все участники. Начать можно с загадывания одного слова, затем загадывать два, а потом и целые фразы. Мы пока застряли на словосочетаниях.
