Джеймс Манган - Живите без проблем: Секрет легкой жизни
Лень
Лень в большинстве случаев вытекает из стремления убить время. Однако, есть лишь один способ убить время – это воспользоваться им. Если вам удастся сделать время своим союзником, все опасения и страх перед ним исчезнут из вашей жизни. Чтобы преодолеть лень воспользуйтесь паролем «вперед».
Синклер Льюис был писателем, имеющим склонность к автоматизму. Когда его жена расхваливала очередной дом отдыха, чтобы склонить его к короткому перерыву в работе, он спрашивал: «А есть ли там соответствующие условия для работы?»
Нетерпение
Нетерпение, которое означает дословно отсутствие терпения, является одной из наших худших бед. Чтобы понять, насколько глупо нетерпение, попробуйте ускорить ход часов или заставить листки календаря быстрее отрываться. И каков результат? Никакой. Зачем спешить, когда у нас есть автомат, позволяющий нам избежать этой пытки. Пароль: «медленнее».
Страх перед конкретной датой
Большинство людей никогда не думает о сроках, поэтому большая часть работы выполняется с опозданием. Другие в свою очередь так боятся сроков, что предпочтут отказаться от работы, чем рисковать невыполнением ее в положенные сроки. Однако, есть и такие, что отчитываются всегда вовремя и идут по жизни всегда согласно срокам. Эта часть людей относится ко времени как к другу, а к назначенной дате – как к лучшему времени для завершения работы. Их пароль – это «сделано».
Колебался и потерял...
Вот рассказ: «Даты всегда нагоняли на меня страх и я проиграл много дел, задерживая их реализацию. Но в момент, когда я включил свою машину для преодоления страха перед сроками, я заметил, что совершенно иначе стал относиться к работе. В душе я заканчивал работу, продумывая ее выполнение, прежде чем приступал к ней».
Слишком ранняя старость
Время является мерой перемен, а перемены неизбежно отражаются на наших лицах.
Дожив до средних лет, мы начинаем замечать, что время уплывает с каждым ударом нашего сердца. Наше тело, контролируемое внутренней машиной, начинает думать, что уже слишком старо, чтобы жить. Сохраните молодость независимо от хода времени с помощью пароля «учение».
Многие сторонники легкой жизни рассказывали, что использование этого пароля рождало в них желание вновь начать учиться. Один начал изучать иностранные языки, другой – учиться играть на пианино. Энтузиазм, с которым они принимались за новое дело, оправдывал их дальнейшую жизнь.
4. Страх перед усиливающимся страхом
Страх как предмет опасений более размыт, чем время. Мы хотели бы схватить его за горло и не разжимать рук, пока он не испустит дух. Тем временем, пытаясь изолировать страх, мы получаем лишь бесформенную массу. Если объективный страх может не иметь никакой формы, то страх субъективный, который в нас кипит, вполне реален.
Напряжение, повышенное давление, нервозность
Эти слова – эвфемизмы, под которыми укрыт страх. Легче сказать: «Я нервничаю», – чем: «Я ужасно боюсь, даже не знаю чего». Машина, понижающая напряжение, заводится паролем «закрой». Многие люди, которые раньше подпрыгивали при слабейшем звуке за спиной, говорят, что, благодаря этому паролю, избавились от страха.
Проблемы
Невидимые сети проблем растягиваются вокруг нас, и мы каждую минуту в них попадаем. Когда вас преследуют проблемы, и вы жалуетесь друзьям, они неизменно повторяют: «Не беспокойся», – или подшучивают над вами, считая, что ваши проблемы не столь огромны.
Вы признаете, что чем–то сильно озабочены, но что значительная часть ваших проблем происходит из страха перед чем–то неизвестным, неприятными неожиданностями или возможностью серьезных потерь, которых вы еще не можете предвидеть. Пароль, который поможет вам в этой ситуации, это «ну и что».
Хандра
Некоторые люди чаше других предаются тоске. Они всегда, без особых причин, поддерживают ее. Каждый из нас в разных ситуациях испытывал тоску так долго, что уже не помнил ее причины. Зачем об этом думать? Просто прогоните тоску паролем «внимание».
Одиночество
Одиночество это особый случай страха перед страхом. Вы боитесь, что вас все бросят. Вы можете не суметь жить в обществе, которое вам ничего от себя не дает. Вполне вероятно, что ваша машина для избавления от одиночества, включенная с помощью пароля «движение», не окружит вас в течении одного дня друзьями, однако, она откроет для вас вашего лучшего друга, которым являетесь вы сами. Ваша вторая половина, если вы сможете ее понять, обязательно принесет вам покой и радость единства.
Пароль «движение» считается особенно действенным, если мы используем его вместе с паролем «вместе».
Фрустрация
Фрустрация является непосредственным результатом действия вашего второго Я (подсознания), которое отводит ситуацию от вашего сознательного Я и обезвреживает его. В этих условиях ни одна часть вашего Я не может победить, преследуя другую. Этот внутренний поединок всегда завершается ничьей – фрустрацией. Машина для преодоления фрустрации включается паролем «кончено».
Страх перед поражением, осознание трусости
На каждый наш успех приходится несколько неудач. Если бы не было способа избавиться от постоянно возрастающего страха перед ними, в конце концов, у нас иссякла бы воля жизни. Большинство сторонников легкой жизни, воспользовавшихся паролем «ну и что» для преодоления страха перед поражением, публично признает (говоря это даже с гордостью): «Я трус, я согласен, но я хочу быть трусом выигрывающим, а не проигрывающим».
17. Чудесное Сверх–Я
Мы уже сталкивались со многими чудесными решениями, которые подсказала истинная и полная вера. Во многих случаях было достаточно одной веры, чтобы достичь счастья. Во многих областях жизни человек, который верит и доверяет самому себе, опережает других.
А что такое доверие? Это значит вера в себя. До сих пор разум не был в состоянии родить доверие как таковое. Мы можем предполагать, что должны выиграть, что выигрыш лучше поражения, а потом, во время игры, вдруг неожиданно проигрываем. Ваше сознательное Я может приблизительно понять, что такое вера, но никогда не заставит вас поверить.
К вере может вас привести лишь ваша подсознательная половина, великое сверх–Я. Мы соглашаемся с тем, что вместе с верой проверяются также и чувства. Большая их часть настолько деликатна и сложна, что мы не в силах понять, как они действуют на веру.
Всегда присутствует в легкой жизни
Если бы мы могли родить веру в этой укрытой, всемогущей части личности, то мы бы получили такую веру, которая необходима для легкой жизни.
Вера должны присутствовать в каждом действии, большом или малом. Вы должны знать, что действительно знаете, как справиться со слабостями или воплотить мечту. И вы это знаете, если только сильно верите. Давайте вернемся на минутку к проблеме потерянных вещей. Вы прекрасно знаете, где находится нужная вам вещь, но вы не можете вербализировать это знание. Я повторяю, вы знаете, где она находится. И вы верите, что знаете. Анализ структуры веры должен привести к ее резкому росту.
Во всех проблемах, связанных с верой, сознание, правильно использованное при хорошем здоровье, пользуется верой для реализации своих планов. Оно тогда является внутренним великим Я, которое нуждается в развитии веры. Таким образом ваше внутреннее Я предпочитает фактам формулы. Оно любит шутить, ибо в шутках скрыта вера в принцип достижения цели. Оно любит иллюзии, независимо от того, видит ли оно их у футболиста или у врача. Оно любит вычислительные машины, считая математические формулы принципами, которые делают возможным получение ответов на сложные вопросы. Правильная формула это огромная сила.
Ваше подсознательное Я – ритуалист
Ваше внутреннее Я верит в силу. Словно собака, которая становится ритуалистом ежедневных действий, ваше подсознание со всеми его аспектами стремится к ритуализации вещей, в которые верит. Обращайте эту свою половину все более в сторону формул, будь то в области метафизики, физики или психики, Инженер верит в логарифмическую линейку, и этот инструмент в подсознании укрепляет его веру.
