Ронда Берн - Магия
Сегодня остановитесь и подумайте про славный воздух, которым дышите. Вдохните преднамеренно 5 раз, и почувствуйте ощущение воздуха, движущегося внутри вашего тела, ощутите радость от дыхания. Преднамеренно вдохните и выдохните 5 раз, и после такого набора из 5 сознательных вдохов и выдохов, говорите слова: "Благодарю, за Волшебный воздух, которым дышу", и будьте искренне благодарны, за живительный воздух, которым дышите!
Лучше всего сделать данную Волшебную практику, на открытом воздухе, таким образом вы сможете реально почувствовать и оценить великолепный свежий воздух, но если это невозможно, то проделайте внутри помещения. Вы можете вдыхать с закрытыми или открытыми глазами. Можете сделать, в то время когда идете, стоите в очереди, делаете покупки, или в любом другом месте, и в любое время. Важно ощущение воздуха, который входит и выходит из вашего тела. Дышите естественно, так, как дышите обычно, потому что данная практика не об дыхании, а о БЛАГОДАРНОСТИ за воздух. Если глубокие вдохи сделают вас более благодарным, то пожалуйста. Если звук или мысленные волшебные слова, сделают вас более благодарным, то пожалуйста. Если захотите, то можете изменить практику в будущем - воображать что вы наполняетесь благодарностью с каждым вдохом.
В древних учениях говориться, что, когда человек достигает такой степени, что глубоко благодарен за воздух, которым дышит, то благодарность достигнет нового уровня силы, и он станет истинным алхимиком, который сможет легко превратить каждую часть своей жизни в золото!
Волшебная Практика № 23. Волшебный Воздух, Которым Дышим.
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напешите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. 5 раз за сегодня, остановитесь и подумайте о благодарности за воздух, которым дышите. Вдохните сознательно 5 раз, и почувствуйте движение воздуха в вашем теле, и чувствуйте наслаждение дыханием.
3. После 5 вдохов и выдохов, скажите: "Благодарю, за Волшебный воздух, которым
я дышу". Будьте настолько благодарны, насколько сможете за жизни-дающий воздух, которым вы дышите.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
День 24. Волшебная Палочка.
Вы когда-нибудь хотели иметь волшебную палочку, чтобы просто махать, и помогать людям, которых любите? Волшебная практика сегодня, покажет, как можно использовать реальную Волшебную Палочку жизни, для помощи другим!
Когда вы искренне хотите помочь другому человеку, у вас есть огромная сила, но когда вы направляете, силу с благодарностью, у вас действительно будет Волшебная Палочка, которая может помочь людям, которые вам небезразличны.
Поток энергии подчинен вашему вниманию, и поэтому, когда вы направляете энергию благодарности по отношению к потребностям другого человека, туда и идет энергия. Вот причина, почему Иисус говорил: "СПАСИБО!", прежде чем свершал чудо. Благодарность является невидимой, но реальная силой, энергией, слово в сочетании с энергией вашего желания - подобно Волшебной Палочки.
"Люди, которые ищут волшебную палочку, не видят, что они ею ЯВЛЯЮТСЯ!"
Томас Леонард (1955 - 2003) Личный Коуч-тренер.
Если у вас есть член семьи, друг, или о ком вы заботитесь, у кого отсутствует здоровье, трудное финансовое положение, несчастье на работе, тот кто страдает, по законченным отношениям, тот кто потерял уверенность в себя, страдает от психических заболеваний, или чувствует подавленность в жизни, вы можете использовать невидимую силу благодарности, чтобы помочь им со здоровьем, богатством и счастьем.
Махнуть полочкой-выручалочкой для чужого здоровья, можно так: представьте, что здоровье человека полностью восстановлено, и говорите волшебные слова : «БЛАГОДАРЮ» - чувствуя сердцем, как будто получили известие, что этот человек полон здоровья. Вы можете представить, что этот человек звонит вам, чтобы сообщить новость, и представить, что говорит вам, и действительно ощущает вашу реакцию. Когда вы чувствуете, такую благодарность, как будто вы и вправду услышали новость, что здоровье человека полностью восстановлено, оно будет гарантировано; и чувствуйте благодарность, так искренне и мощно, как это возможно.
Махнуть Волшебной Палочкой, чтобы помочь человеку которого любишь, с богатством - выполните тоже самое, и будьте благодарны как если бы у него было богатство, которое необходимо, прямо сейчас. Представьте себе их богатство, которое было полностью восстановлено, и говорите волшебные слова: «Благодарю» - потому что вы получили удивительную новость.
Если вы знаете, что человек переживает трудные времена, но вы не знаете, что конкретно им нужно, или если они нуждаются в помощи более чем в одной области, то вы можете следовать той же Волшебной практики, и размахивать вашей Волшебной Палочкой, давая благодарность за счастье, или за здоровье, богатство и счастье вместе.
Сегодня выберите трех человек, о которых вы заботитесь, кто в настоящее время нуждается в здоровье, богатстве или счастье, или во всем этом сразу. Возьмите фотографию каждого человека, поставьте ее перед глазами, и выполняйте практику.
Возьмите первого человека, положите фотографию в вашу руку, затем закройте глаза, и в течении одной минуты визуализируйте себя, получающего известие о том, что человек был полностью восстановлен, или получил то что ему нужно. Намного проще визуализировать себя, как получаешь хорошие новости, чем больного человека здоровым, или подавленного счастливым, или должника богатым. Тем более, вы будете намного больше взволнованы, если вовлечете себя в визуализацию.
Откройте глаза, и с фотографией на ваших руках, скажите волшебные слова: «Благодарю» медленно, три раза, в сочетании с тем, что ему нужно:
Благодарю, Благодарю, Благодарю за (Имя) здоровья, богатство или счастье.
Как вы закончите с одним человеком, переходите к следующему, и выполняйте те же два шага, пока не закончите практику Волшебной Палочки, отправив здоровье, богатство или счастье для всех троих.
Можете так же использовать эту мощную практику, когда идете по улице или когда столкнетесь с человеком, которому явно не хватает счастья, здоровья и богатства. Представьте, что у вас есть волшебная палочка, и мысленно махая ею, давайте сердечную благодарность за здоровье и счастье, и знайте, что вы привели в движение реальную энергетическую силу.
Использование благодарности чтобы помочь со здоровьем, богатством и счастьем является единственным величайшим актом благодарности, который вы можете выполнить. И одна из Волшебных вещей - это то, что здоровье, богатство или счастье, которое просите для другого, также даруется и вам.
Волшебная практика № 24. Волшебная Палочка.
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишете почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите трех человек, о которых заботитесь или тех кто нуждается в большем здоровье, богатстве или счастье, или во всем одновременно.
3. Возьмите их коллективную фотографию, или фотографию каждого по отдельности, и положите перед собою, пока будете выполнять практику Волшебная Палочка.
4. Выберите одну персону, и держите его фотографию перед глазами. Закройте глаза, и в течении минуты визуализируйте здоровье, богатство или счастье этого человека, и то что вы получили эту новость.
5. Откройте глаза, и продолжая держать фотографию, скажите медленно волшебные слова: "Благодарю, Благодарю, Благодарю, за счастье, богатство или счастье (Имя)"
6. Как только закончите с одним, двигайтесь к другой персоне, и проделайте те же два шага, продолжайте, пока не закончите практику Волшебная Палочка со всеми тремя людьми.
7. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
День 25. Напоминание Волшебства.
"Жизнь игрива... Мы должны играть так, как будто заново открыли волшебство вокруг
нас."
Флора Колао (1953) Писатель и Врач.
