Томас Юсчак - Продвинутые осознанные сновидения. Сила веществ
Эта книга является описанием моего успешного опыта использования различных веществ с целью стимулирования ОС. Все эти вещества являются легальными, безрецептурными и в целом не наносят вреда организму. Эта книга содержит не только рецепты которые превосходно работают в моем случае, но и подробные инструкции которые позволят практикующим самостоятельно разрабатывать новые комбинации веществ.
ОС или внетелесные путешествия
На эту тему постоянно ведутся дебаты — являются ли ОС внетелесными путешествиями или нет. Некоторые верят в это, другие категорически не согласны. По моему мнению, ОС являются внетелесными путешествиями.
Существуют два основных типа перехода в ОС. Первый — осознание себя во сне (DILD — Dream Induced Lucid Dream). Это наиболее распространенный тип перехода, который заключается в том, что человек спит, видит сон, вдруг замечает нечто странное и в этот момент осознает что он во сне. DILD всегда начинается как обычный сон, который снится человеку.
Вторым типом перехода является прямой переход из момента бодрствования в сновидение — WILD (Wake Induced Lucid Dream). Он характеризуется прямым переходом из состояния бодрствования в сон без потери сознания и осознания. Вы осознаете себя в физическом теле и уже через мгновение в находитесь в вашем теле сновидения. Во время перехода вы можете переживать различные физические ощущения — состояние парения, сильные вибрации и/или ощущение ускоренного перемещения в пространстве (ускорения).
Это те же самые переживания которые обычно описывают как часть внетелесного опыта. Более того, в результате WILD прямого перехода из состояния бодрствования в сновидение у вас существует 85% шанс осознать себя в своей собственной спальне. В этот момент вы будете способны ходить во сне по вашему дому. Так же вы сможете перемещаться в мире сновидений как сознательно так и случайным образом. Этот тип ОС является по определению классическим внетелесным опытом и методы описанные в этой книге дают практикующим 90% вероятность осуществить переход в ОС именно по методу WILD. Для упрощения изложения я буду в дальнейшем описывать весь мой сновиденный опыт просто как ОС (будем считать что это и ОС, и внетелесный опыт и переходы в сон WILD и т. д.).
Что может считаться частыми ОС?
По моему мнению описание того, что такое ОС крайне простое. Как считает С. Лаберже ОС это «вы осознает что вы спите, в момент когда вы спите».
У людей практикующих ОС в том или ином виде, опыт сновидений может существенно различаться. Я практикую ОС в течении последних 10 лет и веду подробные записи моего опыта включая: длительность ОС, ясность восприятия, способность вспомнить ОС, а так же возможность контролировать мои намерения, эмоции и желания в них.
Другим важны критерием в практики ОС, является их частота. В следующей таблице я сравнил обычную практики ОС и практику ОС с применением веществ:
Используя вещества описанные в этой книге, я имею ОС исключительно высокого уровня (глубины) 2-3 ночи в неделю. Обычно они длятся свыше часа, иногда до 2-3 часов. Мое восприятие ясное, практически такое же как в обычной жизни. Я могу пользоваться в ОС всеми органами чувств. В каждом ОС я имею крайне высокий уровень контроля, включая легкий доступ к моей обычной памяти (к физической памяти, т. е. к воспоминаниям относящимся к физическому миру), полное отсутствие страха — даже в неблагоприятных ситуациях, способность вспомнить каждое ОС в деталях и возможность легко изменять сновиденный мир. Это не хвастовство, это факты о том, какую силу и какое воздействие на ОС могут иметь различные комбинации веществ. Практически каждый может повторить мой опыт и отправиться на поиск чудес и загадок в ОС.
Я понимаю, что многие читатели обратят особое внимание на раздел книги озаглавленный «Лучшие из лучших», в котором я описал свой опыт использования различных комбинаций веществ для достижения высочайших уровней восприятия в ОС, но я рекомендую все же прочитать эту книгу от начала и до конца. Эта книга содержит огромное количество информации и я надеюсь что вы сможете прочитать ее всю, для более глубокого понимания сна и процессов сновидения. После прочтения всей книги вы сможете лучше подготовить процесс организации и провидения своей собственной практики ОС.
Финальное замечание
Вещества описанные в этой книге оказывают существенное воздействие на процессы сна влияя на уровень специфических нейромедиаторов в мозгу человека во время сна. Все эти вещества не являются галлюциногенными и не являются рецептурными препаратами (в США). Все вещества доступны в многочисленных интернет магазинах (Amazon, i-Herb и т. д.) и практически все не оказывают отравляющего эффекта на организм во время приема в состоянии бодрствования. За исключением Никотина, все вещества не вызывают привыкания/зависимости и являются здоровым дополнением к вашей диете. Одна часть веществ известна как способствующие улучшению памяти, другая группа повышает уровень внимания и концентрации, третья группа повышает мотивацию и креативность и последняя группа снижает уровень стресса, улучшает настроение и нормализует сон.
В книге описано довольно много различных веществ. Каждый человек обладает своим собственным уровнем комфорта при приеме различных препаратов и веществ и очень важно понимать что нет никакой необходимости для всех и каждого пробовать все комбинации препаратов описанные в этой книге. Начните с одной или двух, и не спеша двигайтесь дальше опираясь на свои собственные ощущения.
Часть 1. Теория
Глава 1. Вступительное слово
Эта часть книги суммирует некоторые важные концепции разработанные в области нейробиологии. Нейробиология является достаточной сложной и запутанной сама по себе, и поэтому крайне важно не углубиться в чисто научную дискуссию. Несмотря на это, я считаю необходимым разобраться как различные натуральные вещества и препараты воздействуют на нашу способность выходить в ОС. Так что я постарался написать этот раздел максимально просто и понятно.
Следует отметить, что я испытываю смешанные чувства по отношению к нейробилогии. С одной стороны невозможно игнорировать тот факт, что нейробиология расширяет наше понимание того, как наш мозг обрабатывает различные данные, и как работа мозга влияет на наши мысли и эмоции. С другой стороны невозможно полностью доверять результатам научных исследований, которые проводились с крайней жестокостью с использованием животных.
Перед тем как мы рассмотрим некоторые важные моменты и концепции связанные с нейробиологией, сном и сновидениями нам необходимо рассмотреть базовые понятия циклов сна, эффектов подавления REM фаз сна и двух основных теорий природы сна.
Глава 2. Обзор циклов/фаз сна
Во время сна, наше тело постоянно проходит циклические изменения — вначале мы погружаемся в глубокий, восстанавливающий сон, затем возвращаемся обратно к фазе бодрствования, затем погружаемся в сон вновь и так далее. Спящие люди как правило проходят в течении ночи от четырех до шести таких циклов, длительность каждого составляет от 70 до 110 минут.
Каждый из циклов сна делится на две различные фазы: фаза глубокого сна (non-REM) и фаза быстрого сна (REM). Кроме того фазы глубокого сна (non-REM) дополнительно делятся на четыре стадии которые являются переходом от бодрствования (или из фазы быстрого сна REM) в глубокий сон и обратно. Эти циклы слияний и переходов из одного состояния в другое мы и называем сном.
Во время самых глубоких стадий сна (non-REM) наше тело становится максимально расслабленным, мозговые волны замедляются, кровяное давление, температура тела и мышечный тонус снижаются. С другой стороны во время фазы быстрого сна (REM) наш пульс, дыхание ускоряются, глаза совершают быстрые движения, кровяное давление возрастает, а мышцы от подбородка и вниз по телу находятся в состоянии паралича.
Первые циклы сна, в начале ночи, характеризуются короткими периодами быстрого сна (REM) и длинными периодами глубокого сна. Эта тенденция меняется примерно в середине ночи. Более поздние циклы сна состоят из длинных периодов короткого сна (REM) и коротких периодов глубокого сна.
К утру, большинство спящих проводят практически все время в быстрых стадиях сна, а периоды глубокого сна становятся очень непродолжительными или исчезают вовсе. Интересный факт — младенцы отличаются от взрослых людей тем, что проводят примерно 50 процентов своего сна в фазе быстрого сна (REM).
По мнению Национального института неврологических расстройств и инсультов, существует пять фаз сна:
Фаза 1 (Сонливость) — мы засыпаем и просыпаемся («клюем носом») примерно в течении 5-10 минут и нас легко разбудить. Наши глаза двигаются очень медленно, а мускульная активность низкая.
