Юлия Свияш - Учись любить и быть любимой
Эта практика любви к своему Внутреннему Ребенку.
Мы не можем повзрослеть по-настоящему, если наше Внутреннее Дитя не удовлетворило свои базовые потребности: во внимании, в защите, в безусловной любви, в заботе, в игре, в сказке, в чуде.
Балуй и радуй свое Внутреннее Дитя, ведь там, в детском слое нашей личности, берет начало Любовь.
Детский Праздник – это когда ты с любовью отдаешь ресурсы своей взрослой жизни потребностям своего Внутреннего Ребенка. Ведешь его в магазин и покупаешь всякую всячину – то, что взрослая себе не купит (жалко денег или стыдно или неразумно). Это когда ты проводишь время не с целью, а для процесса. Это когда ты уединяешься, сбегаешь от всего мира и предаешься мечтам и фантазиям. Это когда ты плачешь в подушку, как маленькая. Это когда ты смотришь мультики и кидаешься подушками. Это когда ты перед зеркалом красишь лицо, потом стираешь, потом опять красишь, и так – пока не надоест. Только ты знаешь, какие потребности твоего Внутреннего Ребенка ты, как взрослая, можешь, удовлетворить, чтобы маленькое существо внутри тебя хотело жить в добром и сказочном мире.
Моя Внутренняя ЖенщинаЭто практика любви к своей Внутренней Женщине. Мы всегда можем помочь ей своим вниманием и заботой. Женщина внутри нас – это наша Душа, она всегда жива. И наша задача – накормить ее тем, что она любит.
Нужно войти в контакт с Женщиной внутри себя и спросить ее о том, как она себя чувствует, чего она хочет, какие у нее есть потребности.
Очень часто мы ждем, что ее потребности должны удовлетворить другие люди или Пространство. Но это не так. Чем больше мы развиваем ответственную позицию по отношению к своей Женственности, тем больше другие видят и уважают ее. Эта зависимость прямая.
Ваша Внутренняя Женщина может хотеть самых разных вещей, но, как правило, они вполне реальны.
Детская ее часть может хотеть игры или сказки. Сущность Девы может хотеть красоты и романтики. Сущность Жены может хотеть уюта и управления пространством. Сущность Старухи может хотеть уединения и медитации.
Уделяя внимание разным сторонам нашей Внутренней Женщины, мы взращиваем и преумножаем все женские аспекты бытия. Мы наполняемся светом, который может излучать только женщина, сиянием женской Внутренней Силы, истинного Духа Женщины. Мы утверждаем Женское и даем место Женскому в своих ценностях, в своих переживаниях, в своем теле, в своем Сознании, в своих действиях и поступках, в своих выборах, в своих источниках наполнения. Мы думаем по-женски, мы смотрим по-женски, мы чувствуем по-женски.
