Елена Шапаренко - Рефлексы любви и счастья
И второй вариант: сексуальный контакт с объектом влюбленности не произошел. В этом случае влюбленные скорее всего потеряют друг друга из виду. Воспоминания влюбленности останутся томительным послевкусием, приправленным горечью разочарования.
Возможно, встретившись вновь через несколько лет, они вспомнят забытую страсть и вполне возможно, реализуют сексуальный сценарий. И в этом случае для них откроется первый вариант развития событий.
Так что же такое любовь? По сути, это набор физических процессов, химических реакций и инстинктивных моделей поведения, которые не контролируются разумом.
Совсем не романтично. Зато есть возможность трезво взглянуть на финальный и наиболее весомый элемент любви – процесс формирования отношений.
Ключ на старт. Перезагрузка
Как найти будущего партнера?
Цитата звездной ведущей известной телепередачи: «Всех породистых кобелей разбирают еще щенками» прочно засела в женских головах. С другой стороны, пролистывая мужские форумы и «пацанские» группы соцсетей, устаешь от постов на тему: «Где в наше время найти приличную девушку?», «Всем современным женщинам нужны только деньги».
И мужчин, и женщин тянут друг к другу мощные вековые инстинкты. Давайте поймем, каким образом разум может помогать инстинктивному поведению. Начнем с самого простого. Вот прямо сейчас. Отвлекитесь от вашего увлекательного чтения и честно ответьте себе на вопрос: а для каких целей вы хотите найти партнера?
Продолжать чтение книги дальше мы рекомендуем в том случае, когда вы ищете партнера для выстраивания отношений. С рефлексами все просто: найти мужчину или женщину для секса либо совместных приключений труда обычно не составляет. С отношениями все иначе. По сути, все процессы в вашей жизни так или иначе связаны с отношениями. Смотрите сами.
Вы только родились и уже начали формировать отношения с родителями. Затем, посетив первый раз песочницу во дворе, вы понимаете: есть в мире другие мальчики и другие девочки. И вы желаете выстраивать отношения с ними.
Потом в вашей жизни появляются воспитатели всех видов, советчики, подруги, друзья, недоброжелатели, коллеги. И, в конце концов, приходит время искать половину и размножаться. Возможно, в вашем сознании уже сидит подлый жучок: «Отношения – это так сложно». Или другие жучки. О них мы обязательно будем говорить подробно.
И почему-то все идет не так, как надо. Почему-то хотели, как лучше, а получили, как всегда. И, как показывает практика, обычно искать выход из неприятной ситуации вы начинаете тогда, когда не складываются отношения с потенциальными партнерами по реализации великого инстинкта размножения.
В этом-то и заключается роковая ошибка. Когда вы, будучи умной, красивой и неповторимой женщиной, не можете выстроить отношения с мужчиной… Либо когда вы, сексуальный, самодостаточный, подающий большие надежды мужчина, не в состоянии удержать возле себя желанную подругу – это говорит о том, что проблемы ваши начались раньше.
Долгими и умными психологическими теориями утомлять вас не будем. Мы – практики. Методом проб и ошибок нашли то, что искали, и делимся этим с вами.
Готовы? Тогда поехали.
Отношения с противоположным полом – это только частный случай великого искусства отношений вообще. Поймете принципы – все остальное свершится как по волшебству: спутник или спутница жизни, верность, интерес, совместное развитие, радость каждого дня. Любовь, в конце концов!
Скажи мне, кто твой друг…
Все отношения, которые вы выстраиваете в своей жизни, можно условно разделить на две большие группы.
Первая группа – однополые отношения: женщина – женщина или мужчина – мужчина. Эта группа включает в себя отношения между матерью и дочерью, отцом и сыном, подругами-женщинами, друзьями-мужчинами, между женщинами в одном коллективе, между мужчинами в одном коллективе. Все эти отношения на первый взгляд разные, и все же в них есть определенные закономерности. Наша задача – понять эти закономерности и научиться ими эффективно пользоваться.
Вторая группа – разнополые отношения: мужчина – женщина. Это отношения между половыми партнерами, разнополыми друзьями, матерью и сыном, отцом и дочерью, разнополыми коллегами в одном коллективе. В этой группе отношений важно учитывать половые различия и опять-таки уметь их использовать.
Сейчас, на старте, проведите первичную диагностику своих отношений. Допустим, вы понимаете, что что-то идет не так, только не понимаете что. Пришло время открыть для себя истину.
Главное – принять для себя за основу постулат: в вашей жизни все отношения с другими людьми всегда начинаются с вас. Без этого постулата ничего вы в своей жизни не измените – и не старайтесь. Основа этого постулата лежит в физическом принципе (7 класс средней школы), который более известен как третий закон Ньютона: сила действия всегда равна силе противодействия.
У законов природы есть одно общее свойство: они просто есть, вне зависимости от вашего мнения, ваших желаний и амбиций. Вот и принцип отражения силы тоже есть.
Как это работает? Имея определенные черты характера, модели поведения, привычки и желания, вы неосознанно транслируете их в окружающее пространство. И соответственно окружающие люди проявляют в отношениях с вами то, что есть в вас. Принцип зеркала работает, даже когда вы этого не осознаете. При этом если ваше окружение вас раздражает – следовательно, ваши модели поведения неэффективны для вас. Они тормозят вас, мешают достижению целей.
То есть для диагностики помех в достижении «светлого будущего» не нужно искать бревно в своем глазу – достаточно найти соринки в глазах ваших приятелей и коллег. А уж это большинство из нас делает с большим удовольствием. Мы так привыкли. Нас так воспитали с детства – замечать плохое в других.
Не верите? Посмотрите посты в соцсетях. Посмотрите, с каким удовольствием люди критикуют успех другого человека: «Ну конечно, он же в свое время столько наворовал…» Сколько желчи выплескивается на статьи, которые вскрывают не самые приятные человеческие черты. Зато «мимишные» котики, дети и собачки переполнены всеобщим «нравится». Мы же хотим быть хорошими. А плохое – это не про нас, это «они сами все такие».
Согласитесь, это очень удобно. Допустим, признать в себе скрягу под силу не каждому. По отношению к себе вы, как и все человечество, субъективны: склонны преувеличивать свои достоинства и игнорировать недостатки. Но ваш внутренний скряга в окружающем мире с большей долей вероятности привлекает к себе таких же скряг. Поэтому вам легко сделать соответствующие выводы, проанализировав характер вашего окружения, и понять, что необходимо изменить в себе.
Основа для возникновения любых отношений с любым человеком – это ваши черты, ваше отношение к себе. Вам нет необходимости критиковать себя – просто объективно оцените картину ваших отношений с другими людьми, их достоинства и недостатки.
А теперь, собственно, сама техника. Берите лист бумаги, ручку (пишите руками, не ленитесь – для себя стараетесь!). Лист бумаги разделите на 3 колонки. В первую колонку выписываете имена всех людей, с которыми вы общаетесь более-менее тесно (ближний и дальний круг: родственники, подруги, коллеги, клиенты, начальники, подчиненные и т. д.). Во второй колонке напротив каждого имени выписываете достоинства этого человека. В третьей колонке отмечаете недостатки, которые вы замечаете у каждого члена вашего окружения.
Прервите чтение. Это важно для объективной диагностики и дальнейшего выбора способа улучшения ситуации. И выполните это простое упражнение. А потом приступайте к разбору полетов.
Оцените полученную таблицу. Собственно, таким образом вы нарисовали свой портрет. Достоинства вашего окружения – это ваши достоинства. И их недостатки – это, естественно, ваши недостатки.
Вариант 1
Ваше окружение – злобствующие нытики. Во всех их неудачах виноваты «высшие силы», кармы, кризисы, мировые войны, форс-мажоры, правительства и президенты. Они постоянно жалуются на жизнь и поливают грязью виновников своего печального положения.
Сплетни и злорадство в вашем окружении – обычные темы для разговоров. Чужой успех вызывает зависть, чужая беда – облегчение (слава богу, не со мной). Вокруг, естественно, все сволочи, и жизнь полна разочарований.
Как правило, нормальных отношений с другими людьми члены вашего окружения выстроить не могут.
Диагноз. Ваша самооценка завышена. Вы боитесь ответственности и неспособны отвечать за все происходящее вокруг. Интересно, что вы вообще читаете эту книгу.
