Лариса Ренар - Открывая новую себя
Давным-давно, в конце восьмого века, в одном районе Индии родилась прекрасная принцесса Мандарава. Она с детства была увлечена поисками священных знаний. Отец Мандаравы пригласил гуру Падмасамбхаву учителем к своей дочери. Но как-то застал их за занятием не науками, а любовью. Разгневанный, он бросил дочь в яму с колючками и приказал сжечь Падмасамбхаву. Но Падмасамбхава превратил костер в озеро кунжутного масла. Посередине озера, окруженного языками пламени, вырос прекрасный лотос, на котором восседал Падмасамбхава в теле восьмилетнего ребенка. Пораженный царь пал ниц и признал божественность Падмасабхавы. Он предложил ему свое царство и свою дочь в жены. Так Мандарава стала возлюбленной женой гуру Падмасамбхавы, и они вместе отправились в священное место силы — пещеру Маратики, где провели триста лет.
И именно там, во тьме пещеры, символизирующей мудрость и мастерство, они обрели священное блаженство слияния.
— А чем еще была известна Мандарава?
— Мандарава давала Падмасамбхаве внутреннюю силу и устойчивость, окружала заботой и уютом, поддерживала и окутывала нежностью.
— Я бы не выдержала триста лет в пещере… и откуда она только брала силу!
— Завтра мы придем в ее пещеру, и ты сама многое почувствуешь. А пока пойдем спать, завтра подъем в шесть утра. Нужно пройти перевал до обеда.
За эти два дня пути Савва окружил меня чисто мужской заботой — готовил завтраки, обеды и ужины, складывал спальные мешки и паковал мой рюкзак. И если вначале я порывалась помочь, то к концу второго дня я уже просто отдыхала и наслаждалась окружающим миром.
1904
— Варя, хватит витать в облаках! — услышала я голос Камилля и тут же споткнулась о камень. Мы встали рано и продолжили наш путь к пещере. Я шла и размышляла о будущем и вспоминала прошлое.
И, словно прочитав мои мысли, Камилль продолжил:
— Ты слишком оторвана от земли, так нельзя. Ты или вспоминаешь прошлое, или грезишь о будущем. Тебя никогда нет в настоящем моменте.
— И что же в этом плохого?
— Ты не получаешь удовольствия от того, что происходит сейчас.
Насладись красотой окружающего мира. Все, что ты видишь, — плоды, минералы, величавые деревья и хрупкие цветы, огромные скалы и безграничные пустыни — это все проявления стихии Земли. Попробуй почувствовать настоящий момент каждой клеточкой твоего тела. Ощути, как одежда касается твоей кожи, ощути температуру воздуха, звуки, которые ты слышишь, запах травы. Скажи себе, что замечательно быть такой, какая ты есть, со всеми твоими недостатками и достоинствами. Неважно, что случится в следующий момент, он еще не наступил, неважно, что случилось в прошлом, оно уже прошло. Насладись этим моментом.
Я попыталась сосредоточиться на том, что меня окружало, и вдруг заметила, что мир словно кто-то протер тряпочкой — краски стали ярче, звуки громче, запахи сильнее.
— Ну как, ощутила реальность? — спросил Камилль.
— Да, захотелось смотреть под ноги, — ответила я и увидела прямо перед собой вход в пещеру.
2004
Вход в пещеру ничем особенно не выделялся. Он не был никак огорожен. Лишь букеты цветов лежали у входа. Я не могла поверить, что когда-то эта пещера почиталась как величайшая святыня. Придя накануне поздно вечером на место, мы решили переночевать, а утром уже идти в пещеру. Утро было спокойным и тихим, и ничто не предвещало дальнейших событий. Когда я проснулась, Савва уже приготовил яичницу и стоял около старинной ступы на вершине холма, что-то тихо бормоча про себя. Наша палатка располагалась под холмом, между ней и пещерой был небольшой каменный бассейн, наполненный водой. В бассейне плескались непальские дети.
— Савва, что ты делаешь? — Поднявшись на холм и обойдя ступу, я встала напротив ожидая ответа.
— Я делаю практику «Крест Будды» для укрепления внутренней силы, чтобы войти в пещеру. Хочешь, повторяй за мной.
«Крест Будды»
Садишься на колени. Ты представляешь, как из солнечного сплетения выходит белый луч вправо, потом назад, потом влево, потом вперед, потом вверх, потом вниз. И повторяешь про себя три раза: «Да будут все существа мирны, да будут все существа спокойны, да будут все существа блаженны».
Встав на колени, я повторила за Саввой. Мне уже не терпелось попасть внутрь пещеры. Но на всякий случай я напомнила Савве:
— Я боюсь темноты и летучих мышей.
1904
— Я боюсь темноты и летучих мышей, — взвизгнула я в ответ на слова Камилля, что мне одной придется провести две ночи и три дня в пещере.
— Страхи не снаружи, а внутри тебя.
— Может, и так, но летучие мыши снаружи, и их я боюсь, — не согласилась я.
— Тогда тем более надо избавляться от страхов. Иногда страхи проявляются во внешнем мире, но если внутри нет страха, то все, что может нас испугать, перестает быть страшным. Все внешнее возможно победить, а то, что скрыто внутри, лишает сил и подтачивает изнутри. И чем больше ты стремишься убежать, тем сильнее становится то, от чего ты убегаешь.
— Я помню, бабушка говорила: «У страха глаза велики». И что ты предлагаешь?
— Повернуться лицом к страху и прожить его. И тогда страх исчезает — остается возбуждение и энергия.
— Что значит «прожить страх»?
— Ты начинаешь отслеживать физические ощущения, связанные со страхом: как у тебя замирает сердце, подгибаются колени, сжимается живот. И уходишь в эти ощущения, растворяясь в них и максимально переживая их до тех пор, пока не почувствуешь освобождение.
— Не уверена, что мне это поможет… А еще какого-нибудь волшебного способа избавления от страхов у тебя нет? — запаниковала я.
— Есть. Техника избавления от страхов «Жернова».
Техника избавления от страхов «Жернова»
Почувствуй, где у тебя внутри твой страх. Постарайся увидеть его — как он выглядит, какой он формы, какого цвета. Теперь на вдохе мысленно возьми его и на выдохе положи его на левую ладонь. Сверху накрой правой ладонью и начинай вращать ладони в разные стороны, представляя как жернова перемалывают твой страх, превращая его в пыль. И увеличивая скорость вращения, подключи пронзительный звук «И-иииии». И стряхни руки, сделав сильный выдох, почувствовав себя свободной.
Если и это не поможет, то я дам тебе с собой кусок глины, и, когда тебе будет страшно, все, что надо будет сделать, — это вылепить из глины свой страх и закопать его в землю. А теперь пойдем вовнутрь пещеры.
Я с замиранием сердца вошла в пещеру и охнула от изумления.
2004
— Тут же отверстие в небо! — с изумлением сказала я. Пещера Маратики состояла из двух небольших пещер. Первая была темной и сухой, с шуршащими крыльями летучими мышами, а вторая имела высокий купол с огромным отверстием наверху, сквозь который лился солнечный свет.
— Встань посреди пещеры под столбом света и повторяй за мной движения, помогающие набрать энергию Земли, — сказал Савва. — Трудно взлететь вверх, не набрав силу, — заметил как бы между прочим Савва и стал медленно вращать коленями, очерчивая ими восьмерку. Я стала повторять за ним, закрыв глаза и «отпустив» тело. И откуда-то из глубины всплыли слова обращения к стихии Земли: «Священная мать Земля, хранительница темных подземелий, владелица гор и долин. Стань мне опорой. Даруй мне стойкость и уверенность, прочность и восстановление. Дай мне силу и власть совершить несовершенное и исполнить неисполненное». Я не знаю, сколько прошло времени, может, час, может, минут двадцать, мои ноги словно проросли в землю, и появилось чувство основательности и спокойствия. Когда я очнулась, то почувствовала, что во мне включилось желание всех накормить и обогреть. И впервые за три дня я решительно настояла, что обед буду готовить я.
— Неужели проснулась хозяюшка? — улыбнулся Савва.
— Судя по тому, как мне хочется везде убраться, наверное, проснулась.
1904
— Неужели включилось? — изумленно протянул Камилль, наблюдая, как я пытаюсь обустроить маленькую пещерку для ночлега.
— Что включилось?
— Ритм порядка.
— Ритм порядка? — изумилась я в свой черед.
— Да, когда у женщины включен этот ритм, она может создавать структуру в себе и вокруг себя, у нее порядок в теле и в окружающем ее пространстве.
— О, нет, я люблю творческий беспорядок, легкий хаос вокруг себя, — запротестовала я.
— В хаосе заложена огромная мощь, но если эту энергию не структурировать, не упорядочить, она распыляется и исчезает, а когда появляется внутренняя структура, то появляются великие творения. Из ничего создается все!
— Почти поговорка про француженку, что истинная француженка может из ничего сделать три вещи — скандал, салат и шляпку.
