Антон Уступалов - Сила предков. Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели
Вы и родители
В детстве мы любим родителей. Став взрослыми, судим их. И бывает, что мы их прощаем.
О. УайльдИтак, после того как вы закончили делать карту своего рода, остановимся подробнее на одной из самых верхних строчек, куда вы записали своих родителей.
Родители – это люди, которые дают нам жизнь. И это чудесный подарок, который мы никогда не сможем вернуть. Все, что мы можем сделать как дети своих родителей, – это быть благодарными.
Если мы ощущаем внутреннюю благодарность по отношению к родителям за то, что они дали нам жизнь и растили, воспитывали и поддерживали нас по мере сил, – это значит, что все правильно, наша связь с родом сильна, и мы получаем много положительных влияний и энергии.
Но зачастую у нас к родителям много претензий. Обиды копятся с самого детства, с тех пор, когда мы еще полностью зависели от старших и остро запоминали каждый момент, когда они делали нам больно или обижали.
И если мы, став взрослыми, не прорабатываем эти обиды и болезненные воспоминания, не можем заставить себя простить и принять своих родителей, то наша связь с родом и его энергией нарушается буквально у самого истока. Ведь если мы не чувствуем связи с самыми близкими своими предками, то о том, чтобы получить поддержку от более далеких, речь вообще не идет.
Поэтому очень важно наладить свои отношения с родителями и примириться с ними. Это не обязательно означает «стать лучшими друзьями», бывает, что в семьях такое не принято даже между взрослыми детьми и их родителями.
Но важно, чтобы вы смогли относиться к родителям с благодарностью, простить их и увидеть в каждом их действии по отношению к вам в первую очередь любовь: вероятно, обижая и несправедливо наказывая, они просто переживали за вас, пытались позаботиться, избавить от каких-то ошибок.
Никто не совершенен, и ваши родители тоже, но если кто-то в этом мире и любит вас безусловной любовью, несмотря ни на что, то это именно они.
И приняв их такими, какие они есть, простив и наладив свою связь с родом, вы не только почувствуете себя счастливее и спокойнее, но и получите возможность глубже рассмотреть негативные моменты и проблемы, которыми отягощен ваш род.
Практическое задание
Разберитесь в своем отношении к родителям: чувствуете ли вы связь, или что-то мешает вам и нарушает гармонию? Подумайте, может быть, у вас остались какие-то глубокие застарелые обиды, которые вы никак не можете простить?
Представьте своих родителей и скажите им: «Мои дорогие мама и папа, я благодарна вам за то, что вы дали мне жизнь».
Расстановка по сферам жизни
Чтобы разобраться во взаимоотношениях с родом, в первой главе мы начали углубляться в историю вашей семьи, в прошлое. А сейчас, чтобы увидеть картину со всех сторон, мы проанализируем настоящее – то есть вашу собственную жизнь.
Запишите на листе бумаги в столбик список тех жизненных сфер, которые важны для вас: вы стремитесь к реализации и к благополучию в этих сферах. Такой список может быть для каждого индивидуальным, ведь для всех нас важно что-то свое. Можете взять за основу традиционный перечень из семи важных жизненных сфер:
1. Семья.
2. Работа.
3. Карьера (бизнес).
4. Деньги.
5. Окружение.
6. Дети.
7. Здоровье.
После того как вы закончите перечислять важные и актуальные для вас жизненные сферы, поставьте напротив каждого пункта цифру от одного до десяти – как вы оцениваете свою удовлетворенность в той или иной сфере на данный момент. Где, от нуля до пяти – вы неудовлетворены или видите потенциал для роста, а от пяти и до десяти – вы уже неплохо реализовались и довольны собой.
Старайтесь отвечать максимально честно, ведь вы делаете это в первую очередь для себя. Прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям.
На следующем этапе постарайтесь понять, какая из этих сфер вам никак не дается, хотя вы прикладываете очень много усилий, то есть остается ощущение, будто вы бьетесь как рыба об лед.
Очень вероятно, что та сфера, в которую вы много вкладываете, но получаете незначительный результат, где вас что-то тормозит, находится под негативным влиянием рода. В этой сфере вы решаете не только свои проблемы, но и проблемы своих предков.
Подумайте об историях своих бабушек и дедушек, может быть, у них в жизни тоже было что-то тяжелое в этой области?
Может быть, вы найдете в своей жизни похожую проблему. Отметьте для себя – это важный момент. Запишите на бумаге или в блокноте, как вы видите свою проблему? Какая фраза звучит у вас в голове?
Эта блокирующая фраза звучит как девиз. Например, «деньги опасны», «жизнь несправедлива», «я не достойна счастья» или «нужно все контролировать». Она настроена на то, чтобы предостеречь и уберечь вас от чего-то опасного.
Посмотрите, как эта фраза может вас защищать? Какой положительный смысл она может нести?
Например, если вы чувствуете, что все новое опасно, то эта фраза предостерегает вас от безосновательного риска: «Не зная броду, не суйся в воду».
Важно понять и осознать тот факт, что в этих установках есть не только негатив, но и что-то хорошее для вас лично, то, что защищает вас, оберегает от какой-то трагедии. И это все идет от рода, от ваших предков, из их историй и их судеб.
Практическое задание
Сформулируйте письменно фразу, которая останавливает и ограничивает вас от реализации в какой-то важной сфере вашей жизни. Подумайте, что хорошего вы получаете из этой установки?
Проживаем чувства
Важно проявлять чувства. Хуже, если перестать это делать. Иначе они будут накапливаться и затвердевать внутри. А потом умирать.
Х. МуракамиРод – это своего рода замкнутая система, которая живет по своим законам. И в каждой родовой системе накапливаются различные чувства, которые не до конца прожиты.
И эти накопленные чувства передаются дальше, из поколения в поколение. Поскольку они слишком сильны, то даже после смерти человека они остаются в системе.
Давайте разберемся, что такое чувства вообще. Есть, к примеру, первичные чувства, они появляются у ребенка с рождением, как только он открывает глаза. Но есть еще и вторичные чувства – когда хочется сжаться в комочек, закрыть глаза и плакать. Это желание спрятаться в свой панцирь, чтобы никто не видел, не слышал и не знал, оно порождает непрожитые чувства.
Они, как оборванные ниточки, остаются в системе и распространяются на весь род. Если кто-то в вашем роду горевал, но не мог выразить это горе, мечтал, но не реализовал мечту – все эти переживания переходят в будущие поколения.
Чтобы завершить их, важно смотреть на судьбы ваших предков с сочувствием и уважением. Вы можете представлять этого человека, даже если вы его никогда не видели, и выражать ему свою поддержку.
Когда вы восстанавливаете эту связь и даете человеку место в вашей родовой системе как ее полномочный представитель, то система приходит в равновесие. Поэтому, даже если вам тяжело и беспокойно смотреть на эти тяжелые судьбы, очень важно это сделать.
Чтобы в вашем роду все находилось в гармонии, важно восстанавливать порванные нити, чтобы они не болтались, а тянулись от человека к человеку, создавая непрерывную дорогу жизни.
Важно, чтобы вы видели этот опыт и то, справились люди или нет, и как они это сделали, чтобы дальше в своей жизни вы могли передавать детям что-то более продуктивное.
Если в вашей семье есть какие-то трагичные истории (смерть в молодом возрасте, разводы, суициды, психиатрические больницы), с ними нужно работать прежде всего, поскольку с такими тяжелыми явлениями родовой системе очень сложно справиться.
Вернитесь к списку, который мы составили в самом начале, где отражен весь ваш род. Напишите, какие чувства у вас вызывает каждый из тех, кто находится в вашей системе, – не ваше собственное отношение к нему, а какую-то чувственную доминанту в его жизни, как вы ее себе представляете.
Напишите напротив каждого человека то чувство, то состояние души, в котором он в основном находился. Постарайтесь смотреть без иллюзий. Конечно, не бывает всегда и везде веселых и счастливых или, наоборот, всегда грустных людей. Но ваша задача – увидеть негативное влияние рода.
Если у человека была достаточно благополучная судьба – это замечательно. Вы можете сделать его жизнь своим ресурсом, обращаться к его судьбе в трудные моменты и брать оттуда что-то светлое и легкое.
Но важно увидеть и тяжелые чувства, которые в данный момент влияют на вас. Отметьте в списке те чувства, которые вам знакомы, которые вы часто ощущаете. Постарайтесь найти эту связь с родовыми чувствами – когда вы увидите это негативное родовое влияние, вам будет легче прорабатывать эти моменты.
