Роберт Энтони - Секреты уверенности в себе
1. Прекращая автоматически и пристрастно защищать свою личную точку зрения на «правильное» и «неправильное». Пристрастное ее отстаивание делает вас невосприимчивым к обучению и блокирует усвоение новых идей. Вы должны учиться «задергивать входы» и вместе с тем держать дверь слегка приоткрытой.
2. Переоценивая свои концепции, ценности, убеждения, идеалы, планы, защитные схемы, неприязни, цели, надежды и пристрастия.
3. Реорганизуя и осмысливая свои реальные потребности и побуждения.
4. Учась доверять своей интуиции.
5. Наблюдая за своими ошибками и стараясь исправить их; сознавая, что это один из наиболее ценных уроков, которые вам предстоит усвоить.
6. Любя себя и других.
7. Учась слушать без предубеждения и механических выводов вроде «это хорошо, а это плохо». Вырабатывая привычку слушать то, ЧТО говорится, без необходимости верить сказанному.
8. Отмечая принципы, которые вы отстаиваете чаще всего.
9. Понимая, что новое осознание снабдит вас средствами и побуждениями для перемены к лучшему.
Начните себя спрашивать: «Рациональны ли мои убеждения? Не могу ли я ошибаться?» Задаваясь такими вопросами в отношении другого человека, следует быть объективным. Вы несомненно должны предоставить убедительные причины его неправоты. Ставьте под вопрос ВСЕ и делайте выводы на основе доступных доказательств.
«Положительный ответ существует лишь тогда, когда человек готов выполнить требования суровой самооценки и самопознания. Если он следует непреклонному намерению, то не только откроет некоторые важные истины о себе, но и приобретет психологическое преимущество. Личность проявит свое человеческое достоинство и сделает первый шаг к пониманию основ своего сознания».
Карл Юнг — ПОЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬСЯПоворотная точка любой перемены в себе наступает, когда мы изменяем ГОСПОДСТВУЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ, ограничивающие наше осознание. Это становится возможным, поскольку мы сами творим свой мир.
Перемена происходит посредством нашего сознания и воображения. Как указывает профессор Джеймс, она начинается с изменения внутренних аспектов нашего мышления. Мы по собственному опыту знаем, что внешняя динамика зависит от внутренней. Пересматривая свои господствующие убеждения или понятия, мы реорганизуем свое осознание, а следовательно, и свои реакции на людей, жизненные условия и обстоятельства.
В известной книге «Алиса в Зазеркалье» перед героиней стояла важная проблема. Прежде чем она смогла понять свой новый мир, ей пришлось усвоить новые истины о старых, знакомых вещах. Если помните, Алиса встретилась с игральными картами и увидела у них две стороны. При желании узнать всю личность, нужно посмотреть на обе стороны. Другими словами, необходимо получить ПОЛНУЮ картину. Так должно быть и в вашей жизни.
Прежде чем вы сможете изменить ее в положительную сторону, вам следует представить ПОЛНУЮ КАРТИНУ своей личности. Нужно увидеть себя глазами других; увидеть собственный мир таким, какой он есть в действительности, а не таким, каким вам хотелось бы. Тогда вы будете готовы приступить к постройке моста между теперешней личностью и тем человеком, которым вы хотите стать.
«Первопричиной духовного рабства человека является его невежество, и превыше всего — невежество по отношению к себе. Без познания себя, без понимания роботы и функционирования собственного организма, человек, не может стать свободным, не может управлять собой. Он всегда остается рабом, игрушкой внешних сил, поэтому первым требованием всех древних учений о пути к освобождению было «познай себя»».
ГурджиевДо сегодняшнего дня вашей величайшей проблемой было невежество по отношению к самому себе: как к теперешней личности, так и к возможной. Неверное представление мешало вам высвободить свой безграничный потенциал. Вac можно сравнить с птицей в клетке, не имеющей понятия о бескрайних просторах вне ее. Ваша «ошибочная уверенность» мешает осознать, — насколько достойным, способным и уникальным человеком вы являетесь.
СЕКРЕТ 2
РАБСТВО ИЛИ СВОБОДА?
Развитие уверенной в себе личности невозможно, пока вы не научитесь твердо полагаться на собственные силы. Многие люди считают, что человек, рассчитывающий лишь на себя, держится отчужденно, холодно, незаинтересованно или недружелюбно. Это совершенно ложное мнение. Человек, полагающийся на свои силы, будучи независимым, относится к другим с пониманием и состраданием, в то же время сохраняя достоинство и уверенность в себе. Он твердо стоит на ногах и не ощущает потребности манипулировать другими.
Главной причиной неуверенности в себе является ошибочное убеждение, что другие умнее, осведомленнее или находчивее. Таким образом, мы обращаем на них свой взор в поисках счастья и благополучия. Человек, попавший в такую зависимость, всегда будет тянуться к чему-то вне своего мира. Он хочет, чтобы обстоятельства, жизненные условия или Бог сделали за него то, что он сам должен сделать для себя. Это превращает его в легко манипулируемое и склонное к конформизму существо и заставляет сравнивать себя с другими и состязаться.
В этой главе мы узнаем, как деструктивные привычки препятствуют построению уверенной в себе личности и почему ее освобождение требует умения полностью полагаться на собственные силы. Но сначала несколько слов об этом умении.
УМЕНИЕ ПОЛАГАТЬСЯ НА СОБСТВЕННЫЕ СИЛЫ!Привычка полагаться на собственные силы — это не только способ, с помощью которого можно удачно вести свои дела и добиться благосостояния. Это умение прислушиваться к внутреннему голосу, получая намек на тот успех, в котором вы действительно нуждаетесь. Такая привычка означает, что вы пользуетесь собственными подсказками для развития своей личности, а не слушаете других. Учась правильно читать эти «знаки» и следовать тому образу жизни, к которому склоняют нас наши таланты и темпераменты, мы становимся удачливы и счастливы. Мы сильны и являемся сами собой.
ОПОЗНАНИЕ И РАЗРУШЕНИЕ ПРИВЫЧКИ К ЗАВИСИМОСТИЗависимость — это рабство по взаимному соглашению. Она разрушительна как для зависимого, так и для того, от кого человек зависит. У обеих сторон в равной степени отсутствует умение полагаться на собственные силы, ибо такие отношения основываются на взаимной эксплуатации.
Наиболее неприятным аспектом является рабский образ мышления. Думая, что зависите от другого человека, вы попадаете в ловушку! Вы пренебрегли уверенностью в собственных силах, своей способностью разобраться с вашими проблемами и решить их.
Привычка смотреть на других снизу вверх — это несомненный признак зависимости. Начиная сравнивать себя с кем бы то ни было, вы попадаете в психологическое рабство.
Преклонение и зависимость так глубоко въелись в сознание некоторых людей, что они полностью отказываются от личного авторитета в пользу другого человека, философии или религии. И чувствуют себя в безопасности лишь в том случае, если находят человека или организацию, обладающих силой и знаниями, превосходящими их собственные. Слепо посвящая свою жизнь служению такому человеку или организации, люди отдают в чужие руки ответственность за свое счастье. Разумеется, это включает и дополнительное удобство: возможность обвинить других в неудаче.
Зависимый, льнущий к другим человек отдан на милость тех, кто его окружает. Считая других умнее себя, он всегда ищет в них опору, когда встает новая проблема. Находясь в подчиненном положении, зависимый воспринимает чужой совет как команду, которой обязательно надо следовать. А в тех частых случаях, когда его окружает несколько «советчиков», он постоянно чувствует себя усталым и раздраженным, пытаясь выбрать, кого слушать.
Советы можно получить везде. По большей части они даются бесплатно и с готовностью. Как правило, у вас есть около дюжины «советников», которые рады высказать вам свои взгляды. Но поскольку другие люди в основном поглощены собственными проблемами и не знают, что вы «можете», «хотите» или «должны» сделать, то их советы неизменно оказываются «неправильными. Слушать того, кто не подходит для роли наставника, все равно что отправиться пломбировать зубы к водопроводчику. Многие люди не могут справиться с собственными трудностями — как же они могут рекомендовать вам то, на что сами неспособны?
Преодолеть зависимость непросто. С детства нас учили брать пример с других, чтобы достичь благополучия, стать на правильный путь и приобрести знания. Но, хотя зависимость играет значительную роль в нашем воспитании и образовании, она никогда не могла разрушить человеческую личность. Каждый из нас рожден с внутренней способностью разрешить любое затруднение, с которым может встретиться.
