Джонатан Гэбэй - Измени себя сам. Как найти свой уникальный путь к успеху и счастью
На самом деле вы могли бы сосредоточиться на самообновлении с гораздо большей отдачей, если бы научились сквозь пальцы смотреть на все эти никому не нужные печали и прекратили бы причитать: «ах, если бы только они так не поступали» или «ох, если бы тогда они могли сделать это».
Чем больше вы сосредоточены на своих целях, тем лучше вам думается
Все начинается с того, что вы задумываетесь о необходимости сосредоточиться. Не позволяйте своим мыслям болтаться где попало, начните фокусировать их на чем-нибудь полезном!
Однажды один умный человек сказал мне, что лучше иметь много мелких поводов для беспокойства, чем одну большую беду. Почему? Потому что когда у вас много мелких неприятностей, ваша мысль не застревает, зациклившись на одном, и в то же время игнорирует мелочи, которые все равно не перестают накапливаться.
Вы в действии: от парламентской скамьи к издательскому прессу
Я спросил у Эдвины Карри, в прошлом члена английского парламента, успешной романистки и радиоведущей, считает ли она, что людям свойственно постоянное стремление к самообновлению, и вот что она ответила:
Большинство людей вполне удовлетворены своей привычной жизнью, которая идет по наезженной колее, и они меняют ее только в результате потрясения, например такого, как потеря работы, болезнь или что-нибудь в этом роде. Когда происходит нечто серьезное, скажем, дети уходят из дома, или вы получили серьезную спортивную травму, или у кого-то умирает муж или жена, или они расстаются, надоев друг другу, это самое удачное время для самообновления. И здесь необходим очень позитивный настрой.
А чувствует ли сама Эдвина, что пережила подлинное обновление?
Сейчас я чаще задаю людям вопросы, чем отвечаю на них. Однако все три мои профессии довольно тесно связаны между собой, и прежде всего тем, что требуют умения складывать слова.
Эдвина полагает, что самообновление – процесс бесконечный, и я с ней полностью согласен.
Приспосабливаться к новым временам и обстоятельствам приятно и полезно. У женщин это получается лучше, чем у мужчин. Для этого надо верить в себя.
Ты сам создаешь собственную жизнь и можешь сделать или не сделать из нее легенду.
Исабель Альенде, романисткаВ мире всегда будут люди, готовые к тому, чтобы смотреть сверху вниз из своих высоких и кажущихся надежными башен и отрицать присутствие скрытых талантов, которые могли бы в них расцвести. Но еще больше таких людей, которые способны сломать сложившиеся стереотипы и с готовностью предъявить свой природный дар миру.
Поверьте мне, если эти люди – будь они бедные или богатые, полные вдохновения и решимости или созревшие для бунта, битые жизнью или возвышенные натуры, знаменитые, держащиеся в тени или отшельники – могут изменить свою жизнь, значит, это получится и у вас.
ВЫ НА ПУТИ К САМООБНОВЛЕНИЮ• Берегите здоровье и цените поддержку ваших друзей и близких.
• Заставьте негативные обстоятельства работать на ваше самообновление.
• Серьезность вашей заявки на самообновление зависит от вашей убежденности.
• Мыслите стратегически, действуйте тактически.
• Действуйте тактически, но при этом – тактично.
• Любое действие вызывает противодействие: используйте последнее для того, чтобы выбить вашего обидчика из седла.
• Как бы тонко вы ни «нарезали» свои аргументы в пользу самообновления, помните, что у них всегда будет две стороны, над которыми стоит задуматься.
• Постарайтесь понять мотивы тех или иных действий окружающих, и они отплатят вам той же монетой.
• Даже самый главный противник так же уязвим и не уверен в себе, как и вы.
• Подумайте, что может заставить вашего работодателя запомнить вас.
• Поддерживайте своего шефа, но не в тех случаях, когда вы твердо убеждены, что в результате принятого им решения проиграют все остальные.
• Важно не то, с чего вы начинали, а то, чем вы закончите, – а до этого вам еще далеко.
• Чтобы обратить гнев в сострадание, не обязательно быть святым.
• У вас есть право быть недовольным окружающими.
• Никогда не просите прощения за то, что вы такой, какой вы есть.
• Вы не обязаны прислушиваться к советам других, но именно вы несете ответственность за последствия этого.
• Только от вас зависит, насколько важной вы считаете ту или иную ситуацию.
• Подвергните ревизии те представления, из-за которых вы однажды оказались в беде, – это позволит приступить к самообновлению.
• Вы можете обнаружить 10 000 ошибочных путей, но это не означает, что вы сделали 10 000 ошибок.
Глава седьмая
Прошлое, настоящее и вы собственной персоной
Если вы впустую тратите сегодняшний день на то, чтобы постоянно перебирать в памяти события прошлого в отчаянной попытке угадать будущее, вас скорее всего ждет жестокое разочарование. В книге Роулинг «Гарри Поттер и философский камень» главный герой Гарри Поттер наталкивается на изысканно украшенную золоченую раму, высоко стоящую на двух ножках в виде когтистых лап. Словно зачарованные, люди смотрели в это «Зеркало Эрисед» и не могли оторвать взгляда. В зеркале отражались их сокровенные желания и несбывшиеся надежды. Наиболее довольные собой видели в нем точное отражение того, как они выглядят в соответствии с собственными представлениями о себе. В то время как остальные видели то, кем они страстно мечтали стать, но так и не стали – зеркало просто развеивало их иллюзии.
Иногда зеркальное отражение причиняет нам боль…
Коллеги по работе говорят, что со мной не так-то просто ладить и что иногда мне стоило бы пойти на компромисс. Почему, собственно, я должен соглашаться с этим, если имею противоположное мнение: я считаю, что это с моими коллегами трудно сработаться, и исправить положение не представляется возможным.
С какой стати я должен сидеть и обсуждать со своей половиной причины нашего разлада? Мне ужасно надоели ее (его) чудачества. От этого никуда не денешься: таков уж неумолимый и пестрящий всевозможными оговорками контракт, именуемый браком.
Почему я должен прощать тех, кто мне грубит или вообще не замечает меня?
И этому нет конца… Если вы не будете честным по отношению к самому себе и не признаете, что единственный человек, мешающий вам жить, – это тот, кто смотрит на вас из зеркала, то в один прекрасный день, вместо того чтобы оглянуться назад с чувством удовлетворения, вам останется только сожалеть об упущенных возможностях.
Раз вы живете бок о бок со своей проблемой, значит, ключ к ее решению – у вас в руках
Чтобы как следует рассмотреть свою проблему и разобраться с ней, вникните в ее суть. Это не значит, что вам следует упиваться теми страданиями, которые она вызывает. Это также не значит, что вы должны пройти через очистительное пламя, чтобы достичь желаемого. (Жизнь трудна и без дополнительных проблем в виде обожженных пальцев.) Душевная боль имеет свой смысл. Ее отсутствие лишит вас ощущения борьбы. Даже на телесном уровне: не почувствовав боли, вы так никогда и не узнаете, что ранены.
Это относится и к изменению обстоятельств вашей жизни: только вы сами можете приговорить себя к пожизненному заключению на нелюбимой работе или под одной крышей с нелюбимым человеком. Более того, если вы так и не решитесь на перемены, окружающим людям, особенно тем, кто к вам неравнодушен, придется иметь дело со страдающей тенью, вместо того чтобы помогать вам выбраться на свет божий.
Когда вы увидите реальность такой, какая она есть, вы сможете хотя бы попытаться найти выход из затруднительного положения. Важно начать – терпеливо, даже скромно – и не смущаться, если придется иметь дело с вещами не слишком приятными.
Любовь-злодейка
Многие из нас полны решимости ни в коем случае не использовать возможность самообновления, даже если жизнь приносит только страдания. Например, я знал одного молодого человека, который мечтал познакомиться с девушкой, но та не обращала на него никакого внимания. Не потому, что он был нехорош собой, а потому, что был слишком хорош.
Очевидно, в раннем детстве ее поколачивал папаша. Когда она выросла, то обнаружила, что не может долго встречаться ни с одним из своих ухажеров. А среди тех, с кем она все-таки встречалась, больше других ее привлекали от природы грубоватые и агрессивные парни. Грубое обращение было для нее естественным. Не то чтобы она в качестве отголоска детских лет предпочитала «хахаля попроще» – причина была гораздо более глубокой. Насилие привлекало ее тем, что вынуждало прекратить связь самым болезненным образом. И как ни старался разубедить ее в этом наш славный юноша, она упорно продолжала искать агрессивных парней, чтобы в очередной раз утвердиться в образе жертвы.
