Анжелика Брненская - Мне уже 40?! Мне еще 40!!
Посмотрите на супруга любящими глазами, таким взглядом, который не оценивает, а понимает, принимает, дает свободу самовыражения, дает ему быть собой, той личностью, которой он пришел на эту Землю! Посмотрите на него так, как Вы смотрели на него в первые дни знакомства, когда для Вас видны были только положительные качества. Наденьте на себя розовые очки. Не снимайте их! Жить полноценной жизнью они Вам не помешают!
Разрешите быть собой себе и дайте быть собой другому'. Это принцип уже из гештальт-терапии. Только тогда Вы получите ту автономность, которая дает свободу жизни и дарит любовь! Автономность – это не безграничная свобода и распущенность, а сильный внутренний стержень, позволяющий чувствовать себя безопасно и спокойно в любой ситуации, и дающий свободное пространство для творчества и самовыражения тому человеку, который будет рядом. Это истинное, идущее изнутри, а не навязанное внешними обязательствами, желание находиться рядом.
Часто можно услышать от людей, что «все плохо, все плохо!», а на самом деле не все плохо, а именно что-то где-то западает, образуется пустота в определенной области! Надо ее отследить, понять и залечить! Чего и желаю Вам в Вашей жизни! Любви! Понимания друг друга! Помощи друг другу! Кайфа друг от друга! Общего интереса! И не важно, есть в Вашей семье эти самые логики, этики, интуиты или сенсорики, или нет, помните -в каждом из нас есть все! Что-то больше развитое, что-то меньше. И мы всегда можем из себя этот компонент достать и использовать! Когда мы сделаем еще один шаг вперед, Вы все поймете и научитесь быть всегда разным, но при этом всегда соответствующим ситуации, в которой находитесь.
А пока рассмотрим как любит или не любит каждый тип. Чего надо ждать, а чего опасаться от каждого из них. И какие подарки все они предпочитают.
Как всегда, начнем с Логиков. Если они любят, то дарят материальные подарки, деньги, дают чувство безопасности и уверенности. Не требуйте от них эмоций! Но если они вдруг заэмоционировали, знайте – или в кого-то влюбились, или притворяются! Соответственно, если они жалеют на вас деньги, то разлюбили. Подарки предпочитают полезные, правильные, которые пригодятся им в дальнейшей жизни.
Этики любят эмоциями, романтикой, вкусными блюдами, одариванием Вас своей неуемной энергией! Если стали тихими, спокойными, рассуждают логически – любовь прошла. Подарки так же предпочитают романтические, вкусные и сладкие, тортики-цветочки, шампанское-сердечки...
Сенсорики любят своеобразно. Если они Вас не стесняются, знакомят со своими друзьями, берут с собой на тусовки, то есть позволяют Вам сопровождать их в жизни – значит, любят! А вот если не взяли куда-то, то следует задуматься о взаимоотношениях. Подарки им надо дарить эксклюзивные, дорогие, то, чего нет у других и то, что будет отличать их от других.
Интуиты. Если они приходят домой, если посвящают Вас в свои планы, интересы, в свои идеи – не сомневайтесь, любят! А вот если их тело присутствует дома, а мысли где-то витают, они не хотят возвращаться к вам, не делятся с Вами тем, что занимает их мысли, следовательно, не относятся к Вам так, чтобы хотеть прожить с Вами всю оставшуюся жизнь. Надо задуматься и заинтересовать его чем-то необычайным, интересным, перспективным! То, что заставляет их очень подвижный и стремящийся ко всему новому ум устремляться ввысь новыми идеями, новыми открытиями, приносящими человечеству интеллектуальные революции и прогресс.
Ну вот, сказка подошла к концу, закончилась свадьбой, затем «стали они жить-поживать, да добра наживать», а дальше нам никто ничего не рассказывает... Это все были первые этапы – влюбленности и стабильности. Дальше начинаются более грустные эпизоды совместной жизни, которые у одних быстро заканчиваются расставанием, а у других так и тянутся всю жизнь, навевая скуку, обиду на жизнь, злобу на всех людей.
Начинается эта совместная маята этапа ожидания от партнера каких-то действий и разочарования и обид при неполучении этих действий.
Необходимо понять и принять то, что партнер познает мир, думает о нем и разных его аспектах НЕ ТАК, КАК ВЫ! Истины нет, правды нет, у каждого она своя! Факты – это всего лишь плод нашего ума, субъективная картина мира! Каждая интерпретация любого события или поступка – всего лишь отражение нашего к ним отношения! У всех оно свое и нельзя требовать от супруга перевернуть мировоззрение на 180 градусов! Это нереально!
Что делать на этапе ожидания? Осознать глубину ваших различий и начать искренне благодарить партнера за любое действие, любую помощь по отношению к Вам! Причем даже за самую обычную и повседневную. Если не начать этих действий, то пара скатывается в следующий этап – так называемого удостоверения, когда «любой твой поступок удостоверяет меня в том, что ты – плохой!».
Отсюда уже выбраться очень сложно, вас начинает втягивать в себя дальнейший этап – разочарования супругом и жизнью вообще... Все становится видимым в серых красках, слышимым с сильным шумом, ощущаемым с болью в сердце. И постоянно мучают вопросы: «Почему так произошло со мной? За что? Почему у других не так?»... После этого уже будут или вечные конфликты с усугублением боли и обиды, или равнодушное сосуществование на одной территории, или разрыв отношений. Это уже трагические варианты совместных взаимоотношений.
Я надеюсь, что ни Вы, ни Ваши близкие никогда не дойдут до этой стадии.
Помните! С любого этапа можно вернуться! Нужно только захотеть! Любовь без ожиданий – это истинная любовь, смелая любовь, не обязывающая, приносящая счастье! Она дает свободу! Любовь с ожиданиями – это трусливая любовь, основанная на страхе «меня не любят», приводящая к зависимости, прилипанию, к неудовлетворенности жизнью и страданиям! Такая любовь сковывает!
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ№ 8
Посмотрите на рисунок. И нарисуйте такой же в Вашей тетрадке. Верхний овал – это ваши совместные мечты, интересы, идеи, второй – ваше умение договариваться, поддерживать интерес друг друга в разговоре, уважение, взаимные действия. Третий – притяжение душ, когда и молча посидеть приятно, взаимная помощь в различных сторонах жизни, нижний -сексуальная жизнь и ответственность за сферы жизни.
А теперь заштрихуйте каждый овал на столько, на сколько в Вашей семье удовлетворяется данный аспект. Только абсолютно честно! Осознайте значимость каждого из вас в совместной жизни и начинайте работать! Придумывайте и вносите в вашу жизнь то, чего не хватает. Постепенно заштриховывайте овалы дальше, пока они полностью не закрасятся, а ваша совместная жизнь не станет полной!
На это может уйти от нескольких недель до нескольких месяцев.
Пример 3. Продолжение. Итак, Александр и Мария. Они многое уже поняли о себе и друг о друге, но обид-то накопилось много, привычка придираться по пустякам осталась, от нее трудно взять и отвыкнуть за неделю, потребность встречаться с друзьями осталась, ведь там уже установились комфортные отношения, а в семье еще нет. И мы стали с Александром и Марией поочередно, не спеша восстанавливать все четыре компонента.
Если какие-то недостатки есть во всех четырех (а так обычно и бывает), то начинать лучше с ментального, так легче психологически, и это уже наработано опытным путем. Мы стали выяснять, чем любят заниматься вместе наши Саша и Маша. После долгих обсуждений и споров, параллельно высказываний застарелых обид, выяснилось – ничем! Нету них общих дел! Не дав им расстроиться и до конца поссориться, я их уверила, что ничего страшного, просто выясняем в таком случае – у кого какие хобби. Оказалось, что у Марии их нет, а Александр очень любит и уже неплохо умеет играть в бильярд (чем и занимается ночи напролет с друзьями). Честно сказать, я их просто заставила дать мне обещание, что один месяц они будут ходить в бильярдный клуб вместе, три раза в неделю, причем Александр должен подтянуть Марию до своего уровня. Их скептическое настроение я во внимание не приняла и рассталась с ними на месяц.
В следующий раз поражена была я! Такой веселой и эмоциональной Марию я вообще никогда не видела! Смеясь, она мне рассказала, что Александр оказался замечательным учителем, и Мария иногда его даже обыгрывала! Они настолько втянулись в эту игру, что придумали свои правила! А именно – кто проигрывает, тот накрывает стол со свечами и вкусными блюдами! Даже я не ожидала такой прыти от этой пары. Следующий компонент я хотела взять душевный, а именно – научить создавать романтику. Но, к моей радости и гордости, они справились сами. И как-то само собой получилось, что душевный и сексуальный компоненты восстановились сами собой! А начали-то всего лишь с общего интересного дела. С игры в бильярд.
На пятый раз они просто похвастались своими успехами, показали, что три нижних овала (из последнего упражнения) заштрихованы практически полностью, рассказали, что научили распознавать типы людей своих дочерей. А еще мы с ними определили, что они вместе, совместными усилиями, поднялись из стадии «ожидание» сразу обратно в стадию «романтики», перепрыгнув через стадию «стабильность». Конечно, я за них очень рада. Но у нас еще остался верхний овал, идейный. Но и тут они меня обрадовали, сообщив, что хотят вместе начать семейный бизнес, где Александр будет организатором, управленцем, а Мария – бухгалтером.
